Mahimo ba nga ang Paggamit sa Green Tea alang sa Bugasbugas Mao ang Imong Yawi sa Paghinlo sa Panit?

Kontento

• Nakatabang ba ang bugas nga tsa sa bugasbugas?
• Giunsa makatabang ang berde nga tsaa?
• Giunsa magamit ang berde nga tsa alang sa bugasbugas
• Mga produkto nga giandam sa komersyo
• Pag-inom green tea
• Mga suplemento
• Labing kaayo nga mga gigikanan sa berde nga tsaa
• Sa ubos nga linya

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Nakatabang ba ang bugas nga tsa sa bugasbugas?

Ingon og adunay bag-ong "tambal" alang sa bugasbugas hapit adlaw-adlaw, ug didto mao ang daghang epektibo nga mga pagtambal nga reseta ug wala’y reseta. Bisan pa, kung gusto nimo ang usa ka natural, nonchemical nga paagi sa pagtambal sa imong mga breakout, ang berde nga tsa mahimo nga mao ra ang imong gipangita.

nakit-an nga alang sa pipila ka mga tawo, ang o topiko nga aplikasyon sa berde nga tsa o berde nga tsa nga makuha mahimong makatabang sa pagpaayo sa mga samad, pagkapula, ug naglagot nga panit nga hinungdan sa bugasbugas.

Giunsa makatabang ang berde nga tsaa?

Ang berde nga tsa adunay sulud nga gitawag nga catechins. Kini nga mga compound nga nakabase sa tanum, o polyphenols, adunay mga antioxidant, anti-inflammatory, ug antibiotic nga mga kinaiya. Giatake usab nila ang mga free radical.

Ang berde nga tsa labi ka adunahan sa epigallocatechin gallate (EGCG), usa ka polyphenol nga gipakita nga makapaayo sa bugasbugas ug mantika nga panit.

Gawas sa adunay kontra-panghubag, antioxidant, ug antimicrobial nga mga kabtangan, gipaubos sa EGCG ang lebel sa lipid ug kontra-androgeniko, nga naghimo niini nga epektibo sa pagpaminus sa pagpuga sa sebum (lana) sa panit.

Ang mga androgen mga hormone nga natural nga gihimo sa lawas. Taas o nagbag-o nga lebel sa androgen nga nagpalihok sa mga sebaceous glandula aron makahimo og daghang sebum. Ang sobra nga sebum makapugong sa mga pores ug madugangan ang pagtubo sa bakterya, nga hinungdan sa acne sa hormonal. Nakatabang ang EGCG nga mabungkag kini nga siklo.

Giunsa magamit ang berde nga tsa alang sa bugasbugas

Kung andam ka na nga mosulay sa paggamit sa berde nga tsa alang sa bugasbugas, ikaw adunay daghang lainlaing mga kapilian. Ang usa ka paagi sa pagsulay ug sayup mahimo nga labing kaayohan. Hinumdomi nga wala’y piho nga rekomendasyon sa dosis alang sa paggamit sa berde nga tsa alang sa panit.

Bisan pa, bisan kung daghang mga pagtambal sa balay adunay ebidensya nga anecdotal aron mapaluyohan sila, wala pa napamatud-an sa siyentipikong panukiduki nga kini molihok. Mga butang nga kinahanglan sulayan lakip ang:

• Kuhaa ang mga dahon gikan sa usa o duha nga mga bag nga tsaa ug basaa kini sa mainit nga tubig.
• Isagol ang mga dahon sa dugos o aloe vera gel.
• Ipakatag ang sinagol sa mga lugar nga dali makuha sa bugasbugas sa imong nawong.
• Ibilin ang maskara sa 10 hangtod 20 minuto.

Kung gusto nimo ang imong maskara sa nawong aron adunay labi ka kalidad nga sama sa i-paste, dugangi ang 1/2 nga kutsarita nga baking soda sa sagol, apan hinumdomi nga ang baking soda mahimong huboon ang panit sa natural nga mga lana niini ug mahimo’g makalagot kaayo.

Mahimo usab nimo nga sulayan ang pagbutang mga dahon sa tsaa sa usa ka blender o processor sa pagkaon ug isagol kini hangtod mahimo kini sama sa pulbos.

Ibutang ang berdeng maskara sa tsaa duha ka beses sa usa ka semana.

