8 Fluoride-Free Toothpastes Nga Tinuod nga Naglihok

Kontento

• 1. Kumusta Antiplaque + Whitening Fluoride-Free Toothpaste
• Mga Kaayohan
  
• 2. Public Goods Toothpaste
• Mga Kaayohan
  
• 3. Wildist Brillimint Toothpaste
• Mga Kaayohan
  
• 4. Bite Toothpaste Bits
• Mga Kaayohan
  
• 5. Davids Premium natural nga Toothpaste
• Mga Kaayohan
  
• 6. Organic Peppermint Toothpaste ni Dr. Bronner
• Mga Kaayohan
  
• 7. Ela Mint Toothpaste
• Mga Kaayohan
  
• 8. RiseWell Mineral Toothpaste
• Mga Kaayohan
  
• Pagpadayon sa imong oral hygiene

Pag-abut sa pagbutang sa imong labing kaayo nga nawong sa unahan, adunay usa ka bahin sa imong naandan nga katahum nga dili gyud kinahanglan pasagdan: pagsipilyo sa imong ngipon. Ug samtang ang natural ug berde nga mga produkto alang sa imong lipstick o estilo sa buhok mahimong modaghan, ang mga kapilian alang sa pagpahiyom sa imong selfie nga labing kaputi mahimong usa ka hagit.

Dili tanan nga mga pasta gimugna nga parehas, bisan kung gilarawan nila ang ilang kaugalingon nga natural. Ang imong toothpaste kinahanglan kanunay nga epektibo sa hingpit nga paglimpyo sa imong ngipon.

Tyrone Rodriguez, tigpamaba sa American Dental Association, ang tanan nga mga toothpastes kinahanglan nga "makalimpyo sa nawong sa ngipon." Girekomenda niya ang pagpangita alang sa toothpaste nga adunay grit ug nga foam kung gamiton. Samtang nalingaw ka sa usa ka natural nga toothpaste, gusto mo usab nga mokonsulta sa imong doktor o dentista aron mahibal-an kung makatabang ba gyud ang produkto sa imong ngipon.

Pananglitan, ang mga toothpastes nga adunay sulud nga baking soda mahimong adunay sulud nga asin ug mahimong makadaot alang sa mga adunay piho nga kondisyon sa kasingkasing o taas nga presyon sa dugo, sulat ni Rodriguez. Gisugyot usab niya ang pag-steering sa mga elemento sa citrus, tungod kay ang kini nga sangkap sagol sa acidic ug mahimong madaut ang ngipon o makapasamot sintomas sa acid reflux.

Nagtinguha ba nga malipay ang naandan nga kalihokan sa paglimpiyo sa ngipon, ug pagsulay sa usa ka bag-ong toothpaste? Niini ang walo nga natural nga mga toothpastes nga gikonsiderar.

Kinahanglan ba nimo nga likayan ang fluoride? Sa laktod nga pagkasulti, dili. "Hinungdanon nga ang matag usa mogamit usa ka toothpaste nga adunay fluoride," ingon ni Dr. Rodriguez. Ang Fluoride usa ka natural nga lungag sa lungag nga makatabang sa pagpalig-on sa enamel sa ngipon ug pakigbatokan ang pagkadunot sa ngipon. Sa tinuud, responsable kini alang sa usa ka hinungdanon nga paghulog sa mga lungag gikan pa kaniadtong 1960. Kini ang hinungdan nga ang tanan nga mga toothpastes nga adunay ADA Seal of Acceptance adunay sulud nga fluoride.
Ang American Dental Association (ADA) nagpatik usa ka artikulo kaniadtong 2018 nga nagsulti nga wala’y link taliwala sa fluoride ug daotang mga epekto sa kahimsog. Ang kini nga mga nahibal-an gipanghimatuud sa mga tigdukiduki sa Estados Unidos ug Europa. Samtang ang usa ka pagtuon sa 2016 nagtaho nga, ang pagkahilo makita lamang sa taas kaayo nga konsentrasyon. Likayi ang pagbutang sa topiko ang fluoride tungod kay mahimo kini mamala ug makapalagot sa panit.

1. Kumusta Antiplaque + Whitening Fluoride-Free Toothpaste

Ang mga nagribyu sa online nagdayeg Hello alang sa paghimo sa usa ka produkto nga giingon nila nga angay alang sa “tibuuk pamilya.” Gihimo gikan sa mga produktong vegan nga wala mga tina, artipisyal nga pangpatam-is, ug artipisyal nga panimpla, ang helpida nga wala’y fluoride sa Hello nagsalig sa hydrated silica, calcium carbonate, peppermint, tea tree oil, ug langis sa lubi aron maputli ang imong mga perlas.

Dugang pa, ang mga sagol sama sa zinc citrate, sodium cocoyl, ug erythritol nahibal-an nga makatabang sa plake ug nagmugna usa ka limpyo nga palibot sa baba.

