Gipatin-aw ni Massy Arias ang # 1 Mga Butang nga Mga Tawo nga Nakasala Sa Paghimo og Mga Tumong sa Panglawas

Kontento

• Ribyuha alang sa

Dili nimo mahibal-an nga si Massy Arias kaniadto nasubo kaayo nga siya nag-lock sa iyang kaugalingon sulod sa walo ka bulan. "Kung giingon nako nga ang pagluwas sa akon sa lawas, dili ang gipasabut ra ang ehersisyo," ingon ni Arias (@ massy.arias), nga nagtuo nga ang pag-adto sa gym nakatabang sa pagpaayo sa iyang kahimsog sa pangisip (nga wala’y tambal) pinaagi sa pagpapanubag kaniya sa uban. (Sa ulahi nagsalig siya sa mga sesyon sa gym aron matabangan siya nga makaya ang pagkahuman sa pagkahuman sa pagkabalhin ug pagkabalaka.) "Nagsugod ako sa pagsugat sa bag-ong mga tawo, ug ila ako pangutan-an kung mobalik na ako sa gym," ingon niya. Ang pag-ehersisyo nagbutang usab sa iyang hunahuna nga okupado sa positibo nga mga hunahuna, ang tanan nga iyang relihiyoso nga girekord sa iyang kaugalingon nga titulo nga blog ug Instagram feed.

Dili gihapon molihok si Arias aron makapangita us aka paagi, ug nagtoo nga ang paghimo niini mahimo ra nga matapos ang babag sa mga sangputanan. "Kung imong iupod ang ehersisyo sa usa ka aesthetic nga katuyoan sama sa 'mawad-an og 20 ka libra,' mapakyas ka," ingon niya. Apan kung magbansay ka alang sa pasundayag-sa paglukso nga mas taas, kusog nga paglihok, o pagdagan nga mas layo-dili ka mapildi tungod kay nagkonektar ka sa usa ka positibo nga butang. "

Gawas nga nakuha ang milyon-milyon nga mga acolyte pinaagi sa iyang mga pagsulay ug kadaugan, naghimo si Arias usa ka kompaniya nga suplemento (Tru Supplement) ug usa ka programa sa nutrisyon ug ehersisyo (ang hagit sa MA30Day, massyarias.com). Usa usab siya ka embahador alang sa CoverGirl ug C9 Champion, usa ka linya sa sinina nga eksklusibo sa Target. Labaw sa tanan, si Arias bag-o lang nahimong inahan sa anak nga babaye nga si Indira Sarai. Busy? Walay duhaduha. Balansehon? Sa hingpit.

Ribyuha alang sa