Gibiyaan Ko ang Caffeine ug Sa Katapusan Nahimong Usa ka Tawo sa Buntag

Kontento

• Ribyuha alang sa

Nadiskobrehan nako ang mahika sa caffeine sa diha nga nakuha nako ang una nakong waitressing nga trabaho sa 15 ug nagsugod sa pagtrabaho og doble nga pagbalhin. Wala kami makakuha og libre nga pagkaon gikan sa restaurant, apan ang mga ilimnon kay all-you-can-drink ug akong gipahimuslan ang Diet Coke. Pagkahuman wala na ako molingi pa. Ang caffeine mao ang paagi sa akong pag-agi sa kolehiyo. Unya grad school. Unya ang akong unang trabaho. Unya ang akong unang anak. (Ayaw kabalaka, mihunong ako sa panahon sa akong pagmabdos.) Pagkahuman sa akong sunod nga tulo nga masuso ug batan-ong inahan ug mga trabaho ug pag-ehersisyo ug pagpanglaba ug ... nakuha nimo ang ideya. Bisan diin sa linya, ang caffeine gikan sa panalagsa nga elixir sa emerhensya ngadto sa punoan nga panginabuhi sa kinabuhi.

Ug wow naabit ba ko. Grabe kaayo ang akong pagkagumon nga gihatag nako ang makalingaw nga pagbahinbahin sa usa ka lami nga ilimnon-aron diretso sa naigo. Ang pag-inom sa akong caffeine makahurot kaayog panahon mao nga mipalit kog mega-dose nga mga pildoras gikan sa internet ug nagtago ug usa ka botelya sa akong pitaka, usa sa akong sakyanan, ug usa sa akong balay sa tanang panahon. Sa usa ka pudyot kuhaon nako ang caffeine nga likido nga kinahanglan nimo nga isuksok sa usa ka botelya nga tubig ug sa baylo isirit kini diretso sa akong tutunlan (nga masunog gyud, by the way). Dili lamang kini nakapasayon ​​sa pagkonsumo apan mahimo kong mokuha og daghan sa usa ka higayon. Ngano nga nag-usik ka sa oras ug salapi sa kape nga mahimo ra ako magdala usa ka pildoras ug mahuman kini?

Ang problema sa mga pildoras, bisan pa, mao nga labi ka kadali mag-sobra sa dosis, usa ka butang nga akong nahibal-an sa lisud nga paagi sa diha nga nagkuha ako daghang daghan sa wala pa modagan ang usa ka tunga nga marapon ug nahuman ang akong karera. Giingon sa mga doktor nga mahimo nakapagluwas sa akong kinabuhi tungod kay ang barfing nagpugong nga dili kini makahilo ug makapahunong sa akong kasingkasing nga usa ka butang nga subo nga nahitabo sa uban. Nagtuo ka nga mao na unta ang akong wake-up call nga naa koy problema, pero wala. Mibalik ko, pero wala ko nihunong.

Bahin sa isyu mao nga nanginahanglan ako og caffeine aron mabuhi ang usa ka kinabuhi nga dili eksakto nga moabut sa akon. Kanunay kong night owl-ang akong bana nangomedya nga dili ka makig-estorya nakog seryoso hangtod sa alas 10...p.m. Apan ingon ra ako. Kanunay ko nga gihulat nga matulog ug ulahi nga matulog kaysa mosubang sa adlaw. Apan nahibal-an nimo kung kinsa nagabuhat kanunay mosubang uban sa adlaw (ug usahay sa wala pa)? Mga bata, kinsa kana. Busa pinaagi sa kusog ug kahimtang nahimo akong de facto nga tawo sa buntag. Dili nga nalipay ako bahin niini, hunahuna nimo. (FYI, ania ang among panudlo sa pagkahimong usa ka aga nga tawo-ug kung ngano nga kinahanglan ka nga magsugod pagmata og una sa una.)

