Nawala ang Imong Trabaho? Ang Headspace Nagatanyag nga Libre nga Mga Suskrisyon alang sa Wala’y Trabaho

Kontento

• Ribyuha alang sa

Karon, ang mga butang mahimo’g gibati og daghan. Ang pandemic sa coronavirus (COVID-19) adunay daghang mga tawo nga nagpabilin sa sulud, nga nahimulag gikan sa uban, ug, ingon usa ka sangputanan, gibati og kabalaka sa kinatibuk-an. Ug samtang ang pagluto sa tinapay nga saging o pagkuha sa libre nga klase sa pag-ehersisyo sa online mahimong usa ka maayong paagi aron makuha ang imong hunahuna sa mga butang, gusto sa Headspace nga tabangan ka nga madugangan pa ang imong pag-atiman sa kaugalingon. Niining semanaha, gipahibalo sa kompanya nga nagtanyag kini usa ka libre, usa ka tuig nga suskrisyon sa tanan nga wala’y trabaho nga mga tawo sa Estados Unidos.

Ang balita nga ning-abut sa pagkusog sa mga numero sa kawalay trabaho sa Estados Unidos samtang ang nasud nakig-away sa mga epekto sa COVID-19 pandemya. Ang mga tawo dili lamang nag-atubang sa mga kalisud sa pinansyal apan usa usab ka talagsaon nga palas-anon sa kahimsog sa pangisip.

Aron matabangan ang kana nga palas-anon, ang Headspace nagtanyag sa tanan nga mga wala’y trabaho sa US usa ka libre, usa ka tuig nga suskrisyon sa Headspace Plus, nga nag-upod sa sobra sa 40 nga mga kurso nga may tema nga pamalandong (pagkatulog, maalab-uton nga pagkaon, ug uban pa.) mga namalandong, daghang mga pag-ehersisyo nga us aka makatabang aron madugangan ang imong pagkamaayo sa imong adlaw, ug labi pa. Ang app naglunsad usab usa ka koleksyon sa mga pagpamalandong nga gipahinungod sa pagpuyo sa pagkawala’y trabaho, lakip ang mga giyahan nga sesyon aron makatabang sa pagpahiangay sa kalit nga pagbag-o, pagsagubang sa kasubo ug pagkawala, ug pagpangita sa katuyoan. (May Kalabutan: Giunsa ang Tinuod nga Tabang sa Akong Tibuok Kinabuhi nga Tinuod nga Nakatabang Kanako nga Makig-atubang sa Coronavirus Panic)

"Ang kalit nga pagkawala sa trabaho usa ka mahagiton bisan unsang orasa, apan ang pagpangita sa imong kaugalingon nga wala’y trabaho sa panahon sa usa ka kalibutanon nga krisis sa kahimsog — taliwala sa kahimtang sa pisikal nga pagkalayo ug pag-inusara, 24/7 nga mga siklo sa balita, kakulang sa suporta sa katilingban, ug kawala’y kasigurohan sa ekonomiya — makamugna usa ka sikolohikal nga hingpit nga bagyo, "ingon ni Megan Jones Bell, punoan nga opisyal sa syensya sa Headspace. "Samtang gitan-aw namon ang pagtaas sa rate sa kawalay trabaho, gibati gyud namon nga kinahanglan namon nga ablihan ang Headspace ug ang among mga kahinguhaan sa kahimsog sa pangisip hangtod sa labing nanginahanglan kanamo."

Ang ICYMI, Headspace kaniadto naghatag libre nga pag-access sa Headspace Plus hangtod sa katapusan sa 2020 alang sa tanan nga mga propesyonal sa healthcare sa Estados Unidos nga nagtrabaho sa mga setting sa kahimsog sa publiko. (May Kalabutan: 5 nga mga Lakang sa Pagtrabaho Pinaagi sa Trauma, Sumala sa usa ka Therapist nga Nagtrabaho sa Unang mga Responder)

Dili igsapayan kung unsa ang imong ginabuhat alang sa usa ka panginabuhi, alang bisan kinsa Ang gibati nga kapit-os sa pandemya, ang pagpadayon sa pagbati sa ahensya nga naa sa imong hunahuna hinungdanon kaayo karon, ingon ni Megan Monahan, usa ka magtutudlo sa pagpamalandong nga nakabase sa Los Angeles ug tagsulat sa Don't Hate, Meditate !. Ang mga apps sa pagpamalandong sama sa Headspace mahimo nga usa ka labing kaayo nga paagi aron maugmad ang mga himsog nga maayong pamatasan. "Kung naanad na kami sa [pagmatngon], nga namatikdan kung unsa ang nagakahitabo sa among palibut (ug sa sulud naton), nag-andam kami usa ka wanang diin mahimo kami makadesisyon kung unsa ang gusto namon tubagon," saysay ni Monahan. (May Kalabutan: Tanan nga Mga Kaayohan sa Pagpamalandong nga Kinahanglan Nimo Mahibal-an)

Aron matubos ang imong libre nga subskripsyon sa Headspace Plus, magparehistro sa website sa Headspace pinaagi sa paghatag og pipila ka mga detalye bahin sa imong bag-ong trabaho.

Ribyuha alang sa