Tanan nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin sa Paggamit sa Mga Sasaulog sa Pagregla

Kontento

• Unsa ang usa ka tasa sa pagregla?
• Giunsa magamit ang usa ka tasa sa pagregla
• Sa wala pa nimo ibutang ang imong tasa sa pagregla
• Giunsa ang pagsulud sa imong tasa sa pagregla
• Kanus-a kuhaon ang imong tasa sa pagregla
• Giunsa makuha ang imong pagregla nga tasa
• Pag-atiman sa kopa
• Unsa ang mga bentaha sa paggamit sa mga tasa sa pagregla?
• Usa ka tasa sa pagregla
  
• Unsa man ang mga kakulian sa paggamit sa mga tasa sa pagregla?
• Usa ka tasa sa pagregla
  
• Pila ang kantidad niini?
• Giunsa ang pagpili sa husto nga produkto sa hygiene sa pagkababaye alang kanimo

Unsa ang usa ka tasa sa pagregla?

Ang usa ka tasa sa pagregla usa ka klase nga magamit nga produkto nga panghinlo sa pagkababaye. Kini usa ka gamay, nabag-o nga kopa nga porma og funnel nga gama sa goma o silikon nga gisulud nimo sa imong puki aron makuha ug makolekta ang fluid sa panahon.

Ang mga tasa mahimo nga maghupot sa daghang dugo kaysa ubang mga pamaagi, nga magdala sa daghang mga babaye nga gamiton kini ingon usa ka eco-friendly nga alternatibo sa mga tampon. Ug depende sa imong pag-agas, mahimo ka magsul-ob sa tasa hangtod sa 12 ka oras.

Ang mga magamit nga tatak nga magamit pag-usab nga tasa kauban ang Keeper Cup, Moon Cup, Lunette Menstrual Cup, DivaCup, Lena Cup, ug Lily Cup. Adunay usab pipila ka mga disposable nga panregla nga tasa sa merkado, sama sa Instead Softcup.

Padayon nga magbasa aron mahibal-an ang bahin sa kung giunsa isal-ot ug tangtang ang usa ka tasa sa pagregla, kung giunsa kini limpyohan, ug daghan pa.

Giunsa magamit ang usa ka tasa sa pagregla

Kung interesado ka nga mogamit usa ka tasa sa pagregla, pakig-istorya sa imong gynecologist. Bisan kung makapalit ka bisan unsa nga mga tatak sa online o sa kadaghanan sa mga tindahan, una nimo nga mahibal-an kung unsa nga kadako ang imong kinahanglan. Kadaghanan sa mga brand sa regla sa pagregla nagbaligya gamay ug dagko nga mga bersyon.

Aron mahibal-an ang husto nga kadako sa pagregla sa tasa alang kanimo, kinahanglan nimo ug imong doktor nga ikonsiderar:

• imong edad
• gitas-on sa imong cervix
• kung adunay ka grabe nga agas
• kalig-on ug pagka-flexible sa tasa
• kapasidad sa tasa
• kusog sa imong kaunuran sa pelvic floor
• kung nanganak ka og pamaye

Ang labi ka gagmay nga mga tasa sa pagregla kanunay girekomenda alang sa mga kababayen-an nga mas bata sa 30 ka tuig ang panuigon nga wala makadala sa kinatawo. Ang labi ka kadaghan nga gidak-on kanunay girekomenda alang sa mga babaye nga sobra sa 30 ka tuig ang edad, nanganak sa pamayhon, o adunay labi ka bug-at nga panahon.

Sa wala pa nimo ibutang ang imong tasa sa pagregla

Kung mogamit ka usa ka tasa sa pagregla sa unang higayon, mahimo kini nga dili komportable. Apan ang "pag-grasa" sa imong tasa makatabang sa paghimo sa proseso nga hapsay. Sa wala pa nimo ibutang sa imong tasa, lubrica ang rim sa tubig o usa ka water-based lube (lubricant). Ang usa ka basa nga tasa sa pagregla labi ka dali masulud.

Giunsa ang pagsulud sa imong tasa sa pagregla

Kung mahimo nimong ibutang sa usa ka tampon, kinahanglan nimo nga makit-an nga dali nga isulud ang usa ka tasa sa pagregla. Sunda lang ang kini nga mga lakang aron magamit ang usa ka tasa:

1. Hugasi ang imong mga kamut.
2. Pag-apply tubig o us aka water-based lube sa ngilit sa tasa.
3. Hugot nga pil-a ang katunga sa pagregla sa tunga, gikuptan kini sa usa ka kamot nga nag-atubang sa ngilit.
4. Isulud ang tasa, rim, sa imong puki nga sama sa usa ka tampon nga wala’y aplikante. Kinahanglan molingkod kini pipila ka pulgada sa ubos sa imong cervix.
5. Kung naa na ang tasa sa imong puki, i-rotate kini. Mobukas kini nga tingpamulak aron makahimo usa ka selyo sa kahanginan nga mohunong sa pagtulo.