Ang akong pagkabungkag sa caffeine miabut sa pagkahibal-an nako nga adunay usa ka sayup nga sakit sa kasingkasing (usa ka myocardial bridge). Gisultihan ako sa akong cardiologist nga ang caffeine labi ka daotan alang kanako kaysa sa ubang mga tawo, tungod kay gipasiugda niini ang na-stress na nako nga kaunuran sa kasingkasing. Nahibal-an nako nga kinahanglan nako kini ihatag apan dili ako sigurado kung giunsa. Adlaw-adlaw nako kini sulod sa mga katuigan ug ang paghanduraw lamang nga gilutas kini nakapasakit sa akong ulo. Mao nga naghulat ako hangtod nga nasakit ako sa pulmonya ug nabugnaw sa pabo. Okay, mao nga wala gyud nako kini giplano nga ingon ana, kana lang ang nahinabo.

Pagka-Nobyembre nasakit kaayo ko ug naghigda sa higdaanan sulod sa duha ka semana. Nasakitan na ang tanan, busa unsa ang gamay nga sakit sa ulo sa pag-atras? Ug kung adunay usa ka kalihokan nga hingpit, 100 porsyento wala magkinahanglan og caffeine, kini naghigda sa higdaanan sa tibuok adlaw. Pagkahuman sa akong pagkaayo gikuha nako ang tanan nakong mga tabletas - bisan ang mga sulud nga pang-emerhensya sa akong aparador ug wala na ako molingi pa.

Ang mga sangputanan wala’y milagro.

Ang una nakong namatikdan nga post-caffeine-detox mao ang pag-uswag sa akong mood. Nakigbisog ako sa kasubo ug pagkabalaka sa akong tibuuk nga kinabuhi ug bisan pa wala gyud nako mahimo ang koneksyon tali sa akong naandan nga caffeine ug sa akong kahimsog sa pangisip. Sa higayon nga akong gibiyaan ang caffeine, gibati nako nga mas lig-on ang akong emosyon ug dili kaayo mahadlok sa gagmay nga mga butang. Pagkahuman namatikdan nako nga mikunhod ang akong pagkagusto sa asukal. Sa akong hunahuna ang caffeine nakatago sa akong kakapoy, ug kung gikapoy ka mas lagmit nga mangandoy ka ug dili maayo nga mga meryenda. Sa kadugayan, namatikdan nako ang mas natural nga enerhiya. Gisugdan usab nako ang usa ka 20-minuto nga pagtulog sa kuryente sa hapon (usa ka butang nga lisud gyud buhaton kung adunay ka kanunay nga pag-pump sa caffeine pinaagi sa imong mga ugat), nga nakatabang kanako nga magpadayon nga labi nga naka-focus ug kusog ang tibuok adlaw.

Apan tingali ang labing kadaghan nga kalainan sa akong pagkatulog ug pagmata. Kanunay ako nakigbisog sa gamay nga dili pagkakatulog, labi na kung nabalaka ako bahin sa usa ka butang. Apan karon ako adunay usa ka dali nga oras nga makatulog ug magpadayon nga nakatulog. Ug-dako kini alang kanako-ako makamata og sayo sa buntag nga walay alarm clock kay ang akong lawas natural nga momata sa palibot (oh, oo) pagsubang sa adlaw. Sa una nakong nakita nga rosas ang ngitngit sa mga bukid hapit na ako mahanaw tungod sa kakurat. Apan kini nindot ug malinawon ug akong nakaplagan nga ang akong mga adlaw mas hapsay kon ako mobangon og sayo. Karon ang akong labing mabungahon nga oras sa pagtrabaho naa sa taliwala sa 5 ug 7 sa buntag, ug labi akong nahuman sa wala pa ang udto kaysa kaniadto nga matapos sa usa ka adlaw. Dili gyud nako maila ang akong kaugalingon, matinuoron, apan gihigugma ko ang pagbag-o. (P.S. Ania kung giunsa nimo limbongan ang imong kaugalingon nga mahimong usa ka tawo sa buntag.)

Gikinahanglan ang pag-undang aron mahibal-an nga samtang ang caffeine nakapaayo kanako sa mubo nga termino, sa kadugayan kini nakapabati kanako. hingpit nga makalilisang. Alang kanako, ang kalainan tali sa una ug pagkahuman sama sa gabii ug adlaw: siguradong usa ako ka tawo sa buntag karon ug niining orasa kini pinaagi sa pagpili.

Ribyuha alang sa