Panguna nga hinungdan sa ubos nga presyon sa dugo

Kontento

• 1. Pagkahubas sa tubig
• 2. Kakulang sa bitamina B12 ug folic acid
• 3. Paggamit sa pipila nga mga tambal
• 4. Mga pagbag-o sa hormonal
• 5. Sulud nga pagdugo
• 6. Mga problema sa kasingkasing
• 7. Grabe nga impeksyon
• Kanus-a moadto sa doktor

Ang ubos nga presyon sa dugo dili kasagaran hinungdan sa mga problema sa kahimsog, kini usa ka sagad nga bahin sa pipila ka mga tawo ug sa kasagaran wala’y peligro sa kahimsog. Bisan pa, kung kini kalit nga makita o inubanan sa mga simtomas sama sa pagkalipong, pagkaluya o pagkakapoy mahimo kini magpakita usa ka labi ka grabe nga problema, sama sa pagkawalay tubig, impeksyon o mga problema sa kasingkasing.

Kasagaran, ang presyon sa dugo giisip nga ubos kung kini mas mubu sa 90x60 mmHg, nga walay minimum nga limitasyon sa presyur, basta ang tawo kanunay adunay ubos nga presyon sa dugo.

1. Pagkahubas sa tubig

Nahitabo ang pagkawalay tubig sa lawas nga nawad-an sa daghang tubig kaysa gisudlan ug, busa, ang mga ugat sa dugo adunay gamay nga dugo sa sulud, nga matapos nga maminusan ang presyon sa dugo ug hinungdan sa mga simtomas sama sa kahuyang, gibati og pagkaluya ug pagkakapoy. Kasagaran ang pagkulang sa tubig sa mga tigulang o bata, labi na panahon sa ting-init, o sa mga tawo nga ninggamit og diuretics nga wala’y tambag sa medisina.

Unsay buhaton: Ang rehydration kinahanglan buhaton uban ang homemade serum aron mokaon sa tubig nga kulang sa lawas kauban ang mga mineral, bisan pa, kung grabe ang pagkahubas, kinahanglan ka moadto sa ospital, tungod kay tingali kinahanglan nga makadawat serum nga diretso sa ugat. Tan-awa ang labi ka maayo kung unsa ang buhaton kung adunay kawala nga pagkahubas.

2. Kakulang sa bitamina B12 ug folic acid

Ang Vitamin B12 ug folic acid mao ang duha nga hinungdanon kaayo nga bitamina alang sa pagporma sa pula nga mga selyula sa dugo ug, busa, kung wala sila sa lawas mahimo sila makamugna anemia. Tungod kay adunay dyutay nga mga selyula sa dugo, normal nga ang presyon sa dugo mohulog.

Ang pila ka mga timailhan nga mahimong magpakita anemia adunay kaluyahon, pagkaput, pagkurog sa mga tiil o kamot, pagkagahi sa mga bukton ug bitiis o pagkawala sa pagkasensitibo sa paghikap, pananglitan.

Unsay buhaton: kung gidudahan ang anemia hinungdanon kaayo nga mokonsulta sa usa ka kinatibuk-ang magtutudlo, aron mahibal-an ang husto nga hinungdan sa anemia ug aron masugdan ang husto nga pagtambal. Sa kaso sa kakulang sa bitamina B12 o folic acid, kinahanglan nga buhaton ang pagdugang sa mga bitamina ug pagdugang sa pagkaon sa mga pagkaon sama sa salmon o steak sa atay. Tan-awa sa kini nga video kung unsaon pagkaon:

3. Paggamit sa pipila nga mga tambal

Daghang lahi sa mga tambal nga, kung gigamit sa dugay nga panahon, mahimong hinungdan sa usa ka marka nga pagkunhod sa presyon sa dugo. Ang pila sa labing sagad nga mga pananglitan kauban ang mga tambal alang sa taas nga presyon sa dugo, diuretics, mga tambal alang sa mga problema sa kasingkasing, antidepressants ug mga tambal alang sa dili maayo nga pag-ayo sa erectile.

Unsay buhaton: kung nagakuha ka usa sa mga tambal, tambag nga magpakonsulta sa doktor nga naghimo’g reseta aron masusi ang posibilidad nga mabag-o ang tambal o mabag-o ang dosis.

4. Mga pagbag-o sa hormonal

Kung adunay pagbag-o sa paghimo sa mga hormone sa thyroid o adrenal gland, pananglitan, mahimong adunay kadako sa mga ugat sa dugo, nga matapos nga hinungdan sa usa ka mahait nga pagtulo sa presyon sa dugo. Ingon kadugangan, ang mga pagbag-o sa pagmabdos mahimo usab nga hinungdan sa kini nga lahi nga epekto ug, busa, kasagaran nga sa panahon sa pagmabdos ang babaye nagpresentar sa usa ka labing ubos nga presyur kaysa kaniadto.

