Giunsa ang Pagsinina sa Bata nga Natulog

Kontento

• Ang sukaranan nga mga lagda
• Aron maputos o dili maputos?
• Mga pananglitan sa angay nga sinina sa pagtulog
• Masanag sa mga gabii sa ting-init
• Pag-andam alang sa usa ka bugnaw nga katugnaw
• Apan komosta ang usa ka kalo?
• Pag-stick sa usa ka snug fit
• Ang pagpaandar sa uso
• Giunsa nimo mahibal-an kung komportable ang imong bata?
• Labi ka luwas nga mga tip sa pagkatulog
• Hunahunaa ang edad
• Pagdala

Giunsa nimo pagbesti ang imong bata aron makatulog? Samtang kini usa ka yano nga pangutana, nahibal-an sa bisan kinsa nga bag-ong ginikanan nga bisan ang labing kadaghan nga mga pangutana sa bata nga adunay posibilidad nga makahadlok nga mga sangputanan aron timbangon. (Kinsa sa aton ang wala maabtik nga nag-google sa matag lisud nga gisulti nga nalista sa matag diaper cream sa merkado?)

Usa ka butang nga banal sama sa pagpili sa usa ka parisan nga PJs alang sa imong pint nga gidak-on nga mani mahimo’g mabati sama sa usa ka makahadlok nga desisyon kung ikaw bag-ong gimarkahan ug hingpit nga gikapoy nga ginikanan. Maayo na lang, ania kami aron makatabang nga makuha ang tensiyon gikan sa kini nga proseso sa pipila nga praktikal nga mga tip ug sukaranan nga mga panudlo. Gihangyo ka ug ang imong anak usa ka komportable ug luwas nga gabii nga wala’y undang nga pagkatulog - nakuha na nimo kini.

Ang sukaranan nga mga lagda

Tingali nabati nimo ang bahin sa kinatibuk-an nga lagda sa kumagko alang sa pagsinina sa imong bata alang sa pagtulog: Ibutang sila sa usa ka dugang nga layer kaysa ikaw magsul-ob gabii. Makatarunganon kini, ingon ang usa ka masuso dili kinahanglan matulog nga adunay usa ka habol nga habol o habol. Kasagaran nagsulti, ang usa ka duha ka piraso nga gapas nga PJ set o footed onesie plus usa ka muslin swaddle kinahanglan igoigo.

Bisan pa, kini nga lagda mao ra ang tumoy sa iceberg. Kinahanglan mo usab nga hukman kung ang kini nga paglakip sa kinatibuk-an magamit sa kahimtang sa pagkatulog sa imong bata. Ang sulundon nga temperatura sa lawak kinahanglan naa sa taliwala sa 68 ° ug 72 ° F, busa kung ang imong balay adunay katugnaw o mainit nga pagdagan, gusto nimo nga mag-ayos sumala niini pinaagi sa pagdugang o pagkuha sa usa ka sapaw.

Mas maayo nga adunay gamay nga gisul-ot nga gamay nga bata kaysa labi nga gisul-ob. Samtang ang mga tigulang nga henerasyon kanunay nga dali nga mabugkos ang gagmay nga mga bata sa daghang mga sapaw, mga katalagman sa sobrang kainit tinuod ug nalambigit sa labi ka peligro sa kalit nga Infant Death Syndrome (SIDS). Samtang kini nga katalagman labi ka gilitok sa edad nga 6 nga bulan, kini nagpabilin nga gikabalak-an usab sa mga bata.

Ang usa ka termostat sa balay o thermometer sa sulud mahimong makatabang kanimo nga masaligon sa matag gabii nga pamaagi sa pagpamili og pajama. Dugang pa, sa ulahi nga panahon, mahibal-an nimo ang pagsalig sa imong kinaiyanhon ug paggamit sa sentido komun. Sa panguna, kung maayo ang imong pamati sa imong kaugalingon nga gapas jammies, kalagmitan nga ang imong masuso mao usab.

