Naigo ako sa usa ka Trak Samtang Nagdagan — ug Kini sa Kahangturan Gibag-o kung Unsa ang Akong pagtan-aw sa Kalagsik

Kontento

• Ribyuha alang sa

Sophomore year kadto sa high school ug wala koy nakit-an nga bisan kinsa sa akong mga higala sa cross-country nga mouban kanako sa pagdagan. Nakahukom ako nga moadto sa among naandan nga ruta aron magdagan nga ako ra sa una nga higayon sa akong kinabuhi. Nag-agi ako sa usa ka likoyan tungod sa konstruksyon ug nagsuksok sa usa ka eskina aron dili ako magdagan sa dalan. Naghawa ako sa eskina, nagtan-aw aron makahimo sa usa ka turn-ug kana ang katapusan nga butang nga akong nahinumduman.

Nagmata ako sa usa ka ospital, gilibutan sa dagat sa mga tawo, dili sigurado kung nagdamgo ba ako. Miingon sila, "kinahanglan ka namon nga dad-on sa ospital," apan wala nila ako giingon kung ngano. Gidala ko sa laing ospital, nagmata pero dili ko sigurado kon unsay nahitabo. Gioperahan ko sa wala pa nako makita ang akong mama ug gisultihan ko niya unsay nahitabo: Naigo ko, naipit, ug giguyod sa Ford F-450 pickup truck. Tanan kini gibati nga tinood. Sa kadako sa trak, patay na unta ko. Ang kamatuuran nga wala ako nadaot sa utok, wala’y kadaot sa dugokan, dili sama sa nabali nga bukog usa ka milagro. Gipirmahan sa akong inahan ang iyang pagtugot nga maputol ang akong bitiis kung gikinahanglan tungod kay gihunahuna sa akong mga doktor nga kini usa ka kusganon nga posibilidad, tungod sa kahimtang sa kung unsa ang giingon nila nga akong "gihumal nga mga bitiis sa patatas." Sa katapusan, adunay kadaot sa panit ug nerbiyos ug nawala ang ikatulo nga bahin sa akong tuo nga kaunuran nga nati nga baka ug usa ka kutsara nga gidak-on nga bahin sa bukog sa akong tuo nga tuhod. Swerte ako, giisip ang tanan nga mga butang.

Bisan kung unsa ako ka swerte, ang pagpadayon sa normal nga kinabuhi dili sayon ​​nga buluhaton. Ang akong mga doktor wala makasiguro kung makahimo ba ako sa paglakat nga normal pag-usab. Sa misunod nga mga bulan nagpabilin ako nga positibo 90 porsyento sa oras, apan, siyempre, adunay mga higayon nga ako nasagmuyo. Sa usa ka higayon, migamit kog walker sa paglugsong sa hawanan paingon sa kasilyas, ug sa akong pagbalik mibati kog bug-os nga pagkaluya. Kung gibati nako ang pagkakapoy kaayo gikan sa paglakaw padulong sa banyo, unsaon man nako paghimo og usa ka butang sama sa pagpadagan pag-usab sa 5K? Sa wala pa nasamad, nahimo ako nga usa ka umaabot nga magdudula sa D1 sa kolehiyo-apan karon, kana nga damgo ingon og usa ka halayo nga panumduman. (May Kalabutan: 6 Mga Butang sa Matag Kinaiya sa Magdalagan Kung Mobalik gikan sa P kadaot)

Sa ulahi, gikuha ang tulo ka bulan nga rehab aron makalakaw nga wala’y tabang, ug sa katapusan sa ikatulong bulan, nag-jogging na usab ako. Natingala ako nga dali ako nakabawi! Nagpadayon ko sa pagdagan nga kompetisyon hangtod sa high school ug midagan alang sa Unibersidad sa Miami sa akong bag-ong tuig. Ang kamatuoran nga nakalihok ko pag-usab ug nagpaila sa akong kaugalingon nga usa ka magdadagan nakatagbaw sa akong kaakuhan.Apan wala magdugay ang reyalidad mitungha. Tungod sa kadaot sa kaunoran, ugat, ug bukog, daghan ang akong gisi. akong tuo nga paa. Gigisi nako ang akong meniscus sa tulo ka higayon sa dihang ang akong physical therapist sa katapusan miingon, "Alyssa, kung magpadayon ka niini nga rehimen sa pagbansay, kinahanglan nimo ang pagpuli sa tuhod sa imong edad nga 20." Nahibal-an ko nga tingali oras na alang sa akon nga ibalik ang akong sapatos nga pang-running ug ipasa ang batuta. Ang pagdawat nga dili ko na ipaila ang akong kaugalingon nga usa ka magdadagan mao ang labing kalisud nga butang tungod kay kini ang akong una nga gugma. (Related: Giunsa ang Pagtudlo Kanako sa Usa ka Injury nga Wala’y Sayop sa Pagdagan sa Mas Mubo nga Distansiya)

