10 panguna nga hinungdan sa mga pimples ug kung giunsa pagtratar

Kontento

• 1. Pagkabatan-on
• 2. Dili husto nga paglimpiyo sa panit
• 3. Ayaw tangtanga ang makeup
• 4. Paggamit labing matambok nga mga produkto
• 5. Pagkonsumo sa pipila nga pagkaon
• 6. Adunay usa ka sakit nga hormonal
• 7. Reaksyon sa mga tambal
• 8. Sobra nga adlaw
• 9. Genetic predisposition
• 10. Pagbuntis
• Giunsa malikayan ang mga pimples
• Giunsa ang pagtambal nahimo

Ang bugasbugas usa ka sakit nga hinungdan sa pagbara sa mga glandula sa panit nga panit, nga naghimo sa mga panghubag ug mga rashes, nga mao ang mga pimples. Hinungdan kini sa kombinasyon sa daghang mga hinungdan, nga naglambigit sa sobra nga paghimo sa lana sa panit, pagtapok sa bakterya, kalagmitan sa paghubag, pagpugong sa hormonal ug kalagmitan nga matipon ang mga patay nga selyula ug tisyu.

Aron malikayan ang dagway sa mga pimples hinungdanon nga hinlo ang panit, gamita ang mga produkto nga magtangtang sa sobra nga lana ug patay nga mga selyula, dugang sa adunay himsog nga pagkaon nga nagpaminus sa panghubag sa panit, pinauyon sa tibuuk nga mga lugas ug pagkaon nga puno sa omega- 3, sama sa salmon ug sardinas.

Ang mga pagbag-o sa panit nga nagpadali sa dagway sa mga pimples gipahinabo sa mga hinungdan sama sa:

1. Pagkabatan-on

Sa panahon sa pagkabatan-on, labi na taliwala sa 12 ug 18 ka tuig ang edad, labi ka kasagarang adunay pagporma sa mga pimples, tungod kay sa kini nga panahon adunay pagdugang sa paghimo sa mga androgenikong hormone sa lawas, sama sa testosterone, nga makapadasig sa paghimo pagka-langis.

Bisan pa, ang mga pimples mahimo’g makita sa bisan unsang edad, ug dili sagad nga magpakita sa mga babaye pagkahuman sa edad nga 30, gitawag nga ulahi nga bugasbugas, nga mahimong hinungdan sa mga pagbag-o sa kantidad nga sebum o keratin nga gihimo sa panit o pinaagi sa labi ka daghang tipig. pananglitan sa bakterya.

Giunsa pagtambal: kinahanglan nga mokonsulta sa dermatologist aron masusi ang klase sa panit ug pagreseta sa mga tambal sama sa losyon o krema nga mahimo’g mapaayo ang kahimsog sa panit ug maminusan ang paghimo’g mga pimples.

2. Dili husto nga paglimpiyo sa panit

Ang panit nga dili maayo nga gilimpyohan mahimong adunay usa ka natipon nga lana, nga nagbabag sa mga lungag sa pores ug gipadali ang pagporma sa mga blackheads ug ang pagpalambo sa mga pimples.

Giunsa pagtambal: ang nawong kinahanglan hugasan labing menos 2 beses sa usa ka adlaw, kung mobangon ug labi na kung matulog, aron makuha ang sobra nga hugaw sa panit sa tibuuk adlaw. Labis kaayo nga lana ang panit mahimong mahugasan hangtod sa 3 hangtod 4 ka beses sa usa ka adlaw. Labi ka maayo, ang mga piho nga produkto alang sa klase sa panit kinahanglan gamiton, oriented pagkahuman sa pagsusi sa dermatologist.

3. Ayaw tangtanga ang makeup

Kinahanglan nga tangtangon ang makeup sa labing dali nga panahon, tungod kay ang pagpatubo sa panit hinungdan usab sa pagbara sa lungag sa lungag ug nagpadali sa pagporma sa mga blackheads ug mga pimples, labi na ang mga produkto nga mubu ang kalidad nga gihimo base sa mga lana.

Giunsa pagtambal: alang sa mga adunay kalagmitan sa bugasbugas girekomenda nga gamiton ang piho nga make-up alang sa may langis nga panit, nakabase sa tubig, bisan pa ang labing maayo mao ang pagsulay nga biyaan ang panit nga natural kutob sa mahimo, dugang sa kanunay nga pagtangtang sa tanan nga makeup nga adunay remover sa makeup pag-uli nimo sa balay.

