Glucosamine + Chondroitin - Unsa man kini ug giunsa kini gikuha

Kontento

• Unsa man kini
• Giunsa kini molihok
• Unsaon paggamit
• Kinsa ang dili mogamit
• Posibleng mga epekto

Ang glucosamine ug chondroitin nga duha nga hinungdan nga sangkap alang sa pagtambal sa artraytis, osteoarthritis, sakit sa lutahan ug pagkaguba sa hiniusa. Kini nga mga sangkap kung kauban nga gigamit makatabang sa pagtukod pag-usab sa mga tisyu nga nag-umol sa cartilage mismo, nakigbatok sa paghubag ug kasakit.

Ang mga ngalan sa pipila ka mga tambal, bitamina ug suplemento nga adunay sulud nga aktibo nga mga sangkap nga Glucosamine ug Chondroitin mao ang Condroflex, Artrolive, Superflex, Osteo Bi-flex ug Triflex.

Unsa man kini

Ang Glucosamine ug Chondroitin duha nga mga sangkap nga gipakita aron mapaayo ang pagpalig-on sa mga lutahan, nga magamit alang sa:

• Pagminus sa sakit sa lutahan,
• Dugangi ang pagpadaghan sa mga lutahan,
• Pagpalihok sa pag-ayo sa cartilage,
• Pugngan ang mga enzyme nga makaguba sa cartilage,
• Gipadayon ang intra-articular space,
• Pakig-away sa panghubag.

Sa ingon, ang paggamit niini mahimong ipakita sa doktor o nutrisyonista, aron makompleto ang pagtambal sa artraytis ug osteoarthritis, pananglitan. Sabta kung unsa ang arthrosis.

Giunsa kini molihok

Ang glucosamine ug chondroitin naglihok sa cartilage nga naglinya sa mga lutahan, nagpanalipod ug naglangan ang degenerative ug makapahubag nga proseso sa cartilage, nga nagpaminus sa kasakit ug gipamub-an ang limitasyon sa mga paglihok nga sagad mahitabo sa mga sakit nga nakaapekto sa cartilage. Pagpangita ubang mga paagi aron mapalig-on ang imong mga lutahan.

Unsaon paggamit

Ang girekomenda nga dosis nagsalig sa marka sa pangutana nga tambal, tungod kay ang matag usa niini mahimo’g adunay lainlaing mga dosis. Sa ingon, ang girekomenda nga adlaw-adlaw nga dosis mao ang 1500 mg nga glucosamine ug 1200 mg nga chondroitin.

Kini nga mga suplemento mahimo’g magamit sa mga tablet o sachet, busa girekomenda nga kumonsulta sa mga panudlo sa tiggama alang sa nakuha nga produkto, ingon man magpakonsulta sa doktor sa wala pa magsugod ang pagtambal.

Kinsa ang dili mogamit

Ang kini nga tambal dili angay gamiton sa mga tawo nga adunay alerdyi sa glucosamine, chondroitin o bisan unsang sangkap sa pagmobu, panahon sa pagmabdos ug paggatas, sa mga tawo nga adunay phenylketonuria o grabe nga pagkapakyas sa pantog.

Ingon kadugangan, kinahanglan kini gamiton nga mabinantayon sa mga tawo nga adunay gastrointestinal disorders, usa ka kasaysayan sa gastric o tinai nga ulser, diabetes mellitus, mga problema sa sistema sa paghimo og dugo o kung adunay pagkapakyas sa atay o kasingkasing.

Posibleng mga epekto

Ang labing kasagarang mga epekto nga mahimong hinungdan sa glucosamine ug chondroitin mao ang pagkadili komportable sa gastric, pagkalibang, kasukaon, itching ug sakit sa ulo.

Ingon kadugangan, bisan kung kini labi ka talagsaon, ang mga reaksiyon sa alerdyik nga mahimo’g makita sa panit, paghubag sa mga tumoy, pagdugang pagpitik sa kasingkasing, pagduka ug pagkadili makatulog, kalisud sa paghilis, pagkadunot, heartburn ug anorexia mahimo usab nga mahinabo.