5 Mga Kinaiyanhon nga Pagtambal alang sa Inverse Psoriasis

Kontento

• Unsa ang hinungdan sa psoriasis?
• Pagtambal sa balitok nga psoriasis
• 5 Mga natural nga pagtambal alang sa inverse psoriasis
• 1. Mahimsog nga pamatasan sa estilo sa kinabuhi
• 2. Mga terapiya sa tanum
• 3. Mga suplemento sa nutrisyon
• 4. Mga pagpangilabot sa hunahuna-lawas
• 5. Pagtambal sa padulnganan
• Ang gidala

Unsa ang balitok nga psoriasis?

Ang baligtos nga psoriasis usa ka klase nga soryasis nga sagad makita ingon usa ka sinawon nga pula nga pantal sa panit nga panit, sama sa mga kili-kili, mga kinatawo, ug sa ilawom sa mga suso. Ang kabaliktaran nga psoriasis wala’y mga timbangan tungod sa basa nga palibot diin kini makita. Ang mga tawo nga adunay baligtos nga psoriasis mahimong makasinati dili komportable tungod kay ang pantal makita sa sensitibo, malumo nga mga lugar.

Kung adunay ka kabalit nga soryasis, mahimo ka usab adunay lain nga lahi sa psoriasis. Ang plaka nga psoriasis mao ang kasagaran nga lahi sa psoriasis. Kini ang hinungdan sa pula nga mga patsa sa panit nga kanunay nga gipatubo, gibug-aton nga mga timbangan nga pilak. Ang uban pang mga lahi sa psoriasis adunay:

• guttate nga soryasis
• pustular nga psoriasis
• erythrodermic psoriasis

Unsa ang hinungdan sa psoriasis?

Ang psoriasis usa ka laygay nga kondisyon sa autoimmune nga moatake sa himsog nga mga selula sa panit. Ang pila ka mga tawo nagtuo nga ang genetics adunay papel sa pagkuha sa psoriasis. Ang kinaiyahan ug uban pang mga hinungdan mahimo’g hinungdan nga mosilaob ang psoriasis. Ang pipila nga hinungdan mao ang:

• mga sakit
• kapit-os
• samad sa panit
• pagpanigarilyo
• pipila nga mga tambal

Ang sobra nga katambok, singot, ug pagkagubot sa panit mahimo’g labi ka grabe nga pag-ulbo sa sakit nga psoriasis.

Mahibal-an nimo nga adunay ka psoriasis pagkahuman makit-an ang imong doktor alang sa usa ka pantal o samad nga dili malinaw sa kaugalingon. Mahimo nimo ug ang imong doktor ang paghisgot sa mga kapilian alang sa kini nga kondisyon sa tibuok kinabuhi ug mahibal-an kung unsa ang labing kaayo nga kurso sa pagdumala alang sa imong psoriasis.

Pagtambal sa balitok nga psoriasis

Ang psoriasis usa ka dili matambal nga kondisyon. Mahimo nimo kini pagdumala daghang lainlaing mga paagi. Kinahanglan nimo nga likayan ang mga hinungdan nga mahimong mograbe ang imong mga simtomas. Kinahanglan ka usab magpangita mga kapilian sa pagtambal. Kauban niini ang mga produkto nga topical, light therapy, ug mga tambal. Makatabang ang imong doktor nga mahibal-an ang labing kaayo nga plano sa pagtambal alang kanimo.

Daghang mga pagtambal nga gipreseta ang magamit alang sa pagtambal sa mga simtomas sa inverse psoriasis. Ang pila sa mga pagtambal sa nahauna nga linya mao ang:

• mga topikal nga steroid
• alkitran nga alkitran
• bitamina D, o calcipotriene (Sorilux, Calcitrene, Dovonex)
• anthralin

Ang mga panit sa panit makapatubo sa lebadura ug uban pang mga impeksyon. Kung nahinabo kini, kinahanglan nga susihon ka sa imong doktor aron mahibal-an ang husto nga pagtambal. Ang impeksyon sa fungal mahimong manginahanglan dugang nga mga tambal.

5 Mga natural nga pagtambal alang sa inverse psoriasis

Mahimo nimong hunahunaon ang mga natural nga pagtambal aron madugangan ang gireseta nga mga tambal o aron maminusan ang kahigayunan sa usa ka pagsilaila sa soryasis. Daghang mga kapilian nga natural nga mahimo nimo nga sulayan nga makatabang sa imong mga simtomas sa psoriasis. Wala napamatud-an sa mga siyentista nga ang tanan nga kini nga pagtambal molihok.

Hinungdanon nga makigsulti sa imong doktor sa wala pa pagsulay sa bisan unsang bag-ong mga pagtambal, lakip ang natural nga mga pagtambal. Mahimo sila reaksyon sa mga tambal o uban pang mga pagtambal nga imong gigamit.

1. Mahimsog nga pamatasan sa estilo sa kinabuhi

Ang usa ka paagi sa pagdumala sa psoriasis mao ang pagsagop sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi. Ang sobra nga pagkatambok ug usa ka dili maayo nga pagdiyeta mahimo nga mograbe ang kondisyon. Usa ka pagtuon sa British Journal of Dermatology nakit-an nga ang pagkawala sa timbang makatabang sa pagpaayo sa soryasis. Ang pagkawala sa timbang mahimo usab nga epektibo ang mga pagtambal sa psoriasis.

