Sesame

Kontento

• Alang sa unsa ang sesame
• Mga kabtangan sa sesame
• Giunsa magamit ang sesame
• Mga epekto sa sesame
• Contraindications alang sa sesame
• Impormasyon sa nutrisyon sa sesame

Ang Sesame usa ka tanum nga medisina, naila usab nga sesame, nga gigamit nga tambal sa balay alang sa pagkadunot o aron makigsangka sa hemorrhoids.

Ang siyentipikong ngalan niini Sesamum nunjukkeun ug mapalit sa pila ka merkado, tindahan sa pagkaon nga kahimsog, merkado sa kadalanan ug sa pagdumala sa mga botika.

Alang sa unsa ang sesame

Gigamit ang sesame aron matabangan ang pagtambal sa pagkadunot, almoranas, dili maayo nga kolesterol ug sobra nga asukal sa dugo. Ingon kadugangan, gipaayo niini ang pagkamaunat sa panit, nakapalangan ang hitsura sa abuhon nga buhok ug nagpalig-on sa mga ugat ug bukog.

Mga kabtangan sa sesame

Ang mga kabtangan sa sesame lakip ang mga astringent, analgesic, anti-diabetic, anti-diarrheal, anti-inflammatory, bactericidal, diuretic, relaxing ug repellent nga mga kinaiya.

Giunsa magamit ang sesame

Ang gigamit nga mga bahin sa linga mao ang mga liso niini.

Ang sesame mahimong magamit sa pag-andam sa mga tinapay, cake, crackers, sabaw, salad, yogurt ug beans.

Mga epekto sa sesame

Ang epekto sa sesame mao ang pagkadunot kung nahurot og sobra.

Contraindications alang sa sesame

Ang sesame contraindicated alang sa mga pasyente nga adunay colitis.

Impormasyon sa nutrisyon sa sesame