Unsa ang buhaton alang sa kape nga dili madaot ang imong ngipon

Kontento

• 5 mga tip aron malikayan ang mga lama sa ngipon
• Giunsa kanunay nga adunay himsog nga puti nga ngipon
• Unsa ang makapaputi sa ngipon

Ang pag-inom sa kape, pagkaon sa us aka gamay nga tsokolate ug pag-inom usa ka baso nga concentrated juice mahimong hinungdan nga ngitngit o dalag ang ngipon, sa ulahi nga panahon tungod kay ang pigment sa kini nga mga pagkaon nagbag-o ang enamel sa ngipon.

Mao nga, aron maseguro nga lig-on, himsog ug puti kaayo ang ngipon, kinahanglan nga mag-amping aron masipilyo ang imong ngipon adlaw-adlaw, pag-inom og tubig pagkahuman sa pamahaw ug paggamit og uhot sa matag higayon nga adunay ka ngitngit nga ilimnon nga dili parehas sa tubig, ni puti, sama sa gatas.

5 mga tip aron malikayan ang mga lama sa ngipon

Ang pipila nga mga estratehiya nga mahimo nimong gamiton aron malikayan ang mga lama ug biyaan kanunay ang imong ngipon nga puti:

1. Pangisip sa imong ngipon adlaw-adlaw, kanunay paghuman sa kaon, ug pagkahuman sa pag-inom og kape, juice o tsaa;
2. Ang paghugas sa baba gamit ang paghugas sa baba pagkahuman moinom og kape, alak o duga, apan ang pag-inom og gamay nga tubig mahimo usab nga makatabang bisan gamay, bisan kung dili kini kaayo epektibo;
3. Paggamit kanunay usa ka uhot kung nag-inom og mga duga ug tsa, ug kanunay likayi ang mga soda;
4. Ang pagkaon sa mansanas pagkahuman sa pagkaon o pagkahuman sa pag-inom og duga, tsaa o kape tungod kay kini nag-neutralize sa baho, nagpalambo sa pH ug nagdugang sa pagporma sa laway nga makatabang nga limpyo ang imong ngipon;
5. Ang dahon sa chew sage tungod kay adunay kini aksyon nga antiseptic nga makapatay sa bisan unsang bakterya nga mahimong hinungdan sa pagkadunot sa enamel sa ngipon ug makapanalipod gikan sa dili maayo nga ginhawa.

Ang usa pa nga bulawan nga tip dili ang pagsipilyo sa imong ngipon sa diha nga matapos nimo ang pagkaon ug paghulat sa taliwala sa 20 minuto hangtod 1 oras pagkahuman sa pagkaon aron masipilyo ang imong ngipon, aron ang laway ug tubig makubsan ang kaasim sa imong baba, makapaminus sa peligro sa mga bag-o. sa ngipon.

Giunsa kanunay nga adunay himsog nga puti nga ngipon

Tan-awa ang video ug mahibal-an ang tanan nga mahimo nimo aron mapadayon nga limpyo ug puti ang ngipon:

Unsa ang makapaputi sa ngipon

Ang mga punoan nga hinungdan sa ngitngit nga lama sa ngipon mao ang mga pagkaon nga adunay itom nga pigment, sama sa:

Ingon kadugangan, adunay uban pang mga lama sa ngipon nga dili independente sa pagkaon.

Ang usa pa nga posible nga hinungdan sa pagmansa sa usa ra nga ngipon mao ang pagpuno nga gihimo gamit ang dental amalgam, nga usa ka sangkap nga kolor sa tingga nga gibutang sa ngipon pagkahuman sa pagtambal alang sa mga caries o kanal, pananglitan. Ang kini nga mga amalgam wala na gigamit tungod kay dugang sa paglamlam sa ngipon, adunay sulud nga kini nga mercury, nga mahimong matipon sa lawas, makadaot sa kahimsog.