Ngano nga Ingon og Gibiyaan sa Akong Kasubo ang Usa ka Beat?

Kontento

• Unsa ang kasagarang mga simtomas?
• Unsa ang hinungdan sa palpitations sa kasingkasing?
• Mga hinungdan nga dili kalabutan sa kasingkasing
• Mga hinungdan nga may kalabotan sa kasingkasing
• Unsa ang mga hinungdan nga peligro sa pagpitik sa kasingkasing?
• Giunsa sila nadayagnos?
• Giunsa mahunong ang palpitations
• Paglikay sa mga hinungdan
• Pagputol sa problema nga pagkaon ug mga sangkap
• Pag-amping sa imong lawas
• Pagpangita usa ka hinungdan nga pagtambal
• Unsa ang panan-aw?

Unsa ang palpitation sa kasingkasing?

Kung gibati nimo nga ang imong kasingkasing kalit nga naglaktaw sa pintok, mahimo kini gipasabut nga ikaw adunay palpitation sa kasingkasing. Ang mga palpitations sa kasingkasing mahimong labi nga gihulagway ingon usa ka pagbati nga ang imong kasingkasing nagpitik sa sobra ka kusog o sobra ka kusog. Mahimo nimo mabati nga ang imong kasingkasing naglaktaw sa usa ka beat, kusog nga paglupad, o kusog nga pagpukpok. Mahimo nimo usab nga gibati nga ang imong kasingkasing nagpatunghag mabug-at, nagpitik nga mga pintok.

Ang mga palpitations dili kanunay makadaot, apan mahimo kini makababag kung wala nimo kini masinati kaniadto. Alang sa daghang mga tawo, ang dili kasagaran nga mga beats matapos ug mawala sa ilang kaugalingon. Bisan pa, usahay, kinahanglan ang pagpanambal aron mapugngan sila nga mahitabo sa umaabot.

Unsa ang kasagarang mga simtomas?

Ang mga simtomas sa palpitations sa kasingkasing lahi alang sa tanan nga nakasinati niini. Alang sa daghang mga tawo, ang kasagarang mga simtomas nga gibati nga ang imong kasingkasing mao ang:

• paglaktaw sa mga beats
• paspas nga paglupad
• kusog kaayo ang pagbunal
• labi ka kusog ang pagbunal kaysa sa naandan

Mahimong mahitabo ang mga palpitation sa kasingkasing kung ikaw nagbarug, naglingkod, o naghigda. Mahimo nimo mabati ang dili kasagaran nga mga sensasyon sa imong dughan, liog, o bisan ang imong tutunlan.

Mahimo ka lang makasinati usa ka yugto sa imong kinabuhi, o mahimo ka makasinati nga palpitations kanunay. Kadaghanan sa mga yugto matapos sa ilang kaugalingon, bisan kung wala’y pagtambal.

Bisan pa, ang pipila nga mga simtomas usa ka ilhanan sa usa ka labi ka grabe nga kahimtang. Kung nakasinati ka og palpitations ug bisan unsa sa mga mosunud nga simtomas, kinahanglan ka magpangayo medikal nga atensyon medikal:

• sakit sa dughan o dili komportable
• grabe kakulang sa ginhawa o kalisud pagginhawa
• pagkalipong ug kasukaon
• nakuyapan

Unsa ang hinungdan sa palpitations sa kasingkasing?

Ang hinungdan sa mga palpitations sa kasingkasing dili kanunay nahibal-an. Kini nga mga dili makadaot nga mga hiccup sa kasingkasing mahimong mahinabo matag karon ug unya nga wala’y tinuud nga katin-awan.

Ang pila ka kasagarang hinungdan mahimong mahibal-an sa mga tawo nga adunay palpations sa kasingkasing, bisan pa. Ang mga hinungdan mahimong bahinon sa duha ka panguna nga mga kategorya: dili hinungdan nga dili kalabutan sa kasingkasing ug mga hinungdan nga adunay kalabutan sa kasingkasing.

