Giunsa ang Pagtangtang sa Yellow nga Ngipon

Kontento

• Paghinuktok
• Mga remedyo alang sa dalag nga ngipon
• 1. Pagsipilyo sa ngipon
• 2. Baking soda ug hydrogen peroxide
• 3. Pagbira sa lana sa lubi
• 4. Apple cider suka
• 5. Mga lemon, kahel, o mga balat nga saging
• 6. Gipalihok nga uling
• 7. Ang pagkaon sa mga prutas ug utanon nga adunay mas taas nga sulud sa tubig
• Unsa ang hinungdan sa dalag nga ngipon?
• Sa ubos nga linya

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Paghinuktok

Ang mga pagbag-o sa kolor sa imong ngipon mahimong hinay ug hinayhinay nga mahinabo. Ang pipila nga kolor sa dilaw mahimong dili malikayan.

Ang mga ngipon mahimong tan-awon labi ka dalag o mongitngit labi na sa imong edad. Ingon nga ang panggawas nga enamel nagsul-ob, ang madilaw nga dentin sa ilalum mahimong labi ka makita. Ang Dentin mao ang ikaduha nga sapaw sa mga gipiho nga tisyu sa ilawom sa gawas nga layer sa enamel.

Kung gipangita nimo ang pagputi sa imong ngipon, adunay ka mga alternatibo sa naandan nga pamaagi.

Palihug pag-amping sa pagputi sa balay tungod kay makadaot ka sa imong ngipon kung sayup ang paggamit sa mga produkto o sa daghang oras. Mahimo nimo masul-ob ang sobra sa imong enamel, nga mahimo’g ibutang sa peligro alang sa pagkasensitibo ug mga lungag.

Mga remedyo alang sa dalag nga ngipon

Ania ang pito ka natural nga kapilian alang sa pagkuha sa mga dilaw nga ngipon.

Mahimong labing maayo nga mopili pipila ka mga pagtambal ug paikuton kini sa tibuuk nga semana. Ang pila sa mga sugyot sa ubus wala’y panukiduki aron masuportahan sila, apan napamatud-an nga epektibo sa anecdotal nga mga ulat.

Eksperimento aron makapangita usa ka solusyon nga molihok alang kanimo.

1. Pagsipilyo sa ngipon

Ang imong una nga plano sa paglihok kinahanglan nga kanunay nga magsipilyo sa imong ngipon ug sa husto nga pamaagi. Ilabi na nga hinungdanon nga magsipilyo ka pagkahuman makonsumo sa mga pagkaon ug ilimnon nga mahimong mosangpot sa dalag nga ngipon.

Bisan pa, pag-amping sa paghugas dayon pagkahuman sa pag-inom sa mga acidic nga pagkaon ug ilimnon. Ang paghugas dayon makahimo sa mga acid nga makapahid sa labi nga enamel ug mosangput sa pagguho.

Pagpahid sa imong ngipon labing menos duha ka beses sa usa ka adlaw sa 2 minuto matag beses. Siguruha nga makasulod ka sa tanan nga mga liki ug liki. Kalma ang imong ngipon sa usa ka lingin nga lihok aron masiguro nga mapanalipdan nimo ang imong gums. I-brush ang sulud, gawas, ug pag-chew sa mga ngipon sa imong ngipon.

Ang pagsipilyo gamit ang usa ka whitening nga toothpaste gipakita usab sa siyensya nga makapaputi sa imong pahiyom, sumala sa usa ka pagtuon sa 2018. Kini nga mga nagputi nga mga toothpastes adunay sulud nga malas nga mga panit nga magalot sa ngipon aron matangtang ang mantsa sa nawong, apan igo ang kalumo aron luwas.

Ang paggamit sa usa ka elektrisidad nga sipilyo mahimo usab nga labi ka epektibo sa pagkuha sa mga lama sa nawong.

2. Baking soda ug hydrogen peroxide

Ang paggamit sa usa ka paste nga gama sa baking soda ug hydrogen peroxide giingon nga tangtangon ang paghimog plake ug bakterya aron mawala ang mga lama.

