Tinuod ba ang Hypnosis? Ug 16 Uban pang mga Pangutana, Gitubag

Kontento

• Unsa man gyud ang hypnosis?
• Ang hypnosis parehas ba nga butang sa hypnotherapy?
• Giunsa molihok ang hypnosis?
• Unsa ang mahitabo sa utok sa panahon sa hypnosis?
• Ang tanan usa ra ba ka epekto sa placebo?
• Adunay ba mga epekto o peligro?
• Gisugyot ba sa doktor ang batasan?
• Unsa man ang mahimo gamiton sa hypnosis?
• Unsa ang mahitabo sa usa ka sesyon?
• Igo na ba ang usa ka sesyon?
• Kamatuuran kumpara sa tinumotumo: Busting 6 nga mga bantog nga mitolohiya
• Tinuohan: Ang matag usa mahimong mahipnobolan
• Tinuohan: Ang mga tawo wala’y pagpugong sa ilang lawas kung nahipnotismo
• Tinuohan: Ang hipnosis parehas nga butang sa pagtulog
• Tumotumo: Ang mga tawo dili mamakak kung sila nahipiho
• Tumotumo: Mahimo ka nga ma-hypnotize sa internet
• Tingali usa ka mitolohiya: Makatabang ang hypnosis kanimo nga "mahibal-an" ang nawala nga mga panumduman
• Sa ubos nga linya

Tinuod ba ang hypnosis?

Ang hypnosis usa ka tinuud nga proseso sa psychological therapy. Kanunay kini nga wala masabti ug dili gigamit sa kadaghanan. Bisan pa, nagpadayon ang panukiduki sa medisina nga giklaro kung giunsa ug kanus-a magamit ang hypnosis ingon usa ka tool sa therapy.

Unsa man gyud ang hypnosis?

Ang hypnosis usa ka kapilian sa pagtambal nga mahimong makatabang kanimo sa pagsagubang ug pagtratar sa lainlaing mga kondisyon.

Aron mahimo kini, ang usa ka sertipikado nga hypnotist o hypnotherapist mogiya kanimo sa usa ka lawom nga kahimtang sa pagpahayahay (usahay gihulagway ingon usa ka estado nga sama sa panan-awon). Samtang naa ka sa kini nga estado, mahimo sila mohimo mga sugyot nga gilaraw aron matabangan ka nga mahimong labi ka bukas sa pagbag-o o pagpaayo sa terapyutik.

Ang mga kasinatian nga sama sa panan-awon sa panan-aw dili kaayo sagad. Kung nakag-zon out ka samtang nagtan-aw og sine o nagdamgo, naa ka sa parehas nga estado nga wala’y hibang.

Ang tinuud nga hypnosis o hypnotherapy wala maglakip sa pag-sway sa mga relo sa bulsa, ug wala kini gihimo sa entablado isip bahin sa usa ka kalihokan sa kalingawan.

Ang hypnosis parehas ba nga butang sa hypnotherapy?

Oo ug dili. Ang hypnosis usa ka gamit nga mahimo’g gamiton alang sa pagtambal nga therapeutic. Ang hypnotherapy mao ang paggamit sa kana nga galamiton. Aron mabutang kini sa us aka paagi, ang hypnosis mao ang hypnotherapy kung unsa ang mga iro sa therapy sa hayop.

Giunsa molihok ang hypnosis?

Sa panahon sa hypnosis, ang usa ka nabansay nga hypnotist o hypnotherapist nag-aghat sa usa ka estado nga grabe nga konsentrasyon o nakapunting nga atensyon. Kini usa ka giya nga proseso nga adunay mga verbal nga timaan ug pagsubli.

Ang estado nga sama sa panan-awon nga imong gisudlan mahimong makita nga parehas sa pagkatulog sa daghang mga paagi, apan nahibal-an nimo kung unsa ang nahinabo.

Samtang naa ka sa ingon niini nga kahimtang nga wala’y panan-aw, ang imong therapist mohimo mga gigiya nga mga sugyot nga gilaraw aron matabangan ka nga makab-ot ang imong mga katuyoan sa terapyutik.

Tungod kay naa ka sa usa ka taas nga kahimtang sa pag-focus, mahimo ka nga labi ka bukas sa mga sugyot o tambag nga, sa imong naandan nga kahimtang sa pangisip, mahimo nimo nga ibaliwala o mabuak.

Kung nahuman na ang sesyon, pukawon ka sa imong therapist gikan sa sama sa wala’y hunong nga estado, o mogawas ka ra sa imong kaugalingon.

Dili klaro kung giunsa kini grabe nga lebel sa sulud nga konsentrasyon ug nakapunting nga atensyon adunay epekto nga nahimo niini.

• Mahimong ibutang sa hypnotherapy ang mga binhi sa lainlaing mga hunahuna sa imong hunahuna sa panahon nga sama sa panan-awon, ug sa dili madugay, kana nga mga pagbag-o mogamot ug molambo.
• Mahimo usab malimpyohan sa hypnotherapy ang paagi alang sa labi ka lawom nga pagproseso ug pagdawat. Sa imong naandan nga kahimtang sa pangisip, kung kini "kalat," mahimo’g dili masuhop sa imong hunahuna ang mga sugyot ug giya,

Unsa ang mahitabo sa utok sa panahon sa hypnosis?