Mga Kaayohan

• hydrated silica ug calcium carbonate (gilista sa ika-3 ug ika-5) aron limpyohan ang enamel
• zinc citrate (gilista sa ika-12) aron makatabang nga malikayan ang mga lungag sa ngipon ug plake
• lana sa lubi (nalista sa ika-11) alang sa moisturization
• walay kabangis ug vegan

Gasto $4.99

Magamit: Kumusta

2. Public Goods Toothpaste

Gihimo nga lab-as nga peppermint, ang Public Goods Toothpaste wala maglakip sa fluoride, parabens, phthalates, o bisan unsang gikan sa formaldehyde. Alang sa mga tawo nga mabinantayon sa mga sagol, ang Public Goods nagsalig sa grit ug mga kabtangan sa lubi ingon mga alternatibo sa pagpadayon nga dili matago ang mga plake ug mantsa.

Magamit sa mga dagko ug dagko nga bersyon sa pagbiyahe, nakakuha ang mga Public Goods og mga nanguna nga marka gikan sa mga tigribyu sa online alang sa paghimo usa ka gamay nga pormula nga gibilin ang mga baba nga gibati nga “limpyo.”

Mga Kaayohan

• calcium carbonate ug silica (nalista sa ika-2 ug ika-3) aron limpyohan ang enamel
• lana sa peppermint (nalista sa ika-11) alang sa lab-as nga ginhawa
• wala’y kabangis, wala’y vegan, ug wala’y gluten

Gasto $5.50

Magamit: Mga Barang sa Publiko

3. Wildist Brillimint Toothpaste

Alang sa mga adunay sobra nga pahiyom nga pahiyom, ang Wildist Brillimint mahimo nga hingpit nga kapilian. Ang mga nagribyu sa online kanunay nga namatikdan nga ang tanan nga natural nga toothpaste dili makapalagot sa ilang mga ngipon o gum.

Gihimo sa lana nga peppermint ug spearmint, gibilin sa Brillimint nga toothpaste ang imong baba nga lab-as, ug moabut sa usa ka hapsay, sama sa foam nga pormula.

Mga Kaayohan

1. baking soda (gilista sa ika-7) aron makatabang sa plake ug lama
2. puti nga tsa kinuha (gilista sa ika-13) sa
3. walay kabangis ug vegan

Gasto $8

Magamit: Wildist

4. Bite Toothpaste Bits

Paghinlo sa pipila nga wanang sa imong counter sa banyo ug panamilit nga nahabilin ang toothpaste nga adunay Bite Toothpaste Bits. Ang produkto nga zero-waste naa sa porma sa kapsula, nga una nimong gibutang sa imong baba ug dayon pag-ayos gamit ang basa nga sipilyo.

Samtang managlahi ang mga sangkap depende sa tipo nga imong gipili, kini nga mga tipik mahimo pa magamit kaduha sa usa ka adlaw. Ang mga pagribyu sa online nagpahimangno sa pag-adjust sa lami sa mga tipik, apan daghan ang namatikdan nga kini molihok ingon man usab ang toothpaste.

Mga Kaayohan

• baking soda (gilista sa ika-7) aron makatabang sa plake ug lama
• kaolin (gilista sa ika-3) alang sa limpyo nga ngipon
• erythritol (gilista sa ika-6) alang sa
• vegan ug wala’y kabangis
• Ang pag-pack adunay mga botelya nga baso alang sa dali nga pag-recycle

Gasto $12

Magamit: Mopaak

5. Davids Premium natural nga Toothpaste

Wala’y fluoride ug sulfate, ang Davids Premium Natural Toothpaste adunay perpekto nga lami sa peppermint alang sa pakig-away sa plake. Gihimo gikan sa usa ka recyclable metal tube, ang toothpaste naggamit premium nga natural nga mga sagol, nagpasabut nga kini usa wala’y artipisyal nga pagkolor, pagpalami, ug pagpatam-is.

Dugang pa, salamat sa lista niini sa tanan nga natural nga sagol, ang toothpaste nga kini napamatud-an sa Environmental Working Group, usa ka nonprofit nga organisasyon nga nagpasadya sa pagsiksik ug pagpahibalo sa publiko bahin sa crossover taliwala sa kahimsog sa tawo ug mga hugaw sa matag adlaw nga mga produkto.

Mga Kaayohan

• walay artipisyal nga mga lami, pangpatam-is, o kolor
• calcium carbonate (nalista sa ika-1) ug hydrated silica (ikalima) aron limpyohan ang enamel
• baking soda (gilista sa ika-3) aron makatabang sa plake ug mantsa
• wala’y kabangis
• giputos sa recyclable metal tube

Gasto $10

Magamit: Davids

6. Organic Peppermint Toothpaste ni Dr. Bronner

Si Dr. Bronner's mahimo na nga mag-okupar sa usa ka lugar sa imong shower o kaligoanan, tungod kay ang tatak naila sa tanan nga natural nga linya sa mga sabon. Mao bitaw, ang brand adunay kaugalingon nga Organic Toothpaste. Magamit sa tulo nga mga lami ug hinimo sa 70 porsyento nga mga organikong sangkap, ang toothpaste nakakuha og mga nanguna nga marka gikan sa mga online nga nagribyu alang sa "kamangha-mangha" nga lami ug abilidad nga ibilin ang lab-as nga mga ba-ba.

