Ang 3-Second Trick Nga Makatabang Kanimo nga Makab-ot ang Imong mga Resolusyon

Kontento

• Ribyuha alang sa

Daotang balita alang sa resolusyon sa imong bag-ong tuig: 3 porsyento ra sa mga tawo nga nagtakda mga katuyoan sa pag-abut sa tuig ang tinuod nga nakab-ot kini, pinahiuyon sa usa ka survey sa Facebook sa kapin sa 900 ka mga kalalakin-an ug kababayen-an.

Dili kini usa ka katingala tungod kay nahibal-an na naton nga 46 porsyento ra sa mga resolusyon ang nakalapas sa una nga unom ka bulan. Apan ayaw itugot nga kini makapaluya kanimo sa paghimog mga tumong. (Tan-awa usab: 10 Mga Rason nga Dili ka Magpadayon sa Imong Mga Resolusyon)

Ang pagkab-ot sa imong mga tumong mao ang unsaon gibutang mo sila, ingon sa nahauna Mas Daghang Pilde gipasabut ni trainer Jen Widerstrom sa among Ultimate 40-Day Plan to Crush Any Goal. Sa pagsugod, gidasig niya ang tanan sa paghimo sa ilang mga katuyoan tinuud. Ang labing kadali nga paagi aron mahimo kana? Isulat kini gamit ang bolpen ug papel, ug ipaambit kini sa mga higala, pamilya, ug sa social media. Niining paagiha, aduna kay suporta bisan asa ka molingi, imbes nga mga pasangil sa pagtago sa luyo, ingon ni Jen.

Ug kini gyud, tinuod gyud nagtrabaho, sumala sa survey sa Facebook. Kadtong nag-post sa ilang mga resolusyon sa social media 36 porsyento nga mas lagmit nga makab-ot kini kaysa sa wala. Sa tinuud, labaw sa katunga sa mga gisurbi (52 porsyento nga eksakto) ang miuyon nga ang pagpaambit sa ilang mga resolusyon sa Bag-ong Tuig sa uban makatabang kanila sa pagsunod kanila. (Tan-awa: Giunsa Makatabang ang Social Media nga Mawad-an Ka sa Timbang)

Dinhi diin ang among eksklusibo nga Goal Crushers Facebook Group moabut. Apil sa grupo aron mag-post sa mga litrato sa pag-uswag (pribado ang grupo!), Ipaambit ang imong mga daog, ug tambag gikan ni Jen Widerstrom mismo. Hinumdomi, kitang tanan kauban niini.

Ribyuha alang sa