Aron maputos o dili maputos?

Ang mga bag-ong natawo sa katibuk-an maayo nga motubag sa pag-swaddled. Ang madanihon nga pamaagi sa pagbugkos makatabang sa mga bata nga masuso nga mobati nga luwas ug nahupay, sama sa pagbalik nila sa tagoangkan. Ang usa ka materyal nga gapas o muslin usa ka maayo nga kapilian, tungod kay pareho ang gaan ug makaginhawa ug nagtanyag daghang igong pagka-dali alang sa dali nga pagputos ug pagtipig.

Giingon nga, ang mga ginikanan nga dili kaayo masaligon sa ilang kahanas sa pag-burrito sa bata mahimong makapili usa ka swaddle sako o suit nga nagtanyag sa Velcro ug zipper nga "mga cheat" (Dili, dili ka mapakyas ingon usa ka ginikanan kung dili nimo mahimo ang ninja-swaddle usa ka bata nga sama sa usa ka nars nga nagpanganak).

Timan-i nga sa higayon nga magsugod na paglukot ang imong anak, panahon na nga mawala ang swaddle, tungod kay dili na kini gikonsiderar nga usa ka luwas nga kapilian. Ang bata mahimo’g makagradwar sa usa ka pagkatulog nga masulud o mahimong sul-otan nga habol puli. Maayo usab kini nga mga kapilian kung ang imong munchkin wala magkuha sa balayan gikan sa get-go.

Kung ang swaddling o mga sako sa pagkatulog dili molihok alang kanimo, maayo ra usab kana. Pilia ang mga tiil nga sinina sa pagkatulog o gamay nga labi kainit nga mga panapton aron madugangan ang kainit kung gikinahanglan.

Mga pananglitan sa angay nga sinina sa pagtulog

Kung ikaw ang tibuuk nga mas gusto ang usa ka konkreto nga panig-ingnan nga sundon, tan-awa ang mosunud nga mga sugyot alang sa mainit o cool nga gabii, kauban ang dugang nga mga tip sa mga kalo, snug fits, ug snap.

Masanag sa mga gabii sa ting-init

Sa mainit nga gabii, hupti kini nga hayag ug hangin - usa ka sukaranan nga mubu nga mubo nga bukton o organikong-gapas nga bodysuit o T-shirt nga adunay muslin o gapas nga swaddle o sako sa pagkatulog nga gipatong sa ibabaw maayo ra.

Ang usa ka bodysuit o tee nga kaugalingon ra OK ra usab kung kini labi ka nagbaga. Siyempre, kung adunay ka pumping nga aircon, tingali mahimo ka nga magpabilin nga adunay mga cotton pajamas nga adunay taas nga bukton nga adunay footies.

Pag-andam alang sa usa ka bugnaw nga katugnaw

Andama ang imong gamay nga bata alang sa usa ka tugnaw nga gabii sa tingtugnaw nga adunay angay nga gamit. Bisan ang usa ka parisan nga dali nga balhibo sa karnero o mga bug-at nga microfleece swaddle o sako sa pagkatulog sa sagad nga mga cotton jammies kinahanglan maghimo og limbong. Hinumdomi ra: wala’y mga habol nga habol.

Apan komosta ang usa ka kalo?

I-save ang mga aksesorya alang sa imong mga photoshoot sa Instagram. Samtang gisamba namon ang kana nga mga cute nga knit hospital nga takup, wala kini gigamit aron magamit sa pagtulog sa higayon nga mobiya ka gikan sa salog sa maternity.

Gusto nimong likayan ang tanan nga mga wala’y pulos nga mga artikulo, ug ang usa ka kalo mahimo nga makalusot sa ulo sa imong bata ug tabunan ang ilang nawong, nga makababag sa libre nga pagginhawa. Dugang pa, ang kaugalingon sa bata nga nagkontrol pinaagi sa pagpagawas sa kainit pinaagi sa bag-ong natawo nga noggin, busa ang usa ka kalo mahimong mosangput sa sobrang kainit.