Pagsagol sa 1 ka kutsara nga baking soda nga adunay 2 ka kutsara nga hydrogen peroxide aron mahimo’g ipapilit. Hugasan pag-ayo ang imong baba sa tubig pagkahuman sa pag-brush sa kini nga paste. Mahimo usab nimo gamiton ang parehas nga ratio sa mga sagol aron makahimo usa ka panghugas sa baba. O, mahimo nimong sulayan ang pagluto sa soda sa tubig.

Mahimo ka makapalit baking soda ug hydrogen peroxide sa online. Mahimo usab nimo mapalit ang pagtuon sa 2012 nga nakita nga ang mga tawo nga ninggamit usa ka toothpaste nga adunay sulud nga baking soda ug peroxide nakatangtang mga mantsa sa ngipon ug gipaputi ang ilang ngipon. Gipakita nila ang hinungdanon nga pagpaayo pagkahuman sa 6 ka semana.

Ang usa ka pagsusi sa 2017 sa panukiduki sa mga toothpastes nga adunay baking soda natapos usab nga kini epektibo ug luwas alang sa pagkuha sa mga lama sa ngipon ug mga ngipon nga nagpaputi, ug mahimong magamit adlaw-adlaw.

3. Pagbira sa lana sa lubi

Giingon nga ang pagbira sa lana sa lubi mao ang pagtangtang sa plake ug bakterya gikan sa baba, nga makatabang sa pagputi sa ngipon. Pagpamalit kanunay alang sa usa ka hataas nga kalidad, organikong lana, nga mahimo nimo mapalit sa online, nga wala’y sulud nga makadaot nga mga sangkap.

Paglamon 1 hangtod 2 kutsarita nga likidong lana sa lubi sa imong baba sa 10 hangtod 30 minuto. Ayaw tugoti ang lana nga makahikap sa likod sa imong tutunlan. Ayaw pagtulon ang lana tungod kay adunay sulud nga mga hilo ug bakterya gikan sa imong baba.

Igluwa kini sa kasilyas o usa ka bukag nga wastepaper, tungod kay mahimo kini makabara sa mga kanal. Hugasi ang imong baba sa tubig ug dayon pag-inom usa ka buok nga baso nga tubig. Pagkahuman sa pagsipilyo sa imong ngipon.

Wala’y piho nga mga pagtuon nga nagpanghimatuud sa ngipon nga makapaputi epekto sa pagbira sa lana.

Bisan pa, usa ka pagtuon sa 2015 nakit-an nga ang pagbira sa lana nga gigamit ang sesame oil ug sunflower oil nga nagpaminus sa gingivitis nga gipahinabo sa plake. Ang pagbitad sa langis mahimo’g makapaputi sa ngipon, tungod kay ang pagtubo sa plake mahimong hinungdan nga kanaag ang ngipon.

Dugang nga mga pagtuon sa epekto sa pagbira sa lana nga adunay lana sa lubi ang gikinahanglan.

4. Apple cider suka

Ang suka sa cider sa Apple mahimong magamit sa labing gamay nga kantidad aron makapaputi ang ngipon.

Paghimo usa ka paghugas sa baba pinaagi sa pagsagol sa 2 nga kutsarita nga suka sa apple cider nga adunay 6 nga onsa nga tubig. Swish ang solusyon sa 30 segundo. Pagkahuman hugasi sa tubig ug isipilyo ang ngipon.

Pagpamalit alang sa apple cider suka.

nakit-an nga ang suka sa mansanas adunay epekto sa pagpaputi sa ngipon sa baka.

Bisan pa, kinahanglan hinumdoman nga kini adunay potensyal nga hinungdan sa kadaot sa katig-a ug sa ngilit sa ngipon sa ngipon. Mao nga, pag-amping kini, ug gamiton ra kini sa mubo nga oras. Daghang mga pagtuon sa tawo ang gikinahanglan aron mapalapdan kini nga mga nahibal-an.

5. Mga lemon, kahel, o mga balat nga saging

Giingon sa pipila ka mga tawo nga ang pagpahid sa lemon, orange, o mga balat sa saging sa imong ngipon makapaputi sa kanila. Gitoohan nga ang compound nga d-limonene ug / o citric acid, nga makita sa pipila nga mga panit sa prutas nga sitrus, makatabang sa pagputi sa imong ngipon.