Gitun-an sa mga tigdukiduki sa Harvard ang utok sa 57 nga mga tawo sa paggiya sa hypnosis. Nakit-an nila nga:

• Duha ka mga lugar sa utok nga responsable sa pagproseso ug pagkontrol kung unsa ang nahinabo sa imong lawas nagpakita sa labi ka daghang kalihokan sa panahon sa hypnosis.
• Sa ingon usab, ang lugar sa imong utok nga responsable sa imong mga lihok ug ang lugar nga nahibal-an sa mga aksyon nga ingon og dili konektado sa panahon sa hypnosis.

Ang lahi nga mga seksyon sa utok dayag nga nabag-o sa panahon sa hypnosis. Ang mga lugar nga labing naapektuhan mao ang adunay papel sa pagpugong sa aksyon ug pagkaamgo.

Ang tanan usa ra ba ka epekto sa placebo?

Posible kini, apan gipakita sa hypnosis ang gimarkahan nga mga kalainan sa kalihokan sa utok. Gisugyot niini ang reaksyon sa utok sa hypnosis sa usa ka lahi nga paagi, usa nga labi ka kusgan kaysa epekto sa placebo.

Sama sa hypnosis, ang epekto sa placebo gimaneho sa sugyot. Ang mga gigiyahan nga panagsultianay o pamatasan nga terapiya sa bisan unsang lahi mahimong adunay kusug nga epekto sa pamatasan ug pagbati. Ang hypnosis usa ra sa mga himan sa pagtambal.

Adunay ba mga epekto o peligro?

Ang hypnosis panalagsa hinungdan sa bisan unsang mga epekto o adunay mga peligro. Hangtod nga ang terapiya gihimo sa usa ka nabansay nga hypnotist o hypnotherapist, mahimo kini usa ka luwas nga kapilian nga kapilian nga terapiya.

Ang pila ka mga tawo mahimo’g makasinati og malumo ngadto sa kasarangan nga mga epekto sama sa

• sakit sa ulo
• pagkahinanok
• pagkalipong
• kabalaka sa sitwasyon

Bisan pa, gigamit ang hypnosis alang sa pagkuha sa memorya usa ka kontrobersyal nga praktis. Ang mga tawo nga ninggamit sa hypnosis sa ingon niini nga paagi labi nga makasinati og kabalaka, kagul-anan, ug uban pang mga epekto. Mahimo ka usab nga adunay posibilidad nga makamugna mga sayup nga panumduman.

Gisugyot ba sa doktor ang batasan?

Ang pipila nga mga doktor dili kombinsido nga ang hypnosis mahimong magamit sa kahimsog sa pangisip o alang sa pagpanambal sa pisikal nga sakit. Ang panukiduki aron suportahan ang paggamit sa hypnosis nagkakusog, apan dili tanan nga mga doktor naghangop niini.

Daghang mga eskuylahan sa medisina wala gibansay ang mga doktor sa paggamit sa hypnosis, ug dili tanan nga mga nagbansay sa kahimsog sa pangisip nakadawat pagbansay sa ilang mga tuig sa pagtungha.

Nagbilin kana sa daghang pagsinabtanay bahin sa kini nga posible nga terapiya taliwala sa mga propesyonal sa healthcare.

Unsa man ang mahimo gamiton sa hypnosis?

Ang hypnosis gipasiugda ingon usa ka pagtambal sa daghang mga kondisyon o isyu. Ang panukiduki naghatag pila nga suporta alang sa paggamit sa hypnosis alang sa pipila, apan dili tanan, sa mga kondisyon nga gigamit kini.

nagpakita kusog alang sa paggamit sa hypnosis aron matambal:

• kasakit
• naglagot nga bowel syndrome
• post-traumatic stress disorder
• dili makatulog

Ang limitado nagsugyot nga mahimo gamiton ang hypnosis aron:

• kasubo
• kabalaka
• paghunong sa panigarilyo
• pag-ayo sa samad pagkahuman sa operasyon
• gibug-aton sa gibug-aton

Kinahanglan ang dugang nga panukiduki aron mapamatud-an ang epekto sa hypnosis sa pagtambal niini ug uban pang mga kondisyon.

Unsa ang mahitabo sa usa ka sesyon?

Mahimong dili ka makaagi sa hypnosis sa imong una nga pagbisita sa usa ka hypnotist o hypnotherapist. Hinuon, kamong duha mahimo’g maghisgut bahin sa mga katuyoan nga anaa kanimo ug sa proseso nga mahimo nila magamit aron matabangan ka.

Sa sesyon sa hypnosis, ang imong therapist makatabang kanimo nga makarelaks sa usa ka komportable nga kahimtang. Ipatin-aw nila ang proseso ug susihon ang imong mga katuyoan alang sa sesyon. Pagkahuman, mogamit sila og balik-balik nga mga verbal nga timaan aron makagiya ka sa kahimtang nga sama sa panan-awon.

