Nakuha ni Nikki Bella ang Iyang Killer Booty gikan sa Barre Workouts ug Milkshakes kauban si John Cena

Kontento

• Gipataas niya ang barre aron makuha ang kana nga makaguba sa mamumuno.
• Gikuha niya ang iyang inspirasyon gikan sa usa ka orihinal nga Diva.
• Adunay kanunay nga lugar alang sa usa ka milkshake.
• Ribyuha alang sa

Kaniadtong miaging Domingo sa WrestleMania 33 (sa tinuud nga Super Bowl sa pakigdumog nga gidumala sa WWE), si Nikki Bella-usa sa pinakadako nga babaye nga bituon sa isport nakuha ang sorpresa sa iyang kinabuhi sa diha nga ang iyang pamanhonon nga si John Cena, ning-pop pangutana sa tunga sa singsing sa atubangan sa labaw pa sa 75,000 nga nagsiyagit nga mga fan. Oo, bisan ang mga hamtong nga lalaki nanghilak.

Tingali nakaila nimo si Nikki gikan sa E! ipakita Total nga Divas, nga naghatag usa ka likud nga talan-awon sa mga babaye sa singsing nga WWE, o gikan sa spinoff show Total nga Bellas kauban ang iyang kambal nga igsoon ug kauban nga mambubuno nga si Brie.

Bisan kung si Nikki nagtrabaho sa iyang (daotan) nga asno sa singsing sa wrestling sa 10 ka tuig (kauban si Brie ingon ang Bella Twins), kaniadtong miaging tuig sa dihang giingon niya nga nakuha niya ang labing kaarang sa iyang karera.

Giangkon niya nga ang pagsalida live sa HD TV matag semana alang sa WWE SmackDown mahimong makahadlok, tungod kay ang matag libra sa timbangan ug matag kurba sa imong lawas gipadako. Apan wala gyud siya mahimo’g pahadlok. Mao tingali nga ang iyang "Bella Army" sa mga fans nagtawag kaniya nga Fearless Nikki.

Gipataas niya ang barre aron makuha ang kana nga makaguba sa mamumuno.

Aron mahimo siyang labing masaligon ug mahimo siya nga labing kaayo, labing kahadlok sa kaugalingon, mahimo nimo hunahunaon nga gigugol ni Nikki ang iyang oras sa paghanas nga adunay kusog nga paglihok sa kuryente ug pagdiyeta sa pula nga karne, sinugba nga manok, ug gipabukal nga mga utanon, apan ikaw sayop. Sa tinuud, giingon ni Nikki nga gisulayan niya kini nga mabug-at nga paagi sa pag-alsa kaniadto, apan ang mga sangputanan nakapahimo sa iyang gibati nga dili komportable sa iyang lawas, wala’y labot pa nga nakit-an niya nga ang pumping iron usa ka bore. Hinuon, matingala ka nga mahibal-an nga kini nga Diva nagpasingot sama sa uban. Ang iyang tinago sa usa ka kusug, tinuboy nga inagaw ug mamumuno nga V-cut abs? Usa ka yano nga kombinasyon sa mahunahunaon nga pagkaon ug Pure Barre, ingon niya.

"Alang sa 55 minuto sa Pure Barre, mapunting nako ang tanan nakatuon sa akong kahimsog ug pagtrabaho sa akong lawas," ingon ni Nikki. "Ang akong igsoon nga si Brie mao ang nagdala kanako. Gihunahuna ko kini nga dali ra, apan pagkahuman sa unang klase gusto nako nga mohunong ... ug nag-squat ako kaniadto og 220 [pounds]!" Sa matag klase nga natapos sa pipila ka mga lihok nga nagpunting sa pagsunog sa imong kinauyokan, dali makita kung giunsa niya nakuha ang naihi, ginama-alang-sa-taas nga tiyan.

Gikuha niya ang iyang inspirasyon gikan sa usa ka orihinal nga Diva.

Kini wala’y lain kundi ang rayna sa mga kurba, si Jennifer Lopez, nga una nga naghatag inspirasyon kay Nikki ingon usa ka dalaga nga gihangop ang iyang labi ka hingpit, kusug nga tawo. "Nag-una ako sa pagkabinata ug labi ka kurbado kaysa ubang mga batang babaye, nga tungod niini wala ako’y kasigurohan," ingon niya. "Unya nakita ko si J.Lo sa hapin sa Latina magasin, ug gihangop niya ang mga kurba ug gipasigarbo kung kinsa siya. "

Ang pagdako nga nagdula og soccer ug uban pang mga isport naghatag kay Nikki usa ka labi ka atletiko nga konstruksyon, nga iyang gihigugma tungod kay giingon niya nga ang mga isport nagtudlo kaniya unsaon nga adunay kusog sa sulud. "Ang pagsalig sa imong kaugalingon ug ang pagsalig makahatag kanimo kusog sa gawas." Sa gipangutana kung ngano nga nahigugma siya sa iyang porma (parehas ra niini), gisulti kini ni Nikki: "Giunsa ako gibuhat sa Diyos. Nakita nako ang mga kinaiya sa akong lawas sa akong inahan ug lola ug kini nakapahambog kanako. Kini nga porma dili moadto bisan asa."

Adunay kanunay nga lugar alang sa usa ka milkshake.

Naglikay gikan sa katingad-an nga mga pag-diet sa uso, ang mga batasan sa pagkaon ni Nikki nasentro sama sa usa ka propesyonal nga atleta, apan adunay lugar alang sa mga splurge. "Gibuhat nako ang tanan sa kasarangan ug giihap ang tanan ... nga naglakip sa akong bino," ingon niya.

Samtang nangandam alang sa usa ka shoot o live nga kalihokan, si Nikki nag-ingon nga iyang tan-awon kung unsa ang iyang gikaon ug pila ka kaloriya ang iyang gikonsumo, giputol kung diin niya kinahanglan. "Ang usa ka butang nga sama sa avocado, bisan kini usa ka himsog nga tambok, taas kaayo og kaloriya, busa kung nahibal-an nako nga gusto ko og panam-is ug usa ka baso nga alak alang sa panihapon, dili ako makakuha og avocado sa akong salad sa paniudto," ingon niya. Kung nahuman na ang iyang "close-up", ang pagkaon ni Nikki dili kaayo mapugngan, apan kanunay nagpabilin nga himsog ug balanse. Dili niya hikawan ang iyang kaugalingon sa tsokolate ug alak tungod kay giingon niya nga magtinguha ra ang ilang lawas sa ulahi. Sa tinuud, giangkon niya, "Sa diha nga nagpakasal ako, nangadto kami alang sa pizza, pagkahuman sa sunod nga gabii kami ni John adunay mga pancake ug milkshake."

Ribyuha alang sa