Mga hinungdan nga dili kalabutan sa kasingkasing

Ang panguna nga dili hinungdan nga dili kalabotan sa kasingkasing nga hinungdan mao ang:

• grabe nga pagbati sa emosyon, lakip ang stress o kahadlok
• kabalaka
• pag-inom og daghang caffeine o alkohol, o pag-inom og daghang nikotina
• paggamit sa mga iligal nga sangkap, lakip ang cocaine, amphetamines, ug heroin
• mga pagbag-o sa hormonal ingon usa ka sangputanan sa pagmabdos, menopos, o pagregla
• kusug nga pisikal nga kalihokan, lakip ang kabug-at sa ehersisyo
• mga suplemento nga herbal o nutrisyon
• pipila nga mga tambal, lakip ang mga tabletas sa pagdiyeta, mga decongestant, o mga tambal nga bugnaw ug ubo, ug mga inhaler sa hubak nga adunay stimulant
• mga sakit o kondisyon, lakip ang hilanat, pagkauhaw, lebel sa dili normal nga electrolyte
• kondisyon sa medisina, lakip ang mubu nga asukal sa dugo, mubu ang presyon sa dugo, ug sakit nga thyroid
• pagkasensitibo sa pagkaon o alerdyi

Mga hinungdan nga may kalabotan sa kasingkasing

Ang panguna nga mga hinungdan nga may kalabotan sa kasingkasing maglakip sa:

• arrhythmia (dili regular nga pagpitik sa kasingkasing)
• usa ka pag-atake sa kasingkasing kaniadto
• sakit nga coronary artery
• mga problema sa balbula sa kasingkasing
• mga problema sa kaunuran sa kasingkasing
• pagkapakyas sa kasingkasing

Unsa ang mga hinungdan nga peligro sa pagpitik sa kasingkasing?

Ang mga hinungdan sa peligro alang sa mga palpitations sa kasingkasing nga konektado sa mga mahimo nga hinungdan. Pananglitan, usa ka kasagarang hinungdan sa pagpitik sa kasingkasing mao ang grabe nga emosyonal nga mga reaksyon sama sa kahadlok ug tensiyon. Ang mga tawo nga adunay taas nga lebel sa tensiyon ug kabalaka adunay labi nga peligro alang sa pagsinati sa palpitations.

Ang uban pang mga hinungdan nga peligro alang sa palpitations sa kasingkasing naglakip sa:

• usa ka sakit sa pagkabalaka
• usa ka kasaysayan sa mga pag-atake sa kalisang
• pagmabdos o pagbag-o sa hormonal
• pagkuha tambal nga adunay stimulants, sama sa inhalers sa hubak, suppressant sa ubo, ug bugnaw nga tambal
• adunay usa nga nadayagnos nga kahimtang sa kasingkasing nga nagdugang sa imong peligro, sama sa coronary heart disease, arrhythmia, o usa ka depekto sa kasingkasing
• hyperthyroidism (sobra ka aktibo nga teroydeo)

Giunsa sila nadayagnos?

Sa daghang mga kaso, ang palpitations dili makadaot, apan kini mahimo nga makapabalaka. Ang usa ka hinungdan mahimo’g wala mahibal-an, ug ang mga pagsulay mahimo’g wala mabalik bisan unsang mga sangputanan.

Kung magpadayon ka nga makasinati sa palpitations o kung gusto nimo masiguro nga ang usa ka nagpahiping problema dili hinungdan sa kanila, paghimo og usa ka appointment aron makit-an ang imong doktor.

Sa imong appointment, ang imong doktor magdumala usa ka bug-os nga pisikal nga eksamin ug mangutana bahin sa imong kaagi sa medikal. Kung nagduda sila nga adunay hinungdan sa kini nga mga sintomas, mag-order sila og mga pagsulay.

