Ngano nga ang Uban nga mga Tawo Nagakuha sing singot sa Karne?

Kontento

•  
• Ang mga singot sa karne hinungdan ba sa usa ka medikal nga kondisyon?
• Mga alerdyi sa pagkaon
• Dili matugot nga pagkaon
• Giunsa ang pagpatunaw naghimo sa kainit sa imong lawas
• Ang lainlaing pagkaon mugnaon ang lainlaing lebel sa kainit
• Paglikay sa mga singot sa karne
• Sa ubos nga linya

Tingali nakasinati ka niini nga panghitabo kaniadto. Tingali gitimbang nimo ang mga kaayohan ug disbentaha sa usa ka karera sa kompetisyon nga pagkaon. Bisan pa, labi ka interesado ka sa gigikanan sa usa ka sikat nga meme sa internet. Busa, unsa man gyud ang mga singot sa karne? Usa ba kini nga pasiaw o tinuud nga butang?

Pinauyon sa kanunay masaligan nga Urban Dictionary, ang mga singot sa karne nagtumong sa sobra nga pagtigum sa singot nga nahinabo pagkahuman mokaon og daghang karne. Tingali dili katingad-an, ang syensya wala pa kahulugan (o usa ka pulong) alang sa kini nga partikular nga sakit.

Padayon sa pagbasa aron mahibal-an ang bahin sa mga naglungtad nga teyorya nga gisulayan ipatin-aw kung ngano nga ang pipila ka mga tawo nag-ingon nga grabe sila singot pagkahuman mokaon og karne.

Ang mga singot sa karne hinungdan ba sa usa ka medikal nga kondisyon?

Ang pila ka mga tawo nagtuo nga adunay sila alerdyi sa pula nga karne sa parehas nga paagi nga ang uban adunay mga alerdyi sa mga shellfish. Samtang ang mga alerdyi sa pagkaon ug pagkadili-makatugoton kasagaran ug kanunay nga grabe, kini dili kana. Ania kung ngano:

Mga alerdyi sa pagkaon

Kung ang usa ka tawo adunay alerdyi sa pagkaon, ang ilang immune system adunay reaksyon sa usa ka partikular nga protina sa usa ka pagkaon. Bisan ang gamay nga protina nga mahimo’g hinungdan sa diha-diha nga mga simtomas, sama sa pantal, pantal, problema sa digestive, o usa ka peligro nga kinabuhi nga gitawag og anaphylaxis. Bisan pa, ang mga nalangan nga simtomas mahimo usab mahinabo tungod sa pagkalambigit sa ubang mga bahin sa immune system. Ang kadaghanan sa mga hamtong nga alerdyi nga pagkaon gipahinabo sa gatas sa baka, shellfish, isda, mga nut sa kahoy, ug mga mani.

Nauna nga mga pagtuon nga nahibal-an nga ang mga alerdyi sa karne talagsa ra sa mga bata ug mga hingkod. Kung kini mahitabo, ang mga simtomas kasagaran sa usa ka reaksyon sa alerdyi, lakip ang pangangalot, pag-agas sa ilong, pag-ubo, anaphylaxis, pagkalibang, ug pagsuka.

Nakaplag nga ang usa ka mopaak gikan sa usa ka piho nga tipo sa tick mahimong hinungdan sa mga tawo sa paghimo sa usa ka alerdyi sa pula nga karne.

Ang nag-inusarang bituon nga bituon, nga makit-an sa tibuuk nga Estados Unidos, ang hinungdan sa kini nga hinungdan sa allergy. Dili sama sa ubang mga alerdyi sa karne, bisan pa, ang kini nga alerdyi nga adunay kalabutan sa tick dili hinungdan sa bisan unsang mga simtomas gawas sa anaphylaxis, nga diin magsira ang imong tutunlan ug dili ka makaginhawa.

Bisan pa, ang pagpasingot dili simtomas sa usa ka allergy sa pagkaon.

Dili matugot nga pagkaon

Ang mga dili pagtugot sa pagkaon mahimo pa nga mag-uban sa immune system apan lahi sa mga alerdyi tungod kay wala kini magresulta sa anaphylaxis. Kadaghanan sa mga pagkadili-makatugot sa pagkaon nahinabo tungod kay kulang ka sa usa ka piho nga enzyme nga gikinahanglan alang sa pagguba sa pipila nga mga pagkaon o nakompromiso ang pagkamatuhup sa tinai, nga nailhan usab nga leaky gut. Ang mga dili pagtugot sa pagkaon nag-una nga hinungdan sa mga simtomas sa paghilis, sama sa pagkalibang, gas, ug kasukaon.

