13 Mga Tip sa Paghunong ug Paglikay sa usa ka Nosebleed

Kontento

• Giunsa paghunong ang usa ka nosebleed
• 1. Lingkod pataas ug pagsandig sa unahan
• 2. Pugngi ang pangusog sa pagpamutos sa imong ilong
• 3. Isablig ang usa ka decongestant sa imong ilong
• 4. Pitik ang imong ilong
• 5. Balika ang mga lakang hangtod sa 15 ka minuto
• Unsa ang buhaton pagkahuman sa nosebleed
• 1. Ayaw pilia ang imong ilong
• 2. Ayaw paghuyop sa imong ilong
• 3. Ayaw pagduko
• 4. Paggamit usa ka ice pack
• Giunsa mapugngan ang nosebleed
• 1. Padayon nga basa ang sulud sa ilong
• 2. Guntinga ang mga kuko sa kuko
• 3. Paggamit usa ka humidifier
• 4. Pagsul-ob sa gamit nga panalipod
• Kanus-a makigkita sa doktor
• Sa ubos nga linya

Ang ilong adunay daghang gagmay nga mga agianan sa dugo sa sulod niini nga mahimo’g magdugo kung ang ilong sa usa ka tawo nauga, kung kini kanunay nga nagpipitas o naghuyop, o kung naigo sila sa ilong.

Kadaghanan sa mga oras, ang usa ka nosebleed dili hinungdan sa pagkabalaka. Bisan pa, kung ang imong ilong nagpadayon sa pagdugo pagkahuman sa kadaot, kinahanglan ka magpangayo og medikal nga pagtambal.

Kung ikaw o ang imong gamay nga anak nakakuha og nosebleed, aniay pipila ka mga paagi aron mahunong kini, lakip ang pipila ka mga tip alang sa paglikay.

Giunsa paghunong ang usa ka nosebleed

Kung nakakuha ka usa ka nosebleed, ania ang lima ka dali nga mga lakang nga mahimo nimo sundon aron maminusan ug mahunong ang pagdugo.

1. Lingkod pataas ug pagsandig sa unahan

Nakatintal ang pagsandig sa likod kung adunay ka nosebleed aron mapugngan ang dugo gikan sa pagtulo sa imong nawong. Bisan pa, ang pagsandig gamay sa unahan mao ang labi ka kaayo nga kapilian.

Gipugngan niini ang dugo gikan sa pag-adto sa imong tutunlan, nga mahimong mosangput sa pagkahilo o pagsuka. Pag-focus sa pagginhawa pinaagi sa imong baba imbis sa imong ilong ug pagsulay nga magpadayon nga kalma.

2. Pugngi ang pangusog sa pagpamutos sa imong ilong

Ang pipila ka mga tawo magdikit sa mga cotton pad, tisyu, o bisan tampon ang ilong sa pagsulay nga ihunong ang pagdugo. Kini sa tinuud mahimo nga mograbe ang pagdugo tungod kay labi pa nga naglagot ang mga sudlanan ug wala’y igong pressure nga ihunong ang pagdugo. Hinuon, paggamit og tisyu o dampong panghugas aron makuha ang dugo nga mogawas sa imong ilong.

3. Isablig ang usa ka decongestant sa imong ilong

Ang mga decongestant spray, sama sa Afrin, adunay mga tambal nga nagpahugot sa mga ugat sa dugo sa ilong. Kini dili lamang makapahupay sa paghubag ug kahuot, mahimo usab niini mapahinay o mahunong ang pagdugo. Makatabang ang pag-apply sa tulo nga spray sa imong apektado nga butong sa ilong.

4. Pitik ang imong ilong

Ang pag-pinch sa humok, unod nga bahin sa imong ilong sa ilawom sa mga bukog sa ilong mga 10 minuto mahimong makatabang sa pag-compress sa mga ugat sa dugo ug paghunong sa pagdugo. Ayaw pasagdi ang presyur sa 10 minuto - kung dili, mahimo’g magsugod usab ang pagdugo ug magsugod ka usab.

5. Balika ang mga lakang hangtod sa 15 ka minuto

Kung ang imong nosebleed dili mohunong pagkahuman sa 10 minuto nga presyur, pagsulay usab sa pagpadapat sa presyur sa 10 pa ka minuto. Usahay, mahimo nimong ibutang ang usa ka decongestant-soak nga gapas nga bola sa naapektuhan nga buho sa ilong ug i-compress ang buho sa ilong sa 10 minuto aron mahibal-an kung mohunong ang pagdugo.

Kung dili nimo mapahunong ang pagdugo pagkahuman sa 30 minuto nga paningkamot o ikaw nagdugo usa ka hinungdanon nga kantidad, pagpangita sa emerhensya nga medikal nga pagtambal.

Unsa ang buhaton pagkahuman sa nosebleed

Sa higayon nga makuha ang pagdugo nga mahupay, adunay pa mga pipila ka mga tip sa pag-atiman aron malikayan ang usa ka nosebleed nga mahitabo pag-usab.

1. Ayaw pilia ang imong ilong

Ang kanunay nga pagpamili sa ilong mahimong makapalagot sa mga lamad sa ilong. Tungod kay bag-o pa man nga adunay nosebleed kanimo, ang pagpili sa imong ilong pag-usab labi pa nga adunay posibilidad nga adunay ka usa pa.

2. Ayaw paghuyop sa imong ilong

Kini mao ang madanihon sa paghuyop sa imong ilong aron makuha ang mga uga nga salin sa imong ilong. Sukli ang awhag. Ang paghuyop sa imong ilong sa sulud sa 24 oras pagkahuman sa katapusan nga nosebleed naghimo sa usa pa nga labi ka lagmit. Kung nagsugod ka usab sa paghuyop sa imong ilong, buhata kana sa usa ka malumo nga paagi.

