Tanan nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin sa Gout

Kontento

• Mga simtomas sa gout
• Mga hinungdan sa gout
• Diagnosis sa gout
• Pagtambal sa gout
• Gout pagkaon nga likayan
• Gout mga remedyo sa balay
• Operasyon sa gout
• Nag-aghat sa gout
• Paglikay sa gout
• Mga litrato sa gout
• Gout sa tophus
• Sakit ba ang gout?
• Gout hinungdan nga mga lana
• Napanunod ba ang gout?
• Gout ug alkohol

Ang gout usa ka kasagaran nga termino alang sa lainlaing mga kondisyon nga gipahinabo sa usa ka pagtapok nga uric acid. Kini nga pag-ayad kasagaran makaapekto sa imong mga tiil.

Kung adunay ka gout, mahimo nimo mabati ang paghubag ug sakit sa mga lutahan sa imong tiil, labi na ang imong kumagko sa tiil. Ang kalit ug grabe nga kasakit, o pag-atake sa gout, makapabatyag nga nasunog ang imong tiil.

Mga simtomas sa gout

Ang pila ka mga tawo adunay daghan kaayo nga uric acid sa ilang dugo, apan wala’y mga simtomas. Gitawag kini nga asymptomatic gout.

Alang sa mahait nga gout, ang mga simtomas dali nga moabut gikan sa pagtapok sa mga kristal nga uric acid sa imong hiniusa ug molungtad sa 3 hangtod 10 ka adlaw.

Adunay ka grabe nga kasakit ug paghubag, ug ang imong lutahan mahimong mobati nga mainit. Taliwala sa pag-atake sa gout wala ka’y mga simtomas.

Kung dili nimo pagtratar ang gout, mahimo kini mahimo’g laygay. Ang mga gahi nga bukol nga gitawag nga tophi mahimo’g molambo sa imong mga lutahan ug panit ug humok nga tisyu nga naglibot kanila. Ang kini nga mga deposito mahimong permanente nga makadaut sa imong mga lutahan.

Hinungdan nga pagtambal hinungdanon aron malikayan ang gout nga mahimo’g laygay. Ang pagkahibalo kung giunsa makit-an ang mga simtomas makatabang kanimo nga makaadto sa imong doktor sa dili pa ang gout mahimong hinungdan sa permanente nga mga problema.

Mga hinungdan sa gout

Ang pagtapok sa uric acid sa imong dugo gikan sa pagguba sa purines hinungdan sa gout.

Ang piho nga mga kondisyon, sama sa mga sakit sa dugo ug metabolismo o pagkulang sa tubig, naghimo sa imong lawas nga makahimo og daghan kaayo nga uric acid.

Ang usa ka problema sa kidney o teroydeo, o usa ka napanunod nga sakit, mahimong maghimo nga labi ka lisud sa imong lawas nga makuha ang sobra nga uric acid.

Labi ka nga adunay gout kung ikaw:

• usa ka lalaki nga naa sa edad nga lalake o babaye nga postmenopausal
• adunay mga ginikanan, igsoon, o ubang miyembro sa pamilya nga adunay gout
• pag-inom alkohol
• pagkuha tambal sama sa diuretics ug cyclosporine
• adunay kondisyon sama sa taas nga presyon sa dugo, sakit sa kidney, sakit sa thyroid, diabetes, o sleep apnea

Sa pipila ka mga tawo nga adunay gout, diyeta ang hinungdan. Hibal-i kung unsang mga pagkaon ang labi ka daghan sa mga purine nga naghimo og gout.

Diagnosis sa gout

Ang imong doktor mahimo’g magdayagnos sa gout pinasukad sa pagrepaso sa imong kaagi sa medikal, usa ka pisikal nga eksamin, ug imong mga sintomas. Mahimo nga ibase sa imong doktor ang imong panghiling sa:

• ang imong paghulagway sa imong hiniusa nga kasakit
• kung giunsa nimo kanunay nga nasinati ang grabe nga kasakit sa imong hiniusa
• unsa ka pula o hubag ang lugar

Ang imong doktor mahimo usab nga mag-order usa ka pagsulay aron masusi kung adunay usa ka buildup nga uric acid sa imong hiniusa. Ang usa ka sample sa likido nga gikuha gikan sa imong hiniusa mahimong makapakita kung adunay sulud nga uric acid kini. Mahimo usab nga gusto sa doktor nga magkuha X-ray sa imong hiniusa.