Unsay buhaton: sa panahon sa pagmabdos, ang usa ka igo nga pag-inom sa tubig kinahanglan ipadayon aron makatabang sa paghimo sa mga likido ug aron pagsulay nga makontrol ang presyon sa dugo. Sa ubang mga kaso, hinungdanon nga mokonsulta sa usa ka endocrinologist aron mahibal-an ang problema sa hormonal ug masugdan ang labing angay nga pagtambal. Susihon kung unsa ang kan-on aron makontrol ang thyroid.

5. Sulud nga pagdugo

Sa sulud nga pagdugo, ang pagdugo mahitabo sa sulud sa lawas ug, busa, mahimo’g labi ka lisud mailhan. Kung nahinabo kini, posible nga mawad-an daghang dugo, nga matapos nga biyaan ang mga ugat sa dugo nga adunay gamay nga dugo, nga matapos nga daghan ang maminusan ang presyon sa dugo.

Mahimo usab nga mahinabo ang low pressure sa dugo kung adunay usa ka bug-at nga gawas nga pagdugo. Ang pipila ka mga timailhan nga adunay ka sulud nga pagdugo nag-uban sa kahuyang, pagkalipong, kalisud sa pagginhawa o usa ka kanunay nga sakit sa ulo. Tan-awa kung kanus-a mahimo ang pagdugo sa sulud ug kung giunsa kini maila.

Unsay buhaton: kung adunay pagduda sa sulud nga pagdugo, kinahanglan mo dayon nga moadto sa ospital aron mahibal-an ang lugar nga nagdugo ug magsugod sa labing angay nga pagtambal.

6. Mga problema sa kasingkasing

Ang mga pagbag-o sa pagpaandar sa kasingkasing mahimo usab hinungdan sa pagkunhod sa presyon sa dugo pinaagi sa pagkunhod sa gidaghanon sa dugo nga nagtuyok sa lawas. Ang labing kasagarang mga problema mao ang pagkapakyas sa kasingkasing, mga pagbag-o sa mga balbula sa kasingkasing ug arrhythmia.

Sa kini nga mga sitwasyon, dugang sa pagtulo sa presyon sa dugo, mahimo usab magpakita ang ubang mga timailhan, sama sa dili komportable sa dughan, sobrang pagkakapoy, kakulang sa ginhawa ug bugnaw nga singot, pananglitan. Susihon ang 12 nga mga simtomas nga mahimong magpakita mga problema sa kasingkasing.

Unsay buhaton: kung adunay usa ka kasaysayan sa mga problema sa kasingkasing sa pamilya o kung gidudahan ang mga pagbag-o sa kasingkasing, kinahanglan konsultahon ang usa ka cardiologist aron mahibal-an ang husto nga pagdayagnos ug sugdan ang labing angay nga pagtambal.

7. Grabe nga impeksyon

Bisan kung kini labi ka talagsaon, ang low pressure sa dugo mahimo usab motungha tungod sa usa ka seryoso nga impeksyon sa lawas, nga naila nga sepsis o septic shock. Kini tungod kay ang bakterya mikaylap sa tibuuk nga lawas ug nagpagawas sa mga hilo nga nakaapekto sa mga ugat sa dugo, nga mosangput sa usa ka marka nga pagkunhod sa presyon sa dugo. Tan-awa kung unsang mga simtomas ang mahimong magpakita sa sepsis.

Unsay buhaton: kung adunay ka impeksyon bisan asa sa lawas ug kalit nga pagtulo sa presyon sa dugo nga adunay mga simtomas sama sa kahuyang, pagkalipong ug pagkaluya sa pagbati, hinungdanon nga dali nga moadto sa ospital aron masugdan ang pagdumala sa mga antibiotiko nga diretso sa ugat.

Kanus-a moadto sa doktor

Maayo nga magpakonsulta sa kinatibuk-ang magbansay-bansay kung ang presyon sa dugo mous-os labaw sa 40 mmHg o ubanan sa:

• Pagkalipong ug kasukaon;
• Pagdumot;
• Labihang kauhaw;
• Kalisud sa pag-concentrate;
• Malabo ang panan-aw;
• Labihang kakapoy;
• Bugnaw, luspad nga panit.

Kung adunay mga simtomas sa ubos nga presyon sa dugo, girekomenda nga ihigda ang tawo ug iisa ang ilang mga bitiis, nga tugutan ang dugo nga maabut sa utok. Kung ang mga simtomas magpadayon sa labaw pa sa 10 minuto, kinahanglan nga tawagan ang tabang medikal pinaagi sa pagtawag sa 192, o pagdala kaniya sa emergency room.