Hinayhinay nga ipahid ang mga panit nga prutas sa imong ngipon mga 2 minuto. Siguruha nga hugasan pag-ayo ang imong baba ug hugasi ang ngipon pagkahuman.

Ang siyentipikong panukiduki nga nagpamatuod sa kaepektibo sa paggamit sa mga panit nga prutas aron maputi ang ngipon wala.

gitan-aw ang epekto sa usa ka toothpaste nga adunay sulud nga 5 porsyento nga d-limonene sa pagtangtang sa mga lama sa ngipon nga resulta sa panigarilyo ug tsa.

Ang mga tawo nga nag-brush sa usa ka toothpaste nga adunay sulud nga d-limonene nga gihiusa sa usa ka pormula sa pagpaputi kaduha adlaw-adlaw sulod sa 4 ka semana nga kamahinungdanon nga mikunhod ang mga lama sa panigarilyo, bisan kung wala kini gikuha ang mga dugay na nga lama sa panigarilyo o mga lama sa tsaa.

Ang dugang nga mga pagtuon kinahanglan aron mahibal-an kung ang d-limonene epektibo sa kaugalingon. Usa ka pagtuon sa 2015 ang nagtaho nga ang pagpamuti sa DIY nga adunay mga strawberry o paggamit og citric acid dili epektibo.

Gisulayan sa usa ka pagtuon sa 2017 ang potensyal sa mga citric acid extract gikan sa upat nga lainlaing lahi sa orange peel ingon usa ka pagpaputi sa ngipon. Gipakita nga adunay lainlaing mga kaarang sa pagputi sa ngipon, nga adunay tangerine peel extract nga nakab-ot ang labing kaayo nga mga sangputanan.

Pag-amping sa paggamit sa kini nga estratehiya tungod kay acidic sa prutas. Ang acid mahimong makapahawa ug madaut ang imong enamel. Kung namatikdan nimo nga ang imong ngipon nahimong labi ka sensitibo, palihug paghunong sa paggamit sa kini nga pamaagi.

6. Gipalihok nga uling

Mahimo nimo gamiton ang gipaandar nga uling aron makuha ang mga lama gikan sa imong ngipon. Gituohan nga ang uling makatangtang mga pigment ug mantsa gikan sa imong ngipon tungod kay kini masuhop kaayo. Giingon usab nga makatangtang sa bakterya ug mga hilo sa baba.

Adunay mga toothpastes nga adunay sulud nga gipaandar nga uling ug nangangkon nga makapaputi ang ngipon.

Mahimo ka makapalit sa gipaandar nga uling alang sa ngipon nga nagputi sa online.

Pag-abli sa usa ka kapsula nga gipaandar nga uling ug ibutang ang sulud sa imong sipilyo sa ngipon. Hinayhinay nga sipilyo ang imong ngipon gamit ang gagmay nga mga lingin sa 2 ka minuto. Pag-amping labi na sa lugar nga palibut sa imong gums kay mahimo kini makadaut. Pagkahuman giluwa kini. Ayaw pagpanlupig nga sobra ka agresibo.

Kung ang imong ngipon sensitibo o gusto nimong limitahan ang pagkalisud sa uling, mahimo nimo kini dabdab sa imong ngipon. Ibilin kini sa 2 minuto.

Mahimo ka usab nga isagol ang gipaandar nga uling sa usa ka gamay nga tubig aron makahimo usa ka panghugas sa baba. Swish kini nga solusyon sulod sa 2 minuto ug dayon iluwa kini. Hugasan pag-ayo ang imong baba sa tubig pagkahuman magamit ang gipaandar nga uling.

Gikinahanglan ang labi ka siyentipikong ebidensya aron maimbestigahan ang kaepektibo sa gipaandar nga uling alang sa pagputi sa ngipon. Ang usa ka papel nga gipatik kaniadtong 2019 nakit-an nga ang charcoal toothpaste makapaputi sa ngipon sa sulud sa 4 ka semana nga paggamit, apan dili kini epektibo sama sa ubang mga toothpastes nga nagputi.

Natukiban sa panukiduki nga ang gipaandar nga uling mahimong makadaot sa ngipon ug mga pag-ayo sa kolor sa ngipon, nga mosangput sa pagkawala sa istruktura sa ngipon. Kini nga pagkasamad mahimong maghimo sa imong ngipon nga labi ka dalag.