Kung adunay ka mga simtomas sa gout, mahimo ka magsugod sa pagbisita sa imong doktor sa panguna nga pag-atiman. Kung ang imong gout grabe, tingali kinahanglan nimo nga makita ang usa ka espesyalista sa mga hiniusa nga sakit.

Pagtambal sa gout

Kung dili matambalan, ang gout sa katapusan mosangput sa artraytis. Kini nga sakit nga kondisyon mahimong biyaan ang imong hiniusa nga permanente nga nadaut ug nanghubag.

Ang plano sa pagtambal nga girekomenda sa imong doktor mag-agad sa entablado ug kabug-at sa imong gout.

Mga tambal aron matambalan ang trabaho sa gout sa usa sa duha nga paagi: Gihupay nila ang kasakit ug gipaubus ang paghubag, o gipugngan ang pag-atake sa gout sa umaabot pinaagi sa pagpaubos sa lebel sa uric acid.

Ang mga droga aron maibanan ang sakit sa gout nga gilakip:

• nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs), sama sa aspirin (Bufferin), ibuprofen (Advil, Motrin), ug naproxen (Aleve)
• colchisin (Colcrys, Mitigare)
• mga corticosteroid

Ang mga droga nga nagpugong sa pag-atake sa gout adunay:

• xanthine oxidase inhibitors, sama sa allopurinol (Lopurin, Zyloprim) ug febuxostat (Uloric)
• probenecid (Probalan)

Kauban sa mga tambal, mahimong girekomenda sa imong doktor ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi aron makatabang nga madumala ang imong mga simtomas ug maminusan ang imong peligro sa mga pag-atake sa gout sa umaabot. Pananglitan, mahimong awhagon ka sa doktor nga:

• pagminus sa imong pag-inom alkohol
• mawad-an sa gibug-aton
• mohunong pagpanigarilyo

Ang mga tambal ug pagbag-o sa estilo sa kinabuhi dili ra ang paagi aron madumala ang gout. Pipila ka mga kapuli nga terapiya ang nagpakita usab og saad.

Gout pagkaon nga likayan

Ang piho nga mga pagkaon natural nga puno sa puro, nga gibuak sa imong lawas ngadto sa uric acid. Kadaghanan sa mga tawo wala’y problema sa mga high-purine nga pagkaon. Apan kung adunay kalisud ang imong lawas sa pagpagawas sa sobra nga uric acid, mahimo nimo nga likayan ang piho nga mga pagkaon ug ilimnon, sama sa:

• pula nga mga karne
• mga karne sa organ
• piho nga seafood
• alkohol

Ang mga ilimnon nga gipatam-is sa asukal ug mga pagkaon nga adunay sulud nga fructose sa asukal mahimo usab nga problema, bisan kung wala kini sulud nga purine.

Ang pila ka pagkaon makatabang sa pagminus sa lebel sa uric acid sa lawas. Hibal-i kung unsang mga pagkaon ang maayong pagpili kung adunay gout ka.

Gout mga remedyo sa balay

Ang pipila nga mga pamaagi sa paghupay sa gout wala moabut sa usa ka botelya gikan sa imong botika. Ang ebidensya gikan sa mga pagtuon nagsugyot nga kining natural nga mga remedyo mahimong makatabang sa pagpaubos sa lebel sa uric acid ug pugngan ang pag-atake sa gout:

• tart cherry
• magnesiyo
• luya
• apple cider suka
• celery
• nettle tea
• dandelion
• mga liso sa tunok sa gatas

Apan ang pagkaon lang sa kini nga mga pagkaon mahimo nga dili pa igo sa pagpaarang sa gout. Hibal-i kung pila sa kanila ang gikuha alang sa labing kaayo nga epekto sa imong mga simtomas.

Operasyon sa gout

Kasagaran matambalan ang gout nga wala’y operasyon. Apan pagkahuman sa daghang tuig, kini nga kondisyon makadaut sa mga lutahan, gisi ang mga ugat, ug hinungdan sa impeksyon sa panit sa mga lutahan.

