Ngano nga ang Akong Bag-ong Salamin sa Mata naghatag Sakit sa Akong Ulo?

Kontento

• Unsa man ang hinungdan sa imong sakit sa ulo?
• Pagpang-ayo sa kaunuran
• Daghang gahum sa lens
• Dili maayo nga gibutang nga mga bayanan
• Sayup nga reseta
• Mga tip sa pagpugong sa sakit sa ulo
• Ayaw pagkab-ot sa imong daan nga baso
• Ipahigda ang imong mga mata kung gikinahanglan sa tibuuk adlaw
• Pilia ang mga antireflective nga lente alang sa taas nga paggamit sa kompyuter
• Siguruha nga ang imong eyeglass maayo nga gibutang
• Pag-inom og mga tambal sa OTC aron maibsan ang sakit sa sakit sa ulo
• Pakita sa doktor sa imong mata
• Komosta ang mga tinted nga baso alang sa migraine?
• Panguna nga pagkuha

Tingali nahibal-an nimo nga kinahanglan nimo usa ka bag-ong reseta sa eyeglass sa makadiyot. O tingali wala nimo nahibal-an nga ang imong mga baso wala maghatag kanimo labing kaayo nga panan-aw hangtod nga gihimo kini sa usa ka eksamin sa mata.

Sa bisan unsang paagi, mahimo ka matingala kung ang imong bag-o, gipaabut nga baso nga reseta nga hinungdan sa dili maayo nga panan-aw, lisud makita, o sakit sa ulo.

Usahay, ang usa ka bag-ong reseta sa eyeglass mahimo’g makapalibog o makapalibog kanimo.

Kini nga makapaguol nga situwasyon mahimo’g makapangutana kanimo kung adunay usa ka sayup. Sa wala ka pa ibalik ang paggamit sa imong daan nga lente, siguruha nga nahibal-an nimo kung unsa ang hinungdan sa imong sakit sa ulo ug kung unsa ang mahimo nimo bahin niini.

Unsa man ang hinungdan sa imong sakit sa ulo?

Adunay ubay-ubay nga mga hinungdan ngano nga ang mga bag-ong antipara mahimong hinungdan sa sakit sa ulo.

Pagpang-ayo sa kaunuran

Ang matag mata adunay sulud nga unom nga kaunuran. Samtang nahibal-an sa imong mga mata kung giunsa makatan-aw ang kalibutan pinaagi sa usa ka bag-ong reseta, kini nga mga kaunuran kinahanglan magtrabaho nga labi ka lahi o lahi kaysa kaniadto.

Mahimo kini hinungdan sa pagsala sa kaunuran sa sulud sa mata ug sakit sa ulo. Mahimong mas dali ka nga kini nga epekto kung nagsul-ob ka og baso sa kauna-unahan nga higayon o kung ang imong reseta dako nga pagbag-o.

Daghang gahum sa lens

Mahimong kini labi ka lisud nga pag-ayos sa mga bifocal, trifocal, o progresibo, labi na sa unang higayon.

• Ang bifocals adunay duha nga managlahi nga gahum sa lens.
• Ang mga trifocal adunay tulo nga managlahi nga gahum sa lens.
• Ang mga progresibo naila nga mga no-line bifocal, o ingon multifocals. Nagtanyag sila usa ka labi ka hapsay nga pagbag-o sa taliwala sa mga gahum sa lente aron makita nimo ang duul, layo, ug kasarangan nga gilay-on.

Ang mga baso nga nagtanyag labaw pa sa usa ka gahum sa lens nga tama alang sa daghang mga isyu, sama sa panan-aw sa layo ug panan-aw.

Kinahanglan nimo nga tan-awon ang mga lente sa tama nga lugar aron makuha ang imong kinahanglan nga pagtul-id sa panan-aw. Ang ilawom sa mga lente alang sa pagbasa ug pagtrabaho nga suod. Ang tumoy sa mga lente alang sa pagmaneho ug panan-aw sa distansya.

Mahimo kini nga naanad. Dili kasagaran alang sa sakit sa ulo, pagkalipong, ug kasukaon nga mouban sa panahon sa pag-ayo alang sa mga bifocal, trifocal, o mga progresibong lente.

Dili maayo nga gibutang nga mga bayanan

Ang mga bag-ong baso kanunay nagpasabut bag-ong mga bayanan, ingon man bag-ong reseta. Kung ang imong baso labi ka haum sa imong ilong, o hinungdan sa pagpamugos sa imong dalunggan, mahimo ka masakitan.

Ang pagbutang sa imong baso nga gibutang sa imong nawong sa usa ka propesyonal hinungdanon. Tabangan ka nila nga makapili mga eyeglass nga angay nga haum ug tama nga distansya gikan sa imong mga estudyante.

Kung ang imong baso mobati nga dili komportable o magbilin mga pinch mark sa imong ilong, kanunay kini nga mahimo’g ayuhon aron mas mohaum ang imong nawong. Kinahanglan niini nga mawala ang imong sakit sa ulo.

Sayup nga reseta

Bisan kung gisulayan nimo ang imong labing mahimo aron makahatag husto nga kasayuran sa panahon sa usa ka eksamin sa mata, daghang lugar alang sa sayup sa tawo. Kini pananglitan mahimo nga sangputanan sa pagkuha sa usa ka dili kaayo kay sa kamalaumon nga reseta.

