Giunsa Nakatabang sa Akoa ang Usa ka Aksidente sa Skiing nga Makaplag sa Akong Tinuod nga Katuyoan sa Kinabuhi

Kontento

• Pag-ski Ngadto sa Kalampusan
• Pagpuyo sa Damgo?
• Ang Nagliso Punto
• Bag-ong sinugdanan
• Ribyuha alang sa

Lima ka tuig na ang nakalabay, usa ako nga nabug-atan sa New Yorker, nga nanguyab sa mga lalaki nga mapang-abusuhan sa emosyon ug sa kasagaran wala hatagan bili ang akong kaugalingon. Karon, nagpuyo ako tulo ka mga bloke gikan sa baybayon sa Miami ug sa dili madugay mopaingon sa India, diin nagplano ako nga magpuyo sa usa ka ashram samtang nag-apil sa usa ka intensive, usa ka bulan nga Ashtanga yoga nga programa, nga usa ka moderno nga porma sa klasiko nga yoga sa India. .

Ang pagkuha gikan sa Point A hangtod sa Point B mao ang sukwahi sa kadali o linear, apan sulit kaayo kini-ug nagsugod ang tanan sa akon nga pag-ski una sa usa ka punoan sa edad nga 13.

Pag-ski Ngadto sa Kalampusan

Sama sa kadaghanan sa mga bata nga nagdako sa Vail, Colorado, nagsugod ako sa pag-ski sa parehas nga oras nga nakakat-on ko sa paglakaw. (Nakatabang kini nga ang akong amahan naa sa U.S. Olympic Ski Team kaniadtong dekada 60.) Sa edad nga 10 ako, usa ako ka malampuson nga kompetisyon sa downhill skier nga nagsugod ang mga adlaw ug natapos sa mga bakilid. (May Kalabutan: Ngano nga Kinahanglan Nimo Magsugod sa Pag-ski o Snowboarding Karon nga tingtugnaw)

Nindot kaayo ang mga butang hangtod sa 1988 sa akong pag-indigay sa World Cup sa Aspen. Atol sa kompetisyon, nag-ski ako sa usa ka knoll sa tulin nga tulin, nakakuha og ngilit, ug nahulog sa usa ka kahoy sa 80 milya matag oras, gikuha ang duha nga koral ug usa ka litratista sa proseso.

Pagmata nako, ang akong coach, amahan, ug mga kawani sa medisina nagpundok libot sa akon, nagtutok sa ubos nga may ngilngig nga mga panagway. Apan gawas sa dugoon nga ngabil, labi o maayo ang akong pamati. Ang akong punoan nga emosyon mao ang kasuko sa pagkagubot-mao nga nag-ski ako hangtod sa nahuman nga linya, misakay sa awto kauban ang akong amahan ug nagsugod sa duha ka oras nga pagmaneho pauli.

Hinuon sa pipila ka mga minuto, naghilanat ako ug nagsugod sa pag-aginod ug wala sa akong panimuot. Gidali ako pagdala sa ospital, diin nadiskubrehan sa mga siruhano ang grabe nga kadaot sa sulod ug gikuha ang akong apdo, uterus, ovaries, ug usa nga kidney; Kinahanglan ko usab ang 12 nga mga lagdok sa akong wala nga abaga, tungod kay ang tanan nga mga ugat ug kaunuran niini gikuha. (May Kalabutan: Giunsa Ko Nadaog ang Usa ka Kadaot-ug Ngano nga Dili Ko Maghulat nga Mobalik sa Kalagsik)

Ang sunod nga pipila ka mga tuig usa ka haze sa bedrest, kasakit, grabe nga pisikal nga terapiya, ug emosyonal nga trauma. Gipugngan ako usa ka tuig sa eskuylahan ug gipaagi sa menopos sama sa kadaghanan sa akong mga higala nakakuha sa ilang unang mga yugto. Bisan pa sa tanan niini, nibalik ako sa pag-ski-Gihangad ko ang adlaw-adlaw nga istraktura nga gihatag sa mga atletiko ug gimingaw ang pakig-uban sa akong team. Kung wala kini, gibati ko nga nawala. Nagtrabaho ako pabalik ug, kaniadtong 1990, miapil ako sa U.S. Olympic downhill ski team.

Pagpuyo sa Damgo?

Samtang kana usa ka dako nga pagkab-ot, ang nagpabilin nga kasakit gikan sa akong aksidente nga gihimo nako sa usa ka subpar level. Wala ako gitugotan nga makigkompetensya sa mga tulin nga katulin (kung mahulog ako pag-usab, mawala ang akong nahabilin nga kidney.) Gihulog ako sa tim sa Olimpiko sa sulod sa tuig-ug sa makausa pa, gibati nako nga nawala ug nagpabilin nga ingon niana sa umaabot nga mga tuig.

