Makatambal ba ang usa ka Juice sa pickle?

Kontento

• Adunay sulud nga mga electrolyte
• Ang daghan kaayo mahimong makadaot
• Uban pang mga remedyo sa hangover
• Sa ubos nga linya

Ang duga sa pickle usa ka natural nga tambal nga kanunay girekomenda aron matabangan ang mga sintomas sa hangover.

Giingon sa mga tigpasiugda sa pickle juice nga ang brine adunay hinungdan nga mga mineral nga makapuno sa lebel sa electrolyte pagkahuman sa usa ka gabii nga daghang pag-inom.

Bisan pa, ang pagka-epektibo sa duga sa pickle nagpabilin nga dili klaro, tungod kay ang kadaghanan sa mga ebidensya sa likod sa giisip nga mga benepisyo puro anecdotal.

Gisusi sa kini nga artikulo ang panukiduki aron mahibal-an kung ang tambal nga juice mahimo’g makaayo sa usa ka hangover.

Adunay sulud nga mga electrolyte

Ang alkohol molihok ingon usa ka diuretic, nagpasabut nga kini nagdugang sa paghimo sa ihi ug gipadali ang pagkawala sa mga likido ug electrolytes ().

Tungod niini, ang pag-inom og sobra nga alkohol mahimong hinungdan sa pagkulang sa tubig ug dili timbang nga electrolyte, nga mahimo’g makaamot sa mga sintomas sa hangover.

Ang pickle juice adunay sulud nga sodium ug potassium, nga parehas hinungdanon nga mga electrolyte nga mahimong mawala tungod sa sobrang pag-inom sa alkohol.

Tungod niini, ang pag-inom sa pickle juice mahimong makatabang sa teoriya sa pagtambal ug pagtul-id sa mga pagkadili-timbang sa electrolyte, nga mahimong maminusan ang mga sintomas sa hangover.

Bisan pa, ang pagsiksik sa mga epekto sa juice nga pickle nagsugyot nga mahimo nga wala kini epekto sa lebel sa electrolyte.

Pananglitan, usa ka pagtuon sa 9 ka tawo ang nakit-an nga ang pag-inom og 3 ounces (86 mL) nga pickle juice dili kaayo makapausab sa konsentrasyon sa electrolyte sa dugo ().

Usa pa nga gamay nga pagtuon ang nagpakita nga ang pag-inom og pickle juice pagkahuman sa pag-ehersisyo wala madugangan ang lebel sa sodium sa dugo. Bisan pa, gidasig niini ang pag-inom sa likido, nga mahimong mapuslanon alang sa dehydration ().

Dugang nga taas nga kalidad, kinahanglan nga mga pagtuon sa lakang aron masusi kung giunsa ang pag-inom sa pickle juice mahimong makaapekto sa lebel sa electrolyte, pagkahuyang, ug mga simtomas sa hangover.

Ang pickle juice adunay sulud nga electrolytes sama sa sodium ug potassium, nga lebel niini mahimong mahurot tungod sa diuretic effects sa alkohol. Bisan pa, gipakita sa mga pagtuon nga ang pag-inom og pickle juice dili tingali makaapekto sa lebel sa electrolyte sa dugo.

Ang daghan kaayo mahimong makadaot

Bisan kung gisugyot sa panukiduki nga ang pag-inom og pickle juice mahimong dili kaayo makabenipisyo sa lebel sa electrolyte, ang sobrang pag-inom mahimong makadaot sa imong kahimsog.

Alang sa mga nagsugod, ang juice sa pickle taas og sodium, nga giputos usa ka dako nga 230 mg nga sodium sa 2 ka kutsara ra (30 mL) ().

Ang pagkonsumo sa taas nga kantidad sa sodium mahimong makadugang sa pagpugong sa likido, nga mahimong hinungdan sa mga isyu sama sa paghubag, pagdugo, ug paghubag ().

Ang pagkunhod sa pag-inom sa sodium girekomenda usab nga makatabang nga maminusan ang presyon sa dugo sa mga adunay taas nga presyon sa dugo ().

Ingon kadugangan, ang acetic acid sa pickle juice mahimong mograbe ang pipila nga mga isyu sa digestive, lakip ang gas, bloating, sakit sa tiyan, ug diarrhea ().

Kung nakadesisyon ka nga sulayan ang pag-inom sa pickle juice aron matambalan ang usa ka hangover, pagpadayon sa us aka gamay nga kantidad nga 2-3 ka kutsara (30-45 mL) ug ihunong ang paggamit kung nakasinati ka bisan unsang dili maayong epekto.

Ang juice sa pickle taas sa sodium, nga mahimong hinungdan sa pagpugong sa likido ug kinahanglan limitahan sa mga adunay taas nga presyon sa dugo. Ang acetic acid sa pickle juice mahimo usab nga magpalala sa mga isyu sa digestive, sama sa gas, bloating, sakit sa tiyan, ug diarrhea.

Uban pang mga remedyo sa hangover

Bisan kung gipakita ang panukiduki nga ang juice sa pickle mahimong wala’y epekto sa mga simtomas sa hangover, daghang uban pang natural nga mga remedyo ang mahimong mapuslanon.

Niini ang pipila pa nga mga tambal sa hangover nga mahimo nimo nga sulayan:

• Pabilin nga hydrated. Ang pag-inom daghang tubig mahimo’g mapaayo ang hydration, nga mahimong makapahupay sa daghang mga simtomas sa pagkawalay tubig.
• Pagkaon usa ka maayong pamahaw. Ang mubu nga lebel sa asukal sa dugo mahimong mograbe ang mga simtomas sa hangover sama sa sakit sa ulo, pagkalipong, ug pagkakapoy. Ang pagkaon sa us aka maayong pamahaw una nga butang sa buntag mahimo’g mapahimutang ang imong tiyan ug mabalanse ang lebel sa asukal sa imong dugo ().
• Pagkatulog. Ang pag-inom sa alkohol mahimo nga makabalda sa pagkatulog, nga mahimong makaamot sa mga sintomas sa hangover. Ang pagkuha sa daghang pagkatulog makatabang sa imong lawas nga mabawi aron mahimo nimo nga mabati usab ang imong kaayo ().
• Sulayi ang mga suplemento. Ang piho nga mga suplemento sama sa luya, pula nga ginseng, ug prickly pear mahimong epektibo batok sa mga simtomas sa hangover. Siguruha nga makigsulti sa usa ka propesyonal sa kahimsog sa wala pa magsugod pagkuha usa ka bag-ong suplemento ().

Gawas sa pag-inom sa pickle juice, daghang mga paagi aron maminusan nga natural ang mga sintomas sa hangover.

Sa ubos nga linya

Ang pickle juice adunay sulud nga hinungdanon nga mga mineral sama sa sodium ug potassium, nga mahimong mahurot sa sobra nga pag-inom og alkohol.

Bisan pa, bisan kung ang duga sa pickle mahimong magdasig sa pagdugang sa pag-inom sa tubig, gipakita sa mga pagtuon nga dili mahimo nga adunay daghang epekto sa lebel sa electrolyte ug mahimo’g makadaot bisan sa daghang kantidad.

Samtang ang kadaghanan sa panukiduki nagsugyot nga ang pickle juice mahimong dili epektibo batok sa mga simtomas sa hangover, daghang mga uban pang natural nga mga remedyo nga magamit nga makatabang nga makahatag kahupayan.

Aron mapugngan ang una nga pag-hangover, hinumdumi nga magpabilin nga hydrated sa tubig samtang nag-inom.