Taas nga Cholesterol sa Mga Bata ug mga Tin-edyer

Kontento

• Katingbanan
• Unsa ang kolesterol?
• Unsa ang hinungdan sa taas nga kolesterol sa mga bata ug tin-edyer?
• Unsa ang mga simtomas sa taas nga kolesterol sa mga bata ug tin-edyer?
• Giunsa nako mahibal-an kung ang akong anak o tin-edyer nga adunay taas nga kolesterol?
• Unsa ang mga pagtambal alang sa taas nga kolesterol sa mga bata ug tin-edyer?

Katingbanan

Unsa ang kolesterol?

Ang Cholesterol usa ka waxy, sama sa tambok nga sangkap nga makit-an sa tanan nga mga selyula sa lawas. Ang atay naghimo sa kolesterol, ug kini naa usab sa pipila nga mga pagkaon, sama sa mga produktong karne ug pagawaan sa gatas. Ang lawas nanginahanglan pila ka kolesterol aron magamit nga maayo. Apan kung ang imong anak o tin-edyer adunay taas nga kolesterol (sobra sa kolesterol sa dugo), mas taas ang peligro sa sakit nga coronary artery ug uban pang mga sakit sa kasingkasing.

Unsa ang hinungdan sa taas nga kolesterol sa mga bata ug tin-edyer?

Tulo ka punoan nga hinungdan ang hinungdan sa taas nga kolesterol sa mga bata ug tin-edyer:

• Usa ka dili himsog nga pagkaon, labi na ang daghan nga tambok
• Usa ka kaagi sa pamilya nga adunay taas nga kolesterol, labi na kung ang usa o parehas nga mga ginikanan adunay taas nga kolesterol
• Sobra nga katambok

Ang pila ka mga sakit, sama sa diabetes, sakit sa kidney, ug pipila nga mga sakit sa thyroid, mahimo usab nga hinungdan sa taas nga kolesterol sa mga bata ug tin-edyer.

Unsa ang mga simtomas sa taas nga kolesterol sa mga bata ug tin-edyer?

Kasagaran walay mga timailhan o sintomas nga ang imong anak o tin-edyer adunay taas nga kolesterol.

Giunsa nako mahibal-an kung ang akong anak o tin-edyer nga adunay taas nga kolesterol?

Adunay pagsulay sa dugo aron masukod ang lebel sa kolesterol. Ang pagsulay naghatag kasayuran bahin sa

• Tibuuk nga kolesterol - usa ka sukod sa kinatibuk-ang kantidad sa kolesterol sa imong dugo. Naglakip kini sa parehas nga low-density lipoprotein (LDL) cholesterol ug high-density lipoprotein (HDL) nga kolesterol.
• LDL (daotan) nga kolesterol - ang punoan nga gigikanan sa pagtubo sa kolesterol ug pagbara sa mga ugat
• HDL (maayo) nga kolesterol - Nakatabang ang HDL nga tangtangon ang kolesterol gikan sa imong mga ugat
• Dili HDL - kini nga numero mao ang imong tibuuk nga kolesterol nga minus sa imong HDL. Ang imong dili HDL nag-upod sa LDL ug uban pang lahi sa kolesterol sama sa VLDL (labing-ubos nga density nga lipoprotein).
• Mga Triglyceride - laing porma sa tambok sa imong dugo nga makataas ang imong risgo sa sakit sa kasingkasing

Alang sa bisan kinsa nga nag-edad 19 pataas, ang himsog nga lebel sa kolesterol

Kanus-a ug kung kanus-a kinahanglan nga makuha ang imong anak o tin-edyer nga kini nga pagsulay depende sa iyang edad, mga hinungdan sa peligro, ug kasaysayan sa pamilya. Ang kinatibuk-ang mga rekomendasyon mao ang:

• Ang una nga pagsulay kinahanglan tali sa edad nga 9 hangtod 11
• Ang mga bata kinahanglan adunay pag-usab nga pagsulay matag 5 ka tuig
• Ang pila ka mga bata mahimo’g adunay kini nga pagsulay nga magsugod sa edad nga 2 kung adunay usa ka kaagi sa pamilya nga taas nga kolesterol sa dugo, atake sa kasingkasing, o stroke

Unsa ang mga pagtambal alang sa taas nga kolesterol sa mga bata ug tin-edyer?

Ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi mao ang panguna nga pagtambal alang sa taas nga kolesterol sa mga bata ug tin-edyer. Kauban niini nga mga pagbag-o

• Nga labi ka aktibo. Kauban niini ang regular nga pag-ehersisyo ug paggahin og gamay nga oras sa paglingkod (sa atubangan sa telebisyon, sa computer, sa telepono o tablet, ug uban pa.)
• Himsog nga pagkaon. Ang usa ka pagdiyeta aron mapaubus ang kolesterol nag-uban sa paglimita sa mga pagkaon nga daghang saturated fat, sugar, ug trans fat. Hinungdanon usab nga mokaon daghang mga lab-as nga prutas, utanon, ug tibuuk nga lugas.
• Nawala ang gibug-aton, kung ang imong anak o batan-on sobra sa timbang o adunay sobra nga katambok

Kung ang matag usa sa pamilya naghimo niini nga mga pagbag-o, mas dali alang sa imong anak o tin-edyer nga magpabilin sa ila. Kini usa usab ka higayon aron mapaayo ang imong kahimsog, ug ang kahimsog sa nahabilin sa imong pamilya.

Usahay kini nga mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi dili igo aron maminusan ang kolesterol sa imong anak o tin-edyer. Mahimong ikonsiderar sa imong tig-alima ang paghatag mga tambal sa imong anak o tin-edyer nga kolesterol kung siya

• Labing menos 10 ka tuig ang edad
• Adunay lebel sa LDL (daotan) nga kolesterol nga mas taas kaysa 190 mg / dL, bisan pagkahuman sa unom ka bulan nga pag-diet ug pagbag-o sa ehersisyo
• Adunay lebel sa LDL (daotan) nga kolesterol nga labi ka taas sa 160 mg / dL UG adunay peligro sa sakit sa kasingkasing
• Adunay napanunod nga lahi sa taas nga kolesterol