Giunsa Nakatabang ang Luya sa usa nga Masakit nga Lalamunan?

Kontento

• Paghinuktok
• Mga tambal nga kabtangan sa luya
• Ang luya adunay mga anti-inflammatory effects
• Gipalig-on sa luya ang immune system
• Gipanalipdan sa luya batok sa mga pathogens ug hilo
• Giunsa pagkuha ang luya alang sa sakit nga tutunlan
• Hilaw nga gamot sa luya
• Ginger candy, chew, o lozenge
• Tsa nga luya
• Powder sa luya o panimpla
• Suplemento sa luya nga pulbos
• Giunsa ang pagpanit sa Luya
• Luya ug dugos alang sa sakit nga tutunlan
• Mga butang nga mahibal-an sa wala pa pagkuha ginger
• Sa ubos nga linya

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Paghinuktok

Ang luya usa ka halang, mabungahon nga tanum nga gigamit alang sa pagluto ug pag-ayo. Ang usa nga gigamit nga tambal nga luya, gisuportahan sa pareho nga pagtuon sa siyensya ug tradisyon, alang sa pagtambal sa sakit nga tutunlan.

Ang luya mahimong makatabang sa sakit nga tutunlan sa daghang paagi. Pananglitan, mahimo kini maghatag pipila ka paghupay sa sakit ingon usa ka kontra-panghubag. Nagpausbaw usab kini sa resistensya aron makatabang nga mabatukan ang mga impeksyon nga hinungdan sa sakit nga tutunlan.

Adunay pa daghang mahimo ang luya nga makatabang sa sakit nga tutunlan. Gipatin-aw niini nga artikulo ang mga kaayohan sa luya alang sa pagtambal ug paghupay sa sakit nga tutunlan, ug kung giunsa pagkuha ang luya.

Mga tambal nga kabtangan sa luya

Adunay sulud nga bioactive compound. Ang mga bioactive compound usa ka phytonutrient nga makit-an sa piho nga mga pagkaon nga adunay kaayohan nga epekto sa imong kahimsog. Ang labi ka bantog nga mga bioactive compound sa luya mao ang mga luya ug shogaol (,).

Gipakita sa mga pagtuon ang kini nga mga compound nga adunay mga kinaiya nga kontra-makapahubag nga mahimong makatabang sa pagdumala o pagpakunhod sa imong peligro alang sa daghang mga kondisyon, lakip ang sakit nga tutunlan. Bisan pa, labi ka kontrolado, gikinahanglan ang panukiduki sa syensya aron hingpit nga masabtan ang papel sa luya sa pagtambal ug paghupay sa sakit nga tutunlan. ().

Ang luya usab gitoohan nga adunay mga antimicrobial nga mga kinaiya nga mahimong makatabang sa pagpakig-away sa mga impeksyon (bakterya o viral), lakip ang mga hinungdan sa sakit sa tutunlan (,).

Sa usa ka pagtuon sa in vitro (test tube), usa ka solusyon nga adunay 10 porsyento nga ginger extract ang nakit-an nga makapugong Streptococcus mutans, Candida albicans, ug Enterococcus faecalis. Kini nga tulo nga mga mikroorganismo kasagarang responsable sa impeksyon sa oral. Kinahanglan ang dugang nga panukiduki aron piho nga matan-aw ang mga epekto sa luya sa bakterya ug mga virus nga nahibal-an nga hinungdan sa sakit nga tutunlan ().

Sa katapusan, ang luya adunay mga kinaiya nga antioxidant. Ang mga antioxidant mahimong makahatag proteksyon ug kaayohan nga makaayo sa sakit. Sa usa ka pagtuon, ang lab-as nga luya nakit-an nga naghatag labaw pa nga mga benepisyo sa antioxidative kaysa sa uga nga luya (7, 8,).

Ang luya adunay daghang mga kahimsog sa kahimsog nga naghatag daghang mga natural nga pamaagi sa pagtambal sa sakit nga tutunlan. Mahimong makatabang kini nga mahupay ug mabatukan ang impeksyon, samtang nagpalig-on usab sa resistensya aron mawala ang mga hinungdan sa sakit sa tutunlan.

Ang luya adunay mga anti-inflammatory effects

Ang kasakit nga imong nasinati sa usa ka sakit nga tutunlan naggikan sa paghubag ug kati sa imong tutunlan. Ang kini nga paghubag mahimo nga sangputanan sa pagtubag sa resistensya sa imong lawas sa usa ka impeksyon, o tungod sa usa ka nakapasuko, sama sa postnasal drip.