Mahimo kini nga mga pagsulay aron matabangan nga mahibal-an ang usa ka hinungdan sa palpitations sa kasingkasing:

• Mga pagsulay sa dugo. Ang mga pagbag-o sa imong dugo mahimong makatabang sa imong doktor nga mahibal-an ang posible nga mga problema.
• Electrocardiogram (EKG). Gitala sa kini nga pagsulay ang mga signal sa elektrisidad sa imong kasingkasing sa usa ka panahon. Sa pipila ka mga kaso, mahimo ka adunay usa ka EKG samtang nag-ehersisyo ka. Nailhan kini ingon usa ka pagsulay sa tensiyon.
• Pag-monitor sa Holter. Ang kini nga klase nga pagsulay nagkinahanglan nga magsul-ob ka us aka monitor hangtod sa 24 hangtod 48 oras. Gitala sa monitor ang imong kasingkasing sa tibuuk nga oras. Ang labi ka taas nga tagal sa oras naghatag sa imong doktor usa ka labi ka daghang bintana sa mga kalihokan sa imong kasingkasing.
• Pagrekord sa kalihokan. Kung ang palpitations sobra ka sporadic alang sa padayon nga pagmonitor, mahimo magsugyot ang imong doktor og laing klase nga aparato. Kini nga usa padayon nga gisul-ob. Gigamit nimo ang usa ka aparato nga handheld aron magsugod sa pagrekord sa dayon nimong pagsugod makasinati mga simtomas.

Giunsa mahunong ang palpitations

Ang pagtambal alang sa palpitations sa kasingkasing nagdepende sa hinungdan. Alang sa kadaghanan sa mga tawo, ang palpitations mawala sa ilang kaugalingon, nga wala’y bisan unsang pagtambal. Alang sa uban, ang pagtambal sa nagpahiping hinungdan sa palpitations mahimong makatabang nga ihunong o mapugngan sila.

Paglikay sa mga hinungdan

Kung ang kabalaka o kapit-os mosangpot sa pagbati, pangita mga paagi aron maminusan ang imong kabalaka. Mahimo’g apil niini ang mga kalihokan sama sa pagpamalandong, journal, yoga, o tai chi. Kung kini nga mga pamaagi dili igo, pakigtambayayong sa imong doktor aron makapangita usa ka tambal nga makapagaan sa mga simtomas sa pagkabalaka.

Pagputol sa problema nga pagkaon ug mga sangkap

Ang mga droga, tambal, ug bisan ang mga pagkaon mahimong mosangput sa palpitations. Kung nahibal-an nimo ang usa ka sangkap nga hinungdan sa palpitations o pagkasensitibo, tangtanga kini gikan sa imong pagdiyeta aron mahunong ang palpitations.

Pananglitan, ang panigarilyo sa sigarilyo mahimong mosangpot sa palpitations. Kung mahibal-an nimo nga adunay ka daghang palpitations sa kasingkasing kung ikaw nag-aso, paghunong sa panigarilyo sa usa ka panahon ug tan-awa kung natapos na ang gibati. Naabot namon ang mga magbasa alang sa tinuud ug praktikal nga mga tip aron ihunong ang pagpanigarilyo.

Pag-amping sa imong lawas

Pagpadayon nga hydrated, kaon og maayo, ug pag-ehersisyo nga regular. Ang kini nga mga sangkap sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi mahimo usab nga makaminusan ang imong peligro alang sa palpitations sa kasingkasing.

Pagpangita usa ka hinungdan nga pagtambal

Kung ang mga palpitations sa imong kasingkasing mao ang sangputanan sa usa ka kahimtang o sakit, ang imong doktor makigtambayayong kanimo aron makapangita usa ka angay nga pagtambal. Kini nga mga kapilian sa pagtambal mahimong mag-upod sa mga tambal ug pamaagi.

Unsa ang panan-aw?

Ang mga palpitations sa kasingkasing dili kasagaran hinungdan sa pagkabalaka. Kung nakasinati ka sa sensasyon sa usa ka flutter, paspas, o nagpitik nga kasingkasing, hibal-an nga kadaghanan sa mga tawo dili magkinahanglan og pagtambal. Ang mga palpitasyon mahimo’g mawala sa ilang kaugalingon nga wala’y bisan unsang dumalayong isyu.

Bisan pa, kung magpadayon kini nga mga pagbati o kung nabalaka ka nga mahimo kini usa ka timaan sa usa ka nagpahiping isyu sa kahimsog, pakigkita sa doktor. Ang mga pagsulay makatabang sa imong doktor nga dali nga mawala ang bisan unsang posible nga seryoso nga mga isyu aron makit-an nimo ang pagdayagnos ug pagtambal.