Manunulat: Carl Weaver
Petsa Sa Paglalang: 24 Pebrero 2021
Pag-Update Sa Petsa: 1 Hulyo 2024
Anonim
Ang Sekreto nga limbong sa Pagkuha og Libre nga mga Klase gikan sa Imong Paboritong Fitness Studio - Pagkinabuhi
Ang Sekreto nga limbong sa Pagkuha og Libre nga mga Klase gikan sa Imong Paboritong Fitness Studio - Pagkinabuhi

Kontento

Bisan sa baratilyo nga mao ang ClassPass ug panagsang mga promos sa Groupon sa imong pinalabi nga studio sa boutique, ang mga klase sa kahimsog dali nga ibalik kanimo ang usa ka magtiayon nga Benjamin matag bulan.

Pananglitan, ang SoulCycle, nagsingil sa us aka drop-in rate nga $ 34, plus $ 3 nga abang sa sapatos ug $ 2 nga bottled water (magkalainlain ang presyo depende sa lokasyon) nga mogawas nga hapit na $ 40 sa us aka oras nga pag-pedal. Ug ang Orangetheory Fitness mobayad kanimo $ 25 matag klase (wala’y labot ang monitor sa rate sa kasingkasing). Buut ipasabut kung moadto ka kaduha sa usa ka semana sa usa ka bulan, masunog ka labi sa $ 200.

Kanunay ako usa ka malisud nga drop-in babe, nga gipili ang pagpili sa akong tipo sa pagbansay (HIIT, yoga, spin, Pilates, MMA, ug uban pa) pinahiuyon sa akong gibati pagkahuman sa trabaho. Apan ang mapintas nga reyalidad mao nga kining gamay nga batasan sa kahimsog makaguba sa bangko. (Related: Ngano nga kini nga magsusulat nagdumili sa pagpasalig sa usa ka programa sa pag-ehersisyo.) Mao kini ang hinungdan nga ang mga boutique studio naghimo nga mapuslanon sa pinansyal aron makapalit usa ka membership o class pack. Ang mga membership sa Orangetheory gikan sa $59 hangtod $159 sa usa ka bulan, samtang ang mga pakete sa klase sa SoulCycle nagdagan gikan sa $75 alang sa tulo ka klase hangtod sa $320 alang sa 10.


Sa pagtinguha nga mapugngan ang akong gasto sa kahimsog, gikuha ko ang kalisud ug gihimo kini nga # eksklusibo sa usa ka studio. Naghunahuna ako nga ang walay kutub nga mga klase mobati nga bili sa minasa. Bisan kung adunay membership / class pack, ang mga klase sa boutique nagpabilin nga mahal kaayo alang sa badyet sa usa ka 25-anyos. (Hunahunaa ra ang tanan nga mga organikong groseri nga mahimo nakong mapalit!)

Usa ka gabii, nga nagtan-aw sa $ 159 nga gikuha gikan sa akong account sa bangko ug nag-ihap tulo ra nga kinatibuk-ang klase ang mitambong sa mao nga bulan (wala pay labot ang panukiduki alang sa Domingo nga paniudto, mga flight flight, ug HBO), gibati nako nga napugos ako nga biyaan ang akong mga kinahanglanon sa boutique fitness. Mahimo nako ang parehas nga pag-ehersisyo nga mag-inusara sa akong sala, di ba?

Pagkaaga aga nagkadto ako sa akon studio para kanselahon ang akon pagkamiyembro. Samtang gipirmahan ang mga papeles, nakita nako ang usa ka batang babaye nga miambak gikan sa klase sa wala pa matapos ang sesyon. Midagan siya luyo sa lamesa, nahumod sa singot ug nagpahiyom nga morag Taco Martes, milingkod sa kompyuter ug misugod sa pagtrabaho.

Hupti. Ang. Telepono. "Nakuha ba nimo ang libre nga mga klase alang sa pagtrabaho dinhi?" Nangutana ko. Nakansela ra gihapon nako ang akong pagkamiyembro, apan dili usab sa wala pa pun-a usab ang usa ka aplikasyon.


