Tanan nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin sa Glucose

Kontento

• Unsa ang glucose?
• Giunsa giproseso sa lawas ang glucose?
• Giunsa nimo masulay ang imong glucose?
• Unsa ang normal nga lebel sa glucose?
• Unsa ang kinahanglan nimo buhaton kung ang imong lebel taas kaayo o kaayo?
• Unsa ang mahitabo kung ang imong lebel dili ma-regulate?
• Pagdala

Unsa ang glucose?

Mahibal-an nimo ang glucose sa lain nga ngalan: asukal sa dugo. Ang glucose usa ka yawi sa pagpadayon sa mga mekanismo sa lawas nga naa sa taas nga pagkahan-ay sa pagtrabaho. Kung ang atong lebel sa glucose labing kaayo, kanunay kini dili mamatikdan. Apan kung nahisalaag sila gikan sa girekomenda nga mga utlanan, mamatikdan nimo ang dili himsog nga epekto niini sa naandan nga paglihok.

Mao nga unsa gyud ang glucose, ensakto? Kini ang pinakasimple sa mga carbohydrates, nga naghimo niini usa ka monosaccharide. Kini gipasabut nga adunay kini usa ka asukal. Wala kini mag-inusara. Ang uban pang mga monosaccharides nag-upod sa fructose, galactose, ug ribose.

Kauban sa tambok, ang glucose usa sa gusto nga gigikanan sa gasolina sa lawas nga porma sa mga carbohydrates. Ang mga tawo nakakuha og glucose gikan sa tinapay, prutas, utanon, ug mga produkto nga gatas. Kinahanglan nimo ang pagkaon aron makahimo kusog nga makatabang kanimo nga mabuhi.

Samtang ang glucose hinungdanon, sama sa daghang mga butang, labing kaayo kini nga kasarangan. Ang lebel sa glucose nga dili himsog o dili makontrol mahimong adunay permanente ug grabe nga mga epekto.

Giunsa giproseso sa lawas ang glucose?

Ang atong lawas nagproseso sa glucose daghang beses sa usa ka adlaw, nga labing maayo.

Kung mokaon kita, ang atong lawas nagsugod dayon sa pagtrabaho aron maproseso ang glucose. Gisugdan sa mga enzim ang proseso sa pagkahugno uban ang tabang gikan sa pancreas. Ang pancreas, nga nagpatunghag mga hormone lakip ang insulin, usa ka hinungdan nga bahin kung giunsa ang pag-atubang sa atong lawas sa glucose. Kung nagkaon kita, gitambagan sa among lawas ang pancreas nga kinahanglan niini buhian ang insulin aron atubangon ang pagtaas sa lebel sa asukal sa dugo.

Ang pipila ka mga tawo, bisan pa, dili makasalig sa ilang mga pancreas nga molukso ug buhaton ang buluhaton nga unta buhaton niini.

Ang usa ka paagi nga mahitabo ang diabetes mao kung ang pancreas dili makagama insulin ingon sa kinahanglan niini. Sa kini nga kaso, ang mga tawo nanginahanglan tabang sa gawas (injection sa insulin) aron maproseso ug makontrol ang glucose sa lawas. Ang usa pa nga hinungdan sa diabetes mao ang resistensya sa insulin, diin dili maila sa atay ang insulin nga naa sa lawas ug nagpadayon sa paghimo dili angay nga gidaghanon sa glucose. Ang atay usa ka hinungdanon nga organ alang sa pagpugong sa asukal, tungod kay kini makatabang sa pagtipig sa glucose ug naghimo sa glucose kung kinahanglan.

Kung ang lawas dili makahimo og igo nga insulin, mahimo kini magresulta sa pagpagawas sa libre nga mga fatty acid gikan sa mga tambok nga tindahan. Mahimo kini mosangput sa usa ka kondisyon nga gitawag nga ketoacidosis. Ang mga ketones, mga basura nga produkto nga gihimo kung ang atay makaguba sa tambok, mahimong makahilo sa daghang gidaghanon.

Giunsa nimo masulay ang imong glucose?

Ang pagsulay sa lebel sa glucose labi ka hinungdanon alang sa mga tawo nga adunay diabetes. Kadaghanan sa mga tawo nga adunay kondisyon naanad sa pag-atubang sa mga tseke sa asukal sa dugo nga bahin sa ilang adlaw-adlaw nga kalihokan.

