Giunsa ang Pagtangtang sa mga Hiccup

Kontento

• Mga Hinungdan
• Pagtangtang sa mga hiccup
• Mga pamaagi sa pagginhawa ug postura
• Mga punto sa presyur
• Mga butang nga makaon o mainom
• Dili kasagaran apan napamatud-an nga pagtuon
• Uban pang mga tambal
• Kanus-a makigkita sa doktor
• Paglikay sa mga hiccup

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Paghinuktok

Hapit ang tanan adunay mga hiccup sa us aka panahon. Samtang ang mga hiccup kasagarang mawala sa ilang kaugalingon sa sulud sa pipila ka mga minuto, mahimo sila makalagot ug makababag sa pagkaon ug pagsulti.

Ang mga tawo nakakuha usa ka walay katapusan nga lista sa mga limbong aron mapahawa sila, gikan sa pagginhawa sa usa ka bag nga papel hangtod mokaon sa usa ka kutsara nga asukal. Apan hain nga mga remedyo ang tinuod nga molihok?

Dili daghang mga pagtuon nga gisusi ang pagka-epektibo sa lainlaing mga remedyo sa hiccup. Bisan pa, daghan sa kanila ang gisuportahan sa mga gatusan nga ebidensya sa anecdotal. Ingon kadugangan, ang pipila sa mga labi ka popular nga mga remedyo sa tinuud nagpalihok sa imong vagus o phrenic nerves, nga konektado sa imong dayapragm.

Basaha aron mahibal-an ang bahin sa labing popular ug epektibo nga mga paagi aron mawala ang mga hiccup.

Mga Hinungdan

Nahitabo ang mga hiccup kung nagsugod ang imong diaphragm nga spasm nga dili gusto. Ang imong dayapragm usa ka dako nga kaunuran nga makatabang kanimo sa pagginhawa ug paggawas. Kung mobuto kini, moginhawa ka kalit ug ang imong vocal cords kalit nga natapos, nga hinungdan sa lahi nga tunog.

Sa kadaghanan nga mga kaso, dali sila moabut ug moadto. Ang mga hinungdan sa estilo sa kinabuhi nga mahimong hinungdan sa mga hiccup kauban ang:

• mokaon og daghan o dali ra kaayo
• carbonated nga mga ilimnon
• halang nga pagkaon
• na-stress o naghinamhinam sa pagbati
• pag-inom og alkohol
• nga gibutyag sa dali nga pagbag-o sa temperatura

Pagtangtang sa mga hiccup

Ang kini nga mga tip gitagana alang sa mubu nga mga panagsayaw. Kung adunay ka mga laygay nga hiccup nga molungtad labaw pa sa 48 oras, pakigsulti sa imong doktor. Mahimo kini usa ka ilhanan sa usa ka nagpahiping kondisyon nga nanginahanglan pagtambal.

Mga pamaagi sa pagginhawa ug postura

Usahay, ang usa ka yano nga pagbag-o sa imong pagginhawa o postura makapahulay sa imong diaphragm.

1. Paghanas gisukod ang pagginhawa. Bungkaga ang imong respiratory system nga hinay, sukod ang pagginhawa. Pagginhawa sa alang sa usa ka ihap sa lima ug sa alang sa usa ka ihap sa lima.

2. Pagpugong sa imong ginhawa. Paghuyop sa daghang hangin ug paghawid niini mga 10 hangtod 20 segundo, pagkahuman hinay nga pagginhawa. Balika kung kinahanglan.

3. Pagginhawa sa usa ka bag nga papel. Ibutang ang usa ka papel nga paniudto sa baba ug ilong. Hinay-hinay nga pagginhawa ug paggawas, pagpahid ug pagpadako sa bag. Ayaw gyud paggamit usa ka plastik nga bag.

4. Hugti ang imong mga tuhod. Lingkod sa usa ka komportable nga lugar. Dad-a ang imong mga tuhod sa imong dughan ug kupti sila didto sa duha ka minuto.

5. Igpilit ang imong dughan. Pagsalig o pagyukbo sa unahan aron makontrol ang imong dughan, nga naghatag presyur sa imong dayapragm.

6. Gamita ang maniobra sa Valsalva. Aron mahimo kini nga maniobra, pagsulay sa pagginhawa samtang gipisil ang imong ilong ug gipiyong ang baba.

Mga punto sa presyur

Ang mga punto sa presyur mga lugar sa imong lawas nga labi ka sensitibo sa presyur. Ang pag-aply sa kini nga mga punto sa imong mga kamut mahimong makatabang sa pagpahulay sa imong diaphragm o pagpalihok sa imong nerbiyos o phrenic nerves.

7. Pagbira sa imong dila. Ang pagbira sa imong dila makapukaw sa mga nerbiyos ug kaunuran sa imong tutunlan. Kuhaa ang tumoy sa imong dila ug hinayhinay nga ibitad kini sa unahan kausa o kaduha.

8. Pagpadayon sa imong dayapragm. Gibulag sa imong dayapragm ang imong tiyan sa imong baga. Gamita ang imong kamot aron magamit ang presyur sa lugar nga naa ra sa ubus sa katapusan sa imong sternum.

9. Pig-ot ang imong ilong nga sirado samtang nakatulon og tubig.

10. Pugaa ang imong palad. Gamita ang imong kumagko aron igahatag ang presyur sa imong palad.

11. Pagmasahe sa imong carotid artery. Adunay ka usa ka carotid artery sa duha nga kilid sa imong liog. Kini ang imong gibati sa imong pagsusi sa imong pulso pinaagi sa paghikap sa imong liog. Humigda, ibalik ang imong ulo sa wala, ug i-massage ang kaugatan sa tuo nga kilid sa usa ka lingin nga lihok sa 5 hangtod 10 segundo.