Ang mga kontra-makapahubag nga epekto sa luya mahimong makatabang sa paghupay sa sakit nga tutunlan pinaagi sa paghupay sa paghubag. Gisugyot sa panukiduki nga mahimo kini sa luya pinaagi sa pag-ali sa mga pro-inflammatory protein sa lawas. Kini nga mga protina hinungdan sa makapahubag kasakit ug itchiness ().

Ingon kadugangan, ang panukiduki sa duha nga lainlaing mga pagtuon nagpakita nga ang luya nakatabang sa sakit nga tonsillitis ug pharyngitis kauban ang uban pang mga tanum. Sa usa ka pagtuon, 7 sa 10 ka mga partisipante nga adunay laygay nga tonsillitis ang nakakita sa pagkunhod sa mga simtomas sa mahait nga tonsillitis. Ang uban pang pagtuon gihimo sa mga tubo sa pagsulay sa usa ka lab, apan nagpakita sa mga maayong sangputanan (,).

Ang sakit nga tutunlan usa ka tubag sa resistensya sa impeksyon. Mahimong makatabang ang luya nga maminusan ang kasakit nga gipahinabo niini pinaagi sa pagkunhod sa sakit nga mga makapahubag nga tubag sa pakig-away sa impeksyon.

Gipalig-on sa luya ang immune system

Mahimong makatabang ang luya sa paghupay sa sakit sa tutunlan ug mapaayo ang oras sa imong pagkaayo. Ang hinungdan: Ang mga compound sa luya mahimong makapaayo sa resistensya ().

Kadaghanan sa mga sakit sa tutunlan hinungdan sa mga virus. Kauban niini ang kasagarang sip-on, trangkaso, ug mononucleosis. Ang mga bugnaw nga tambal dili makapatay sa mga virus. Apan ang luya mahimo.

Usa ka pagtuon sa laboratoryo ang nagpakita nga ang luya nakapadasig sa immune system aron mapatay ang mga virus. Gisugyot niini nga mga sangputanan nga ang luya adunay potensyal nga maminusan ang mga suliran sa sakit sa tutunlan, paghatag dali nga paghupay sa simtomas, ug pagpaayo ang oras sa pagkaayo. Gikinahanglan ang mga pagsulay sa mga tawo aron makumpirma ang kini nga mga sangputanan ().

Gipasiugda sa luya ang mga tubag sa resistensya aron mapatay ang mga virus. Daghang sakit sa tutunlan ang hinungdan sa mga impeksyon sa viral nga dili matambal sa mga antibiotics. Ang luya mahimong makahatag sakit sa tutunlan ug makapadali sa oras sa pagkaayo.

Gipanalipdan sa luya batok sa mga pathogens ug hilo

Ang luya mahimong makatabang sa sakit nga tutunlan pinaagi sa pagpanalipod kontra sa bakterya, pathogens, ug mga hilo. Nailhan kini nga mga microbes ().

Ang pila sa mga mikrobyo hinungdan sa sakit nga tutunlan. Naglakip kini sa strep throat, nga hinungdan sa Streptococcus pyogenes bakterya.

Gitandi sa usa ka pagtuon ang pagka-epektibo sa ginger extract kumpara sa antibiotics sa bakterya nga hinungdan sa strep. Ingon nga bahin sa pagtuon, ang luya nakuha sa lainlaing mga kantidad gikan sa gamot ug dahon sa tanum, ug gikalutan sa tubig o etanol (14).

Ang mga solvent nga gihimo gikan sa mga dahon ug ugat parehas nga epektibo sa pagpugong sa bakterya, ug ikatanding sa mga antibiotiko. Ang mga solvent nga nakabase sa ethanol labi ka epektibo kaysa mga solvents nga nakabase sa tubig. Ang kini nga panukiduki tanan nahimo sa mga tubo sa pagsulay. Kinahanglan ang dugang nga panukiduki aron masabtan ang mga antimicrobial nga epekto sa luya sa mga tawo (14).

Adunay luya nga antimicrobial ang luya. Makatabang kini nga mapugngan ang mga pathogens nga hinungdan sa sakit nga tutunlan, ug mahimo’g kapilian sa mga antibiotiko alang sa pagtambal sa pipila nga impeksyon sa bakterya.

Giunsa pagkuha ang luya alang sa sakit nga tutunlan

Aron matambal ang sakit nga tutunlan, mahimo ka magdala sa luya sa pila ka mga paagi.