Dili nimo kinahanglan mabati ang imong pag-aga nga kopa kung gisulud nimo sa tama ang tasa. Kinahanglan ka usab nga makalihok, makalukso, makalingkod, makatindog, ug mahimo ang uban pang mga kalihokan sa adlaw-adlaw nga wala mahulog ang imong tasa. Kung adunay ka problema sa pagbutang sa imong tasa, pakigsulti sa imong doktor.

Kanus-a kuhaon ang imong tasa sa pagregla

Mahimo ka nga magsul-ob sa usa ka tasa sa pagregla sa 6 hangtod 12 ka oras, depende kung ikaw adunay bug-at nga pag-agos. Kini gipasabut nga mahimo nimo gamiton ang usa ka tasa alang sa bug-os nga gabii nga proteksyon.

Kinahanglan nimo nga tangtangon kanunay ang imong tasa sa pagregla pinaagi sa marka nga 12 oras. Kung kini napuno sa wala pa kini, kinahanglan nimo nga haw-asan kini una sa iskedyul aron malikayan ang pagtulo.

Giunsa makuha ang imong pagregla nga tasa

Aron makagawas usa ka tasa sa pagregla, sunda lang kini nga mga lakang:

1. Hugasi ang imong mga kamut.
2. Ibutang ang imong tudlo sa tudlo ug kumagko sa imong puki. Kuhaa nga hinay ang punoan sa tasa hangtod maabut nimo ang sukaranan.
3. I-pinch ang base aron mabuhian ang selyo ug ibton aron makuha ang kopa.
4. Kung nakagawas na, ibubo ang kopa sa lababo o banyo.

Pag-atiman sa kopa

Ang mga magamit nga tasa sa pagregla kinahanglan nga hugasan ug ipahid sa limpyo sa wala pa isuksok usab sa imong puki. Ang imong tasa kinahanglan nga pagahaw-an labing menos kaduha sa usa ka adlaw.

Ang mga magamit nga tasa sa pagregla lig-on ug mahimo molungtad sa 6 ka bulan hangtod 10 ka tuig nga adunay husto nga pag-atiman. Paglabay sa mga disposable cup pagkahuman gikuha.

Unsa ang mga bentaha sa paggamit sa mga tasa sa pagregla?

Usa ka tasa sa pagregla

• barato ra
• mas luwas kaysa tampons
• naghupot sa daghang dugo kaysa mga pad o tampon
• mas maayo alang sa palibot kaysa mga pad o tampon
• dili mabati sa panahon sa pakigsekso (pipila nga mga tatak)
• mahimong isul-ob sa usa ka IUD

Daghang mga babaye ang nagpili nga mogamit mga tasa sa pagregla tungod kay:

• Mahigalaon sila sa badyet. Gibayran nimo ang us aka higayon nga presyo alang sa usa nga magamit pag-usab nga tasa sa pagregla, dili sama sa mga tampon o pad, nga kinahanglan nga padayon nga mapalit ug mahimo nga mobili sa taas nga $ 100 sa usa ka tuig.
• Ang mga pag-ayad sa tudlo labi ka luwas. Tungod kay ang mga tasa sa pagregla gikolekta imbis nga mosuhop sa dugo, dili ka peligro nga makakuha og makahilo nga shock syndrome (TSS), usa ka talagsaon nga impeksyon sa bakterya nga adunay kalabutan sa paggamit sa tampon.
• Ang mga tasa sa pagregla naghawid sa daghang dugo. Ang usa ka tasa sa pagregla mahimo nga adunay usa ngadto sa duha ka onsa nga pagdagayday sa pagregla. Ang mga tampon, sa pikas nga bahin, mahimo ra nga makagbutang hangtod sa ikatulo nga bahin sa usa ka onsa.
• Eco-friendly sila. Ang magamit pag-usab nga mga tasa sa pagregla mahimong molungtad sa usa ka hataas nga panahon, nga nagpasabut nga wala ka nagahatag sa daghang basura sa kalikopan.
• Mahimo ka makigsekso. Kadaghanan sa magamit nga mga tasa kinahanglan nga kuhaon sa wala pa makigsekso, apan ang mahumok nga mga gamit mahimo’g magpabilin samtang nagpaminaw. Dili ra ang imong kaparis dili mabati ang tasa, dili ka usab mabalaka bahin sa mga pagtagas.
• Mahimo ka magsul-ob sa usa ka tasa nga adunay IUD. Ang pila ka mga kompanya nag-angkon nga ang usa ka tasa sa pagregla mahimong makapahawa sa usa ka IUD, apan usa ka gibungkag nga kana nga pagtuo. Hinuon, kung nabalaka ka, susihon sa imong doktor ang bahin sa paggamit sa usa ka tasa sa pagregla.