Nasuko kini nga moatras sa usa ka lakang pagkahuman sa akong pamati nga naa ako sa kalinaw sa akong pagkaayo. Apan, sa ulahi nga panahon, nakuha nako ang usa ka bag-ong pasalamat alang sa abilidad sa mga tawo nga mahimong himsog ug yano nga magamit. Nakahukom ako nga magtuon sa syensya sa ehersisyo sa eskuylahan, ug molingkod ako sa hunahuna sa klase, 'Holy shit! Kitang tanan kinahanglan nga mobati nga labi ka bulahan nga ang atong mga kaunuran molihok sama sa ilang gibuhat, nga makaginhawa kita sa paagi nga atong ginahimo. ' Ang kalig-on nahimong butang nga akong magamit sa paghagit sa akong kaugalingon sa personal nga wala kaayoy kalabotan sa kompetisyon. Tinuod, nagpadagan pa ako (dili ko kini hingpit nga biyaan), apan karon kinahanglan kong magpadayon nga nahibal-an kung giunsa ang pagkaayo sa akong lawas. Giapil nako ang labi nga pagbansay sa kusog sa akong mga pag-ehersisyo ug nakita nga kini gihimo nga labing kadali ug luwas nga modagan ug magbansay og mas dugay.

Karon, ako ang labing kusug nga sukad-pisikal ug pangisip. Ang pagbug-at sa gibug-aton nga gibug-aton nagtugot kanako nga padayon nga pamatud-an nga sayup ang akong kaugalingon tungod kay nagbayaw ako usa ka butang nga wala gyud nako hunahunaa nga mahimo nako kuhaon. Dili kini bahin sa mga estetika: Wala ako’y pakialam bahin sa paghulma sa akong lawas sa usa ka piho nga hitsura o pagkab-ot sa piho nga mga numero, numero, porma, o gidak-on. Ang akong tumong mao lang nga mahimong pinakalig-on nga akong mahimo-tungod kay nahinumduman nako kung unsa ang gibati nga anaa sa akong labing huyang, ug dili ko gusto nga mobalik. (Related: Ang Akong Kadaut Wala Gihubit kung Unsa Ko Kaangay)

Karon ako usa ka athletic trainer ug ang trabaho nga akong gibuhat sa akong mga kliyente adunay dako nga pagtagad sa paglikay sa kadaot. Ang katuyoan: Ang pagkontrol sa imong lawas labi ka hinungdan kaysa pagkab-ot sa usa ka piho nga hitsura. (May Kalabutan: Mapasalamaton Ako Alang sa Mga Ginikanan Nga Nagtudlo Kanako nga Maghangup sa Kabaskog ug Kalimtan ang Bahin sa Kompetisyon) Pagkahuman sa aksidente sa didto ako sa ospital, nahinumduman nako ang tanan nga ubang mga tawo sa akong salog nga adunay mga makalilisang nga kadaot. Nakita ko ang daghang mga tawo nga naparalisado o adunay samad pinusilan, ug gikan niadto nanaad ako nga dili gyud hatagan hinungdan ang mga katakus sa akong lawas o ang kamatuoran nga nakaluwas ako gikan sa labi ka grabe nga mga kadaot. Kana usa ka butang nga kanunay nako nga gisulayan nga hatagan gibug-aton sa akong mga kliyente ug ibutang sa hunahuna ang akong kaugalingon: Ang kamatuuran nga ikaw adunay katakus nga pisikal-sa bisan unsang kapasidad-usa ka katingalahan nga butang.

Ribyuha alang sa