Unsa ang kan-on sa Dumping Syndrome

Kontento

• Pagkaon sa Dumping Syndrome
• Unsa ang dili kan-on sa Dumping Syndrome
• Giunsa Malikayan ang Mga Sintomas sa Dumping Syndrome
• Hibal-i ang labi pa sa: Giunsa mahupay ang mga simtomas sa Dumping Syndrome.

Sa Dumping Syndrome, ang mga pasyente kinahanglan mokaon usa ka diyeta nga mubu sa asukal ug daghang protina, nga mokaon gamay nga pagkaon sa tibuuk nga adlaw.

Kasagaran motumaw kini nga sindrom pagkahuman sa bariatric nga operasyon, sama sa gastrectomy, nga adunay dali nga pag-agi sa pagkaon gikan sa tiyan hangtod sa tinai ug hinungdan sa mga simtomas sama sa kasukaon, kahuyang, singot, pagkalibang ug bisan nangaluya.

Pagkaon sa Dumping Syndrome

Kadaghanan sa mga tawo nga adunay Dumping Syndrome mahimong labi ka maayo kung sundon nila ang diyeta nga gigiyahan sa usa ka nutrisyonista, ug kinahanglan:

• Pag-ut-ut ang mga pagkaon nga puno sa protina sama sa karne, isda, itlog ug keso;
• Pag-ut-ut ang daghang mga elemento nga adunayaman sa fiber, sama sa cabbage, almond o passion fruit, pananglitan, tungod kay gipaminusan ang pagsuyup sa glucose. Sa pipila ka mga kaso, mahimo nga kinahanglan nga magkuha usa ka suplemento nga nutritional fiber. Hibal-i ang ubang mga pagkaon sa: Fiber nga adunay daghang pagkaon.

Ang nutrisyonista maghimo usa ka menu nga haom sa imong adlaw-adlaw nga panginahanglan, gusto ug gusto.

Unsa ang dili kan-on sa Dumping Syndrome

Sa Dumping Syndrome, kinahanglan likayan ang mosunud:

• Mga pagkaon nga daghang asukal sama sa cake, cookies o softdrinks, hinungdan nga tan-awon ang label sa pagkaon alang sa mga pulong lactose, sucrose ug dextrose, tungod kay dali kini masuhop ug hinungdan nga mograbe ang mga simtomas. Tan-awa kung unsang mga pagkaon ang mahimo nimong kaonon: Mga pagkaon nga mubu sa Carbohidrat.
• Pag-inom sa mga likido samtang nagkaon, gibiyaan ang imong konsumo hangtod sa 1 ka oras sa wala pa ang punoan nga pagkaon o 2 oras pagkahuman.
• Mga pagkaon nga lactose, labi na ang gatas ug sorbetes, nga nagdugang sa pagbiya sa tinai.

Sa ubus usa ka lamesa nga adunay pipila nga girekomenda nga pagkaon ug mga aron malikayan aron maminusan ang mga simtomas sa sakit.

Pagkahuman sa bariatric nga pagbug-at sa timbang, hinungdanon nga sundon ang gilatid nga pagkaon aron malikayan ang problema nga mahimo’g usa ka laygay nga problema. Hibal-i ang dugang pa sa: Pagkaon pagkahuman sa bariatric nga operasyon.

Giunsa Malikayan ang Mga Sintomas sa Dumping Syndrome

Ang pipila ka mga tip nga makatabang sa pagtambal ug pagpugong sa mga simtomas nga hinungdan sa Dumping Syndrome, upod ang:

• Pagkaon og gagmay nga pagkaon, gamit ang plato sa panghamis ug pagkaon sa kanunay nga mga oras matag adlaw;
• Paghinay hin kaon, pag-ihap sa mga oras nga pag-chew mo ang matag pagkaon, nga kinahanglan nga sa taliwala sa 20 ug 30 nga mga panahon;
• Ayaw pagtilaw sa pagkaon samtang nagluto;
• Pag-usap sa wala’y asukal nga gum o pagsipilyo sa ngipon bisan kanus-a gigutom ka ug nakakaon na;
• Ayaw pagdala mga pan ug pinggan sa lamesa;
• Paglikay sa pagkaon ug pagtan-aw sa telebisyon sa parehas nga oras o panagsulti sa telepono pananglitan, tungod kay kini ang hinungdan sa pagkalinga ug daghang pagkaon;
• Hunong sa pagkaon, sa diha nga ikaw mobati nga busog, bisan kung adunay ka pa pagkaon sa imong plato;
• Ayaw paghigda pagkahuman sa pagkaon o pag-ehersisyo usa ka oras pagkahuman nangaon, tungod kay gipamub-an niini ang paggawas sa gastric;
• Ayaw pagpamalit nga wala’y sulod ang tiyan;
• Paghimo usa ka lista sa mga pagkaon nga dili kaagwanta sa imong tiyan ug likayi sila.

Ang kini nga mga panudlo makatabang aron malikayan ang pasyente nga makapalambo og mga simtomas sama sa gibati nga kabug-at sa tiyan, kasukaon, pagsuka, pagkalibang, gas o bisan pag-uyog ug pagpasingot.

Hibal-i ang labi pa sa: Giunsa mahupay ang mga simtomas sa Dumping Syndrome.