Alang sa usa ka pick-me-up sa udto, mahimo ka makainom usa ka tasa nga adunay iced green tea o direkta nga makadugang umog sa imong nawong gamit ang usa ka EGCG-pack green nga tsaa nga spritz sa nawong. Niini ang usa ka paagi aron makahimo ka kaugalingon:

• Pag-andam berde nga tsaa, ug himoa nga kini bug-os nga cool.
• Pun-a ang usa ka botelya nga spritz sa bugnaw nga tsaa.
• Isablig kini hinay ngadto sa limpyo nga panit.
• Himua nga uga kini sa imong nawong sa 10 hangtod 20 minuto.
• Hugasi ang imong nawong sa cool nga tubig.

Kung gusto nimo, mahimo nimong gamiton ang mga cotton pad aron matunaw ang sagol nga berde nga tsa sa imong nawong.

Gamita ang berde nga tsaa sa nawong sa spritz duha ka beses sa usa ka semana.

Mga produkto nga giandam sa komersyo

Daghang mga krema, losyon, ug serum adunay sulud nga berde nga tsaa ingon usa ka sangkap. Pagpangita mga produkto nga adunay hinungdan nga porsyento nga EGCG. Mahimo ka usab makapalit sa pinulbos nga EGCG ug berde nga tsaa aron isagol sa imong pinalabi nga malumo nga losyon o krema.

Pag-inom green tea

Bisan kung ang pag-inom sa berde nga tsaa mahimong mapuslanon alang sa bugasbugas maingon man alang sa pangkalibutan nga kahimsog, wala pa gikumpirma sa mga tigdukiduki kung unsang dosis ang labing epektibo.

Mahimo nimong sulayan ang pag-inom duha hangtod tulo ka tasa sa usa ka adlaw, init man o bugnaw. Pag-inom sa imnon sa balay ug likayi ang mga andam na nga ilimnon nga tsaa kung mahimo, gawas kung gipakita sa ilang marka kung pila gyud ang tsa niini. Ang pila sa mga produkto adunay sulud nga daghang asukal kaysa berde nga tsaa.

Pagpamalit online nga berde nga tsaa.

Mga suplemento

Mahimo nimo usab nga gusto nga sulayan ang tinahod nga mga gigikanan sa berde nga tsaa o mga suplemento sa EGCG, mga extract, o pulbos, apan pag-amping nga bantayan ang imong dosis.

Ang pag-inom sa 800 milligrams o labaw pa nga berde nga mga catechin sa tsa adlaw-adlaw nga mahimong makaapekto sa atay.

Labing kaayo nga mga gigikanan sa berde nga tsaa

Ang berdeng tsaa gikan sa mga dahon sa Camellia sinensis tanum nga tsaa. Ang itom ug puti nga tsaa gikan usab sa kini nga tanum.

Sa sinugdan, ang berde nga tsaa gikan ra sa China, apan ang mga tawo karon ang nagtikad sa daghang mga lugar sa tibuuk kalibutan, lakip ang India ug Sri Lanka. Ang kadaghanan sa mga de-kalidad nga berde nga tsa nga giinom namon karon gikan sa China ug Japan.

Ang loose green tea kanunay nga mas maayo og kalidad kaysa sa tsa nga imong makit-an sa mga bag sa tsaa. Bisan pa, daghang mga brand nga bag nga de-kalidad nga berde nga mahimo nimong sampolan. Gipalabi mo man ang wala o gibugkusan nga tsaa, hunahunaa ang paggamit sa sertipikado, mga gipatubo nga organiko nga tsa, tungod kay wala kini sulud nga bisan unsang pestisidyo, kemikal, o additives.

Pagpili alang sa mga tatak nga nagpaila sa gigikanan sa tsa ug diin kini mitubo. Maayo nga mga tatak aron pagsulay nga iapil ang Yogi, Numi, Twinings, Bigelow, ug Harney & Sons.

Sa ubos nga linya

Ang berde nga tsaa usa ka himsog, natural nga sangkap nga mahimong makatabang sa pagpaminus sa mga breakout sa bugasbugas. Gipakita sa panukiduki ang paggamit sa oral ug sa topiko nga paggamit sa berde nga tsa aron mahimong epektibo sa pagtambal sa bugasbugas. Mahimo nimong sulayan ang berde nga tsa alang sa bugasbugas nga kaugalingon ra o dugang sa ubang mga produkto.