8 Mga natural ug Komplementaryong Therapy alang sa Amyloidosis

Kontento

• 1. Paglihok
• 2. Tambal sa pagtulog
• 3. Pagdiyeta nga mikunhod-asin
• 4. Mga kapuli sa pagkaon
• 5. Uban pang mga pagbag-o sa pagdyeta
• 6. Mga pag-ayo sa likido
• 7. Diuretics
• 8. Pag-masahe sa tiil
• Ang gidala

Aron mapugngan ang pag-uswag sa amyloidosis ug ang kadaot nga mahimo niini, kinahanglan girekomenda sa imong doktor ang usa ka plano sa pagtambal nga nag-upod sa pipila nga mga tambal o pamaagi. Bisan pa, ang pagtambal alang sa amyloidosis dili kinahanglan mohunong sa naandan nga tambal.

Adunay mga paagi aron mapagaan ang imong mga simtomas ug mapaayo ang imong kaayohan nga adunay natural ug komplementaryong mga terapiya. Ania ang walo aron magsugod ka.

1. Paglihok

Ang Amyloidosis mahimong hinungdan sa pagkaluya ug kahuyang, busa ang katapusan nga butang nga mahimo nimong buhaton mao ang ehersisyo. Dugang pa, ang mga isyu sa kasingkasing mahimong makahimo sa grabe nga pag-ehersisyo nga wala’y pangutana. Ang pagdagan ug uban pang mga ehersisyo nga adunay kusog nga kusog mahimo’g mahagit sa amyloidosis, apan wala kini gipasabut nga kinahanglan nimong hunongon ang hingpit nga paglihok.

Labing maayo nga magpabilin nga adunay gaan o kasarangan nga kusog nga ehersisyo - bisan unsa nga makatabang kanimo nga maglihok nga dili sobra ka mabug-at.

Pakigsulti sa imong doktor bahin sa:

• Tai chi
• yoga
• pagbansay sa gibug-aton
• mga programa sa paglakaw

Pinaagi sa kanunay nga pag-ehersisyo, makatabang ka sa pagpakig-away sa kasakit ug kakapoy nga may kalabutan sa amyloidosis. Hinuon, ang yawi mao ang luwas nga pag-ehersisyo. Ang pagpangita sa usa ka kauban sa pag-ehersisyo mahimong makatabang.

2. Tambal sa pagtulog

Ang pagkakapoy sa kaadlawon mahimong maglisud sa pagkatulog sa gabii, labi na kung daghang naps ang imong gikuha. Pagkahuman, ang pagkadili-makatulog makapaayo sa kakapoy sa adlaw. Kini usa ka daotan nga siklo nga mahimong mograbe tungod sa kasakit ug dili komportable sa tungang gabii.

Kung adunay ka problema sa insomnia ug kakapoy sa kaadlawon, pakigsulti sa imong doktor bahin sa therapy sa pagtulog. Ang pagpamalandong ug lawom nga ehersisyo sa pagginhawa sa wala pa ang oras sa pagtulog makatabang usab kanimo nga dali makatulog.

3. Pagdiyeta nga mikunhod-asin

Ang pagkunhod sa gidaghanon sa asin sa imong pagdiyeta makatabang sa paghubag gikan sa pag-ayo sa likido sa lawas.

Uban sa amyloidosis, mahimo nga dili mapadayon sa imong kidney ang episyente nga protina. Ang abilidad sa imong kasingkasing nga magbomba og dugo mahimo’g madaot usab. Mag-uban, mahimo kini hinungdan sa paghubag, labi na sa mga ubos nga bahin sama sa mga bitiis ug tiil.

Ang sobra nga asin mahimong makapasamot sa ingon nga mga isyu. Mahimong girekomenda sa imong doktor nga sundon nimo ang diyeta nga mubu ang asin aron makatabang sa paghubag. Mahimo usab mapanalipdan ang imong kasingkasing ug kidney gikan sa dugang nga kadaot.

4. Mga kapuli sa pagkaon

Ang mga tawo nga nagpuyo sa amyloidosis kanunay wala makadawat igo nga mga sustansya gikan sa pagkaon. Mahimo kini tungod sa paghubag sa dila, kalisud sa pagtulon, pagkawala sa gana sa pagkaon, o pagkadunot sa tinai.