Yano nga mga paagi aron mahimong labi ka himsog lakip ang:

• giapil ang tibuuk nga pagkaon sa imong pagdiyeta, sama sa prutas ug utanon
• pagkaon sa maniwang nga karne ug uban pang himsog nga protina
• pagminus sa imong pagamit sa asukal ug uban pang mga giproseso nga pagkaon

Kinahanglan ka usab nga mag-ehersisyo aron mawala o mapadayon ang usa ka himsog nga gibug-aton.

2. Mga terapiya sa tanum

Ang pipila ka mga tawo nagtuo nga ang pipila nga mga herbal therapies mahimo nga magtratar sa psoriasis. Usa ka pagtuon nga gipatik sa nakit-an nga ebidensya nga Mahonia aquifolium mahimo nga usa ka epektibo nga pagtambal sa psoriasis. M. aquifolium usa ka klase nga ubas nga makit-an sa Oregon. Ang usa ka 10 porsyento nga konsentrasyon sa tanum mahimong makatabang sa hinay ngadto sa kasarangan nga soryasis. Kinahanglan ra nimo gamiton kini nga topically gawas kung gigamit nimo kini usa ka alternatibo nga paagi sa direksyon sa imong doktor.

Adunay usab pipila nga ang aloe vera, neem, ug matam-is nga whey extracts mahimong makatabang sa psoriasis.

Adunay uban pang mga herbal therapies nga mahimong molihok. Mahimo nimo nga sulayan ang suka sa apple cider o lana sa tsa aron matambal ang panit sa anit. Ang pag-inom og 1.5 hangtod 3 gramo (g) nga turmeric matag adlaw mahimong maminusan ang mga simtomas sa psoriasis.

3. Mga suplemento sa nutrisyon

Gisugyot sa ebidensya nga ang mga suplemento sa nutrisyon makatabang sa mga simtomas sa psoriasis. Bisan pa, ang Pagdumala sa Pagkain ug Gamot sa Estados Unidos wala magkontrol sa mga suplemento sa nutrisyon. Ang mga tatak sa mga suplemento mahimong magkalainlain.Kung nakasinati ka bisan unsang mga epekto gikan sa paggamit sa mga suplemento sa nutrisyon, hunong na sa paggamit niini.

Ang mosunud nga mga suplemento mahimong makatabang sa pagtambal sa mga simtomas sa psoriasis:

• bitamina D
• bitamina B-12
• selenium

Kinahanglan mo ra nga kuhaon ang mga suplemento sa lana sa isda sa gagmay nga dosis. Ang pag-inom og sobra sa 3 g matag adlaw mahimong makaapekto sa pag-ulbo sa dugo, pagpayat sa imong dugo, ug pagpaubos sa presyon sa dugo. Ang mga epekto adunay kauban nga dili maayo nga aftertaste, heartburn, ug kasukaon.

Ang bitamina D naa sa daghang mga pagkaon, sama sa salmon, mga gipalig-on nga bitamina-D sama sa gatas ug orange juice, ug mga itlog. Mahimo ka usab makakuha og bitamina D gikan sa sanag sa adlaw, bisan kung kinahanglan ka lang magpadayag sa kahayag sa adlaw sa 10 minuto matag beses.

4. Mga pagpangilabot sa hunahuna-lawas

Ang tensiyon giila nga hinungdan alang sa psoriasis ug uban pang kondisyon sa autoimmune. Daghang mga pamaagi nga mahimo nimo gamiton aron maapil ang mga buhat sa hunahuna-lawas sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi:

• Pagpraktis og aromatherapy. Paggamit pipila nga mga lana, sama sa chamomile, rosas, ug lavender, sa usa ka diffuser o pagkaligo aron maminusan ang tensiyon.
• Pamalandunga nga ikaw ra o sa usa ka setting sa grupo pipila ra ka minuto matag adlaw o mas taas pa.
• Pagpraktis sa pagkamahunahunaon aron maminusan ang tensiyon ug madugangan ang imong pagkamatugtanon alang sa pisikal ug emosyonal nga kasakit nga gipahinabo sa psoriasis.

5. Pagtambal sa padulnganan

Gisugyot sa ebidensya nga ang pagkaligo sa natural nga mga tubod ug ang pagbulad sa sanag sa adlaw mahimo’g makapahupay sa mga sintomas sa psoriasis. Nailhan kini nga balneotherapy o balneophototherapy. Ang Patay nga Dagat sa Dagat Mediteraneo naila sa mga hiyas sa pag-ayo tungod kay kini adunay taas nga porsyento nga asin sa tubig niini ug ang pagtaas sa ilawom sa lebel sa dagat nakahatag labing kaayo nga sanag sa adlaw.

Adunay pipila ka mga hot spring ug mineral spring sa Estados Unidos diin mahimo nimo makuha kini nga pagtambal.

Ang gidala

Ang usa sa mga pagtambal mahimong makatabang sa imong baligtos nga soryasis. Pakigsulti sa imong doktor sa wala pa magsugod sa bisan unsang natural nga pagtambal. Hunongon ang bisan unsang pagtambal nga hinungdan sa pagkalagot, kasakit, o usa ka reaksyon sa alerdyik.