Ang malisud nga mga deposito, nga gitawag nga tophi, mahimo’g magtubo sa imong mga lutahan ug sa ubang mga lugar, sama sa imong dalunggan. Kini nga mga bukol mahimo nga sakit ug hubag, ug kini permanente nga makadaut sa imong mga lutahan.

Tulo nga pamaagi sa pag-opera ang nagpatambal sa tophi:

• operasyon sa pagtangtang sa tophi
• hiniusa nga operasyon sa fusion
• hiniusa nga operasyon sa pag-ilis

Kinsa sa mga operasyon nga girekomenda sa imong doktor depende sa kadako sa kadaot, kung diin mahimutang ang tophi, ug ang imong kaugalingon nga gusto. Hibal-i kung giunsa ang operasyon makatabang sa pagpalig-on sa mga lutahan nga naluya sa gout.

Nag-aghat sa gout

Ang piho nga mga pagkaon, tambal, ug kondisyon mahimong makapahilayo sa mga simtomas sa gout. Mahimong kinahanglan nimo nga likayan o limitahan ang mga pagkaon ug ilimnon nga sama niini, nga daghang puro:

• pula nga karne, sama sa baboy ug veal
• mga karne sa organ
• mga isda, sama sa cod, scallops, mussels, ug salmon
• alkohol
• mga soda
• duga sa prutas

Ang pila nga tambal nga imong gikuha aron madumala ang ubang mga kondisyon nagdugang sa lebel sa uric acid sa imong dugo. Pakigsulti sa imong doktor kung mokaon ka sa bisan unsang mga tambal:

• diuretics, o mga tabletas sa tubig
• aspirin
• ang mga tambal nga nagpaubos sa presyon sa dugo, sama sa beta-blockers ug angiotensin II receptor blockers

Ang imong kahimsog mahimo usab nga hinungdan sa pagsilaob. Ang tanan nga kini nga mga kondisyon naangot sa gout:

• sobra nga katambok
• diabetes o prediabetes
• pagkahubas
• samad sa hiniusa
• impeksyon
• congestive kasingkasing nga kapakyasan
• taas nga presyon sa dugo
• sakit sa kidney

Usahay lisud mahibal-an kung kinsa sa kini nga mga hinungdan ang naa sa likod sa imong pag-atake sa gout. Ang pagtipig sa usa ka talaadlawan usa ka paagi aron masubay ang imong pagkaon, tambal, ug kahimsog aron matabangan nga mahibal-an ang hinungdan sa imong mga simtomas.

Paglikay sa gout

Ania ang pipila ka mga lakang nga mahimo nimo aron mapugngan ang gout:

• Limitahan kung unsa ka daghang alkohol ang imong giinom.
• Limitahan kung unsa ka daghang pagkaon nga puno sa purine, sama sa shellfish, kordero, baka, baboy, ug karne sa organ ang imong gikaon.
• Pagkaon usa ka mubu nga tambok, wala’y gatas nga diyeta nga daghang mga utanon.
• Mawad-an sa gibug-aton.
• Hunong na sa pagpanigarilyo.
• Pag-ehersisyo.
• Pabilin nga hydrated.

Kung adunay ka kahimtang sa medisina o pagkuha mga tambal nga makataas ang imong peligro sa gout, pangutan-a ang imong doktor kung giunsa nimo mapaubus ang imong peligro nga atake sa gout.

Mga litrato sa gout

Gout sa tophus

Kung ang mga kristal nga uric acid nag-ayo sa mga lutahan sa dugay nga panahon, nakaghimo kini mga malisud nga deposito nga gitawag nga tophi sa ilawom sa panit. Kung wala’y pagtambal, kini nga tophi makadaut sa bukog ug cartilage ug biyaan ang mga lutahan nga permanente nga dili maayo.

Ang Tophi usa ka hubag nga mga bukol sa palibot sa mga lutahan nga morag mga buolbuol sa punoan sa kahoy. Nahitabo kini sa mga lutahan sama sa mga tudlo, tiil, ug tuhod, ingon man sa mga dalunggan. Ang Tophi mismo dili masakitan, apan ang paghubag nga hinungdan niini mahimong sakit.

Usahay tophi nga porma sa nag-uugnay nga tisyu sa gawas sa mga lutahan. Pagpangita pipila sa labi ka daghang mga lugar diin mahimo nimo makit-an ang kini nga mga pagtubo.