Mahimo usab nga sayup nga gisukat sa imong doktor ang wanang taliwala sa imong mga estudyante (distansya sa interpupillary). Kini nga pagsukol kinahanglan nga ensakto o mahimo’g mosangpot sa pagsala sa mata.

Kung ang imong reseta nga eyeglass sobra ka huyang o sobra ka kusog, ang imong mga mata mag-ayo, hinungdan sa sakit sa ulo.

Ang sakit sa ulo nga hinungdan sa mga bag-ong eyeglass kinahanglan mawala sa sulud sa pipila ka mga adlaw. Kung dili ang imo, mahimo nimo nga ipasulay pag-usab ang imong mga mata aron mahibal-an kung ang reseta nahimo nga sayup.

Mga tip sa pagpugong sa sakit sa ulo

Ang mga tip nga kini makatabang makatabang nga mapugngan o maminusan ang sakit sa ulo sa eyeglass:

Ayaw pagkab-ot sa imong daan nga baso

Ayaw paghatag sa tentasyon ug pagkab-ot sa imong daan nga baso. Kini magpadugay ra sa sakit sa ulo.

Ang imong mga mata nanginahanglan panahon sa pag-adjust sa bag-ong reseta. Ang labing kaayo nga paagi aron mahimo kini pinaagi sa pagsul-ob sa imong bag-ong baso kanunay nga gisul-ob ang imong daan.

Ipahigda ang imong mga mata kung gikinahanglan sa tibuuk adlaw

Sama sa bisan unsang kaunuran, ang mga kaunuran sa imong mata kinahanglan nga pahulay.

Sulayi ang pagkuha sa imong baso ug lingkod sa usa ka ngitngit nga sulud nga bukas ang imong mga mata o sirado sa sulud sa 15 ka minuto kung gikinahanglan sa tibuuk nga adlaw. Mahimong makatabang kini sa pagpagaan sa pag-ayo sa mata, tensyon, ug sakit sa ulo.

Ang bisan unsang gipabati sa imong mga mata nga nakapahulay, sama sa usa ka cool compress, makatabang nga maibanan ang sakit sa ulo sa eyeglass.

Pilia ang mga antireflective nga lente alang sa taas nga paggamit sa kompyuter

Kung naglingkod ka sa atubangan sa usa ka computer screen sa daghang oras, mahimong magresulta ang pagsala sa mata ug sakit sa ulo. Mahimong mograbe kini sa sobra nga pagkalisud sa pag-adjust sa usa ka bag-ong reseta.

Ang usa ka paagi aron maminusan kini aron masiguro nga ang imong bag-ong mga lente adunay kasulbaran nga high-grade, antireflective coating. Makatabang kini sa pagpaminus sa silaw gikan sa iskrin sa kompyuter, paghupay sa tensiyon sa kaunuran sa imong mata.

Siguruha nga ang imong eyeglass maayo nga gibutang

Kung ang imong eyeglass mobati nga pig-ot, kurot ang imong ilong, o pug-an sa likud sa imong mga dunggan, ipahaayo ug ayohon ang mga bayanan.

Pag-inom og mga tambal sa OTC aron maibsan ang sakit sa sakit sa ulo

Pag-inom og tambal nga tambal sama sa ibuprofen o acetaminophen aron maminusan ang sakit sa ulo.

Pakita sa doktor sa imong mata

Hinumdomi nga mahimo nga pipila ka mga adlaw aron hingpit nga makapasibo sa imong bag-ong reseta. Kung nakasinati ka pa usab sakit sa ulo, pagkalipong, o kasukaon pagkahuman sa usa ka semana, tawagi ang imong doktor.

Mahibal-an sa usa ka bag-ong pasulit sa mata kung kinahanglan nga ipasibo ang reseta o kung ang mga frame dili angay nga husto.

Komosta ang mga tinted nga baso alang sa migraine?

Kung dali ka mag-atake sa migraine, mahimo ka mabalaka nga usa ka bag-ong reseta sa eyeglass ang magtukmod kanila.

Kung mao, pakigsulti sa imong doktor bahin sa pagkuha og mga tint lente nga gilaraw aron masala ang makadaot nga mga wavelength sa kahayag, sama sa hinungdan sa fluorescent nga suga o sa adlaw. Ang kini nga mga light wavelength gipakita aron makapukaw sa migraine sa pipila nga mga tawo nga adunay kini nga kondisyon.

Nakit-an nga ang mga tinted nga eyeglass nakatabang nga maminusan ang kasubsob sa migraine pinaagi sa pagkunhod sa pagtuis sa panan-aw ug pagpaayo sa pagklaro ug paghupay.

Panguna nga pagkuha

Sakit sa ulo nga hinungdan sa usa ka bag-ong reseta sa eyeglass kasagaran. Kasagaran, mawala sila sa sulud sa pipila ka mga adlaw samtang nag-ayo ang imong mga mata.

Kung ang imong sakit sa ulo dili mawala sa sulud sa usa ka semana, tawagi ang imong doktor, labi na kung nalipong ka usab o nasuka ka. Sa pipila ka mga higayon, ang gagmay nga mga pag-ayos sa bayanan o lente makapagaan sa problema. Sa uban pa, mahimo’g kinahanglan usa ka bag-ong reseta.