Usa ka Kalit nga Panahon sa Kahayag? Ang COVID-19 nga Pagkabalaka mahimo nga basulon

Kontento

• Kapit-os sa edad nga COVID-19
• Uban pang mga kasagarang hinungdan
• Pagpugong sa hormonal nga pagpanganak
• Mga pagbag-o sa timbang
• Hypothyroidism
• Polycystic ovary syndrome (PCOS)
• Pagmabdos
• Menopos
• Sa talagsaong mga kaso
• Asherman syndrome
• Sheehan syndrome
• Cervical stenosis
• Kanus-a makigkita sa doktor
• Sa ubos nga linya

Kung namatikdan nimo nga ang imong pagdagan sa pagregla bag-o ra, nahibal-an nga wala ka mag-inusara.

Sa niining dili sigurado ug wala pa hitabo nga panahon, mahimo’g lisud mabati nga adunay usa ka panagway sa normalidad.

Ang kabalaka ug kapit-os sa karon nga kahimtang sa kalibutan mahimo’g makaayo sa imong lawas sa daghang lainlaing mga paagi - usa na niini ang imong pagregla.

Kapit-os sa edad nga COVID-19

Bisan sa wala pa ang COVID-19, namatikdan sa mga tigdukiduki ang usa ka koneksyon tali sa kapit-os ug pagregla.

Kung mas nabug-atan ka kaysa sa naandan, mahimo nimong masinati ang labi ka mabug-at nga pag-agay, magaan ang agas, dili normal nga pag-agos, o wala’y bisan unsang pagregla.

Ang Office on Women's Health nagtaho nga kadtong adunay mga sakit sa pagkabalisa o mga sakit sa paggamit sa tambal nga adunay posibilidad nga adunay labi ka mub-an nga siklo sa pagregla o magaan ang pagdagayday, kung giila nga hypomenorrhea.

Ug pinauyon sa National Institute of Mental Health, ang pandemic mahimong hinungdan sa stress sa daghang mga paagi, lakip ang:

• kahadlok alang sa personal nga kahimsog ug kahimsog sa uban
• mga pagbag-o sa adlaw-adlaw nga batasan sa pagkaon ug pagtulog
• nagpadako sa mga laygay nga isyu sa kahimsog
• pagdugang paggamit sa alkohol, tabako, o uban pang mga sangkap

Ang bisan kinsa sa mga stressor nga mahimo makaapekto sa imong siklo sa pagregla, piho ang kantidad o gitas-on sa imong pag-agos.

Uban pang mga kasagarang hinungdan

Samtang dali kini ipahinungod ang stress nga gipahinabo sa COVID-19 sa dili regular nga pagregla, adunay uban pang mga hinungdan nga hunahunaon.

Pagpugong sa hormonal nga pagpanganak

Ang pagpugong sa hormonal nga pagpanganak, sama sa kombinasyon (estrogen ug progestin) ug mini (progestin-only) nga pills, mahimong makaapekto sa pagdagayday sa panahon.

Ang pipila nga mga doktor tinuud nga nagreseta sa tableta sa mga adunay labi ka mabug-at nga pag-agos, tungod kay ang mga hormone mahimong makaapekto sa pagtubo sa mga sapaw sa uterus sa wala pa ang pagregla.

Mahimo kini hinungdan nga magaan ang panahon - ug alang sa pipila, kini gipasabut nga adunay light spotting o wala gyud panahon.

Gawas pa sa usa ka magaan nga panahon, ang pagpugong sa pagpanganak sa hormonal mahimong hinungdan:

• sakit sa ulo
• pagpadayon sa likido
• kalumo sa suso

Mga pagbag-o sa timbang

Kung nakasinati ka bag-o lang kalit nga pagbug-at sa timbang o pagdugang sa timbang alang sa bisan unsang hinungdan, mahimo kini makaapekto sa imong siklo.

Kung nakakuha ka og gibug-aton, ang pagdugang sa sulud nga tambok sa imong lawas mahimong mosangput sa usa ka kalit nga pagkadili timbang sa hormone. Mahimo kini pagpahinay o paghunong sa obulasyon sa tibuuk.