Sakit ba ang gout?

Oo, masakit ang gout. Sa tinuud, ang kasakit sa big toe mao ang kanunay usa sa mga unang simtomas nga gireport sa mga tawo. Ang kasakit inubanan sa labi ka tipikal nga mga simtomas sa artraytis, sama sa paghubag ug pag-init sa mga lutahan.

Ang sakit sa gout mahimong magkalainlain sa kagrabe. Ang kasakit sa big toe mahimong grabe kaayo sa una. Pagkahuman sa mahait nga pag-atake, mahimo kini maminusan sa usa ka dull sakit.

Ang kasakit, ingon man ang paghubag ug uban pang mga simtomas, mao ang sangputanan sa lawas nga naglansad usa ka depensa (pinaagi sa immune system) batok sa mga kristal nga uric acid sa mga lutahan. Ang pag-atake niini nagdala sa pagpagawas sa mga kemikal nga gitawag nga cytokines, nga nagpasiugda sa sakit nga paghubag.

Gout hinungdan nga mga lana

Ang mga hinungdan nga lana mao ang mga sangkap nga nakabase sa tanum nga gigamit sa aromatherapy. Ang pipila nga mga lana gihunahuna nga adunay kontra-makapahubag, makapahupay sa sakit, ug mga epekto sa antibacterial.

Pipila sa mga hinungdan nga lana nga gigamit aron matambalan ang gout lakip ang:

• lana sa tanglad
• lana sa binhi sa celery
• kinuha sa yarrow oil
• kinuha dahon sa oliba
• Chinese cinnamon

Mahimo ka makaginhawa sa kini nga mga lana, kuskuson ang lasaw nga lana sa imong panit, o maghimo usa ka tsa gikan sa mga uga nga dahon sa tanum. Ayaw ibutang ang mga lana sa ilang kaugalingon sa imong baba. Dili sila luwas nga mokaon.

Kanunay nga usa ka maayong ideya nga susihon ang imong doktor sa dili ka pa mogamit bisan unsang kapilian nga terapiya, bisan ang usa nga sa kadaghanan giisip nga luwas, sama sa hinungdan nga mga lana. Kung gigamit nimo kini nga mga lana, sunda ang mga pag-amping sa kahilwasan aron masiguro nga wala ka’y reaksyon.

Napanunod ba ang gout?

Ang gout labing menos bahin tungod sa heredity. Ang mga tigdukiduki nakit-an ang daghang mga gene nga nagdugang sa pagkasunud sa gout sa mga tawo, lakip na SLC2A9 ug ABCG2. Ang mga gene nga adunay kalabotan sa gout makaapekto sa gidaghanon sa uric acid nga gihuptan ug gibuhian sa lawas.

Tungod sa mga hinungdan sa genetiko, ang gout modagan sa mga pamilya. Ang mga tawo nga adunay ginikanan, igsoon, o uban pang suod nga paryente nga adunay gout mas lagmit nga makuha kini nga kondisyon.

Lagmit nga ang mga genes ra ang nagpahimutang sa entablado alang sa gout. Ang mga hinungdan sa kalikopan, sama sa pagdiyeta, sa tinuud nagpahinabo sa sakit.

Gout ug alkohol

Ang alkohol, sama sa pula nga karne ug pagkaing-dagat, daghang puro. Kung gibungkag sa imong lawas ang purines, gipagawas sa proseso ang uric acid.

Dugang nga uric acid nagdugang sa imong peligro nga adunay gout. Mahimo usab maminusan sa alkohol ang rate nga gikuha sa imong lawas ang uric acid.

Dili tanan nga nag-inum adunay sakit nga gout. Apan ang usa ka taas nga pag-inom og alkohol (labaw pa sa 12 nga pag-inom matag semana) nga makadugang sa peligro - labi na sa mga lalaki. Ang beer labi ka kalagmitan kaysa ilimnon nga makaimpluwensya sa peligro.

Sa mga pagsurbi, gitaho sa mga tawo nga ang pag-inom og alkohol makapukaw sa ilang gout flare-up. Hibal-i kung ang pagbag-o sa imong batasan sa pag-inom makapugong sa gout.