Ang usa sa labing naandan nga paagi sa pagsulay sa glucose sa balay naglangkob sa usa ka yano nga pagsulay sa dugo. Ang usa ka tusok sa tudlo, nga sagad naggamit us aka gamay nga dagom nga gitawag usa ka lancet, naghimo usa ka tulo nga gibutang sa usa ka test strip. Ang huboon ibutang sa usa ka metro, nga mosukod sa lebel sa asukal sa dugo. Kanunay kini makahatag kanimo usa ka pagbasa sa ilalum sa 20 segundo.

Unsa ang normal nga lebel sa glucose?

Ang pagpadayon sa lebel sa glucose nga duul sa normal nga sukod usa ka hinungdanon nga bahin sa pagpadayon sa imong lawas nga epektibo ug maayo ang panglawas.

Ang mga tawo nga adunay diabetes kinahanglan nga magbayad espesyal nga atensyon sa ilang lebel sa glucose. Sa wala pa kaon, usa ka himsog nga gidak-on 90-130 milligrams matag deciliter (mg / dL). Pagkahuman sa usa o duha ka oras, kinahanglan kini mas mubu sa 180 mg / dL.

Adunay lainlaing mga katarungan nga ang lebel sa asukal sa dugo mahimo’g masugdan. Ang pipila nga hinungdan mao ang:

• usa ka bug-at nga pagkaon
• kapit-os
• uban pang mga sakit
• kakulang sa pisikal nga kalihokan
• gimingaw nga tambal sa diabetes

Unsa ang kinahanglan nimo buhaton kung ang imong lebel taas kaayo o kaayo?

Sa mga sitwasyon diin taas kaayo ang lebel sa glucose, makatabang ang insulin aron maibanan kini. Alang sa mga tawo nga adunay diabetes, ang sobra ka taas nga asukal sa dugo usa ka timaan nga mahimo nila kinahanglan nga ipanghatag ang sintetikong insulin. Sa dili kaayo grabe nga mga sitwasyon, ang pisikal nga kalihokan mahimong makatabang sa pagpaubos sa imong mga lebel.

Ang lebel sa glucose giisip nga labing ubos kung kini moubus sa 70 mg / dL. Kini nga kahimtang nahibal-an usab ingon hypoglycemia, ug kini adunay potensyal nga mahimong grabe. Mahitabo ang hypoglycemia kung ang mga tawo nga adunay diabetes molaktaw sa ilang tambal. Mahimo usab kini mahitabo kung ang mga tawo nagkaon dili kaayo kaysa sa naandan ug sobra nga pag-ehersisyo. Ang pagkaon sa pagkaon o pag-inom og duga makatabang aron madugangan ang lebel sa glucose. Ang mga tawo nga adunay diabetes kanunay nga moinom og glucose pills, nga mapalit nga over-the-counter sa usa ka botika.

Posible alang sa ubos nga asukal sa dugo nga magresulta sa pagkawala sa panimuot. Kung nahinabo kini, hinungdanon nga magpangita medikal nga pag-atiman.

Unsa ang mahitabo kung ang imong lebel dili ma-regulate?

Adunay mga dugay nga sangputanan alang sa dili maihap nga lebel sa glucose. Mahimo kini mosangput sa lainlaing mga kondisyon, kauban ang:

• neuropathy
• sakit sa kasing-kasing
• pagkabuta
• impeksyon sa panit
• mga problema sa mga lutahan ug mga kinatumyan, labi na ang mga tiil
• grabe nga pagkahubas
• koma

Ang labi ka grabe nga mga komplikasyon naglangkob sa diabetic ketoacidosis ug hyperglycemic hyperosmolar syndrome, parehas nga kondisyon nga adunay kalabotan sa diabetes.

Ang mga tawo nga nabalaka nga tingali adunay diabetes kinahanglan nga magpangayo dayon og tabang gikan sa doktor.

Pagdala

Sama sa daghang kondisyon sa medisina, mas dali nga atubangon ang mga isyu sa glucose sa wala pa sila mouswag. Ang himsog nga lebel sa glucose usa ka hinungdanon nga bahin sa pagpadayon nga labing maayo ang paglihok sa lawas. Ang pagkaon usa ka himsog, maayong pagkabutang nga diyeta, nga gidugangan sa ehersisyo, hinungdanon.

Alang sa pipila ka mga tawo, bisan pa, dili kini igo. Ang mga tawo nga adunay diabetes adunay problema sa pagpadayon sa himsog ug makanunayon nga lebel sa glucose. Ang usa ka kurso sa pagtambal makatabang. Ang mga tawo nga adunay diabetes kinahanglan usab nga bantayan pag-ayo ang lebel sa glucose, tungod kay ang kondisyon nagdugang sa peligro sa mga isyu nga dunay kalabutan sa glucose ug mga komplikasyon.

Basaha kini nga artikulo sa Kinatsila.