Nakigbisog usab ako sa high school, apan salamat, gihatagan ako sa Montana State University usa ka iskolariko nga pang-atletiko ug gisalida nako ang akong pag-agi sa upat ka tuig sa kolehiyo. Pagkahuman nako sa paggraduwar, gidala ako sa akong inahan sa New York City sa akong una nga higayon ug hingpit ako nga naabut sa mga skyscraper, kusog, kusog, ug pagkalainlain. Nagpanumpa ako sa akong kaugalingon nga usa ka adlaw, magpuyo ako didto.

Sa edad nga 27, gibuhat ko kana: Nakit-an nako ang usa ka apartment sa Craigslist ug gihimo nako akong balay. Paglabay sa pipila ka mga tuig, nagsugod ako sa akong kaugalingon nga kompanya nga PR, nga nagpunting sa kahimsog ug kahimsog.

Samtang maayo ang dagan sa panguna nga karera, ang akong gihigugma nga kinabuhi layo sa kahimsog. Nahulog ako sa usa ka naandan nga pakig-date sa mga lalaki nga nagpabaya kanako sa labing kaayo ug nagbutangbutang kanako sa labing daotan. Kung tan-awon, ang akong mga relasyon usa ra ka pagdugang sa pang-emosyonal nga pag-abuso nga akong nahiaguman sa mga dekada sa mga kamot sa akong inahan.

Sa tin-edyer pa ako, gihunahuna niya nga ako usa ka kapakyasan tungod sa akong aksidente ug gisultihan ako nga wala’y lalaki nga mahigugma kanako tungod kay dili ako maniwang o gwapa. Sa edad nga 20, kanunay niya ako nga gitawag nga kasagmuyo sa akong pamilya ("Wala sa amon ang naghunahuna nga magmalampuson ka sa New York") o usa ka kaulawan sa akong kaugalingon ("Kahibulongan ka nga nakakuha ka og usa ka trato nga naghunahuna kung unsa ka katambok") .

Ang tanan nga kana, ug ang akong kalagmitan alang sa emosyonal nga mapintas nga mga relasyon nagpadayon, hangtod sa tulo ka tuig ang miagi, sa diha nga ako nag-edad og 39, sobra nga gibug-aton nga 30 pounds, ug usa ka kabhang sa usa ka tawo.

Ang Nagliso Punto

Nianang tuiga, sa 2015, gidala ako sa akong labing suod nga higala, si Lauren, sa akong una nga klase nga SoulCycle, nga nagreserba og duha nga lingkuranan sa atubangan. Sa diha nga nakita ko ang akong kaugalingon sa salamin, gibati nako ang usa ka pagsagol sa kalisang ug kaulaw-dili labi sa akong mga paa o tiyan, apan sa kung unsa ang gibug-aton sa gibug-aton: Gitugotan ko ang akong kaugalingon nga masuso ang mga makahilo nga relasyon; Hapit wala ko nakilala ang akong kaugalingon, sa sulod o sa gawas.

Ang akong una nga pagsakay makahagit apan nakapaayo. Napalibutan ako sa mga babaye nga nagpaluyo sa palibut sa grupo nga nagpahinumdom kanako sa akong mga adlaw sa ski team, ug ang kusog, kana nga kahilwasan, nakatabang kanako nga mabati ang usa ka bahin sa usa ka butang nga labi ka daghan sama sa dili ako hingpit nga pagkapakyas nga giingon sa akong inahan ug mga boyfriend nga ako. . Mao nga nagpadayon ako sa pagbalik, labi ka kusog sa matag klase.

Pagkahuman usa ka adlaw, gisugyot sa akong pinalabi nga magtutudlo nga sulayan nako ang yoga ingon usa ka paagi aron makapabugnaw (siya ug ako nahimong mga higala gawas sa klase, diin nahibal-an niya kung unsa ako type-A). Kanang yano nga rekomendasyon nagbutang kanako sa usa ka agianan nga wala gyud nako mahunahuna.

Ang akong una nga klase nahitabo sa usa ka studio sa kandila, ang among mga pose gitakda sa musika nga hip-hop. Samtang ako gigiyahan pinaagi sa us aka dagko nga pag-agos nga nagsumpay sa akong hunahuna sa akong lawas, daghang mga pagbati ang nagbaha sa akong utok: kahadlok ug trauma nga nahabilin gikan sa aksidente, mga kabalaka sa pagbiya (sa akong inahan, akong mga coach, sa mga lalaki), ug ang kalisang nga dili gyud ko takus higugmaon. (Kaugnay: 8 Mga Hinungdan nga Gibunalan sa Yoga ang Gym)

Nasakitan kini nga mga pagbati, oo, apan ako gibati sila. Natandog sa pagkamahunahunaon sa klase ug ngitngit nga kalinaw sa wanang, gibati ko ang kana nga mga emosyon, namatikdan ko sila-ug naamgohan nga mabuntog ko sila. Samtang nagpahulay ako sa Savasana nianang adlawa, gipiyong ko ang akong mga mata ug gibati ang usa ka malinawon nga kalipay.

