Ang Gymnema ba ang Umaabut sa Pagtambal sa Diabetes?

Kontento

• Unsa ang gymnema?
• Kaepektibo sa gymnema
• Mga kaayohan
• Kontra
• Mga pasidaan ug pakig-uban
• Pagtambal sa diabetes
• Kanus-a makita ang imong doktor

Diabetes ug gymnema

Ang diabetes usa ka sakit nga metaboliko nga gihulagway sa taas nga lebel sa asukal sa dugo tungod sa kakulang o dili igo nga pagsuplay sa insulin, usa ka kawala’y mahimo sa lawas nga mogamit insulin nga tama, o pareho. Pinauyon sa American Diabetes Association, 29.1 milyon nga mga Amerikano (o 9.3 porsyento sa populasyon) ang adunay diabetes kaniadtong 2012.

Ang gymnema usa ka suplemento nga gigamit ingon usa ka komplementaryong pagtambal alang sa parehas nga tipo 1 ug tipo nga 2 nga diabetes. Samtang dili kini kapuli alang sa insulin, mahimo kini makatabang sa pagpugong sa asukal sa dugo.

Unsa ang gymnema?

Ang gymnema usa ka kahoy nga pagsaka sa kahoy nga gikan sa mga lasang sa India ug Africa. Gigamit kini nga tambal sa ayurveda (usa ka karaan nga praktis sa medisina sa India) sa sobra sa 2,000 ka tuig. Ang pag-usap sa mga dahon sa tanum nga kini mahimo’g temporaryo makaguba sa abilidad nga makatilaw og katam-is. Kini sa kadaghanan giisip nga luwas alang sa pagkuha sa mga hamtong.

Gigamit ang gymnema sa:

• pagminus sa asukal sa dugo
• pagpakubus sa kantidad sa asukal nga natuhop sa tinai
• pagminus sa LDL kolesterol
• makapadasig sa pagpagawas sa insulin sa pancreas

Gigamit usab kini usahay aron matambal ang mga problema sa tiyan, pagkadunot, sakit sa atay, ug pagpugong sa tubig.

Ang gymnema kanunay nga gigamit sa medisina sa Kasadpan sa pildoras nga tabletas o tablet, nga naghimo sa dosis nga labing kadali makontrol ug mabantayan. Mahimo usab kini moabut sa porma sa dahon nga pulbos o pagkuha.

Kaepektibo sa gymnema

Wala’y igo nga ebidensya aron matino nga mapamatud-an nga epektibo ang gymnema alang sa pagbalanse sa asukal sa dugo ug diabetes. Bisan pa, daghang pagtuon ang nagpakita nga adunay potensyal.

Usa ka pagtuon sa 2001 nakit-an nga 65 ka mga tawo nga adunay daghang asukal sa dugo nga mikuha og dahon sa gymnema sulod sa 90 ka adlaw ang tanan adunay mas ubos nga lebel. Ang gymnema nagpakita usab aron madugangan ang kontrol sa glycemic sa mga tawo nga adunay type 2 diabetes. Gitapos sa mga tagsulat sa pagtuon nga ang gymnema mahimong makatabang nga malikayan ang mga komplikasyon sa diabetes sa dugay nga panahon.

Ang gymnema mahimong epektibo tungod sa kaarang sa pagdugang sa pagtago sa insulin, sumala sa usa ka pagrepaso sa. Kini, sa baylo, makatabang sa pagpaubos sa lebel sa asukal sa dugo.

Mga kaayohan

Ang labing kadaghan nga pro sa pagsulay sa gymnema ingon usa ka pagdugang sa pagtambal sa diabetes mao nga kini giisip nga luwas (ubos sa pagdumala sa doktor). Adunay dyutay nga mga dili maayong epekto o pakig-uban sa droga.

Samtang gisusi pa kini, adunay pasiuna nga ebidensya nga ang gymnema nagtabang sa mga tawo nga adunay diabetes nga magdumala sa ilang asukal sa dugo.