4. Paggamit labing matambok nga mga produkto

Ang paggamit sa sunscreen o very oily o greasy moisturizing cream, dili sulud alang sa matag lahi sa panit, nagdugang sa pagporma sa mga blackheads ug pimples.

Giunsa pagtambal: kinahanglan kanunay nga pagsulay ang usa nga makapili mga produkto nga piho sa klase sa panit, nga gitawag nga "non-comedogenic", tungod kay kini ang hinungdan sa labing gamay nga kalagmitan nga mababag ang mga lungag sa panit.

5. Pagkonsumo sa pipila nga pagkaon

Ang pagkonsumo sa mga makapahubag nga pagkaon alang sa panit, sama sa gatas, tam-is, carbohydrates ug pritong pagkaon, mahimo’g madugangan ang kahigayunan sa bugasbugas, tungod kay gibag-o niini ang paghimo sa hormonal ug gipukaw ang panghubag sa panit ug ang dagway sa mga blackhead ug pimples.

Giunsa pagtambal: likayi ang pagdiyeta nga puno sa mga carbohydrates, fats ug gusto nga mag-focus sa diet nga daghang prutas, utanon, omega-3 ug tubig, tungod kay adunay kini mga epekto sa antioxidant ug anti-inflammatory.

6. Adunay usa ka sakit nga hormonal

Ang Polycystic ovary syndrome usa ka sakit nga nagdugang sa paghimo og androgens, nga mga lalaki nga hormone nga molihok pinaagi sa pagdugang sa paghimo sa lana sa panit ug paghimo niini nga labi kahimo sa paggama sa bugasbugas.

Giunsa pagtambal: ang pagtambal alang sa kini nga sindrom mahimong mahimo sa paggamit sa mga kontraseptibo o uban pa nga makahimo sa pagkontrol sa mga hormone. Hibal-i ang dugang pa bahin sa kung giunsa mailhan ug matambal ang polycystic ovary syndrome.

7. Reaksyon sa mga tambal

Ang piho nga mga tambal mahimong hinungdan sa mga reaksyon sa panghubag sa panit sa pagporma sa bugasbugas ingon usa ka epekto, ug ang kasagarang pananglitan mao ang paggamit sa mga corticosteroids ug mga anti-inflammatories.

Giunsa pagtambal: kung mahimo, pakigsulti sa doktor bahin sa posibilidad nga mabag-o ang tambal, bisan pa, posible nga magsagop mga lakang aron maminusan ang bugasbugas samtang gigamit ang tambal, sama sa paggamit sa mga lotion sa paghinlo o mga krema nga nagpaminus sa pagporma sa bugasbugas, sama sa retinoic acid , pananglitan.

8. Sobra nga adlaw

Ang pagbutyag sa imong kaugalingon sa sobra nga adlaw mahimo nga pimples, tungod kay ang UV radiation makapadali sa paghubag ug paghimo sa lana sa panit, nga nagpadali sa paghimo sa bugasbugas.

Giunsa pagtambal: likayi ang sobrang pagpadayag sa imong kaugalingon sa adlaw, gipalabi ang mga oras nga adunay gamay nga UV radiation, sama sa wala pa ang 10am o pagkahuman sa 4pm. Dugang pa aron kanunay mapanalipdan ang imong kaugalingon nga adunay igong sunscreen.

9. Genetic predisposition

Ang pagbaton usa ka pinalabi nga genetics usa sa mga punoan nga hinungdan sa pagporma sa bugasbugas, labi na kadtong adunay sobra o kadaghan nga mga pimples, tungod kay kini nga mga tawo adunay labi ka daghang kalagmitan nga adunay mga reaksyon sa imyunidad ug nagporma sa mga samad sa panit.

Giunsa pagtambal: ang pagtambal gihimo gamit ang mga topical nga produkto, nga gimando sa dermatologist, ug sa labi ka grabe nga mga kaso, sama sa grade II o IV nga bugasbugas, pananglitan, mahimo kinahanglan gamiton ang tambal sa mga tablet, sama sa antibiotics o isotretinoin, pananglitan .

10. Pagbuntis

Ang pagkamabdos mahimong hinungdan sa paghimo og mga pimples, nga mahitabo ra sa pipila ka mga babaye, tungod sa pagdugang sa progesterone, nga nagdugang sa pagkalinyas.

