Giunsa Gibag-o sa Quarantine ang Pamaagi ni Kate Upton sa Pag-ehersisyo

Kontento

• Ribyuha alang sa

Ang 2020 nakapausab sa kinabuhi sa kadaghanan kanamo. Alang kang Kate Upton, giingon niya nga gitugotan siya nga mohunong ug paghuman sa pagsusi usab. "Kini usa ka buang nga panahon," ingon niya Porma. "Apan gisulayan nako nga tan-awon ang masanag nga bahin sa mga butang tungod kay kini usa ka lisud nga tuig alang sa daghang mga tawo."

Ang 28-anyos nga modelo nagbahinbahin nga gipabilhan niya ang paggahin og dugang nga oras sa iyang pamilya, labi na ang iyang 2-anyos nga si Genevieve. Kung bahin sa iyang estilo sa kinabuhi sa kinatibuk-an, giingon niya nga nakakat-on siya sa pagpasalamat sa kalidad kaysa sa gidaghanon, labi na kung bahin sa iyang rutina sa kahimsog.

Si Upton, ingon sa imong nahibal-an, gipatay kini sa gym niining miaging tuig. Ang iyang tigbansay, si Ben Bruno (nga nagtrabaho usab kauban si Chelsea Handler, Sophia Bush, ug Naomi Campbell) nagpaambit sa dili maihap nga mga post sa Instagram nga Upton nga nagdugmok sa mga single-leg nga Romanian deadlift ug naghimo sa 205-pound barbel hip lift nga dali tan-awon sa panahon sa ilang virtual nga pag-ehersisyo. Gikoronahan pa gani niya siya og "meathead" human nga unom lang ka adlaw ang iyang bakasyon sa pagbansay sulod sa 8 ka semana.

Bisan kung ang iyang mga nahimo dili kaayo makapahingangha, giingon ni Upton nga dili kaayo kung unsa ka sagad siya nag-ehersisyo, apan kung unsa ka epektibo. "Nagpapahulay lang ako sa mugbo nga panahon - kadaghanan kung ang akong anak nga babaye nag-ihaw," saysay niya. "Mao nga hinungdanon alang kanako ang pag-focus sa pagkuha sa kalidad nga mga ehersisyo."

Alang kang Upton, siya nag-ingon nga ang usa ka "kalidad" nga pag-ehersisyo nagpasabut sa paghimo og gagmay nga mga katuyoan nga magpadayon sa iyang kadasig. "Ang akong katuyoan mao ang pagkuha us aka maayo nga pag-ehersisyo matag adlaw, bisan kung kini alang sa 30 minuto," ingon niya. "Nalingaw ko sa mga ehersisyo gikan sa akong Strong4Me Fitness nga programa ug naka-focus usab sa pag-igo sa mga PR, nga usa ka maayong tinubdan sa pagdasig alang kanako." (Tan-awa ang iyang naigo sa usa sa iyang pinakabag-o nga PR nga naghimo og dumbbell squat aron ipadayon.)

"Ang pagtrabaho mao ang usa ka makaluwas nga grasya sa kini nga oras," midugang Upton. "Apan ang pagbaton og usa ka sistema sa pagsuporta importante usab, labing menos alang kanako. Importante kaayo ang pagpakigsulti sa usa ka tawo, bisan kana ang imong bana, mga sakop sa imong pamilya, mga higala, o bisan usa ka propesyonal. pag-atiman sa imong kaugalingon."

Gihunahuna usab ni Upton ang kini nga "kalidad nga labaw sa kadaghan" nga motto samtang naghunahuna sa iyang labing bag-ong paningkamot. Bag-o lang siyang nakig-partner sa beauty and wellness brand nga Found Active aron maglunsad og usa ka linya sa limpyo, walay problema nga mga produkto sa pag-atiman sa panit ug mga suplemento sa kahimsog nga nagsilbi sa matag adlaw nga aktibo nga babaye. "Sa labing kadugay nga panahon, nangita ako alang sa pag-atiman sa panit ug mga produkto sa kahimsog nga mohaum sa akong estilo sa kinabuhi ug dili sa laing paagi," siya mipasabut. Apan sa diha nga namatikdan ni Upton ang usa ka gintang sa merkado, siya miingon nga siya nagsugod sa paghimo sa iyang kaugalingon nga linya. "Gusto nako ang mga produkto nga daghang gamit ug dili lang nako masaligon sa gawas, apan sa sulod usab."

Gipakita sa linya ang tanan gikan sa mga suplemento sa kahimsog (hunahunaa: mga gummy nga bitamina ug puno sa sustansya, mga pulbos nga adunay lami nga berry) hangtod sa mga produkto sa pag-atiman sa panit, lakip ang pag-exfoliating nga bubble face pad (paborito ni Upton, ingon niya) ug upat ka lainlaing mga serum nga adunay sangkap sama sa hyaluronic acid , bitamina C, ug retinol. Walay bisan usa sa mga produkto nga gisulayan sa mga mananap, ug silang tanan walay mga irritant sama sa parabens, phthalates, ug mineral nga lana. (May Kalabutan: Si Kate Upton Crowdsourced sa Instagram alang sa Labing Maayo nga Mga Maskara sa Nawong - Ania ang Pipila sa Iyang mga Paborito)

Ang matag produkto sa linya gikan sa $ 18 hangtod $ 23 - usa ka barato nga punto sa presyo nga hinungdanon aron mapadayon ang Upton sa tibuuk nga proseso sa paglalang sa pagpalambo sa koleksyon, ingon niya. "Sa akong hunahuna ang matag babaye kinahanglan adunay access sa natural, taas nga kalidad nga mga produkto sa pag-atiman sa panit ug kahimsog tungod kay kini usa ka tig-ilis sa dula alang sa atong mga lawas," ingon niya. (Related: Ang Mga Produkto sa Pag-atiman sa Panit nga Mapalit sa Derms Kung Duna Silay $30 nga Igasto sa Botika)

Labing hinungdanon, giingon ni Upton nga gilauman niya nga ang iyang bag-ong linya sa Found Active makatabang sa mga babaye nga sagupon ang ilang natural nga kaugalingon. "Kanunay kong nagtuo sa pagpauswag kung kinsa ka ug pagtan-aw ug pagbati sa imong labing kaayo," ingon niya. "Nanghinaut ko nga kini nga mga produkto mohaum sa imong adlaw-adlaw nga rutina imbis nga imong usbon ang imong kinabuhi alang kanila. Gusto ko nga ang mga babaye mahimong kinsa sila, malingaw sa ilang mga kinabuhi, ug adunay kusog nga mahimong ilang kaugalingon."

Ribyuha alang sa