Mga butang nga makaon o mainom

Ang pagkaon sa piho nga mga butang o pagbag-o sa paagi sa imong pag-inom mahimong makatabang usab sa pagpukaw sa imong ugat o mga ugat sa ugat.

12. Uminum tubig nga yelo. Ang hinay nga paghigop sa bugnaw nga tubig mahimong makatabang sa pagpalihok sa ugat sa vagus.

13. Pag-inom gikan sa atbang nga bahin sa baso. Igsuksok ang baso sa ilawom sa imong baba aron makainum gikan sa halayo nga kilid.

14. Hinay nga pag-inom sa usa ka baso nga mainit nga tubig nga dili mohunong sa pagginhawa.

15. Pag-inom og tubig pinaagi sa tela o tuwalya nga papel. Pagtabon sa usa ka baso nga bugnaw nga tubig gamit ang tela o papel nga toalya ug ihigot kini.

16. Pagsuso sa usa ka ice cube. Pagsuso sa ice cube sa pipila ka minuto, pagkahuman makatulon kini sa higayon nga kini mous-os sa usa ka makatarunganon nga gidak-on.

17. Mag-gargle ice water. Igasilyas ang tubig nga yelo sa 30 segundo. Balika kung kinahanglan.

18. Kaon usa ka kutsara nga dugos o peanut butter. Tugoti nga matunaw kini sa imong baba gamay sa wala pa makatulon.

19. Kaon og asukal. Pagbutang usa ka pinch nga granulated nga asukal sa imong dila ug palingkora kini 5 hangtod 10 segundo, pagkahuman makatulon.

20. Pagsuso sa usa ka lemon. Ang pila ka mga tawo nagdugang usa ka gamay nga asin sa ilang hiwa sa lemon. Hugasi ang imong baba sa tubig aron mapanalipdan ang imong ngipon gikan sa citric acid.

21. Ibutang ang usa ka tulo sa suka sa imong dila.

Dili kasagaran apan napamatud-an nga pagtuon

Mahimo nga dili ka pamilyar sa kini nga mga pamaagi, apan pareho ang gisuportahan sa mga pagtuon sa siyentipikong kaso.

22. Adunay usa ka orgasm. Adunay usa ka tigulang nga naglambigit sa usa ka tawo kansang hiccup milungtad sa upat ka adlaw. Nanglakaw dayon sila pagkahuman sa iyang orgasm.

23. Paghimo usa ka rektum nga pagmasahe. Ang usa pa nga nagtaho nga ang usa ka tawo nga adunay nagpadayon nga hiccup nakakaplag diha-diha dayon nga kahupayan pagkahuman sa usa ka pag-massage. Paggamit usa ka gwantes nga goma ug daghang lubricant, isulud ang usa ka tudlo sa tumbong ug pagmasahe.

Uban pang mga tambal

Niini ang pipila pa nga malungtaron nga mga remedyo nga mahimo nimo nga sulayan.

24. Pag-tap o rub sa likod sa imong liog. Ang pagpahid sa panit sa likud sa imong liog mahimong makapadasig sa imong phrenic nerve.

25. Ibutang ang likod sa imong tutunlan gamit ang usa ka cotton swab Hinayhinay nga gibalhin ang likod sa imong tutunlan og usa ka gapas nga swab hangtod nga mag-gag o mag-ubo. Ang imong gag reflex mahimo nga makapukaw sa ugat sa vagal.

26. Makabalda sa imong kaugalingon sa usa ka butang nga makadani. Ang mga hiksik kanunay nga mawala sa ilang kaugalingon kung mohunong ka sa pag-focus sa kanila. Pagdula usa ka video game, sulatan ang usa ka crossword puzzle, o pagbuhat og pipila nga pagkalkula sa imong ulo.

Kanus-a makigkita sa doktor

Kadaghanan sa mga kaso sa mga hiccup mawala sa sulud sa pipila ka minuto o oras. Kung kanunay ka makakuha og mga hiccup o adunay mga hiccup nga molungtad sa labaw sa duha ka adlaw, pakigsulti sa imong doktor. Ang imong mga hiccup mahimo’g usa ka ilhanan sa usa ka nagpahiping kahimtang, sama sa:

• gastroesophageal reflux (GERD)
• stroke
• daghang sclerosis

Ingon kadugangan, ang pipila ka mga kaso sa mga hiccup labi ka tig-a sa ulo sa uban. Kung nahinabo kini, mahimong magreseta ang imong doktor og tambal aron matabangan sila nga moundang. Kasagaran nga mga tambal alang sa laygay nga hiccup adunay:

• baclofen (Gablofen)
• chlorpromazine (Thorazine)
• metoclopramide (Reglan)

Paglikay sa mga hiccup

Kasagaran nga mga kaso sa mga hiccup nga gipahinabo sa mga hinungdan sa estilo sa kinabuhi kanunay nga mapugngan pinaagi sa paghimo og pipila nga mga pagbag-o sa imong mga naandan. Kung namatikdan nimo ang piho nga mga pamatasan nga hinungdan sa imong mga hiccup dinhi ang pipila ka mga butang nga kinahanglan sulayan:

• mokaon gamay nga kantidad matag pag-alagad
• mokaon og hinay
• paglikay sa mga pagkaon nga halang
• pag-inom dili kaayo alkohol
• paglikay sa mga carbonated nga ilimnon
• pagbansay sa mga pamaagi sa pagpahayahay, sama sa lawom nga pagginhawa o pamalandong aron maminusan ang tensiyon