Pagtipig: Pagsabut ug Pagtambal

Kontento

• Unsa ang hoarding disorder?
• Unsa ang hinungdan sa hoarding disorder?
• Nameligro ba ka alang sa hoarding disorder?
• Unsa ang mga simtomas sa pagtipig?
• Giunsa pagtratar ang HD
• Pagdayagnos
• Cognitive behavioral therapy (CBT)
• Mga grupo nga gipangulohan sa kauban
• Mga tambal
• Makatabang nga suporta
• Unsa ang panan-aw

Paghinuktok

Nahimo ang hoarding kung adunay naglisud sa paglabay sa mga butang ug pagkolekta sa dili kinahanglan nga mga butang. Paglabay sa panahon, ang kawalay katakus nga isalibay ang mga butang mahimo nga sobra sa lakang sa pagkolekta.

Ang nagpadayon nga pagtapok sa mga nakolekta nga mga butang mahimong mosangput sa dili luwas ug dili himsog nga mga puy-anan. Mahimo usab kini hinungdan sa tensiyon sa personal nga mga relasyon ug grabe nga pagkunhod sa kalidad sa adlaw-adlaw nga kinabuhi.

Unsa ang hoarding disorder?

Ang Hoarding disorder (HD) mao ang kondisyon nga kauban sa pagtipig. Ang HD mahimo nga labi ka grabe sa panahon. Kanunay kini nga nakaapekto sa mga hamtong, bisan kung ang mga tin-edyer mahimong magpakita usab og mga hilig sa pagtipig.

Ang HD giklasipikar ingon usa ka sakit sa ikalimang edisyon sa Diagnostic ug Statistical Manual of Mental Disorder. Kini nga paghingalan naghimo sa HD nga independente nga panghiling sa kahimsog sa pangisip. Ang HD mahimong mahitabo dungan sa ubang mga kahimtang sa kahimsog sa pangisip usab.

Ang pagtambal nagkinahanglan og kadasig sa kaugalingon ug ang pangandoy nga mabag-o ang batasan sa usa ka tawo. Gikinahanglan usab ang pag-apil sa usa ka doktor. Mahimong makatabang ang suporta sa pamilya, basta kini magamit ug dili akusasyon.

Unsa ang hinungdan sa hoarding disorder?

Ang HD mahimong mahitabo sa daghang mga hinungdan. Ang usa ka tawo mahimong magsugod sa pagtipig tungod kay nagtuo siya nga ang usa ka aytem nga ilang nakolekta, o gikonsiderar ang pagkolekta, mahimong hinungdanon o mapuslanon sa pila ka oras sa oras. Mahimo usab nila nga ikonektar ang aytem sa usa ka tawo o hinungdanon nga hitabo nga dili nila gusto nga kalimtan.

Ang mga hoarder kanunay nagpuyo sa ilang nakolekta nga mga butang nga gasto sa ilang kaugalingon nga mga panginahanglanon. Pananglitan, mahimo nila nga biyaan ang paggamit sa ilang ref tungod kay ang lugar sa ilang kusina nababagan sa mga butang. O mahimo nila pilian nga mabuhi nga adunay nabuak nga gamit o wala kainit kaysa pasudlon ang usa ka tawo sa ilang balay aron ayohon ang problema.

Ang mga tawo nga mahimong labi ka mahuyang sa pagtipig apil ang mga:

• magpuyo nga mag-inusara
• nagdako sa usa ka dili organisado nga wanang
• adunay lisud, gihikawan nga pagkabata

Ang HD kauban usab sa ubang mga kahimtang sa kahimsog sa pangisip. Ang pipila niini nag-uban:

• kabalaka
• kakulangan sa atensyon hyperactivity disorder (ADHD)
• kasubo
• dementia
• obsessive mapilit nga sakit
• grabe nga mapugsanay nga sakit sa personalidad
• schizophrenia

Gipakita sa panukiduki nga ang HD mahimo usab nga kauban sa kakulang sa katakus sa paglihok sa ehekutibo. Ang mga kakulangan sa kini nga lugar nag-uban, lakip sa uban pang mga simtomas, usa ka dili mahimo nga:

• hatagi'g pagtagad
• paghimog mga desisyon
• kategoryaha ang mga butang

Ang mga kakulangan sa paglihok sa ehekutibo kanunay nga gisumpay sa ADHD sa pagkabata.