Unsa man ang mga kakulian sa paggamit sa mga tasa sa pagregla?

Usa ka tasa sa pagregla

• mahimong magubot
• mahimong lisud isalida o tangtangon
• mahimong lisud nga makit-an ang husto nga angay
• mahimong hinungdan sa usa ka reaksiyon sa alerdyik
• mahimong hinungdan sa kalagot sa vaginal

Ang mga tasa sa pag-ayad mahimo’g us aka kapilian ug mahigalaon sa kapilian, apan kinahanglan nimo nga hinumduman ang pipila ka mga butang:

• Ang pagtangtang sa tasa mahimong magubot. Mahimong makit-an nimo ang imong kaugalingon sa usa ka lugar o posisyon nga nakalisud o dili maayo nga kuhaon ang imong tasa. Kana nagpasabut nga dili ka makalikay nga magtulo sa panahon sa proseso.
• Mahimo sila matig-a aron isulud o tangtangon. Mahimo nimo mahibal-an nga wala ka makakuha sa husto nga pilok sa diha nga gibutang mo ang imong pagregla nga tasa. O tingali adunay ka kalisud sa pag-pinch sa base aron makuha ang tasa sa baba ug paggawas.
• Mahimo kini lisud nga pangitaon ang husto nga angay. Ang mga pag-ayad sa tasa dili usa ka sukod sa tanan, mao nga malisud ka makit-an ang husto nga angay. Kana nagpasabut nga kinahanglan nimo nga sulayan ang pipila nga mga tatak sa wala pa pagpangitaa ang perpekto alang kanimo ug sa imong puki.
• Mahimong alerdyik ka sa materyal. Kadaghanan sa mga tasa sa pagregla gihimo gikan sa mga materyal nga wala’y latex, nga naghimo niini usa ka maayong kapilian alang sa mga tawo nga adunay allergy sa latex. Apan alang sa pipila ka mga tawo, adunay higayon nga ang silicone o goma nga materyal mahimong hinungdan sa usa ka reaksiyon nga alerdyik.
• Mahimo kini hinungdan sa pagkalagot sa vaginal. Ang usa ka tasa sa pagregla mahimong makapasuko sa imong puki kung ang tasa dili limpyohan ug maatiman nga maayo. Mahimo usab kini hinungdan sa pagkadili komportable kung imong gisulud ang tasa nga wala’y pahumok.
• Adunay mahimo’g dugang nga kahigayunan sa impeksyon. Hugasan nga maayo ang tasa sa pagregla. Hugasan ug pahayaa. Ayaw paggamit pag-usab sa usa ka disposable nga tasa sa pagregla. Hugasi ang imong mga kamot pagkahuman.

Pila ang kantidad niini?

Ang mga tasa sa pagregla labi ka epektibo kay sa mga tampon ug pad. Mahimo ka magbayad, sa aberids, $ 20 hangtod $ 40 sa usa ka tasa ug dili kinahanglan nga mopalit usa pa alang sa labing menos unom ka bulan. Ang mga tampon ug pads mahimong magkantidad sa us aka $ 50 hangtod $ 150 sa usa ka tuig, depende kung unsa kadugay ug kabug-at ang imong panahon ug kung unsa ka pirmi ang imong oras.

Sama sa mga tampon ug pad, ang mga tasa sa pagregla dili gitabonan sa mga plano sa seguro o Medicaid, busa ang paggamit sa usa ka tasa mahimong usa ka out-of-pocket nga gasto.

Giunsa ang pagpili sa husto nga produkto sa hygiene sa pagkababaye alang kanimo

Alang sa daghang mga babaye, ang paggamit sa usa ka tasa sa pagregla wala’y hinungdan. Sa wala pa nimo himuon ang switch, siguruha nga nahibal-an nimo kung unsa ang kinahanglan nimo sa usa ka produkto nga hygiene sa pagkababaye:

• Mas gamay ba ang magasto kanimo sa usa ka tasa?
• Dali ba gamiton?
• Gusto ba nimo makigsekso sa imong panahon?

Kung gitubag nimo nga oo ang kini nga mga pangutana, husto alang kanimo ang tasa sa pagregla. Apan kung dili ka pa sigurado, pakigsulti sa imong gynecologist bahin sa imong mga kapilian ug kung unsang produkto sa pagregla ang mahimong labing molihok alang kanimo.