Sa higayon nga naa ka sa usa ka estado nga madawaton nga panan-awon, isugyot sa imong therapist nga magtrabaho ka aron makab-ot ang piho nga mga katuyoan, tabangan ka nga mahanduraw ang imong kaugmaon, ug magiyahan ka sa paghimo’g mas himsog nga mga desisyon.

Pagkahuman, tapuson sa imong therapist ang imong kahimtang nga sama sa panan-awon pinaagi sa pagpabalik kanimo sa hingpit nga panimuot.

Igo na ba ang usa ka sesyon?

Bisan kung ang usa ka sesyon mahimong makatabang alang sa pipila ka mga tawo, ang kadaghanan sa mga therapist mosulti kanimo nga magsugod sa hypnosis therapy nga adunay upat hangtod lima ka sesyon. Pagkahuman sa kana nga yugto, mahimo nimong hisgutan kung pila pa ka mga sesyon ang kinahanglan. Mahimo usab nimo nga hisgutan kung kinahanglan ba usab ang bisan unsang sesyon sa pagmintinar.

Kamatuuran kumpara sa tinumotumo: Busting 6 nga mga bantog nga mitolohiya

Bisan kung ang hipnosis hinayhinay nga nahimong labi ka gidawat sa naandan nga mga pamaagi sa medikal, daghang mga mitolohiya bahin sa hypnosis nagpadayon. Dinhi, gilain namon ang reyalidad gikan sa mga bakak.

Tinuohan: Ang matag usa mahimong mahipnobolan

Dili tanan mahimong mapiho. Gisugyot sa usa ka pagtuon nga mga 10 porsyento sa populasyon ang daghan nga nahibal-an nga hypnotizable. Bisan kung posible nga ang nahabilin sa populasyon mahimo mahimong hypnotized, dili kaayo sila makadawat sa pagbansay.

Tinuohan: Ang mga tawo wala’y pagpugong sa ilang lawas kung nahipnotismo

Hingpit nga ikaw adunay pagpugong sa imong lawas sa panahon sa hypnosis. Bisan kung unsa ang imong nakita sa entablado nga hypnosis, magpadayon ka nga nahibal-an kung unsa ang imong gibuhat ug kung unsa ang gipangayo kanimo. Kung dili nimo gusto nga buhaton ang usa ka butang nga gihangyo nimo nga buhaton sa ilalum sa hypnosis, dili nimo kini buhaton.

Tinuohan: Ang hipnosis parehas nga butang sa pagtulog

Tingali ingon ka nahikatulog, apan nahigmata ka sa panahon sa hipnosis. Naa ra ka sa usa ka lawom nga kapahulayan nga kahimtang. Ang imong kaunuran mahimong maluyahon, ang imong gikusgon sa pagginhawa hinay, ug mahimo ka mag-antok.

Tumotumo: Ang mga tawo dili mamakak kung sila nahipiho

Ang hypnotism dili usa ka serum sa kamatuoran. Bisan kung labi ka bukas sa sugyot samtang adunay hypnotism, adunay ka pa nga kagawasan sa pagpili ug paghukum sa moral. Wala’y makahimo sa pagsulti kanimo bisan unsa - bakak o dili - nga dili nimo gusto isulti.

Tumotumo: Mahimo ka nga ma-hypnotize sa internet

Daghang mga smartphone app ug mga video sa Internet ang nagpasiugda og self-hypnosis, apan tingali dili kini epektibo.

Nahibal-an sa mga tigdukiduki sa usa nga kini nga mga himan kasagarang dili gihimo sa usa ka sertipikado nga organisasyon sa hypnotist o hypnosis. Tungod niana nga hinungdan, tambag sa mga doktor ug hypnotist batok sa paggamit niini.

Tingali usa ka mitolohiya: Makatabang ang hypnosis kanimo nga "mahibal-an" ang nawala nga mga panumduman

Bisan kung mahimo posible nga makuha ang mga panumduman sa panahon sa hypnosis, mahimo ka nga adunay posibilidad nga makamugna mga sayup nga panumduman samtang naa sa usa ka estado nga wala’y paminawon. Tungod niini, daghang mga hypnotist ang nagpabilin nga nagduhaduha bahin sa paggamit sa hypnosis alang sa pagkuha sa memorya.

Sa ubos nga linya

Ang hipnosis nagdala sa mga stereotype nga pasundayag sa entablado, kompleto sa mga clucking manok ug mapangahasong mga dancer.

Bisan pa, ang hypnosis usa ka tinuud nga himan nga terapyutik, ug mahimo kini gamiton ingon usa ka alternatibo nga pagtambal sa medisina alang sa daghang mga kondisyon. Kauban niini ang dili pagkakatulog, kasubo, ug pagdumala sa kasakit.

Hinungdanon nga mogamit ka usa ka sertipikado nga hypnotist o hypnotherapist aron masaligan nimo ang proseso nga gigiya-hypnosis. Maghimo sila usa ka istraktura nga plano aron matabangan ka nga maabot ang imong indibidwal nga mga katuyoan.