Kontra

Sama sa adunay mga kaayohan, adunay pipila nga mga peligro sa gymnema.

Ang gymnema mahimong adunay usa ka dugang nga epekto kung gikuha kauban ang pag-uban sa diabetes, pagminus sa kolesterol, ug mga ahente sa pagbug-at sa timbang. Tungod niini, kinahanglan ka nga magpadayon nga mabinantayon ug pangutan-on ang imong doktor nga piho bahin sa posible nga mga reaksyon.

Ang gymnema dili magamit sa pipila nga mga indibidwal, lakip ang mga bata ug babaye nga mabdos o nagpasuso. Mahimo usab kini makabalda sa tambal sa asukal sa dugo nga imong gikuha.

Mga pasidaan ug pakig-uban

Ingon sa karon, wala'y hinungdan nga mga pakigsulti sa droga nga nahibal-an nga makagambala sa gymnema. Mahimo niini mabag-o ang pagka-epektibo sa ubang mga tambal nga makapaminus sa asukal sa dugo, apan wala pa’y lig-on nga ebidensya bahin niini. Mahinungdanon nga ipahibalo sa imong doktor sa wala ka pa magsugod pagkuha niini o bisan unsang suplemento.

Ang gymnema dili puli sa tambal sa diabetes. Samtang ang pagpaubus sa taas nga asukal sa dugo sa kasagaran usa ka positibo nga butang sa mga tawo nga adunay diabetes, ang pagpaubus sa sobra niini mahimong peligro kaayo. Kung magkuha ka gymnema aron matambalan ang diabetes, buhata kini sa pagdumala sa imong doktor. Susihon kanunay ang lebel sa asukal sa dugo hangtod mahibal-an nimo kung giunsa kini makaapekto sa imong lawas. Susihon usab sa matag higayon nga dugangan ang dosis.

Ang mga babaye nga nagpasuso, nagmabdos, o nagplano nga magmabdos dili kinahanglan magpa gymnema. Kinahanglan mo usab nga hunongon ang pagkuha gymnema labing menos duha ka semana sa wala pa ang pamaagi sa pag-opera aron malikayan ang bisan unsang dili maayong mga reaksyon.

Pagtambal sa diabetes

Kasagaran nagpunting ang pagtambal sa diabetes sa duha nga katuyoan: pagpugong sa lebel sa glucose sa dugo ug pagpugong sa mga komplikasyon. Ang mga plano sa pagtambal kanunay maglakip sa mga tambal ug pagbag-o sa estilo sa kinabuhi.

Kadaghanan sa mga tawo nga adunay type 1 diabetes ug pipila nga adunay type 2 diabetes kinahanglan nga moinom og insulin pinaagi sa mga injection o usa ka pump sa insulin. Ang uban pang mga tambal mahimong magamit aron makontrol ang asukar sa dugo o mga komplikasyon nga gipahinabo usab sa diabetes.

Mahimong girekomenda sa imong doktor nga makakita ka usa ka dietitian, nga makatabang kanimo nga makahimo usa ka himsog nga plano sa pagkaon. Kini nga plano sa pagkaon makatabang kanimo aron madumala ang imong pag-inom og karbohidrat, maingon man ubang mga panguna nga sustansya.

Girekomenda usab ang pisikal nga kalihokan. Kini makapaayo sa kinatibuk-ang kahimsog ug makaminusan ang peligro sa sakit sa kasingkasing, nga usa ka kasagarang komplikasyon sa diabetes.

Kanus-a makita ang imong doktor

Pagtudlo aron magkita sa doktor una ka magsugod sa pag-gymnema. Tabangan ka nila nga makadesisyon kung luwas ba kini alang kanimo, ug unsang dosis ang kinahanglan nimong magsugod.Tingali gisulayan ka sa imong doktor nga kanunay nga magsulay o ipasibo ang dosis sa imong uban pang mga tambal aron mabayran ang mga epekto sa gymnema.