Pag-stick sa usa ka snug fit

Ang pipila ka mga tatak nagsugod sa paghalad sa mga pajama nga dili masunog sa kalayo nga magsugod sa 9 ka bulan nga marka. Gihimo kini nga mga materyal nga gitambalan sa kemikal aron maminusan ang peligro nga masunog.

Bisan pa, ang pipila nga mga pediatrician nagduhaduha sa potensyal nga mga epekto sa kahimsog sa kini nga mga kemikal. Ingon usa ka alternatibo, mahimo ka magpabilin sa mga PJ nga hinimo gikan sa gapas o natural nga hibla nga mga materyal nga gimarkahan nga "snug-fitting." Wala kini pagtratar sa usa ka retardant sa kalayo apan sa baylo mohaum sa duol sa lawas aron maminusan ang pagkasunog.

Dugang pa, ang mga masulub-on nga PJ kanunay nga gipalabi, tungod kay ang mga luag nga sinina o mga materyales mahimong mosakay ug peligro nga matabunan ang nawong sa bata samtang natulog.

Ang pagpaandar sa uso

Usa pa nga butang nga ibutang sa hunahuna: kasayon. Mahimo nga maghimo ka pipila nga mga pagbag-o sa lampin sa tibuuk gabii sa mga una nga mga adlaw sa pagkabata. Wala'y usa nga gusto nga magtago uban ang mga maliputon nga buton sa alas-3 sa kadlawon, mao nga ang gibutang nga estratehikong gibutang nga mga snap ug ziper makahimo sa labi ka episyente nga kini nga mga pagbag-o

Sa ato pa: I-save ang mga detalyado nga ensemble sa mga oras sa adlaw.

Giunsa nimo mahibal-an kung komportable ang imong bata?

Tungod nga ang mga masuso dili makasulti, mahimo’g mabati nga nahabilin kami aron ma-decode ang matag coo ug hilak. Usahay husto kami. Uban pang mga oras? Dili kaayo. Apan ang mga ginikanan dali nga nakakat-on sa pagkuha sa mga timailhan sa ilang bata ug gitan-aw sila ingon usa ka masabuton nga mga timailhan.

Kung ang imong nugget gipakaon ug nabag-o apan naglisud pa sa paglihok, mahimo nga dili sila komportable o labi ka init o bugnaw. Siyempre, adunay pipila nga mga talagsaon nga mga timailhan sa pisikal nga gipangita usab.

Ang pagdani, hinanali, basa nga buhok, pula nga mga aping, ug gipadali ang pagginhawa pipila ka mga timailhan nga ang usa ka masuso mahimong adunay kainit. Hinumdomi nga ang mga kinatumyan sa bata mahimo’g magpabilin nga bugnaw bisan sa paghikap, tungod kay ang ilang gamay nga sistema sa sirkulasyon nagpadayon pa.

Kung adunay pagduha-duha, ipabati ang panit sa liog, tummy, o dughan sa imong bata. Kung kini nga mga lugar init o singot, gusto nimo nga molihok dayon aron kini mobugnaw. Hinumdomi, ang sobrang kainit nalambigit sa SIDS, busa ipaubus ang temperatura sa kuwarto ug / o tangtanga ang usa ka sapaw ug balik sa pipila ka minuto.

Samtang ang sobrang kainit mao ang sigurado nga labi ka daghang kabalaka, gusto mo usab nga sigurohon nga ang imong gilibutan dili kaayo tugnaw. Kung namatikdan nimo nga ang mga kamut ug tiil sa imong masuso tan-awon gamay nga asul, mahimo nga panahon na aron mapataas ang kainit o makadugang usa ka sapaw. Ayaw kalisang - ang mga nindot nga tudlo ug tudlo sa tiil kinahanglan nga mobalik sa ilang kanunay nga rosas nga kahimtang sa wala nga oras.

