Shantala massage: unsa kini, kung giunsa kini buhaton ug mga kaayohan alang sa bata

Kontento

• Giunsa ang paghimo sa Shantala massage
• Mga tip alang sa maayo nga pagmasahe
• Panguna nga bentaha sa Shantala massage
• Tan-awa usab kung giunsa ihunong ang paghilak sa imong bata sa: 6 nga mga paagi aron mapugngan ang paghilak sa imong bata.

Ang Shantala massage usa ka klase nga massage sa India, maayo kaayo aron mapakalma ang bata, labi nga nakahibalo siya sa iyang kaugalingon nga lawas ug diin madugangan ang emosyonal nga bugkos tali sa inahan / amahan ug bata. Tungod niini gikinahanglan ang maabtik ug malumo nga pagtan-aw sa inahan o amahan sa bata sa tibuuk nga pagmasahe, nga mahimo dayon pagkahuman sa pagkaligo, adlaw-adlaw, kauban gihapon ang bata nga hubo, apan hingpit nga komportable.

Ang pagmasahe ninghimo og tactile, utok ug motor stimuli sa bata, nga makapaayo sa ilang digestive, respiratory ug sirkulasyon nga kahimsog, dugang sa pagtugot sa labi ka daghan nga pakig-uban tali sa tig-amuma ug sa bata. Ang kini nga pagmasahe mahimo sa una nga bulan sa kinabuhi, basta ang bata makadawat, kana mao, dili siya gigutom, hugaw o dili komportable. Mahimo nimo mapili ang oras nga imong nakit-an nga labing kombenyente aron mahimo kini nga pagmasahe ug hinungdanon nga sa tibuuk nga pagmasahe 100% ka karon, wala magtan-aw og TV o sa imong cell phone.

Giunsa ang paghimo sa Shantala massage

Sa wala pa magsugod ang pagmasahe, pagbutang gamay nga langis sa pagmasahe sa imong mga palad, nga mahimo’g tam-is nga mga almendras o binhi sa ubas, ug i-rub kini sa imong kamut aron mainiton kini gamay ug sundon ang mga mosunud:

• Nawong: Ibutang ang bata sa imong atubangan ug pagsubay gamay nga pahigda nga mga linya nga adunay mga kumagko sa nawong, pagmasahe sa mga pisngi ug paghimo linginon nga mga lihok sa suok sa mga mata.
• Dughan: I-slide ang imong mga kamot gikan sa tunga-tunga sa dughan sa bata padulong sa mga kilikili.
• Punoan: Uban sa usa ka malumo nga paghikap, i-slide ang imong mga kamot gikan sa tiyan padulong sa mga abaga, nga maghimo usa ka X sa tiyan sa bata.
• Mga bukton: I-slide ang imong mga kamot gikan sa tunga-tunga sa dughan sa bata padulong sa mga kilikili. Pagmasahe sa us aka bukton sa matag higayon.
• Kamot: Gihubas ang imong kumagko gikan sa palad sa bata ngadto sa imong gagmay nga mga tudlo. Usa sa usa, hinay, gisulayan nga magpadayon ang kalihukan.
• Tiyan: Gamit ang kilid sa imong mga kamot, i-slide ang imong mga kamot sa tiyan sa bata, gikan sa tumoy sa mga gusok, hangtod sa pusod hangtod sa kinatawo.
• Mga bitiis: Uban sa kamut nga porma sa usa ka pulseras, i-slide ang imong kamot gikan sa paa hangtod sa mga tiil ug pagkahuman, sa parehas nga mga kamot, paghimo usa ka pagtuyok nga paglihok, pabalik-balik, gikan sa singit hangtod sa buolbuol. Buhata ang usa ka tiil matag higayon.
• Mga tiil: I-slide ang imong mga kumagko sa lapalapa sa imong tiil, paghimo usa ka malumo nga pagmasahe sa matag gamay nga tudlo sa tiil sa katapusan.
• Balik ug kulot: Ibalik ang bata sa tiyan niini ug i-slide ang imong mga kamot gikan sa likod hangtod sa ilawom.
• Mga kahabugon: Itabok ang mga bukton sa bata sa iyang tummy ug unya buksi ang iyang mga bukton, pagkahuman itabok ang mga bitiis sa bata sa tiyan ug iunat ang mga bitiis.

Ang matag lihok kinahanglan nga gibalikbalik mga 3 hangtod 4 ka beses.

Mga tip alang sa maayo nga pagmasahe

Kung gihimo kini nga pagmasahe kanunay nga gisulayan pagtan-aw ang mga mata sa bata ug pakigsulti kaniya sa tanan nga mga oras ug paglingaw matag gutlo. Ang pagmasahe kini molungtad sa aberids nga 10 minuto ug mahimo matag adlaw, labi ka maayo nga mga resulta ang maobserbahan kung kini himuon pagkahuman sa pagkaligo.

Dili kinahanglan nga mogamit daghang lana sa panahon sa pagmasahe, kung unsa ang kinahanglan aron mag-slide ang mga kamut, apan kung sobra ang dosis sa pila ka oras, mahimo nimong tangtangon ang sobra nga lana gikan sa lawas sa bata nga adunay tualya o papel. tualya nga kinahanglan gamiton sa light pressure sa rehiyon, nga dili pahid ang panit.

Ang pipila ka mga ginikanan gusto nga una nga magpamasahe, ug sunod maligo ang bata, ug sa kini nga kaso, ang paglusbog sa kaligoanan sa bathtub nga ang ulo lamang sa bata ang dili makagawas sa tubig, usa ka makapahayahay nga paagi aron matapos kini nga takna.

Panguna nga bentaha sa Shantala massage

Nagmando ang massage sa Shantala nga kalmado ang bata sa adlaw-adlaw nga kinabuhi, mapaayo ang sirkulasyon sa dugo, himuon nga duul ang mga ginikanan ug ang bata, nga nagpalig-on sa bugkos sa pagsalig sa taliwala nila. Uban sa kini nga klase nga pagpukaw, ang bata makakat-on nga labi nga makahibalo sa iyang kaugalingon nga lawas, ug adunay uban pa nga mga kaayohan sama sa:

• Nagpaayo ang panghilis, nga makatabang aron mabatukan ang reflux ug cramp sa tinai;
• Gipaayo nga pagginhawa;
• Ang bata labi ka kalma kung makita nga siya adunay adlaw-adlaw nga atensyon;
• Gipasiugda ang kaayohan;
• Gipalambo niini ang pagkatulog, nga gihimo kini nga labing malinawon ug adunay dili kaayo pagmata sa gabii.

Ang Shantala giisip usab nga usa ka arte, sa paghatag ug pagdawat gugma, ug mahimo’g buhaton gikan sa unang bulan sa kinabuhi hangtod sa gusto sa ginikanan ug sa bata, apan dili kini himuon kung adunay gihilantan ang bata, naghilak o murag naglagot.

Tan-awa usab kung giunsa ihunong ang paghilak sa imong bata sa: 6 nga mga paagi aron mapugngan ang paghilak sa imong bata.