Giunsa pagtambal: gitambagan nga pilion nga hugasan ang panit nga adunay malumo o hinay nga sabon kaduha sa usa ka adlaw ug kanunay ibutang ang usa ka tonic lotion pagkahuman paghugas ug pagpauga sa nawong. Ang paglikay sa pagtambal sa mga pildoras, asido o mga pamaagi nga aesthetic kinahanglan likayan sa kini nga panahon. Hibal-i ang dugang kung unsa ang buhaton kung adunay mga pimples sa pagmabdos.

Ang dugokan mahimong pareho sa sulud ug sa sulud, ug kini nahinabo tungod kay ang pagbabag sa sebaceous gland wala makakaplag usa ka agianan gikan sa panit, nga napiit sa sulud sa usa ka sista, nga mahimong sakit kaayo, bisan pa, parehas ra ang pagtambal. Mas masabtan ang lainlaing mga lahi sa bugasbugas ug kung unsa ang buhaton.

Kasagaran, ang bugasbugas dili hinungdan sa mga peligro sa kahimsog, gawas kung adunay ka sobra nga panghubag ug nakamugna usa ka grabe nga impeksyonBisan pa, kung ang sobra nga mga pimples dili matambalan, mahimo kini hinungdan sa mga samad ug mga lama sa nawong ug lawas nga mahimong negatibo nga makaapekto sa emosyonal sa tawo, nga bisan peligro sa depression.

Giunsa malikayan ang mga pimples

Aron malikayan ang dagway sa mga pimples, kinahanglan mag-amping, sama sa:

• Paglikay sa mga tam-is ug pritong pagkaon, dugang sa alkohol ug carbonated nga mga ilimnon, tungod kay nakababag sa paghilis ug kadaot sa panit;
• Pagbaton og diyeta nga puno sa omega 3, zinc ug mga antioxidant, sama sa salmon, binhi sa sunflower, prutas ug utanon tungod kay daghan sila sa mga hinungdanon nga sangkap aron makatabang nga maminusan ang paghubag sa panit;
• Limpyohan ang panit sa mga produktong kosmetiko nga angay alang sa oily nga panit kaduha sa usa ka adlaw, sa buntag ug gabii, ug ang mga sabon nga adunay acetyl salicylic acid usa ka maayong kapilian;
• Pag-iron sa sunscreen walay langis alang sa nawong sa wala pa ibutang ang makeup, bisan kung adunay kini hinungdan nga panalipod nga hinungdan, aron mapanalipdan ang panit batok sa makadaot nga epekto sa adlaw;
• Paghimo usa ka light exfoliation kausa sa usa ka semana aron makuha ang mga patay nga selyula.

Susihon ang daghang mga tip gikan sa nutrisyonista alang sa usa ka diyeta nga makalikay sa kini nga problema:

Giunsa ang pagtambal nahimo

Kung dili malikayan ang bugasbugas, labi nga kinahanglan buhaton ang pagtambal sa paggamit sa mga topical nga produkto, sama sa mga lotion sa paglimpiyo sa panit o mga krema nga nagpugong sa pagporma sa samad, sama sa retinoic acid, salicylic acid, adapalene o benzoyl peroxide., Pananglitan, gimando sa Dermatologist, ug mahimong mapalit o maandam sa mga compounding nga botika.

Ang uban pang mga kapilian, labi nga gigamit sa resistensyado o labi ka grabe nga bugasbugas, ang paggamit sa mga antibiotiko, sama sa Tetracycline o Erythromycin, o, sa ulahi nga kaso, ang paggamit sa Isotretinoin, nga naila nga Roacutan, tungod kay kini adunay labi ka kusog nga epekto sa pagpugong sa pagporma sa mga pimples. Hinungdanon nga kini nga mga tambal gigamit ra sa ilawom sa paggiya sa Dermatologist, tungod sa peligro sa mga epekto.

Aron malikayan ang paggamit sa mga tambal, adunay usab mga pamaagi sa kasubsob sa radyo, phototherapy nga adunay mga espesyal nga suga, laser ug pulsed light nga mapuslanon kaayo aron maminusan ug mapahawa ang rehiyon sa bugasbugas. Hibal-i ang daghang mga detalye bahin sa mga kapilian sa pagtambal alang sa mga pimples.