Labi ka luwas nga mga tip sa pagkatulog

Samtang ang pajama hinungdanon, daghang uban pang mga tip sa kahilwasan nga ibutang sa hunahuna labi ka bahin sa oras sa pagtulog ug oras sa pagtulog sa imong anak.

• Matag American Academy of Pediatrics (AAP), ang imong gamay kinahanglan ibutang kanunay sa ilang likud sa lig-on nga nawong alang sa pagkatulog. Sa higayon nga ang usa ka bata mahimo nga molibot, dili ka kinahanglan mabalaka kung ang ilang pagdaplin sa ilang kilid o tiyan.
• Hinumdomi, kung nahibal-an na sa pag-roll ang imong masuso, kinahanglan na nga moadto sa balayan. Gipugngan sa mga swaddle ang paglihok sa ilang mga bukton, nga mahimo nila nga kinahanglan nga luwas nga matunol.
• Ang pasungan o bassinet kinahanglan nga wala’y mga habol nga habol, bumper, habol, unlan, wedges, posisyon, ug mga hayop nga adunay sulud. Sa laktod nga pagkasulti, wala’y gitugotan gawas sa imong bata ug usa ka pacifier. Oo, ang usa ka pacifier patas nga dula ug mahimo pa nga maminusan ang peligro sa SIDS.
• Kung mahimo, labing maayo nga matulog ang imong bata sa imong sulud - sa ilang kaugalingon nga kuna o bassinet - sa una nga 6 hangtod 12 nga bulan sa kinabuhi. Sa tinuud, gipahayag sa AAP nga ang pag-ambit sa usa ka sulud mahimong makapaminus sa peligro sa bata nga SID hangtod sa 50 porsyento. Hinumdomi nga ang kauban nga pagkatulog sa parehas nga higdaanan dili girekomenda.
• Ang usa ka fan dili lamang magpadayon nga cool ang imong bata apan magtuyok usab ang hangin sa sulud ug maminusan ang peligro sa SIDS.

Hunahunaa ang edad

Siyempre, kinahanglan nimo nga susihon usab ang kahimtang sa pagkatulog sa imong bata samtang sila nagkadako ug nagkadako. Ang nagtrabaho sa 3 ka bulan mahimo nga dili molihok sa 6 ka bulan, ug ang mga butang magpadayon nga molambo samtang ang imong anak mahimong labi ka independente.

Pananglitan, tingali kinahanglan nimo nga hunahunaon pag-usab ang paggamit sa pipila nga mga sako sa pagkatulog sa makausa nga usa ka kalit nga aktibo nga masuso nga mobira ug mobarug, o kung ang usa ka gamay nga bata mosulay sa pag-ikyas sa kuna.

Kung maigo sa imong anak ang dako nga 12-bulan nga milyahe, mahimo nimo makuha ang berde nga suga aron makadugang usa ka gamay nga nipis nga habol. Giingon kana, himua kini nga desisyon nga adunay mahunahunaon nga konsiderasyon, ug kung adunay pagduha-duha, pakigsulti sa imong doktor sa bata.

Pagdala

Ang pagtino kung giunsa ang pagsul-ot sa imong bata alang sa higdaanan usa ra sa daghang mga adlaw-adlaw nga mga desisyon nga kinahanglan nimo nga buhaton ingon usa ka bag-ong ginikanan. Samtang adunay daghang mga variable nga ikonsiderar, piho nga dili kini usa ka butang nga kinahanglan nimo mawala ang pagtulog tungod kay - magmatinuoron kita - kinahanglan sa mga ginikanan ang tanan nga makatulog nga mahimo nila.

Unaha ang kahilwasan, ug ayaw kahadlok nga mag-eksperimento sa mga bag-ong swaddle o PJ aron makita kung unsa ang labing kaayo nga molihok alang sa imong gamay nga lovebug. Usa ka pahulay sa gabii sa zzz's alang sa parehas nga bata ug lagmit naa ra ka sa kanto.