Kung gisul-ob nimo ang sobra nga enamel, labi pa sa madilaw nga dentin sa ilawom ang mabuyagyag. Pag-amping sa paggamit og mga dentifrice nga nakabase sa uling ug uling, labi na tungod sa kakulang sa ebidensya aron mapamatud-an ang pagka-epektibo ug kahilwasan niini.

7. Ang pagkaon sa mga prutas ug utanon nga adunay mas taas nga sulud sa tubig

Giingon nga ang pagkaon sa mga hilaw nga prutas ug utanon nga adunay sulud nga adunay tubig nga daghan makatabang sa pagpadayon nga himsog ang imong ngipon. Ang sulud sa tubig gituohan nga makalimpyo sa imong ngipon ug gums nga plake ug bakterya nga mosangpot sa dalag nga ngipon.

Ang pag-usap sa mga maluto nga prutas ug utanon sa pagtapos sa usa ka pagkaon mahimo’g madugangan ang paghimo og laway. Makatabang kini nga tangtangon ang mga partikulo sa pagkaon nga nasangit sa imong ngipon ug mahugasan ang bisan unsang makadaot nga mga asido.

Samtang wala’y pagduhaduha nga ang pagdiyeta nga daghan sa mga prutas ug utanon maayo alang sa imong ngipon ug kinatibuk-ang kahimsog, wala’y daghang ebidensya sa syensya nga nagsuporta sa kini nga mga pag-angkon. Giingon kana, ang pagkaon sa kini nga himsog nga pagkaon sa tibuuk nga adlaw siguradong dili makadaot.

Ang usa ka pagrepaso nga gimantala sa 2019 nakit-an nga ang kakulang sa bitamina C mahimong madugangan ang kabug-at sa periodontitis.

Samtang ang pagtuon wala tan-awa ang epekto sa pagputi sa bitamina C sa mga ngipon, gilambigit niini ang lebel sa bitamina C nga taas og plasma sa himsog nga ngipon. Gisugyot sa panukiduki nga ang hataas nga lebel sa bitamina C makapaminus sa gidaghanon sa plake nga hinungdan sa pagka-dilaw sa ngipon.

nakit-an nga ang usa ka toothpaste nga adunay sulud nga papain ug bromelain extract nagpakita sa hinungdan nga pagtangtang sa mantsa. Ang Papain usa ka enzyme nga makit-an sa papaya. Ang Bromelain usa ka enzyme nga naa sa pinya.

Ang dugang nga mga pagtuon gigarantiyahan aron mapalapdan kini nga mga nahibal-an.

Unsa ang hinungdan sa dalag nga ngipon?

Daghang mga hinungdan nga mahimong hinungdan nga mahimong dilaw ang ngipon.

Ang mga ngipon mahimong dalag gikan sa:

• piho nga mga pagkaon o ilimnon, sama sa blueberry, pula nga alak, kape, o tsaa
• usa ka diyeta nga daghan ang asukal ug yano nga mga carbohydrates
• pagpanigarilyo o pag-usap sa tabako
• epekto sa pipila nga mga tambal ug paghugas sa baba
• edad, sama sa mga tigulang nga hamtong nga adunay posibilidad nga adunay mga dilaw nga ngipon
• genetika
• trauma sa baba
• sobra nga konsumo sa fluoride
• dili maayo nga pag-atiman sa ngipon ug kahinlo sa oral
• laygay nga uga nga baba o kakulang sa laway

Sa ubos nga linya

Daghang mga kapilian sa balay nga mahimo nimong sulayan nga makapaputi ang imong ngipon.

Bisan pa, pag-amping tungod kay makadaot ang imong enamel o gums, nga mahimong mosangput sa pagkasensitibo ug mga lungag. Ang labing kaayo nga paagi aron maputi ang imong ngipon mao ang paglikay sa mga lama sa wala pa kini mahinabo, padayon nga magbansay sa maayong kalinisan sa baba, ug adunay regular nga pag-check up sa ngipon.

Kung gisubukan nimo ang kini nga mga pamaagi nga wala ka malampuson, mahimo nga matabangan ka sa imong dentista nga mahibal-an kung ang usa pa nga pamaagi sa pagtambal mahimong usa ka labi ka maayo nga kapilian.