Sa parehas nga oras, kung bag-o ka lang nawad-an sa timbang, mahimo kini gipasabut nga adunay usa ka mas ubos nga lebel sa estrogen sa imong lawas, nga makapahinay o makapahunong sa obulasyon.

Hypothyroidism

Ang ubos nga produksyon sa thyroid hormone, kung dili nailhan nga hypothyroidism, mahimong hinungdan sa pagbag-o sa pagregla, labi na sa mga batan-on nga indibidwal.

Mahimo kini nga labing mabug-at ug kanunay nga panahon, o mohunong sila sa tibuuk.

Ang uban pang mga simtomas nga kinahanglan tan-awon lakip ang:

• kurog
• kakapoy
• pagkadunot
• pagkawala sa gana
• dili kasagaran nga pagtaas sa timbang
• uga ug malutong buhok o mga kuko
• kasubo

Polycystic ovary syndrome (PCOS)

Naugmad ang PCOS kung ang mga obaryo naghimo og sobra nga kadaghan nga androgens, nga usa ka male sex hormone.

Mahimo kini mosangput sa dili regular nga mga yugto sa panahon, mga light period, o dili hingpit nga wala’y panahon.

Ang uban pang mga simtomas sa PCOS adunay:

• bugasbugas
• dili kasagaran nga pagtaas sa timbang
• sobra nga buhok sa lawas
• itom nga mga panit nga panit sa liog, kili-kili, o suso

Pagmabdos

Kung kini ang unang higayon nga magaan o wala ang imong panahon, lain nga posible nga pagpatin-aw ang mahimong pagmabdos.

Ang light spotting makaapekto sa palibot sa mga tawo sa ilang unang trimester.

Kung nasipatan nimo ang imong panahon ug bag-o nga nakigsekso sa vaginal, maayo nga ideya nga magpa-test sa pagmabdos.

Menopos

Samtang ang pagkunhod sa lebel sa imong hormone, mahimo nimo mamatikdan ang mga pagbag-o sa imong panahon.

Ang mga panahon sa perimenopausal mahimo nga porma sa dili regular nga mga panahon, magaan ang agas, o light spotting.

Normal kini alang sa bisan kinsa nga nagregla ug kasagarang mahitabo tali sa edad nga 45 ug 55.

Kung nagduda ka nga nagsugod ang menopos, pagbantay sa mga mosunud:

• init nga mga pangidlap
• gabii singot
• kalisud matulog
• kalisud sa pag-ihi
• kauga sa bawod
• mga pagbag-o sa sekswal nga katagbawan o pangandoy

Sa talagsaong mga kaso

Sa labing talagsaon nga mga kaso, ang imong pagbag-o sa pagregla mahimong usa ka timaan sa usa ka labi ka grabe nga isyu.

Kung nakasinati ka bisan unsa sa mga mosunud, pagtawag dayon sa imong doktor o uban pang propesyonal sa healthcare.

Asherman syndrome

Ang Asherman syndrome usa ka talagsaon nga sakit ug sakit nga gynecological nga makapahinay o makapahunong sa imong pagdagan sa pagregla, pagdugang sa cramping ug sakit sa tiyan, ug sa katapusan mosangput sa pagkabaog.

Hinungdan kini sa tisyu sa peklat nga nagbugkos sa mga dingding sa uterus, nga miresulta sa paghubag.

Ang uban pang mga simtomas upod ang nakabalda nga pag-agos sa pagregla nga inubanan sa grabe nga kasakit o balik-balik nga pagkakuha sa gisabak.

Kung nagduda ang imong doktor sa Asherman syndrome, magpadagan sila mga pagsulay sa dugo ug mag-order sa usa ka ultrasound aron makatabang nga mahibal-an ang gigikanan sa imong mga sintomas.

Sheehan syndrome

Ang Sheehan syndrome, nailhan usab nga postpartum hypopituitarism, us aka sakit nga mahitabo kung ang sobra nga pagkawala sa dugo sa panahon o pagkahuman sa pagpanganak makaapekto sa pituitary gland.

Ang mga simtomas mahimong magsugod diha-diha dayon pagkahuman sa pagdala o pagdugang sa paglabay sa panahon, lakip ang labi ka magaan nga panahon o pagkawala sa mga yugto sa tibuuk nga panahon.