Hilaw nga gamot sa luya

Ang hilaw nga gamot sa luya makit-an sa seksyon sa paghimo sa pipila nga mga grocery store. Kini tan-awon sama sa usa ka maluspad nga brown nga ugat, ug mapalit sa lainlaing mga gidak-on.

Aron magamit, magsugod pinaagi sa pagtangtang sa gawas, sama sa nawong sa panit. Mahimo nimo kini pinaagi sa hinay nga pagpahid sa usa ka kutsara ubus sa nawong sa gamot.

Pagkahuman, hiwaa ang usa ka pulgada nga 2.5 sentimetros nga lab-as nga hilaw nga luy-a nga luya, ug kini chew. Ok ra nga lamyon ang gamot samtang kini nahimo nga pulp, o mahimo nimo kini lawayan kung ang pulp nakapalagot kanimo.

Pag-usap sa usa ka piraso nga gamot sa luya duha hangtod tulo ka beses matag adlaw alang sa kahupayan.

Kini ang labing grabe nga paagi sa pagkuha sa luya tungod sa halang nga kainit sa tanum. Mahimong dili kini alang sa tanan.

Ginger candy, chew, o lozenge

Ang usa ka dili kaayo kusog nga paagi sa pag-ut-ut sa luya mao ang pagsuso sa usa ka lozenge sa luya. Mahimo nimo kini mapalit gikan sa imong lokal nga grocery store o botika. Magamit usab sila online sa Amazon.

Basaha pag-ayo ang mga direksyon ug pahimangno sa pakete, ug sunda ang mga direksyon bahin sa kadako sa pag-alagad.

Ingon usab, siguruha nga ang produkto nga imong gipalit adunay sulud nga luya. Labing kaayo ang hilaw nga luya.

Tsa nga luya

Ang paghigop sa mainit nga tsaa nga luya usa ka popular ug epektibo nga solusyon sa sakit sa tutunlan sa balay. Ang mainit nga likido mahimo’g makapahupay sa usa ka naghubag nga tutunlan, ug ang tsaa usa ka dali nga paagi aron makonsumo ang luya ug tugutan nga makontak ang imong tutunlan.

Dali nga mahimo ang tsaa nga luya. Mahimo ka usab makapalit nga giandam nga mga bag nga ginger tea.

Aron mahimo ang tsaa nga luya sa balay, paghiusa ang 2 kutsarita (9.8 ml) nga lab-as o uga nga luya sa 1 tasa nga nagbukal nga tubig. Pasagdi kini nga matulin sa lima ka minuto, pagkahuman salaa ang likido aron makuha ang luya sa wala pa imnon. Pag-inom sa ginger tea hangtod sa tulo ka beses matag adlaw alang sa kahupayan.

Powder sa luya o panimpla

Mahimo nimong gamiton ang pinulbos nga luya sa pagpanahon sa imong pagkaon. Magamit ang pulbos nga luya gikan sa seksyon sa panakot sa daghang mga grocery store.

Aron magamit, pagdugang mga duha ka kutsarita (9.8 ml) matag kaon. Mahimo ka magdugang pa kung nalipay ka sa lami. Mahimo ka usab magkuha 2 kutsarita nga pulbos (9.8 ml) nga wala’y pagkaon hangtod sa tulo ka beses matag adlaw. Ang pagsagol niini sa mainit nga tubig hinungdan nga dali natulon.

Mahimo usab nimo nga ilisan ang luya nga pulbos nga tinadtad nga hilaw nga gamot kung gusto nimo.

Suplemento sa luya nga pulbos

Magamit ang luya ingon mga suplemento nga tabletas o kapsula. Ang mga suplemento sa luya gihimo gamit ang luya nga pulbos.

Basaha pag-ayo ang mga direksyon sa label. Ang mga rekomendasyon sa dosis sa marka mahimong dili ibase sa mga pagsulay sa tawo. Ang labing kaayo nga dosis alang sa mga suplemento kanunay wala mahibal-an ug magkalainlain depende sa produkto nga gigamit sa mga pagsulay. Pakigsulti sa usa ka doktor o parmasyutiko aron mahibal-an ang labing kaayo nga dosis alang kanimo.

Daghang mga paagi sa pagkuha sa luya alang sa sakit nga tutunlan. Pilia ang pamaagi nga labing haom sa imong estilo sa kinabuhi ug panginahanglan. Ang pila ka pamaagi mahimong labi ka epektibo kaysa sa uban.

