Giunsa ang 5 nga Mga Bituon sa TV nga Nagpadayon nga Mahimsog

Kontento

• Ribyuha alang sa

Sa bag-ohay lang nga balita nga ang makita sa TV mahimo makaimpluwensya sa among kaugalingon nga pamatasan sa kahimsog (labi pa sa gisulti sa among mga doktor!), Gusto namon nga i-highlight kung unsa ang lima sa among pinalabi nga TV celebs nga magpabiling himsog!

Ang Nagpabilin nga Mahimsog ug Nahiangay nga mga Sekreto sa 5 Mga Star sa TV

1. Jillian Michaels. Hunahunaa nga daghang oras sa gym ang mag-ehersisyo sama niini Labing kadaghan nga Pilde tigbansay? Hunahunaa pag-usab - nagkinahanglan lang kini og 20 minutos!

2. Oprah Winfrey. Kitang tanan nahibal-an kung unsa ang nahitabo sa dihang si Oprah miingon nga dili mokaon sa karne ... niining mga adlawa si Oprah komitado sa pagpabilin sa ibabaw sa iyang panglawas pinaagi sa pagdumala sa usa ka kondisyon sa thyroid, pagtrabaho pinaagi sa emosyonal nga pagkaon bisan unsa pa ang iyang gibug-aton ug regular nga pag-ehersisyo.

3. Kim Cattrall. Bisan ang iyang karakter nga Samantha sa Sekso ug ang Lungsod Mahimong gi-kredito ang daghang mga sesyon sa ilawom sa ilawom sa gabii sa iyang numero, giingon ni Cattrall nga ang cardio ug kanunay nga pagbag-o sa mga ehersisyo mao gyud ang iyang sekreto sa pagpabilin nga himsog.

4. Kourtney Kardashian. Ang bida sa reality TV ug bag-ong inahan nga si Kourtney Kardashian nagpadayon sa iyang pamilya ug sa iyang pamilya nga napuno sa organiko ug natural nga mga pagkaon, ug gilimitahan ang iyang pagkonsumo sa caffeine sa usa lang ka pagserbisyo sa usa ka adlaw aron adunay himsog nga pagkaon!

5. Julianne Hough. Samtang si Julianne Hough mahimo nga labi ka kilala sa iyang mga paglihok sa sayaw, ang iyang pag-ehersisyo ug himsog nga panginabuhi nga rutina wala’y labot sa sayaw. Sa pagkatinuod, ganahan siyag sirkito nga pagbansay ug ganahang mokaon ug sustansyang pagkaon!

Si Jennipher Walters mao ang CEO ug co-founder sa himsog nga buhi nga mga website nga FitBottomedGirls.com ug FitBottomedMamas.com. Usa ka certified personal trainer, lifestyle ug weight management coach ug group exercise instructor, naghupot usab siya og MA sa health journalism ug regular nga nagsulat mahitungod sa tanang butang nga fitness ug wellness para sa nagkalain-laing online nga publikasyon.

Ribyuha alang sa