Kining 4-Year-Old Mao ang Tanan nga Inspirasyon sa Pag-ehersisyo nga Imong Kinahanglanon

Kontento

• Ribyuha alang sa

Ang Prisais Townsend (@princess_p_freya_doll) usa ka 4 nga tuig gikan sa Southern California nga adunay usa ka nagtubo nga kadasig alang sa tanan nga mga butang nga kahimsog. Gawas sa pagkat-on sa gymnastics, ang workout whiz usa usab ka mananap sa gym ug bag-o lang nakab-ot ang iyang tumong sa paghimo sa 10 ka pull-up(!) sa usa ka laray. (P.S. Ania Kung Giunsa Pagbuhat sa Katapusan ang usa ka Pull-Up)

Dili katingad-an nga ang Prisais usa ka natural-ang iyang amahan usa ka daan nga tagdawat sa gilapdon sa Chicago Bears, kauban sa gym nga Autumo CrossFit, ug hapit na siya mahimong usa ka influencer sa fitness sa Instagram.

Bag-o lang niya gipaambit ang usa ka video sa iyang anak nga babaye nga nagkompleto sa mga pull-up nga siya ra ug gisulat kung unsa niya ka gihigugma ang iyang pasalig. "Ako nag-ampo nga ang akong Princess P sa walay katapusan modala sa kabubut-on ug determinasyon nga ang mga babaye mahimong matahum, maalamon, matinahuron, ug lig-on sa tanan sa usa ka," siya miingon. (May Kalabutan: Kini nga 9 nga tuig ang panuigon nagdugmok sa usa ka kurso nga sagabal nga Gidisenyo Ni Navy SEALs)

Gikalipay usab niya ang paghimo og mga push-up, deadlift, ug squats. Apan tingali ang iyang labing makapadasig nga nahimo mao ang kamatuoran nga mahimo niya ang usa ka 20-pulgada nga paglukso sa kahon nga wala’y hinungdan. Tan-awa:

Samtang sayon ​​​​nga makita nga si Prisais mahimo nga adunay usa ka karera sa sports sa umaabot, gusto sa iyang papa nga ang iyang oras sa gym mahimong makalingaw. "Dili gyud nako gusto nga mobati si Prisais og pressure sa gym," ingon niya Yahoo! Kinabuhi sa kinabuhi. "Mohunong kami sa ikaduha nga kini dili na makalingaw alang kaniya."

Hinuon, gusto niya nga himuon kini nga makapalig-on nga kasinatian. "Adunay ako tulo ka anak nga babaye ug gusto nako mahibal-an nila nga mahimo silang kusgan sama sa usa ka lalaki," ingon niya. "Ang CrossFit usa ka paagi aron mahimo kana."

Ribyuha alang sa