Mga Kaayohan

• ekstra nga aloe vera (nakalista sa ika-2), diin
• hydrated silica ug calcium carbonate (gilista sa ika-3 ug ika-4) aron limpyohan ang enamel
• libre sa vegan ug wala’y kabangis
• gihimo sa usa ka recyclable nga kahon ug tubo

Gasto $6.50

Magamit: Bronner ni Dr.

7. Ela Mint Toothpaste

Ang kini nga toothpaste, nga nagtilaw sa mint ug berde nga tsaa, gipanghambog sa pagtapon sa fluoride pabor sa nano-hydroxyapatite (n-Ha). Gipakita kana sa sayong panukiduki. Ingon usab, n-Ha mahimo sa imong ngipon.

Ganahan ang mga nagribyu sa lab-as nga lami sa toothpaste, ug ang pila nagreport nga ang ilang ngipon dili kaayo sensitibo pagkahuman gamiton.

Mga Kaayohan

• Ang n-Ha (nalista sa ika-4) mahimong makatabang nga maminusan ang pagkasensitibo sa ngipon
• gipalami sa lana nga antibacterial peppermint, wintergreen oil, ug star anise oil
• wala’y artipisyal nga pagpalami

Gasto $10

Magamit: Boka

8. RiseWell Mineral Toothpaste

Sama sa Ela Mint, ang RiseWell gihimo usab nga hydroxyapatite. Gipaboran sa mga hinungdan nga lana, lakip ang peppermint ug mint, ang produkto nakakuha og pasalamat gikan sa mga ninggamit niini sa pagbiya sa ngipon nga gibati og kabag-o ug labi ka limpyo. Gidayeg sa uban ang produkto tungod sa kadali sa pagsipilyo ug pagbanlaw nga wala gibilin bisan unsang madikit nga salin.

Mga Kaayohan

• silica (gilista una sa 1) aron limpyohan ang enamel
• xylitol (nalista sa ika-3) nagpugong sa pagdako sa bakterya nga hinungdan sa lungag
• hydroxyapatite (gilista sa ika-5) aron makatabang nga maibalik ang enamel sa ngipon
• vegan ug wala’y kabangis

Gasto $12

Magamit: Pagtaas

Pagpadayon sa imong oral hygiene

Sama sa imong pinalabi nga brand sa shampoo o makeup, ang pagpili sa imong perpekto nga toothpaste sa katapusan nagpabilin kanimo. Gipili ba nimo ang us aka natural nga pormula o dili, hinumdumi nga ipadayon ang husto nga hygiene sa oral:

• Paghugas sa imong ngipon labing menos duha ka beses sa usa ka adlaw, lakip ang imong dila.
• Pag-floss matag adlaw alang sa kahimsog sa gum.
• Paggamit paghugas sa baba aron malikayan ang gingivitis.
• Pag-iskedyul sa kanunay nga mga pagtudlo sa paglimpiyo sa imong dentista.

"Ang pagsipilyo sa ngipon usa ra ka bahin sa oral hygiene," ingon ni Rodriguez. "Daghang mga panahon, wala matagad sa mga tawo ang pagkuha taliwala sa ngipon. Maayo ang pagsulud sa flossing taliwala sa mga lugar. " (I-floss bisan unsa ang gusto nimo nga toothpaste!) Gihatagan usab gibug-aton niya ang kahinungdanon sa pag-brush sa imong dila.

Sensitibo nga ngipon? Kadaghanan sa mga produkto adunay sulud nga hydrated silica ug calcium carbonate aron makatabang nga limpyohan ang imong enamel. Samtang ang grit sa imong natural nga toothpaste mahimo nga gibati nga naghimo ka usa ka seryoso nga trabaho, gisugyot kini sa panukiduki. Pasabot: Ang sakit nga ngipon sa ngipon mahimong labi nga makadaot sa imong enamel ug madugangan ang pagkasensitibo. Pakigsulti sa imong doktor sa wala pa pagbalhin sa natural nga toothpaste.

"Kita nagpuyo sa usa ka adlaw ug edad diin ang kasayuran nga wala didto kanunay kanunay nga husto," gipunting ni Rodriguez, nga gikutlo ang lainlaing mga gigikanan sa online. "Kinahanglan mahibal-an sa mga tawo nga ang katuyoan sa ilang dentista o doktor aron mapadayon ang kahimsog sa mga pasyente, busa dili namon girekomenda ang bisan unsa nga dili namo gamiton."

Ug pag-usab, labi na alang sa mga tawo nga adunay sensitibo nga ngipon, pangutan-a ang imong dentista sa wala pa maghimo mga pagbag-o sa pamatasan sa kahinlo sa oral. Ang mga produkto sa ngipon nga gi-aprubahan ingon luwas ug epektibo adunay selyo sa ADA.

Si Lauren Rearick usa ka freelance nga magsusulat ug fan sa kape. Makita nimo ang iyang pag-tweet sa @laurenelizrrr o sa iyang website.