Giunsa ang pagpanit sa Luya

Luya ug dugos alang sa sakit nga tutunlan

Ang pagdugang dugos sa luya mahimong makatabang sa pagpahumok sa lami ug pagkuha gikan sa pagkagat ug panakot gikan niini. Ang dugos usab adunay mga kinaiya nga antimicrobial, busa mahimo kini maghatag dugang nga mga benepisyo sa pagkaayo (15).

Daghang mga pagtuon ang nagsuhid sa mga benepisyo nga antimicrobial sa dugos, ug gipakita kini nga panaad sa pagpugong sa lainlaing mga bakterya ug virus. Bisan pa, kadaghanan sa mga pagtuon nahimo’g in vitro nga pagtuon. Kinahanglan ang dugang nga panukiduki aron masuportahan ang paggamit sa dugos ingon usa ka broad-spectrum antimicrobial (15).

Ang usa ka pagtuon nakit-an ang pipila nga ebidensya nga nagsugyot nga ang mga antimicrobial nga epekto sa luya ug dugos mahimong mapaayo kung magkauban nga gigamit. Gitan-aw ang pagtuon ang mga epekto sa luya ug dugos sa lungag nga hinungdan sa bakterya sa ngipon.Ang mga sangputanan gisagol, apan nagpakita pasalig alang sa gipaayo nga mga epekto sa pagpugong sa pila ka bakterya (16).

Dad-a dungan ang luya ug dugos sa mga duga, bugnaw nga pagpuga, o uban pang mga resipe. Mahimo ka usab nga makadugang 1 ka kutsara (5 ml) nga dugos sa mainit nga tsaa nga luya.

Ang luya ug dugos labi ka epektibo nga magkaupod kaysa sa luya ra. Nakatabang usab ang dugos nga mas lami ang luya.

Mga butang nga mahibal-an sa wala pa pagkuha ginger

Ang luya giisip nga luwas alang sa kadaghanan sa mga tawo, apan posible nga adunay alerdyi sa luya. Mahinungdanon usab nga hinumdoman nga ang luya dili angay gamiton ingon baylo sa girekomenda sa doktor o gireseta nga tambal nga flu, flu, o antibiotic.

Pag-amping kung kanunay nga naggamit mga tsaa ug suplemento kung nagmabdos ka. Usahay, ang luya hinungdan sa dili komportable sa gastric. Ihunong ang paggamit kung kini mahitabo (, 18).

Ang mga produkto sa luya wala girepaso sa FDA. Ang ilang kaluwas, kalidad, ug kaputli wala masusi.

Tungod niini, ang mga gigikanan nga mga produkto nga luya gikan ra sa mga kasaligan nga mga kompanya. Pagpangita alang sa kalidad nga mga selyo sa pagpanghimatuud gikan sa USP (United States Pharmacopeia), NSF International, o Consumer Lab. Gipakita sa kini nga mga selyo nga ang mga produkto nakasugat sa mga sumbanan sa kalidad sa ikatulo nga partido. (19).

Mahimo ka usab nga magpadayon sa mga tatak nga girekomenda sa imong doktor o parmasyutiko. Siguruha nga ang mga produkto nga imong gipili adunay sulud nga luya. ().

Kung nagkuha ka mga tambal, pakig-istorya kanunay sa imong doktor sa wala pa mogamit luya o uban pang mga suplemento. Mahimo ang mga pakigsulti (18).

Ang luya alang sa sakit nga tutunlan sa kasagaran usa ka luwas nga tambal sa balay. Kung ikaw mabdos o nag-inom tambal, kanunay pakig-istorya sa imong doktor sa wala pa mokaon sa luya o uban pang mga suplemento.

Sa ubos nga linya

Mahimong makahatag kahupayan ang luya alang sa sakit nga tutunlan. Makatabang usab kini nga malikayan ang sakit sa tutunlan tungod sa antioxidant ug antimicrobial nga mga kinaiya.

Limitado ang mga pagtuon sa klinika, apan ang mga pagtuon sa vitro nagpakita daghang saad alang sa medisina nga paggamit sa kini nga tanum. Ang luya kinahanglan dili gamiton ingon kapuli sa girekomenda nga tambal o gireseta nga tambal sa doktor, apan makatabang kini sa pagsuporta sa usa ka plano sa pagtambal sa tanan.

Daghang mga paagi aron mahurot ang luya. Pag-eksperimento sa lainlaing mga pamaagi aron makapangita kung unsa ang labing kaayo alang kanimo.