Samtang usahay ang paglaktaw sa usa ka pagkaon dili kinahanglan hinungdan sa kadaot, ang dili pagkaon nga igo sa mga semana ug bulan mahimong mosangput sa malnutrisyon. Tungod niini, ang amyloidosis mahimo usab nga hinungdan sa dili tinuyo nga pagkunhod sa timbang.

Kinahanglan nimo nga hunahunaon ang pagpakigsulti sa imong doktor bahin sa mga pag-ilis sa pagkaon o mga smoothies kung ang pagkaon nga tradisyonal nga pagkaon dili makadani kanimo. Niining paagiha, mahimo nimo makuha ang mga nutrisyon nga gikinahanglan sa imong lawas aron mapadayon ang kusog ug utok ug pagpaandar sa kaunuran.

5. Uban pang mga pagbag-o sa pagdyeta

Samtang wala’y klaro nga diyeta sa amyloidosis, ang mga pagbag-o sa pagdiyeta nakatabang sa pipila ka mga tawo nga mobati nga labi ka maayo.

Wala’y daghang pagsiksik sa kini nga lugar, apan kinahanglan ka nga magpadayon sa usa ka timbang nga pagkaon. Kauban niini ang maniwang nga protina, himsog nga tambok, lanot, ug prutas ug utanon.

Ingon usab, kung nakasinati ka mga sintomas sa tinai, maayo nga ideya nga likayan ang kape, alkohol, ug mga panakot. Kini tanan mahimo nga magpalala sa usa ka delikado nga gastrointestinal tract.

Adunay usab pipila nga mga pagtuon sa potensyal nga epekto sa neurological nga tsa sa amyloidosis. Pinauyon sa, ang mga polyphenol sa tsa gipakita aron mahimo nga makalikay sa amyloid nga proteksyon nga pag-ipon ug pagdeposito kung nahurot sa daghang gidaghanon. Bisan pa, daghang panukiduki ang kinahanglan buhaton aron mahibal-an ang mga benepisyo.

6. Mga pag-ayo sa likido

Samtang hinungdanon ang pag-inom daghang tubig, tingali kinahanglan nga mag-amping ka nga dili moinom usab daghang tubig. Tinuod kini labi na kung nakig-atubang ka sa mga problema sa kasingkasing nga may kalabutan sa amyloidosis.

Alang sa amyloidosis sa kasingkasing, girekomenda sa National Amyloidosis Center nga dili molapas sa usa ug tunga ka litro nga likido matag adlaw. Kini molihok nga mga 50 ounces, o sobra sa unom ka tasa matag adlaw. Pinaagi sa pagpadayon sa kini nga balanse nga pag-inom sa likido, mahimo nimo mamatikdan ang pagkunhod sa mga simtomas sa paghubag sa paa. Mahimo usab kini makatabang sa kakulang sa ginhawa.

7. Diuretics

Ang mga diuretics (gitawag usab nga "water pills") makatabang sa pagpagaan sa paghawid nga adunay kalabutan sa amyloidosis. Magamit kini pinaagi sa reseta.

Susihon una ang imong doktor aron mahibal-an kung ang mga diuretics husto nga pagkasibo, ug kung unsa ka daghang kinahanglan nga kuhaon. Mahimo nimo mamatikdan ang hinungdanon nga mga pagpaayo sa pagbag-o sa ubos nga bahin, labi na kung gihiusa sa diyeta nga mubu ang asin.

8. Pag-masahe sa tiil

Sa tunga-tunga sa kasakit ug paghubag, tingali usahay ingon og ang imong mga tiil dili makapahulay.

Bisan kung nagsul-ob ka komportable nga sapin sa tiil, mahimo ka pa usab makasinati og kasakit ug dili komportable. Dinhi makatabang ang usa ka pagmasahe sa tiil. Mahimo kini pagdugang sa pagdagayday sa dugo aron maminusan ang imong mga simtomas.

Kung dili ka maikag sa paghikap sa ubang mga tawo sa imong mga tiil, mahimo ka usab nga magmasahe sa tiil.

Ang gidala

Bisan kung nag-inom ka mga tambal o nagpailalom sa ubang mga pagtambal alang sa amyloidosis, makatabang ang mga komplementaryong terapiya. Kung gigamit kauban ang naandan nga tambal, kini nga mga terapiya mahimong magpadali sa pag-atubang sa imong mga simtomas ug epekto sa tambal.

Pakigsulti sa imong doktor bahin sa kini nga mga terapiya aron makaadto ka sa usa ka labi ka maayo nga kalidad sa kinabuhi.