Ang uban pang mga simtomas nga bantayan lakip ang:

• kalisud o dili makahimo sa pagpasuso
• kakapoy
• pagkunhod sa panghunahuna
• dili kasagaran nga pagtaas sa timbang
• underarm o pagkawala sa buhok sa pubic
• nadugangan pinong linya sa palibot sa mga mata ug ngabil
• uga nga panit
• pagkunhod sa tisyu sa suso
• mikunhod ang sekswal nga pangandoy
• sakit sa lutahan

Kung nagduda ang imong doktor sa Sheehan syndrome, magpadagan sila mga pagsulay sa dugo ug mag-order sa usa ka MRI o CT scan aron makatabang nga matino ang gigikanan sa imong mga sintomas.

Cervical stenosis

Ang cervical spinal stenosis nagtumong sa usa ka hiktin o sirado nga cervix.

Kini nga kahimtang kasagarang mahitabo ingon usa ka sangputanan sa mga pagbag-o nga adunay kalabotan sa edad sa mga hamtong nga nag-edad 50 pataas.

Bisan pa, sa talagsa ra nga mga kaso, ang cervix nakitid gikan sa pagkatawo tungod sa paagi sa pagporma sa mga bukog.

Kini nga paghuot o pagsira nakapugong sa likido sa pagregla gikan sa pag-abut sa pagbukas sa pwerta.

Ang uban pang mga simtomas upod ang:

• sakit nga pagregla
• kinatibuk-an nga sakit sa pelvic
• sakit sa ubos nga buko-buko samtang nagatindog o naglakaw
• pagkamanhid sa mga bitiis o buttocks
• kalisud sa pagbalanse

Kung nagduda ang imong doktor nga stenosis, mohimo sila usa ka pisikal nga eksamin. Mahimo usab sila nga mogamit mga pagsulay sa imaging, sama sa X-ray, aron makatabang nga matino ang gigikanan sa imong mga sintomas.

Kanus-a makigkita sa doktor

Kung adunay mga kalit nga pagbag-o sa imong panahon ug nagduda ka nga kini adunay kalabotan sa mga hinungdan nga dili kalabutan sa stress, kinahanglan nimo hunahunaon ang pagkita sa doktor.

Bisan kung ang imong mga simtomas mahimong dili ipakita ang ilang mga kaugalingon ingon nga "kana nga daotan," adunay daghan pa nga nahinabo.

Ang usa ka doktor o uban pang propesyonal sa healthcare makahimo sa usa ka pisikal nga eksamin o mag-order sa uban pang mga pagsulay sa pagdayagnos aron mahibal-an ang hinungdan nga hinungdan.

Sa ubos nga linya

Ang tensiyon makaapekto sa lawas sa daghang paagi - lakip ang mga pagkabalda sa pagregla.

Kung gikapoy ka sa pag-refresh sa website, mahimo nimo ikonsiderar ang usa sa mga estratehiya nga gipunting sa tawo alang sa stress o kahupayan.

Apan kung magpadayon ang imong mga simtomas - o sa imong hunahuna adunay usa nga butang nga dili ang pagkagut-an ang mahimong ugat - ikonsiderar ang pagpakigsulti sa usa ka propesyonal sa healthcare.

Gawas kung nagtoo sila nga kinahanglan ang usa ka pagbisita sa kaugalingon, mahimo nga masusi sa imong tagahatag ang hinungdan nga hinungdan ug girekomenda ang bisan unsang sunod nga mga lakang pinaagi sa tawag sa telepono o video.

Si Jen usa ka taghatag sa kahimsog sa Healthline. Nagsulat siya ug nag-edit alang sa lainlaing mga publikasyon sa estilo sa kinabuhi ug katahum, nga adunay mga byline sa Refinery29, Byrdie, MyDomaine, ug bareMinerals. Kung wala ka nag-type, makit-an nimo si Jen nga nagbansay sa yoga, nagsabwag sa mga hinungdan nga lana, nagtan-aw sa Food Network, o nag-guzzling usa ka tasa nga kape. Mahimo nimong sundon ang iyang mga panimpalad sa NYC sa Twitter ug Instagram.