Sukad niadto, ang yoga nahimo’g us aka pagkahadlok sa adlaw-adlaw. Sa tabang niini ug sa bag-ong mga relasyon nga akong nahimo, nawad-an ako 30 ka libra sa duha ka tuig, nagsugod sa pagtan-aw sa usa ka psychologist aron matabangan ang akong kaugalingon nga mag-ayo, mohunong sa pag-inom og alkohol, ug nagsugod sa pag-inom sa vegetarianism.

Samtang nagkaduol ang Pasko sa 2016, nakadesisyon ako nga dili ko gusto nga magpahuway sa bugnaw, walay sulod nga syudad. Mao nga nag-book ako usa ka tiket sa Miami. Samtang didto, gikuha ko ang akong una nga klase sa yoga sa beach, ug nausab ang akong kalibutan. Sa kauna-unahan nga higayon sa usa ka hataas nga panahon-tingali kanunay nga gibati ko ang usa ka pagbati sa kalinaw, usa ka koneksyon sa taliwala sa akong kaugalingon ug sa kalibutan. Gilibutan sa tubig ug adlaw, mihilak ako.

Paglabay sa tulo ka bulan, kaniadtong Marso 2017, nagpalit ako usa ka one-way nga tiket sa Miami ug wala na molingi.

Bag-ong sinugdanan

Tulo ka tuig na ang milabay sukad nakit-an ako sa yoga, ug naa na ako tanan. Sa edad nga 42, ang akong kalibutan mao ang Ashtanga yoga (Ganahan ko kung unsa kadako ang kabilin niini), pamalandong, nutrisyon, ug pag-atiman sa kaugalingon. Matag adlaw magsugod sa alas 5:30 sa buntag nga pag-awit sa Sanskrit, sundan sa 90 hangtod 120 minuto nga klase. Usa ka guru ang nagpaila kanako sa Ayurvedic nga pagkaon ug nagsunud ako sa usa ka gimando nga plano nga nakabase sa tanum, nga wala’y upod nga karne o alkohol-bisan pa ginaluto ko ang akong mga utanon sa homemade ghee (giklaro nga mantikilya gikan sa mga bulahan nga baka). (May Kalabutan: 6 Mga Nakatago nga Kaayohan sa Panglawas sa Yoga)

Naghuwat karon ang akong love life. Dili ako supak kung kini mosulod sa akong kinabuhi, apan nakita nako nga lisud nga makig-date kung diin naka-focus ako sa yoga ug nagsunud sa usa ka mapugnganon nga paagi sa pagkaon. Dugang pa nga nangandam ako alang sa usa ka bulan nga pagbiyahe sa Mysore, India, diin akong gilauman nga mapamatud-an nga magtudlo sa Ashtanga. Mao nga sekreto nako nga gipangita ang mga hot yogis sa mga lalaki sa Insta ug adunay pagsalig nga makit-an nako ang tinuod ug makapadasig nga gugma usa ka adlaw.

Nagtrabaho pa ako sa PR, apan duha ra ang akong kliyente sa akong roster-igo aron matugot nako nga makaya ang akong mga klase sa yoga, pagkaon (mahal ang pagluto sa Ayurvedic apan ang akong apartment humut langitnon!), Ug pagbiyahe. Ug syempre ang akong French bulldog, si Finley.

Dili ikalimod nga ang yoga nakatabang kanako sa pag-ayo. Gibusog niini ang gugma sa isport nga midagayday sa akong dugo ug gihatagan ako usa ka tribo. Nahibal-an ko karon nga ang akong bag-ong komunidad naa sa akong likud. Bisan kung gisakitan ako sa akong mga abaga adlaw-adlaw (ang mga lagdok naa gihapon didto gikan sa akong aksidente, dugang pa nga gioperahan ako sa pikas nga abaga sa miaging tuig), kanunay kong nagpasalamat sa akong pagkahulog. Nahibal-an nako nga ako usa ka manlalaban. Nakit-an ko ang akong kalinaw sa banig, ug kini ang naandan nako nga pamaagi sa pagbiyahe padulong sa gaan, kalipayan, ug kahimsog.

Ribyuha alang sa