3. Ayaw pagduko

Ang pagyukbo, pag-alsa sa bug-at nga mga butang, o paghimo og uban pang mga kalihokan nga hinungdan sa imong paglihok mahimo nga hinungdan sa usa ka nosebleed. Tinguhaa nga hayag ang imong mga kalihokan sa 24 hangtod 48 oras pagkahuman sa nosebleed.

4. Paggamit usa ka ice pack

Ang pag-aplay sa usa ka ice pack nga natabunan sa panapton sa imong ilong makatabang sa paghugot sa mga ugat sa dugo. Mahimo usab nga mahupay ang paghubag kung nakasinati ka usa ka kadaot. Ayaw ibilin ang ice pack labi pa sa 10 minuto sa usa ka oras aron malikayan nga masakitan ang imong panit.

Giunsa mapugngan ang nosebleed

1. Padayon nga basa ang sulud sa ilong

Ang mga nauga nga lamad sa uhog gikan sa pagginhawa uga nga hangin o uban pa nga mga hinungdan mahimo nga labi nga makaguba ang ilong ug mosangpot sa mga nosebleed. Ang pagpadayon nga basa sa mga lamad nga adunay spray nga asin mahimong makatabang. Mahimo nimong gamiton kini nga spray bisan unsang duha hangtod tulo ka oras samtang nagmata ka.

Kung dili nimo gusto ang mga spray, mahimo mo usab nga sulayan ang mga gel sa ilong o bisan ang petrolyo nga jelly nga hinayhinay nga gibutang sa buho sa ilong.

2. Guntinga ang mga kuko sa kuko

Ang tag-as ug mahait nga mga kuko mahimo’g usa nga numero sa kaaway sa bisan kinsa nga adunay nosebleed. Usahay, mahimo nimo mapili ang imong ilong nga wala gyud kini hunahunaa, sama sa gabii samtang natulog ka. Kung ang imong mga kuko sobra ka taas o mahait, ikaw labi ka adunay ilong sa ilong.

3. Paggamit usa ka humidifier

Ang mga humidifier nagdugang kaumog sa hangin, nga makatabang nga dili mauga ang mga mucus membrane. Mahimo nimo gamiton ang usa samtang natulog aron mapugngan ang mga nosebleed. Siguruha lang nga limpyohan ang humidifier sumala sa mga panudlo sa tiggama, tungod kay ang kaumog ug kainit sa makina makadani sa bakterya ug hulma.

4. Pagsul-ob sa gamit nga panalipod

Kung adunay ka kaagi sa nosebleeds ug pagdula usa ka isport, sama sa basketball, diin labi ka makasinati og kadaot, ikonsiderar ang pagsul-ot og mga gamit sa pagpanalipod.

Ang pipila ka mga tawo nagsul-ob sa usa ka transparent nga maskara sa ilang ilong nga makatabang sa pagsuyup sa bisan unsang potensyal nga pagbunal ug pagkunhod sa kalagmitan alang sa mga nosebleed ug nasal injury.

Kanus-a makigkita sa doktor

Ang panalagsa nga pag-ilong sa ilong dili kasagaran hinungdan sa pagkabalaka. Apan kung adunay ka labaw sa duha nga nosebleeds sa usa ka semana o adunay mga nosebleeds nga lagmit molungtad labi pa sa 30 minuto o labi pa, panahon na aron makita ang imong doktor bahin niini. Mahimong girekomenda sa imong doktor sa panguna nga pagkita sa espesyalista sa dalunggan, ilong, ug tutunlan (ENT).

Susihon sa doktor ang imong agianan sa ilong ug ilong aron mahibal-an ang bisan unsang dili kasagaran nga hinungdan sa pagdugo. Mahimo’g apil niini ang gagmay nga mga polyp sa ilong, usa ka langyaw nga lawas, o sobra kadaghan nga mga ugat sa dugo.

Ang mga doktor mahimong mogamit lainlaing mga pamaagi aron matambalan ang nagbalik-balik nga ilong sa ilong. Kauban niini:

• Cautery Ang kini nga pamaagi naggamit init o kemikal nga mga sangkap aron ma-selyohan ang mga ugat sa dugo aron mahunong ang pagdugo.
• Mga tambal. Ang usa ka doktor mahimo’g magbutang sa ilong sa gisul-ot nga tambal nga gapas o panapton. Ang kini nga mga tambal gilaraw aron ihunong ang pagdugo ug pagdasig sa pag-ulog dugo nga dili kaayo mahitabo.
• Pagtul-id sa trauma. Kung ang imong ilong nabuak o adunay usa ka langyaw nga butang, kuhaon sa doktor ang butang o itul-id ang bali bisan kanus-a mahimo.

Mahimo usab nga susihon sa imong doktor ang imong karon nga mga tambal aron mahibal-an kung adunay mga tambal, suplemento, o tanum nga mahimo’g makaamot sa dali nga pagdugo. Ayaw paghunong sa pagkuha bisan unsang tambal gawas kung isulti sa imong doktor kanimo.

Sa ubos nga linya

Ang mga nosebleed mahimo nga usa ka makasamok, apan dili kini kasagaran hulga sa imong kahimsog. Kung sundon nimo ang mga tip sa paglikay ug mabinantayon nga pagtambal, adunay posibilidad nga makuha nimo ang pagdugo nga mohunong og dali. Kung padayon ka nga adunay problema sa mga nosebleed, pakigsulti sa imong doktor.