Dili Pagpadayon sa Lalake: Unsa ang Kinahanglan Nimong Mahibal-an

Kontento

• Unsa ang mga simtomas?
• Unsa ang hinungdan sa dili pagpugong sa lalaki?
• Kinsa ang nameligro sa dili pagpugong sa lalaki?
• Giunsa kini pagdayagnos?
• Mga kapilian sa pagtambal sa dili pagpadayon sa lalaki
• Mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi
• Mga droga ug tambal
• Bulking agents
• Sa operasyon
• Mga lalang nga dili mapugngan sa lalaki
• Pagpuyo nga adunay pagpugong sa ihi
• Panglantaw
• Mapugngan ba ang kakulang sa pagpugong sa lalaki?
• Kinahanglan nimo
  

Kasagaran ba ang pagpugong sa lalaki?

Ang urinary incontinence (UI) hinungdan sa aksidente nga pagtulo sa ihi. Dili kini usa ka sakit, apan usa ka simtomas sa ubang kahimtang. Ang nagpahiping isyu sa medisina nga hinungdan sa pagkawala sa pagpugong sa pantog.

Parehas nga mga lalaki ug babaye nakasinati sa UI. Ang gidaghanon sa mga tawo nga nagpalambo sa UI nagdugang sa edad. Tinuod kini alang sa mga lalaki. Ang mga tigulang nga lalaki lagmit makasinati sa UI kaysa mga batan-ong lalaki.

Gibanabana nga 11 hangtod 34 porsyento sa mga tigulang nga kalalakin-an ang adunay porma sa UI. Duha hangtod 11 porsyento sa mga tigulang nga kalalakin-an ang nakig-atubang sa mga simtomas sa UI matag adlaw. Ang pila ka mga lalaki mahimo nga makasinati labaw pa sa usa ka lahi nga dili pagpugong.

Dinhi, mahibal-an nimo ang labi pa bahin sa UI, unsa ang hinungdan niini, kung giunsa kini pagtratar, ug kung giunsa ang pag-adjust sa kinabuhi nga adunay mga simtomas.

Unsa ang mga simtomas?

Ang pagkadili-makapugong sa ihi usa ka simtomas sa ubang kahimtang o isyu. Ang piho nga lahi sa UI mahimong hinungdan sa mga simtomas dugang sa pagtulo sa ihi.

Ang kini nga mga lahi sa UI ug sintomas adunay:

• Pagkadali nga pagpugong sa: Nabatyagan nimo ang kalit, dinalian nga panginahanglan sa pagpangihi, gisundan sa aksidente nga pagtagas.
• Pagpugong sa kapit-os: Ang pagpagawas sa ihi gidala sa dali nga paglihok o presyur, sama sa pag-ubo.
• Pagkalot sa dili pagpadayon: Puno kaayo ang imong pantog nga adunay imong leakage.
• Functional nga pagkadili-makapugong: Ang mga kakulangan sa lawas, babag, o kalisud sa pagpahibalo sa imong panginahanglan sa pagpangihi nagpugong kanimo gikan sa paghimo niini sa kasilyas sa husto nga oras.
• Transient incontinence: Kini nga temporaryo nga UI mao ang kanunay nga sangputanan sa usa ka mubu nga kondisyon, sama sa impeksyon sa urinary tract. Mahimo kini usa ka epekto sa tambal o uban pang medikal nga isyu.
• Sagol nga dili pagpadayon: Dili pagpadayon nga nahulog sa usa ka duha o labaw pa sa mga kategorya sa taas.

Ang mga lalaki ug babaye nakasinati parehas nga mga simtomas sa UI. Ang tanan nga mga simtomas nagpunting sa usa ka isyu nga adunay pagpugong sa pantog ug pagtulo.

Unsa ang hinungdan sa dili pagpugong sa lalaki?

Ang paghunahuna sa hinungdan nga hinungdan sa mga simtomas sa UI makatabang kanimo ug sa imong doktor nga magsugod sa pagtambal.

Ang mga kondisyon nga kasagarang hinungdan sa UI adunay:

• laygay nga ubo
• pagkadunot
• sobra nga katambok
• pantog o impeksyon sa urinary tract
• usa ka babag sa agianan sa ihi
• huyang nga pelvic floor o kaunuran sa pantog
• pagkawala sa kusog sa sphincter
• kadaot sa nerbiyos
• gipadako nga prostate
• kanser sa prostate
• mga sakit sa neurological, nga mahimong makabalda sa mga signal sa pagkontrol sa pantog

Ang uban pang mga hinungdan sa estilo sa kinabuhi nga mahimong mosangput sa UI adunay:

• pagpanigarilyo
• pag-inom
• dili aktibo sa pisikal

Kinsa ang nameligro sa dili pagpugong sa lalaki?