Nameligro ba ka alang sa hoarding disorder?

Ang HD dili sagad. Gibanabana nga 2 hangtod 6 porsyento sa mga tawo ang adunay HD. Labing menos 1 sa 50 - tingali bisan 1 sa 20 - ang mga tawo adunay hinungdanon, o mapugsanay, nagtipig nga mga hilig.

Parehas nga makaapekto ang mga lalaki ug babaye sa HD. Wala’y ebidensya nga nakabase sa panukiduki nga ang kultura, rasa, o etniko adunay bahin sa kung kinsa ang nagpalambo sa kondisyon.

Ang edad usa ka hinungdan nga hinungdan sa HD. Ang mga hamtong nga nag-edad 55 ug mas tigulang tulo ka pilo nga lagmit nga makamugna HD kaysa mga batan-on nga hamtong. Ang kasagaran nga edad alang sa usa ka tawo nga nangayo tabang alang sa HD mga 50.

Ang mga batan-on mahimo usab adunay HD. Sa kini nga grupo sa edad, sa kinatibuk-an kini labing kalma ug ang mga simtomas dili kaayo makapaguol. Kini tungod kay ang mga batan-on adunay kalagmitan nga magpuyo kauban ang mga ginikanan o mga kauban sa kwarto nga makatabang sa pagdumala sa mga pamatasan nga nagtipig.

Ang HD mahimong magsugod sa pagpanghilabot sa mga adlaw-adlaw nga kalihokan sa edad nga 20, apan mahimo’g dili grabe ang problema hangtod sa edad nga 30 o mas ulahi pa.

Unsa ang mga simtomas sa pagtipig?

Ang HD hinay-hinay nga nagtukod sa paglabay sa panahon, ug ang usa ka tawo mahimo nga wala makahibalo nga sila nagpakita mga sintomas sa HD. Kini nga mga simtomas ug ilhanan kauban:

• dili mahimo nga bahin sa mga butang, lakip ang pareho nga hinungdanon ug bililhon nga mga butang
• adunay daghang kantidad sa balay, opisina, o uban pang wanang
• dili makit-an ang hinungdanon nga mga butang taliwala sa sobra nga kalat
• dili mapalakaw ang mga butang sa kahadlok nga sila kinahanglanon "balang adlaw"
• naghawid sa sobra nga ihap sa mga butang tungod kay kini mga pahinumdum sa usa ka tawo o usa ka hitabo sa kinabuhi
• stockpiling libre nga mga butang o uban pang dili kinahanglan nga mga butang
• naguol nga gibati apan wala’y mahimo bahin sa gidaghanon sa mga butang sa ilang wanang
• pagbasol sa sobra nga kalat sa kadako sa ilang wanang o kakulang sa kapunongan
• pagkawala sa mga sulud sa gubot, nga nakapahimo kanila nga dili magamit alang sa ilang gitinguha nga katuyoan
• paglikay sa pag-host sa mga tawo sa wanang tungod sa kaulaw o kaulaw
• nga gibutang ang pag-ayo sa balay tungod sa daghang kalainan ug dili gusto nga pasudlon ang usa ka tawo sa ilang balay aron ayuhon kung unsa ang naguba
• nga adunay panagbangi sa mga minahal tungod sa sobra nga kalat

Giunsa pagtratar ang HD

Posible ang pagdayagnos ug pagtambal sa HD. Bisan pa, tingali lisud ang pagdani sa usa ka tawo nga adunay HD nga maila ang kahimtang. Ang mga minahal o mga tagagawas mahimo makaila sa mga ilhanan ug simtomas sa HD sa wala pa mahuman ang tawo nga adunay kondisyon niini.

Ang pagtambal alang sa HD kinahanglan magpunting sa indibidwal ug dili ra sa mga wanang nga napuno sa kalat. Ang usa ka tawo kinahanglan una nga makadawat mga kapilian sa pagtambal aron mabag-ohan ang ilang pamatasan nga nagtipig.

Pagdayagnos

Ang usa ka tawo nga nagpangayo pagtambal alang sa HD kinahanglan una nga makakita sa ilang doktor. Mahimo masusi sa usa ka doktor ang HD pinaagi sa mga pakigsulti sa tawo ingon man mga minahal. Mahimo usab nila nga bisitahan ang wanang sa tawo aron mahibal-an kung unsa kabug-at ug peligro ang kahimtang.