Nagtrabaho ako usa ka full-time nga trabaho (Lunes hangtod Biyernes) apan adunay katapusan sa semana. Natapos ko ang pagkuha usa ka part-time nga pagtrabaho sa front desk matag Sabado gikan sa alas 5 sa buntag hangtod alas 3 sa hapon. (Ug yep, kini usa ka nasudnon nga franchise sa butik nga studio.) Ingon nga bahin sa trabaho, nakakuha ako usa ka kompleto nga kahon nga adunay marka nga sinina gikan sa studio (swag!) Ug usa ka libre, walay kutub nga pagkamiyembro-wala pay labut sa dugang nga salapi sa akong bulsa ug usa ka hinungdan aron mapugngan ang sobra nga pagpatuyang sa Biyernes sa gabii.

Sa sinugdanan, nabalaka ko nga mahimo’g tan-awon sa studio ang akong sneaky nga plano, apan nahimo nga hapit tanan nga b Boutique studio nahibal-an bahin sa kini nga hack ... ug daghang aktibo nga nagpasiugda niini. Ang mga estudyo sama sa SoulCycle, Pure Barre, Barry's Bootcamp, ug UFC Gym dayag nga nagpahibalo sa benepisyo sa empleyado sa libre nga mga klase, tungod kay, uy, kini usa ka dakong kaayohan sa trabaho. Kini nga mga estudyo malipayon nga mag-abang kanimo aron pangunahan ang front desk kung adunay ka hilig alang sa talagsaon nga kaarang sa pagbansay ug mahimong molihok sa katapusan sa semana (ang mga oras nga gikahadlokan sa ilang mga empleyado sa FT).

Ang kini nga diskarte sa libre nga pagkamiyembro naglihok usab alang sa imong pinalabi nga gym, bisan sa Gold's, Chuze, Crunch, o bisan sa Equinox. (Tan-awa usab: Giunsa Makatipig Salapi Sa Pagpasakup sa Imong Gym)


Kung imong gikalot ang kini nga ideya nga wala’y bayad alang sa imong mga klase sa pag-ehersisyo apan dili nimo gusto nga isakripisyo ang imong katapusan sa semana, ang mga studio sama sa Revolve Fitness NYC, ug 305 Fitness nagtanyag usa pa nga kapilian alang kanimo aron makakuha og libre nga pag-ehersisyo. Gitawag kini nga programa nga "trabaho alang sa pamaligya". Kini nga mga estudyo magbaylo usa ka pagkamiyembro o klase kung magboluntaryo ka sa usa ka oras nga oras sa imong oras sa lokasyon.

Pananglitan, ang pagbaligya sa Revolve Fitness nagpasabut nga makagugol ka usa ka oras nga pagpanglimpyo, pagtimbaya sa mga bisita, o pag-ayo sa mga bisekl baylo sa libre nga mga sesyon ... hunahunaa kini ingon usa ka doble nga pag-ehersisyo.

Gisulayan nako kini nga fitness barter system dili lang sa mga nasyonal ug rehiyonal nga kadena bisan ang mga lokal nga studio sa akong kasilinganan. Hapit sa matag tag-iya sa studio andam nga ibaligya ang mga oras sa pagboluntaryo alang sa mga klase. Sa tinuud, daghan ang naulog-ulog akong ihatag ang akong oras aron lang sa pagbansay kanila. Mao nga sa sunod higayon nga mobati ka nga nabug-atan sa mga gasto sa pagkinabuhi nga himsog, ikonsiderar ang pagpangutana sa imong paborito nga studio kung nag-hire ba sila.

Ribyuha alang sa

Advertisement

Makapaikag Nga Mga Publikasyon

Mga impeksyon sa sentral nga linya - mga ospital

Mga impeksyon sa sentral nga linya - mga ospital

Adunay ka linya nga entral. Kini u a ka taa nga tubo (catheter) nga moadto a u a ka ugat a imong dughan, bukton, o ingit ug matapo a imong ka ingka ing o a u a ka dako nga ugat nga ka agaran duol a im...
Strep tutunlan

Strep tutunlan

Ang trep tutunlan u a ka akit nga hinungdan a akit a tutunlan (pharyngiti ). Kini u a ka impek yon a u a ka kagaw nga gitawag og bakterya nga grupong A treptococcu . Ang trep nga tutunlan ka agaran a ...