Kung adunay ka usa o labaw pa sa mga hinungdan nga peligro, mahimong adunay posibilidad nga mapaayo ang UI. Kauban sa kini nga mga hinungdan nga peligro:

Edad: Ang mga kalalakinhan mas adunay posibilidad nga maugmad ang UI sa ilang pagtigulang. Mahimong kini ang sangputanan sa mga pagbag-o sa lawas nga labi nga naglisud sa pagpugong sa ihi. Ang piho nga mga sakit o kondisyon nahimong labi ka sagad sa tigulang na nga edad, ug ang pagkawala sa pagpugong sa pantog mahimo’g usa ka kauban nga simtomas.

Kakulang sa pisikal nga kalihokan: Ang pagkahimong aktibo sa lawas mahimong magdugang sa leakage sa ihi, apan ang dili aktibo nga pisikal nagdugang sa imong peligro alang sa pagdugang sa timbang ug pagkunhod sa kinatibuk-ang kusog. Mahimo niini nga labi ka grabe ang mga simtomas sa UI.

Labing katambok: Ang sobra nga gibug-aton sa imong midsection mahimo'g magbutang dili kinahanglan nga pagpamugos sa imong pantog.

Kasaysayan sa piho nga mga kahimtang: Ang kanser sa prostate, usa ka gipadako nga prostate, ug mga pagtambal alang sa kini nga mga kondisyon mahimong mosangput sa temporaryo o permanente nga UI. Ang diabetes mahimo usab nga magdala sa UI.

Mga isyu sa neurological: Ang mga sakit sama sa Parkinson's disease, Alzheimer's disease, ug daghang sclerosis mahimong makabalda sa abilidad sa imong utok nga husto nga signal ang imong pantog ug agianan sa ihi.

Mga depekto sa pagkatawo: Mahimo nimo masinati ang UI kung ang imong urinary tract wala husto nga porma sa panahon sa pag-uswag sa fetus.

Giunsa kini pagdayagnos?

Ang usa ka pagdayagnos alang sa UI medyo prangka. Ang paghunahuna sa nagpahiping hinungdan sa UI mahimong magdugay. Aron makakuha diagnosis, magsugod ang imong doktor pinaagi sa pagsusi sa imong kaagi sa medikal. Gikan didto, mahimo nga kinahanglan dugang nga mga pagsulay. Kauban niini:

Pisikal nga pasulit: Ang usa ka eksamin sa lawas makatabang sa imong doktor nga maila ang mga problema.

Pagsusi sa digital nga rektum: Ang kini nga eksamin makatabang sa imong doktor nga makit-an ang mga blockage sa imong tumbong. Nakatabang usab kini kaniya nga makamatikod sa usa ka nagpadako nga prostate.

Pagsusi sa diagnostic: Ang imong doktor mahimo nga magkuha mga sample sa imong ihi ug dugo aron masulay alang sa bisan unsang hinungdan nga kondisyon.

Mga kapilian sa pagtambal sa dili pagpadayon sa lalaki

Ang pagtambal alang sa UI nag-agad sa hinungdan sa problema. Ang imong plano sa pagtambal lagmit nga maglakip sa usa o daghang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi dugang sa tambal. Sa pila ka mga kaso, mahimo’g kinahanglan ang labi ka abante nga mga pamaagi o operasyon.

Mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi

Pagdumala sa likido: Ang pag-inom sa pagkaon ug pag-inom sa oras sa imong kalihokan mahimo’g makatabang kanimo nga mapugngan nimo ang imong gusto nga moadto. Imbis nga pag-inom daghang tubig o uban pang mga ilimnon sa makausa, pag-inom labi ka gamay nga gidaghanon sa kanunay nga kalainan sa tibuuk adlaw.

Pagbansay sa pantog: Ang pagbansay sa pantog nagkinahanglan kanimo nga aktibo nga paglangan ang usa ka pagbiyahe sa kasilyas sa matag higayon nga gusto nimo. Ang imong pantog ug agianan sa ihi kinahanglan nga labi ka kusog.

Ang pag-iskedyul sa mga pagbiyahe sa kasilyas mahimong makatabang kanimo nga malikayan ang mga pag-agda. Kung moadto ka, ang pagpangihi duha ka beses, kausa sa pipila ka minuto sa uban pa, makatabang nga mawala ang daghang ihi.