Ang usa ka hingpit nga pagtimbang-timbang sa medikal mahimo usab nga makatabang sa pagdayagnos sa bisan unsang uban pang hinungdan nga mga kahimtang sa kahimsog sa pangisip.

Cognitive behavioral therapy (CBT)

Ang indibidwal ug grupo nga panghunahuna nga pamatasan nga pamatasan (CBT) mahimo nga labing malampuson nga paagi sa pagtambal sa HD. Kinahanglan kini nga direksyon sa usa ka propesyonal sa medisina.

Gipakita ang panukiduki nga kini nga lahi sa pagtambal mahimong mapuslanon. Ang usa ka pagrepaso sa panitikan gipakita nga ang mga batan-ong babaye nga nangadto sa daghang mga sesyon sa CBT ug nakadawat daghang mga pagbisita sa balay ang adunay labing kaayo nga sangputanan sa kini nga linya sa pagtambal.

Mahimo ang CBT sa us aka setting sa indibidwal o grupo. Ang therapy nakapunting sa kung ngano nga adunay usa ka tawo nga maglisud sa paglabay sa mga aytem ug kung ngano nga gusto nila nga magdala daghang mga butang sa usa ka wanang. Ang katuyoan sa CBT mao ang pagbag-o sa pamatasan ug mga proseso sa panghunahuna nga nakatampo sa pagtipig.

Ang mga sesyon sa CBT mahimong maglakip sa pagmugna og mga diskarte sa pag-decutter ingon man paghisgot sa mga paagi aron malikayan ang pagdala sa mga bag-ong butang sa wanang.

Mga grupo nga gipangulohan sa kauban

Ang mga grupo nga gipangulohan sa kauban mahimo usab makatabang sa pagtambal sa HD. Kini nga mga grupo mahimong mahigalaon ug dili kaayo makahadlok sa us aka tawo nga adunay HD. Kanunay silang nagtagbo matag semana ug nag-upod sa regular nga pag-check in aron makahatag suporta ug pagtimbang-timbang sa pag-uswag.

Mga tambal

Wala’y mga tambal nga adunay piho nga pagtambal sa HD. Ang uban mahimo’g makatabang sa mga simtomas. Ang usa ka doktor mahimong magreseta usa ka pili nga serotonin reuptake inhibitor o serotonin-norepinephrine reuptake inhibitor aron makatabang sa kondisyon.

Kini nga mga tambal sagad gigamit aron matambal ang ubang mga kahimtang sa kahimsog sa pangisip. Bisan pa, dili tin-aw kung kini nga mga tambal mapuslanon alang sa HD. Gipakita sa pipila nga panukiduki nga ang mga tambal alang sa ADHD mahimo usab nga makatabang alang sa HD.

Makatabang nga suporta

Ang pagsuporta sa usa ka tawo nga apektado sa HD mahimong makahagit. Ang HD mahimong hinungdan sa salaan taliwala sa apektadong tawo ug mga minahal. Hinungdanon nga tugotan ang tawo nga adunay HD nga mahimong kadasig sa kaugalingon aron makakuha tabang.

Ingon usa ka taga-gawas, madanihon nga mutuo nga ang paglimpyo sa nagkaguba nga mga wanang makasulbad sa problema. Bisan pa ang pagtipig lagmit magpadayon nga wala’y husto nga paggiya ug pagpangilabot.

Niini ang pipila ka mga paagi nga masuportahan nimo ang usa ka tawo nga adunay HD:

• Hunong na sa pagpadayon o pagtabang sa tawo nga adunay mga hilig sa pagtipig.
• Awhaga sila sa pagpangayo propesyonal nga tabang.
• Pagsuporta nga wala’y pagpanaway.
• Hisguti ang mga paagi aron mahimo nila nga labi ka luwas ang ilang wanang.
• Isugyot kung giunsa ang positibo nga epekto sa mga pagtambal sa ilang kinabuhi.

Unsa ang panan-aw

Ang Hoarding disorder usa ka kahimtang nga masusi nga nanginahanglan tabang sa usa ka propesyonal sa medisina. Uban sa propesyonal nga tabang ug oras, ang usa ka tawo mahimo’g makapadayon gikan sa ilang pagtipig nga mga pamatasan ug maminusan ang makuyaw ug makapatugaw nga tensiyon sa ilang kaugalingon nga wanang.