Tanan nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin sa Mewing Craze

Kontento

• Mewing kahulogan
• Naglihok ba ang mewing?
• Ang Mewing sa wala pa ug pagkahuman sa mga imahe dili kasaligan
• Unsaon pag mew
• Pagdala

Mewing kahulogan

Ang Mewing usa ka pamaagi sa pag-ayo sa nawong nga naglihok sa dila nga gilakip sa pagbutang sa dila, nga ginganlan sunod ni Dr. Mike Mew, usa ka orthodontist sa Britanya.

Samtang ang mga pagbansay-bansay ingon og nagbuto sa YouTube ug uban pang mga website, ang pagpahiangay sa kaugalingon dili bag-o sa teknikal. Sa tinuud, ang tukma nga paglinya sa dila girekomenda sa pipila ka mga orthodontist ug uban pang mga propesyonal sa medisina ingon usa ka paagi aron mahubit ang apapangig, husto nga mga babag sa sinultian, ug posible nga maibanan ang kasakit gikan sa mga isyu nga adunay kalabutan sa panga.

Bisan pa sa hype, ang mewing adunay daghang mga limitasyon ug mahimong dili molihok sama sa nakita nimo sa usa ka video sa YouTube. Kung adunay ka mga kabalaka sa medikal bahin sa imong baba ug apapangig, mas maayo nga magpangita ka sa doktor alang sa pagdayagnos ug pagtambal.

Naglihok ba ang mewing?

Sa kasingkasing sa mewing nahibal-an kung giunsa ang pagpiho sa imong dila sa usa ka bag-ong pahulayan. Ang mga tigsuporta sa pamaagi nagtuo nga, sa paglabay sa panahon, ang posisyon sa imong dila magbag-o sa imong kinatibuk-ang mga dagway sa nawong, labi na ang linya sa apapangig.

Nagtuo usab ang mga tawo nga mahimo’g makatabang nga maibanan ang kasakit sa apapangig ug makahatag kahupayan gikan sa paghagok. Ang Mewing kinahanglan molihok pinaagi sa paghimo sa imong jawline nga labi nga gipasabut, nga makatabang sa paghulma sa imong nawong ug tingali kini labi ka nipis.

Samtang si Dr. Mew gipasidungog nga nagpasikat sa pamaagi sa internet, kini nga mga ehersisyo dili tinuud nga gimugna sa orthodontist. Ang usa ka dali nga pagpangita sa YouTube magdala kanimo ngadto sa mga video sa uban nga nakasulay sa pamaagi ug kuno adunay mga sangputanan. (Adunay pila ka mga video nga nagpawala usab sa kaibog).

Ang mga tigpasiugda sa mewing nagtuo usab nga dili ang ehersisyo ang nakapausab sa imong nawong, apan ang kulang sa mewing nga mahimo’g magbag-o ang imong jawline labi ka grabe. Mahimo pa nga maghatag mga pamaagi sa pagtul-id sa mga bata nga adunay isyu sa postura sa dila nga mahimong mosangput sa dili regular nga pagkagat ug mga isyu sa pagsulti, sama sa gihisgutan sa.

Sa pikas nga bahin, nahadlok ang mga eksperto nga ang mga indibidwal nga nanginahanglan sa operasyon o orthodontic nga trabaho mahimong sayup nga pagsulay nga magbuut aron makatabang nga ayuhon ang bisan unsang mga isyu nga sila ra.

Ang Mewing sa wala pa ug pagkahuman sa mga imahe dili kasaligan

Ang mga video sa YouTube, kauban ang daghang mga wala pa ug pagkahuman sa mga litrato, usahay makadani sa mga tumatan-aw nga motuo nga molihok ang mewing. Bisan pa, hinungdanon nga hinumdoman nga ang ingon nga mga gigikanan dili kanunay masaligan.

Daghan sa mga panudlo sa online nga kini sagad adunay daghang mga semana o bulan sa pagpraktis og mewing, labi sa gikinahanglan nga mga tuig. Ingon kadugangan, ang mga imahe mahimo nga limbongan tungod sa mga anino ug suga. Ang angulo diin ang mga tawo sa litrato nagpahimutang sa ilang mga ulo mahimo usab nga himuon nga labi ka gipasabut ang apapangig.

Kinahanglan ang dugang nga panukiduki sa klinika aron mahibal-an ang kaepektibo sa mewing.

Unsaon pag mew

Ang Mewing mao ang pamaagi sa pagpatag sa imong dila sa atop sa baba. Paglabay sa panahon, giingon nga ang kalihukan makatabang sa pagpahiangay sa imong mga ngipon ug paghubit sa imong apapangig.

Aron sa husto nga pagpangayam, kinahanglan nimo nga pag-relaks ang imong dila ug siguruha nga kini bug-os nga kontra sa atop sa imong baba, lakip ang likod sa dila

Tingali magkinahanglan kini daghang praktis, tungod kay lagmit naanad ka sa pagpahayahay sa imong dila palayo gikan sa atop sa baba nga wala kini hatagi'g usa ka ikaduha nga hunahuna. Paglabay sa panahon, mahinumduman sa imong mga kaunuran kung giunsa ibutang ang imong dila sa husto nga posisyon sa pagming aron kini mahimong ikaduha nga kinaiyahan. Sa tinuud, girekomenda nga magbuut ka kanunay, bisan kung nag-inom og mga likido.

Sama sa bisan unsang teknik sa DIY nga ingon nga maayo kaayo aron matinuod, adunay usa ka pagdakup sa mewing - mahimo’g molungtad og daghang tuig aron makita ang mga sangputanan. Ang mga Maxillofacial deformity kasagarang gitul-id sa operasyon o orthodontics, busa dili nimo hunahunaon nga dali nimo matul-id ang bisan unsang mga isyu sa imong kaugalingon pinaagi sa pag-mewing dinhi ug didto.

gitan-aw ang mga posisyon sa pagpahulay sa dila aron mahibal-an kung adunay mga grupo sa kalamnan nga naapil ingon usa ka tagna sa dugay nga panumduman. Sa kini nga kaso, nakit-an sa mga tigdukiduki nga ang 33 nga mga tawo sa pagtuon wala magpakita sa bisan unsang mga timailhan sa nausab nga kalihokan sa kaunuran.

Pagdala

Samtang dili natural nga peligro, wala’y igo nga ebidensya nga magamit aron masuportahan ang pagkahibang sa mewing alang sa pagpiho sa imong panga. Kung adunay ka mga sakit o kabalaka sa kosmetiko sa lugar sa apapangig, pakigkita sa imong doktor aron mahisgutan ang mga kapilian sa pagtambal.

Mahimo pa nimo nga sulayan ang mewing, apan mag-andam nga makit-an ang gamay nga wala’y sangputanan. Hangtud nga maayo ang pagsiksik sa mewing ingon usa ka orthodontic solution, wala’y garantiya nga kini molihok.