Mga Tip sa Pag-andam sa Katapusan nga Ditch Bikini

Kontento

• Pagkaon
• Panit
• Buhok
• Ribyuha alang sa

Sa matag pagduaw namon sa baybayon, sama kini sa usa pa nga pasundayag sa among gihagoan nga mga lawas nga bikini-nga mahimo’g makapalipay, bisan kung nagbutang ka og dugang nga oras sa gym. Apan dili kinahanglan nga mahimo kini! Ingon usa ka tawo nga kinahanglan nga andam nga mobato sa usa ka gamay nga bikini sa usa ka higayon nga pahibalo, nahibal-an nako ang pipila ka mga katapusan nga minuto nga mga limbong aron sa paggarantiya nga akong tan-awon ug gibati ang akong labing kaayo.

Kining katapusang-ditch nga mga tip sa pag-andam sa bikini gamay ra nga oras ug bisan gamay nga paningkamot, apan kini makapahimo kanimo nga mobati nga lig-on, masaligon, ug sexy kung ang imong mga tudlo sa tiil naigo sa balas. Pilia ang labi ka naaplikar kanimo, o gamiton kini tanan! Kini ang akong dili binuang nga plano alang sa pagtan-aw sa katingad-an sa usa ka pool party, biyahe sa barko, o usa ra ka adlaw sa baybayon kauban ang mga higala.

Ang usa ka cute nga sinina dili masakitan, bisan! Kung ang imong labing tunga nga bahin mao ang imong gikabalak-an, ikonsiderar ang kini nga panudlo sa pagpangita sa Labing Makapahulog nga Bikini Bottom alang sa Imong Butt.

Pagkaon

1. Gipapahawa ang bloat sa tiyan. Paglikay sa mga krusyal nga utanon sama sa broccoli, Brussels sprouts, kale, collard greens, cauliflower, ug bok choy sa adlaw nga naghatag ka og bikini. Samtang kini nga mga pagkaon kay mga nutritional powerhouses ug kinahanglan nga kan-on sa kanunay kutob sa mahimo, sila adunay kalagmitan nga hinungdan sa bloating naghimo kanila nga usa ka dili maayo nga pagpili alang sa usa ka adlaw sa baybayon. Gawas sa pili nga mga prutas ug utanon, ihawan ang 5 nga Daw Wala Makadaot nga Mga Pagkaon Nga Hinungdan sa Belly Bloat.

2. Pun-a ang mga pagkaon nga patag sa tiyan. Pag-abut alang sa mga hydrating nga pagkaon aron matabangan ang pagpahid sa basura ug sobra nga tubig gikan sa imong sistema, nga nagmugna usa ka maniwang, lig-on nga hitsura. Gilangkuban sa 92 porsyento nga tubig, ang grapefruit usa ka maayo nga kapilian, kauban ang mga kahel ug uhong.

3. Pag-regular. Ang pag-bloating mahimo usab nga resulta sa constipation, ug ang pinakasayon ​​​​nga paagi sa paghupay niini mao ang pagkaon sa mga high-fiber nga pagkaon sama sa beans, oatmeal, ug berries. Ang akong pamahaw sa wala pa ang baybayon usa ka panaksan nga oatmeal nga adunay flaxseed, mga almendras, ug berry.

Tan-awa kung unsa pa ang makaon, imnon, ug likayan ang Beat a Bloated Stomach.

Panit

1. Sulayi ang pagkulit sa airbrush. Daghang mga paagi aron mahimong himsog, nagdan-ag nga panit sa wala pa ikaw mosubang sa adlaw, apan ang pagpangitag airbrush mao ang akong pinalabi tungod kay kini hingpit nga luwas ug natural nga tan-awon. Mahimo kini mahal ($ 30 hangtod $ 75 matag sesyon), apan makita nga lab-as sa usa ka tropikal nga bakasyon sa tibuuk nga semana.

2. Ampingi ang imong panit. Dili nimo kinahanglan nga pahinumdoman ko ikaw kung unsa ka hinungdanon ang pagsul-ob sa sunscreen, apan kung wala ka nakit-an nga pormula nga maayo alang sa imong panit, tan-awa kini nga hugpong sa labing kaayo nga mga produkto sa pagpanalipod sa adlaw sa merkado karon. . Gigarantiyahan nila nga mapanalipdan ang imong panit ug buhok nga wala’y chalky, sticky, o baho nga epekto.

3. Palawoma ang imong siga. Alang sa sobra nga bronzed nga lawas sa bikini, gusto nako ang Maui Babe Browning Lotion ($ 15, mauibabe.com). Ang produkto nga brown-based sugar nagbilin sa imong panit nga gibati og moisturized ug tan-awon natural nga brown nga brown. Gisul-ob ko kini sa ibabaw sa usa ka SPF tungod kay dili kini gipasulud ingon sunscreen.

Nahadlok sa mga streak? Nag-tap mi og insider para sa Self-Tanner Application Tips nga Dili Nimo Makita sa Botelya.

Buhok

1. Pagbaton og perpekto, mga balod sa baybayon. Ang akong limbong aron makuha ang mga wala’y bayad, natural nga curl dili kana katingad-an (o lisud kopyahon!). I-apply lang nako ang gamay nga produkto (Bumble and bumble. surf spray ang akong paborito) aron basa ang buhok sa dili pa mogawas sa adlaw. Gihatagan niini ang akong buhok usa ka seksi, istilo sa istilo sa hangin nga panghimog samtang nag-taming usab og frizz ug nagdugang sa lawas nga wala’y bisan unsang pagkagahi o langutngut. Dili nimo kinahanglan ang usa ka hairdryer, buhaton lang kini sa adlaw alang kanimo.

Ang mga balod dili kanunay magkinahanglan og tibuok adlaw sa baybayon. Gipakita sa kini nga video kung giunsa ang paghimo sa wala’y kakugi nga buhok sa baybayon, nga wala moadto sa baybayon.

2. Pagsul-ot sa usa ka kalo o paggamit usa ka mapanalipdan nga spray sa buhok. Ang adlaw mahimo’g makadaot sa buhok, mao nga hinungdanon nga protektahan kini kutob sa mahimo. Kung wala’y kalo o spray nga panalipod, mahimo’g biyaan sa adlaw ang imong buhok nga tan-awon nga brassy ug mamala. Kanunay kong mogamit ug protective spray sa akong buhok bisan unsang orasa nga naa ko sa adlaw sulod sa taas nga panahon. Ang akong pinalabi: Pureology Essential Repair Color Max ($ 40, amazon.com). Nakita nako nga gibiyaan ang akong buhok nga sinaw, hapsay, ug wala’y kadaot.

3. Pagpuga sa pipila ka lemon para sa sun-kissed lock. Ang juice gikan sa tinuod nga lemon makahatag sa imong buhok og natural nga sun-streaked nga estilo nga walay bisan unsang mapintas nga kemikal. Sa mga adlaw nga moadto ako sa baybayon sa pila ka oras, gipisil nako ang duga gikan sa usa o duha ka lemon sa akong buhok ug kanunay nga mobalik nga adunay gaan, kandado sa pantog. Siguruha lang nga ibutang ang usa ka lawom nga conditioner pagkahuman, tungod kay ang citrus juice mahimo nga labing ka uga.

Kini nga sitrus usa ka go-to alang sa mga beauty mavens. Tan-awa lang kining 9 Lemon Beauty Recipe para sa Sun-Kissed Glow para sa dugang.

Ribyuha alang sa