Posible nga ikaw adunay usa ka dili-pagtugot sa karne, apan dili kaayo mahimo. Kung mahimo nimo nga ut-uton ang usa ka sukaranan nga gidak-on sa pag-alagad sa karne nga wala’y dili maayo nga reaksyon, tingali wala ka kaagwanta.

Karon nga nahibal-an na nimo kung unsa kini dili, tan-awon naton ang usa ka posible nga katin-awan sa siyensya. Aron maklaro, wala’y siyentipikong mga pagtuon nga direkta nga nagsiksik sa mga singot sa karne, apan pila ka mga pagtuon ang naghatag hinungdan nga kasayuran bahin sa usa ka posible nga koneksyon: thermogenesis nga gipahinabo sa diyeta. Ania kung unsa kini.

Giunsa ang pagpatunaw naghimo sa kainit sa imong lawas

Pinaagi sa proseso sa metabolismo, gibag-o sa imong lawas ang pagkaon nga imong gikaon ngadto sa kusog nga kinahanglan niini aron mabuhi. Ang imong basal metabolic rate mao ang gidaghanon sa kusog nga kinahanglan sa imong lawas aron molihok nga maayo kung kini nagpahulay. Usahay - sama sa pag-ehersisyo - ang imong lawas naggamit daghang kusog, mao nga ang imong rate sa metaboliko nagpadali.

Sa lawas sa tawo, ang kusog katumbas sa kainit. Kung daghang enerhiya ang imong gigasto, labi ka init ang imong mabati. Aron mabugnaw ang kaugalingon, nagpasingot ang imong lawas.

Ang pag-ehersisyo dili lang ang hinungdan nga midaku ang imong rate sa metaboliko. Kung mokaon ka og karne, o bisan unsang ubang pagkaon, ang imong lawas mogasto og sobra nga kusog sa pagguba sa kana nga pagkaon. Kini nga kusog hinungdan sa kainit. Gitawag kini sa mga syentista nga kini kainit thermogenesis nga gipahinabo sa pagkaon, o ang thermic nga epekto sa pagkaon. Kasagaran, bisan pa, wala’y igo nga kainit nga nahilabut aron makapukaw sa usa ka hinungdanon nga pagtaas sa temperatura.

Ang lainlaing pagkaon mugnaon ang lainlaing lebel sa kainit

Pagdulong sa panghilis, dili tanan nga mga pagkaon gihimo nga managsama. Dali ug dali nga nabuak ang mga Carbohidrat, nga nagpasabut nga ang lawas dili mogamit og daghang kusog. Ang mga protina labi ka labi ka komplikado ug labi ka dugay aron maguba ang imong lawas.

Pinauyon sa pipila nga panukiduki, ang imong lawas naggamit 20 hangtod 30 porsyento nga daghang kusog nga naguba ang protina kaysa sa mga carbohydrates. Busa, ang protina adunay labi ka kusug nga epekto sa thermic. Bitaw, kung daghang protina ang imong gikaon, labi ka kusog ang gikinahanglan aron mahilis kini.

Posible nga ang pagkaon sa daghang mga karne (protina) mahimong magkinahanglan og daghang kusog nga kinahanglan nga singot sa imong lawas aron mabugnaw ang kaugalingon.

Kung gusto nimo mag-inom sa mga iro sa tofu, mahimo nga dili nimo masinati ang parehas nga epekto. Nasabtan sa usa ka pagtuon nga ang imong lawas naggamit daghang kusog aron mabungkag ang protina sa hayop kaysa sa mga protina nga gibase sa utanon, sama sa toyo.

Paglikay sa mga singot sa karne

Ang labing kadali nga paagi aron mapugngan ang mga singot sa karne mao ang pagkaon og dili kaayo karne.

Sulayi ang pagpalapnag sa imong mga pagkaon sa tibuuk adlaw. Kung ang imong pagpasingat sa karne tinuud nga hinungdan sa kusog nga imong gigugol sa pagtunaw, nan kini nagsunod nga mas gamay nga pagkaon ang manginahanglan gamay nga kusog. Dili kaayo kusog ang katumbas sa dili kaayo kainit.

Adunay usa pa nga butang nga gikonsiderar: pag-vegetarian. Sa wala pa nimo ibalhin ang ideya, hunahunaa nga ang mga vegetarian adunay labi ka madanihon nga baho sa lawas.

Sa ubos nga linya

Kasagaran wala’y gikabalak-an ang mga singot sa karne. Pakigsulti sa imong doktor kung nakasinati ka ubang mga simtomas kauban ang pagpasingot. Mahimo kini hinungdan sa lain nga nagpahiping kondisyon, sama sa irritable bowel syndrome.