Tan-awa ang 'The Hunger Games' Stuntwoman Tara Macken Sword Fight Sama sa Usa ka Total nga Boss

Kontento

• Ngano nga ang pagpakig-away sa espada labi ka badass
• Giunsa ang pag-ehersisyo sama sa usa ka stuntwoman
• Ang stunt partner sa iyang mga damgo
• Ribyuha alang sa

Tingali nakita nimo ang stuntwoman star nga si Tara Macken sa daghang mga higayon kaysa sa imong maihap-apan dili nimo siya mailhan. Nagdoble usab siya ingon pipila sa imong mga pinalabi nga bituon aron makahimo mga stunt sa mga pasundayag sama sa HBO's Westworld ug Mga Ahente sa S.H.I.E.L.D.ug mga salida sama sa Ang mga Dula sa Pagkagutom: Pagsunog ug Suicide Squad.

Ingon nga ang paglukso sa mga butang, pag-flip, ug pagsipa sa asno dili igo nga impresibo, kini nga batang babaye mahimo usab nga mag-away sa espada. Oo, husto ang imong nabasa; siya flir sa palibot sa usa ka taas nga metal kutsilyo nga ingon dili kini thang.

Nagsugod ang tanan sa dihang mibalhin siya sa LA aron ipadayon ang usa ka karera sa sayaw ug pag-arte ug nahibal-an nga ang pagsagol sa athleticism ug pasundayag kinahanglan nga usa ka stuntwoman mao gyud ang iyang gipangita. Wala madugay nahibal-an niya ang martial arts ug parkour ug gipatay kini sukad pa kaniadto. (Kinahanglan nimong hunahunaon ang pagdugang sa martial arts sa imong rutina sa pag-ehersisyo-bisan kung wala ka nagdamgo nga mahimong usa ka bituon sa luyo sa mga eksena.)

Tan-awa ang iyang mga lihok sa video sa taas ug basaha sa ubos alang sa pagsilip kung unsa ang pagkahadlok sa babaye nga acrobat sa labing init nga mga TV ug sine sa Hollywood. (Gusto ug dugang badass fighting inspo? Tan-awa kini nga mga han-ay sa away ni Shadowhunters ' Katherine Mcnamara.)

Ngano nga ang pagpakig-away sa espada labi ka badass

"Kung nag-atubang sa mga hinagiban, adunay usa ka elemento sa pagtahod nga kauban sa himan nga imong gigamit," ingon ni Macken. "Bisan kung ang mga hinagiban nga imong gigamit sa set tanan luwas, gusto nimo nga tratahon ang matag hinagiban ingon usa ka tinuud nga hinagiban sa panagsangka nga adunay mga sangputanan. Kinahanglan nimo nga mahibal-an ang mga anggulo sa pag-atake, ang mga tama nga bloke, ug choreography ang labi kahinungdanon tungod kay ikaw Paggunit ug hinagiban. Mahimo nimo pasakitan ang imong kauban sa away pinaagi sa usa ka prangka nga hinagiban, busa ang pagbaton sa kusog ug pagpugong sa espada hinungdanon kaayo."

Giunsa ang pag-ehersisyo sama sa usa ka stuntwoman

"Gibansay nako ang judo ug jujitsu 5 beses sa usa ka semana sulod sa 3 ka oras sa usa ka adlaw ug nagsakay ako sa mga kabayo kaduha sa usa ka semana, usa ka oras matag sesyon," ingon niya. "Mahitungod sa cardio, nagpuyo ra ako sa baybayon, busa nalipay ako sa pag-surf, paglangoy, pagdagan sa buhangin ug pag-roller. Alang nako, nagdula lang kini, busa wala ko makita ang cardio ingon usa ka sangkap sa pagbansay, labi na usa ra ka paagi kinabuhi! Ug ganahan kaayo ko sa martial arts; kini usa ka maayong kombinasyon sa pisikal ug mental nga pagbansay." (Pangutan-a lang ang supermodel nga si Gisele Bündchen nga nanumpa sa MMA alang sa kahupayan sa kapit-os ug pag-ehersisyo.)

Ang stunt partner sa iyang mga damgo

"Swerte kaayo ko nga nakadoble para sa tanan nakong mga idolo ug daghang mga talagsaon nga artista sa daghang mga tuig," ingon ni Macken. "Apan, gusto ko ang higayon nga makatrabaho si Jackie Chan, busa gibutang ko kana didto sa uniberso!"

Ug kung gihunahuna nimo nga ang panagsangka sa espada igo ra? Paghulat ra aron makit-an ang iyang pagbansay sa pipila ka mga bag-ong pagdumala sa kahanas-pusil, trabaho sa kabayo, ug pagtrabaho sa wire nga umaabot nga mga proyekto.

Ribyuha alang sa