Mga ehersisyo sa pagpalig-on sa kalamnan sa pelvic floor: Kini nga mga ehersisyo nailhan usab nga Kegel nga ehersisyo. Makatabang sila kanimo sa pagtukod pag-usab sa kusog ug paghugot sa mga kaunuran sa imong pelvis ug urinary tract system.

Ang uban pang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi mahimong mag-uban:

• Mahimong mas aktibo sa pisikal. Makatabang kini kanimo nga mawad-an sa timbang, mapugngan ang pagkadunot, ug maminusan ang presyur sa imong pantog.
• Pagminus sa alkohol ug caffeine. Kini nga mga sangkap makapadasig sa imong pantog.
• Hunong na sa pagpanigarilyo.

Mga droga ug tambal

Daghang lahi sa tambal ang gigamit aron matambal ang UI.

• Ang anticholinergics, sama sa Oxybutynin (Ditropan), makapakalma sa sobra ka aktibo nga kaunuran sa pantog. Gitratar nila ang sobra nga dili aktibo nga mga pantog ug giawhag nga dili mapugngan.
• Ang mga Alpha-blocker, sama sa tamsulosin (Flomax), gihatag alang sa mga lalaki nga adunay ug nagpadako sa prostate. Makatabang kini sa mga kalalakin-an sa pag-agulo o sobrang pag-undang sa kawala aron labi ka hingpit nga wala’y sulod ang ilang pantog.
• Ang Mirabegron (Myrbetriq) makapahulay sa mga kaunuran sa pantog ug makatabang nga madugangan ang gidaghanon sa ihi nga mahimo sa imong pantog. Makatabang usab kini kanimo nga labi ka hingpit nga gihaw-asan ang imong pantog matag pag-ihi nimo.
• Ang botulinum toxin type A (Botox) mahimong iindyeksyon sa imong pantog aron makatabang nga dali ang kaunuran sa pantog.

Bulking agents

Panahon sa kini nga pamaagi, usa ka materyal nga sintetikon ang iindyeksyon sa mga tisyu sa imong urethra. Kini nga materyal magbutang pressure sa imong urethra ug matabangan kini pagsira kung dili ka mag-ihi.

Sa operasyon

Ang pag-opera kanunay nga usa ka katapusan nga paagi sa pagtambal. Duha ka operasyon ang panguna nga gigamit sa mga lalaki:

Artipisyal nga urinary sphincter (AUS) nga lobo: Ang balon gisal-ot sa liog sa imong pantog. Nakatabang kini sa pagsira sa urinary sphincter hangtod sa panahon nga mangihi. Kung andam ka na nga mangihi, usa ka balbula nga gibutang sa ilawom sa imong panit ang nagpahid sa balon. Gipagawas ang ihi, ug ang lobo nagpuno pag-usab.

Pamaagi sa Sling: Ang imong doktor mogamit tisyu o usa ka sintetikong materyal aron makahimo usa ka suportado nga bulsita libot sa liog sa pantog. Niining paagiha, ang urethra nagpabilin nga sirado kung nag-ubo, nanghid, nagdagan, o nagkatawa.

Pagkahuman sa operasyon, kadaghanan sa mga lalaki nagpaayo sa ospital. Mahimong molungtad bisan diin gikan sa daghang oras hangtod daghang adlaw. Daghang mga lalaki ang nakagawas sa ospital sa parehas nga adlaw sa pamaagi.

Kinahanglan nimo sundon ang mga direksyon sa imong doktor alang sa pagkaayo ug pagkaayo. Ayaw pagbalik sa normal nga kalihokan hangtod makumpirma sa imong doktor nga luwas kini nga buhaton. Ang imong lawas nanginahanglan oras aron mamaayo gikan sa operasyon, ug kinahanglan nimo pila ka adlaw aron maanad ang mga sangputanan sa operasyon.

Mga lalang nga dili mapugngan sa lalaki

Sa wala pa nimo susihon ang invasive nga operasyon, mahimo magsugyot ang imong doktor og usa ka aparato nga makapaminus sa imong mga simtomas ug posibleng mapugngan ang panginahanglan sa operasyon. Kauban niini:

Catheters: Ang usa ka catheter mahimo’g makatabang kanimo nga labi ka hingpit nga gihaw-asan ang imong pantog. Ang kini nga manipis, nabag-o nga tubo gisulud agi sa yuritra ug sa pantog. Nag-agas ang ihi, ug gikuha ang catheter. Ang usa ka nagpuyo nga Foley catheter nagpabilin sa lugar, apan mahimo kini hinungdan sa impeksyon sa urinary tract.

