Giunsa ang pagtrabaho sa cellulite massage ug kung giunsa kini buhaton

Kontento

• Mga lakang sa pagmasahe alang sa cellulite
• 1. I-exfoliate ang imong panit aron mapaayo ang sirkulasyon
• 2. Pag-agas sa pluwido ug pag-moisturize sa panit
• Mga kaayohan sa pagmasahe kontra sa cellulite
• Nagtrabaho ba ang cellulite massager?

Ang pagmasahe sa pagmodelo usa ka maayong pagkompleto aron mawala ang cellulite, tungod kay madugangan ang dugo ug sirkulasyon sa lymphatic sa lugar, dugang sa pagminus sa mga cellulite nodule, pagpaayo sa dagway niini ug pagpadali usab sa pagsulud sa mga anti-cellulite cream, nga kinahanglan adunay sulud nga sentella nga Asyano , pananglitan.

Ang pagmasahe aron pakigbatokan ang cellulite kinahanglan buhaton nga maalamon, nga gigamit nga dali ug pagtahod sa direksyon sa lymphatic drainage. Sa kini nga pagmasahe, mahimo gamiton ang pagmamaniobra sa pag-slide, pagmasa, pulseras ug pagkiskis, nga molihok usab sa natipon nga tambok, mapaayo ang hitsura sa cellulite, tungod sa labi ka gibukhad nga panit ug panit.

Bisan pa, aron mawala ang cellulite nga labi ka tulin ug permanente, ang labing kaayo nga pamaagi mao ang paghiusa sa daghang mga pagtambal sa parehas nga oras, nga naglambigit sa mga maayong pamatasan, ang lymphatic drainage mismo, dugang sa pagkaon nga wala’y tambok o asukal ug pagkonsumo sa mga pagkaon nga diuretic ug antioxidant. . Sa kini nga paagi posible nga pakigbatokan ang tanan nga mga hinungdan nga gipalabi ang pagporma sa matag cellulite nodule, nga nakab-ot ang labi ka maayo nga mga sangputanan.

Mga lakang sa pagmasahe alang sa cellulite

Aron mahimo ang cellulite massage sa balay, kinahanglan nimo sundon ang mga lakang sa ubos:

1. I-exfoliate ang imong panit aron mapaayo ang sirkulasyon

Panahon sa pagpangligo ibutang ang usa ka exfoliating cream nga imong gipili sa butuan ug mga bitiis, ug uban ang lingin nga mga lihok kuskuson ang tibuuk nga sampot ug mga hita nga kusog sa labing menos 5 ka minuto sa matag kilid sa lawas. Ang paggamit sa usa ka exfoliating gwantes, espongha o loofah, makatabang sa pagpaayo sa epekto sa exfoliation.

Kini nga lakang nakapadasig sa sirkulasyon sa dugo ug gikuha ang mga patay nga selula, dugang sa paghimo sa panit nga labi ka 'hapsay' ug andam na nga hydrated. Tan-awa ang usa ka resipe sa: Unsaon paghimo usa ka Homemade Scrub.

2. Pag-agas sa pluwido ug pag-moisturize sa panit

Sa pagkaligo pa, kuhaa ang panit nga nagpagawas sa bugnaw nga tubig ug ibutang ang usa ka moisturizing nga lana nga imong gipili sa mga sampot ug paa. Pagmasahe nga hinay, pag-slide sa imong mga kamot, sugod sa sulud sa mga tuhod, padulong sa singit sa pipila ka minuto. Pagkahuman buhata ang parehas nga slide gikan sa kilid sa bat-ang, nga moagi sa buttocks, moadto sa singit, sa pipila ka minuto. Hugasan sa bugnaw nga tubig ug uga nga normal.

Susihon ang mga lakang sa lymphatic drainage alang sa cellulite

Aron mahibal-an ang mga sangputanan, kinahanglan nga maghimo labing menos 10 nga pagmasahe, kaduha sa usa ka semana. Ingon kadugangan, girekomenda nga mag-inom labing menos 2 ka litro nga tubig o dili matam-is nga berde nga tsaa sa usa ka adlaw aron maputli ang lawas tungod kay ang anti-cellulite massage usa ka maayo nga dugangan apan dili kini gamiton ingon usa ra nga kapanguhaan nga makatabang sa pagpanambal, tungod kay kung nahuman kini sa sa niini nga paagi wala kini gipaabut nga katuyoan.

Mga kaayohan sa pagmasahe kontra sa cellulite

Ang labi ka epektibo nga pagmasahe kontra sa cellulite mao ang pagmodelo o anti-cellulite massage tungod kay kinahanglan buhaton ang pagrespeto sa direksyon sa paggiya sa lymphatic drainage, aron mawala ang sobra nga pluwido sa interstitial medium, nga usa sa mga hinungdan nga hinungdan sa cellulite. Ang mga punoan nga kaayohan sa kini nga pagmasahe mao ang:

• Pagpalambo sa venous return, nga gitangtang ang sobra nga likido sa epidermis;
• Ang mga dahon ug panit labi ka hapsay, tungod kay kini nakatampo sa pagwagtang sa mga tambok nga nodule, nga naghatag dagway sa panit nga kahel;
• Nagpaayo ang sirkulasyon sa dugo, nga hinungdan sa daghang dugo nga makaabut sa mga gipamasahe nga mga lugar;
• Gisumpo ang kasakit ug kahasol nga naa sa labing grabe nga cellulite, mga grado nga 3 ug 4;
• Gipadali ang pagsulud sa mga sangkap nga hinungdanon alang sa kombat sa cellulite.

Ang labing kaayo nga sagol nga naa sa us aka maayo nga anti-cellulite cream o gel lakip ang pananglitan sa Asian Centella ug Silicium.

Nagtrabaho ba ang cellulite massager?

Ang paggamit sa gagmay nga mga aparato sama sa massage roller sa balay makatabang usab sa pagtambal sa cellulite tungod kay nagdugang usab ang sirkulasyon sa dugo. Ang pipila nga mga ekipo nagpagawas gihapon sa kainit, nga nakaamot usab sa pagpaayo sa sirkulasyon sa rehiyon diin kini gigamit, apan aron sila adunay bisan unsang epekto kinahanglan usab nga gamiton kini sa pagtahod sa pagbati sa mga lymph node ug mga anti-cellulite cream o mga gel.

Hibal-i kung giunsa ang paghimo sa lymphatic drainage nga adunay tanan nga mga kaayohan sa kini nga pagmasahe aron mawala ang cellulite.

Susiha kini ug uban pang mga tip sa mosunud nga video: