Ingon usa ka Nag-inusarang Ginikanan, Wala Akong Kahimtang sa Pag-atubang sa Depresyon

Kontento

• Gipadayon nako ang kamingaw sa akong anak nga babaye
• Kini ang kusog
• Ilalom nga linya

Paghulagway pinaagi ni Alyssa Kiefer

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Kini kanunay nga kanunay moabut sa akon sa gabii, pagkahuman sa akong gamay nga bata nga babaye sa higdaanan. Nahitabo kini pagkahuman napatay ang akong kompyuter, pagkahuman natangtang ang akong trabaho, ug napalong ang mga suga.

Kana kung ang labing naghuot nga balud sa kaguol ug kamingaw miigo sa labing kadaghan, nag-anhi kanako pag-usab, naghulga sa pagbira kanako sa ilalom ug paglumos sa akong kaugalingon nga luha.

Giatubang nako ang kasubo kaniadto. Apan sa akong pangedaron nga kinabuhi, sigurado nga kini ang wala’y hunong nga away nga akong nasinati.

Bitaw, nahibal-an ko kung ngano nga naguol ako. Ang kinabuhi nagkalisud, makalibog, ug makahadlok. Usa ka higala ang naghikog sa iyang kinabuhi, ug ang tanan uban pa nagtuyok gikan didto.

Ang akong mga relasyon tanan daw nabungkag. Ang mga daang samad kauban ang akong pamilya hapit na moabut. Ang usa nga akong gituohan nga dili mobiya kanako nawala ra. Ug tanan kini nagtapok sa ibabaw nako sama sa kini nga gibug-aton nga dili ko na madala.

Kung dili pa alang sa akong anak nga babaye, nga nagbarug sa yuta sa akong atubangan samtang ang mga balud nagpadayon sa pagpanghulga nga ibira ako, sa tinuud dili ako sigurado nga maluwas ko kini.

Ang dili mabuhi dili usa ka kapilian, bisan pa. Ingon usa ka nag-inusarang inahan, wala akoy kaluho nga mahimulag. Wala koy kapilian nga magbungkag.

Gipadayon nako ang kamingaw sa akong anak nga babaye

Nahibal-an ko nga kung unsa ang hinungdan sa kasubo nga moabut kanako sa gabii.

Sa adlaw, adunay ako usa nga nagsalig sa akon sa bug-os. Wala'y uban pang ginikanan nga naghulat sa pako aron kuhaon samtang nagtrabaho ako sa akong kaguol. Wala’y uban pa nga ma-tag kung nag-antus ako usa ka dili maayo nga adlaw.

Adunay ra kining gamay nga batang babaye, nga gihigugma ko labaw sa bisan unsa o sa bisan kinsa man sa kalibutan, nga nagsalig sa akon nga ipadayon kini.

Mao nga gihimo nako ang akong labing maayo. Matag adlaw usa ka panagsangka. Ako adunay gikutuban nga kusog alang sa bisan kinsa pa. Apan alang kaniya, giduso ko ang matag onsa nga kusog nga naa sa ibabaw.

Dili ako nagtuo nga ako ang labing kaayo nga inahan sa mga bulan. Dili gyud ako ang inahan nga angay niya. Apan gipugos ko ang akong kaugalingon nga dili makatulog adlaw-adlaw.

Mikanaug ako sa salog ug nakigdula kaniya. Gipagawas ko kami sa mga panimpalad sa mommy-daughter. Giaway nako ang gabon aron magpakita, kanunay ug usab. Gibuhat ko kana tanan alang kaniya.

Sa pila ka mga paagi, sa akong hunahuna ang usa ka nag-inusarang inahan mahimo nga nakaluwas kanako gikan sa kangitngit.

Ang iyang gamay nga suga nagadan-ag labi ka hayag sa adlaw-adlaw, nagpahinumdum kanako ngano nga hinungdanon nga pakigbugno ang sakit nga akong gibati.

Kada adlaw, away. Ayaw pagduhaduha: adunay away.