Mga sistema sa pagkolekta sa ihi: Ang usa ka catheter sa condom naa sa sulud sa kinatawo ug gikolekta ang ihi nga nanggawas. Mahimo ra kini magamit sa mubu nga panahon. Ang dugay nga paggamit nagdugang sa imong peligro alang sa mga impeksyon sa urinary tract ug pagkalagot sa panit.

Mga guwardiya sa sulud: Ang espesyal nga gilaraw nga mga absorbent pad padong sa imong underwear aron masuhop ang ihi. Kini nga produkto dili pugngan ang mga pag-agas, apan makatabang kini mapugngan ang bisan unsang mga spot o basa.

Pagpuyo nga adunay pagpugong sa ihi

Ang dili pagpugong sa ihi mahimong makabalda sa daghang mga bahin sa imong kinabuhi. Ang pagtambal alang sa nagpahiping kondisyon mahimong makapagaan sa kini nga mga simtomas. Bisan pa, mahimo ka adunay mga kabalaka bahin sa pipila ka mga aspeto sa imong kinabuhi.

Ang mga kabalak-an sa estilo sa kinabuhi sa UI adunay:

Pisikal nga kalihokan: Ang pag-ehersisyo, pagpananom, ug pagbaktas tanan naghatag kaayohan sa pisikal nga kalihokan, apan kung adunay ka UI, ingon sila makahadlok. Pakigtambayayong sa imong doktor aron adunay pagsalig sa imong plano ug mga sangputanan sa pagtambal, aron ikaw komportable nga magpadayon sa imong pinalabi nga kalihokan.

Sekswal nga kalihokan: Ang pila ka mga lalaki ug babaye nga adunay UI naglikay sa pakigsekso. Mahimo ka pa makigsekso, apan tingali kinahanglan nimo nga buhaton ang pipila ka mga lakang sa wala pa.

Mahimo nimo nga:

1. Paglikay nga moinom og caffeine o alkohol sa daghang oras sa wala pa makigsekso.
2. Paglikay sa tanan nga mga likido usa ka oras sa wala pa makigsekso.
3. Ibutang dayon ang imong pantog sa wala pa makigsekso.
4. Pagbutang usa ka tualya taliwala kanimo ug sa imong kauban ug sa higdaan kung nabalaka ka bahin sa mga pagtagas.

Pag-abli sa imong kauban. Ang pagpakigsulti sa imong mga kabalaka makatabang sa paghupay sa bisan unsang kabalaka nga mahimo nimo bation.

Panglantaw

Hinungdanon nga makigsulti ka sa imong doktor bahin sa bisan unsang mga simtomas nga imong nasinati ug kung kanus-a nagsugod. Ang mga problema sa pagpugong sa pantog labi ka matambal. Mag-uban, kamong duha makahimo og usa ka plano sa pagtambal nga makatabang kanimo nga mabalik ang pagkontrol sa imong pantog ug mapreserba ang kalidad sa kinabuhi.

Mapugngan ba ang kakulang sa pagpugong sa lalaki?

Ang pagkadili-makapugong sa ihi mahimo nga dili mapugngan. Ang mga hinungdan nga peligro, sama sa edad ug kondisyon sa neurological, hingpit nga wala ka makontrol.

Bisan pa, makontrol ang mga hinungdan sa estilo sa kinabuhi. Ang pagkunhod sa imong peligro alang sa mga hinungdan sa estilo sa kinabuhi nga nakatampo sa UI mahimong makatabang kanimo nga malikayan ang kondisyon. Kauban niini nga mga lakang:

Kinahanglan nimo

• Pagkaon usa ka balanse nga diyeta, kanunay nga pag-ehersisyo, ug pagpaubos sa gibug-aton nga timbang Ang tanan nga kini nga mga lakang makatabang sa pagpaminus sa presyur sa imong pantog ug pag-amot sa labi ka kusog ug kahimsog.
• Pugngan ang pagkadunot. Ang mga isyu sa gastrointestinal, sama sa pagkadunot, makapadako sa imong peligro alang sa UI. Ang usa ka himsog nga pagkaon nga adunay daghang fiber ug regular nga ehersisyo mahimong makatabang nga malikayan ang pagkadunot.
• Paglikay nga makalagot nga mga sangkap. Ang alkohol ug caffeine mahimong makapukaw sa kalihokan sa pantog, nga mahimong hinungdan sa mga simtomas sa UI sa paglabay sa panahon.
• Pagpalig-on sa mga kaunuran sa pelvic floor. Wala’y kadaotan sa kanunay nga pagbuhat sa mga ehersisyo sa Kegel aron magpadayon nga lig-on ang mga kaunuran sa pelvic floor. Makatabang kini nga mapugngan ang UI sa umaabot.