Adunay pagpugos sa akong kaugalingon nga ibalik sa regular nga pagtambal, bisan kung nakita nako ang mga oras nga buhaton kini gibati nga imposible. Adunay usa ka adlaw-adlaw nga panagsangka sa akong kaugalingon aron makaabut sa treadmill, ang usa ka butang nga hangtod sa kahangturan nga makahimo sa paglimpyo sa akong hunahuna - bisan kung ang gusto ko lang buhaton mao ang pagtago sa ilalom sa akong habol. Adunay makapalisud nga buluhaton sa pag-abut sa mga higala, pag-angkon kung unsa ako nahulog, ug hinayhinay nga gitukod usab ang sistema sa suporta nga wala nako tuyoa nga giguba sa akong kabangis.

Kini ang kusog

Adunay mga lakang sa bata, ug kini lisud. Sa daghang mga paagi kini labi ka lisud tungod kay ako usa ka inahan.

Ang oras alang sa pag-atiman sa kaugalingon ingon og labi ka limitado kaysa kaniadto. Apan adunay usab kana nga tingog nga naghunghong sa akong ulo, nagpahinumdum kanako nga kining gamay nga batang babaye nga bulahan ako nga gitawag ang akong kaugalingon nagsalig kanako.

Kanang tingog dili kanunay buotan. Adunay mga higayon nga ang akong nawong nabasa sa luha ug mitan-aw ako sa salamin aron lang madungog ang tingog nga nagsulti, "Dili kini kusog. Dili kini ang babaye ang gusto nimo nga makita sa imong anak. "

Sa lohika, nahibal-an nako nga kana nga tingog daotan. Nahibal-an nako nga bisan ang labing kaayo nga mga inahan nabungkag usahay, ug OK ra alang sa among mga anak nga makit-an kami nga naglisud.

Hinuon sa akong kasingkasing, gusto lang nako nga mamaayo.

Gusto nako nga mahimong mas maayo alang sa akong anak nga babaye, tungod kay ang mga nag-inusarang inahan wala’y kaluho sa pagguba. Kana nga tingog sa akong ulo kanunay nga dali nga nagpahinumdom kanako kung unsa ka lawom ang akong pagkapakyas sa akong tahas sa matag higayon nga motugot ako nga motulo ang mga luha. Aron maklaro: Naggasto ako usa ka patas nga oras sa pag-istoryahanay bahin sa kana nga tingog.

Ilalom nga linya

Lisod ang kinabuhi. Kung gipangutana mo ako usa ka tuig ang milabay, isulti ko kanimo nga nahibal-an ko ang tanan. Gisulti ko unta kanimo nga ang mga bahin sa akong kinabuhi naghiusa sama sa mga tipik sa usa ka tanghaga, ug nga ang tanan ingon kaangay sa mahunahuna ko.

Apan dili ako perpekto. Dili gyud ako mahimo. Nasinati nako ang kabalaka ug kasubo. Naguba ako kung maglisud ang mga butang.

Maayo na lang, may katakus usab ako nga makuha ang akong kaugalingon gikan sa mga bitag. Nahimo ko na kini kaniadto. Nahibal-an nako nga kung giguyod ako pag-usab sa ilalom, buhaton ko usab kini.

Akong ibira ang akong kaugalingon alang sa akong anak nga babaye - alang kanatong duha. Buhaton ko kini alang sa among pamilya. Sa ubus: Ako usa ka nag-inusarang inahan, ug wala akoy kaluho sa pagguba.

Si Leah Campbell usa ka tagsulat ug editor nga nagpuyo sa Anchorage, Alaska. Nag-inusara siya nga inahan pinaagi sa pagpili pagkahuman sa usa ka serendipitous nga serye sa mga hitabo nga nagdala sa pagsagup sa iyang anak nga babaye. Si Leah usab ang tagsulat sa librong "Nag-inusarang Dili Mabug-os nga Babaye”Ug daghang pagsulat sa mga hilisgutan sa pagkabaog, pagsagop, ug pagkaginikanan. Mahimo ka makakonektar kay Leah pinaagi sa Facebook, siya website, ug Twitter.