Pagtambal sa Physiotherapy alang sa Muscular Contracture

Kontento

• Mga kapilian sa pagtambal sa physiotherapeutic
• Kung girekomenda kini
• Unsa ka dugay kini
• Giunsa malikayan ang usa ka bag-ong kontrata

Ang pagbutang usa ka mainit nga compress sa lugar sa kontraktura ug gibilin kini sa 15-20 minuto usa ka maayong paagi aron maibanan ang kasakit sa pagkontrol. Ang pag-unat sa naapektuhan nga kaunuran adunay usab nga hinayhinay nga makahatag kahupayan gikan sa mga simtomas, apan sa pipila nga mga kaso, kung kini dili igo nga mga paagi sa pagtambal sa balay, girekomenda ang pisikal nga terapiya.

Mahinabo ang pagkontrol sa kaunuran kung ang usa ka partikular nga kontrata sa kaunuran nga hinungdan sa pagkunhod sa paglihok ug sakit sa lokal. Mahimo kini mahitabo sa panahon sa pag-ehersisyo, tungod sa mga samad sa pagkasunog o tungod sa mga pagbag-o sa neurological, sama pananglit sa paraplegia. Bisan kung makaapekto kini sa tanan nga mga kaunuran sa lawas, ang labing kasagarang mga lugar mao ang paa, nati ug ang lugar taliwala sa nape ug abaga.

Mga kapilian sa pagtambal sa physiotherapeutic

Kinahanglan masusi sa physiotherapist ang panginahanglan nga gipresentar sa tawo, ang ilang lebel sa limitasyon sa mga lihok ug kasakit, aron mapili ang labing angay nga terapiya.

Apan sa katibuk-an girekomenda nga hatagan pagpalabi ang paggamit sa mga bag nga maiinit nga tubig o mga aparato nga naghatag init sama sa infrared sa pinakasimple nga mga sitwasyon, o mga aparato sama sa mubu nga balud, sa labi ka daghan ug labi ka sakit nga mga kontrata.

Ang mga pamaagi sa manwal nga pagmasahe sa Sweden, lawom nga transverse ug paghaw-as sa kaunuran gitambagan usab nga ipagawas ang mga adhesion ug tangtangon ang pagkontrol. Ang usa ka estratehiya nga nakakab-ot sa maayong mga sangputanan mao ang paggamit sa mga suction cup nga nagpasiugda sa pagsuyup sa kaunuran ug fascia ug pinaagi sa pag-slide kini makatabang sa pagwagtang sa pagkontrol, bisan kung kini mahimong hinungdan sa pipila ka dili komportable sa labing sensitibo nga mga tawo. Kitaa ang mga litrato ug giunsa ang pagtambal sa mga tasa nga suction.

Ang pag-unat sa mga ehersisyo mahimo usab nga buhaton adlaw-adlaw hangtod nga adunay kahupayan gikan sa mga simtomas ug kagawasan sa paglihok nga wala’y sakit. Ug ang hot water bag mahimo ug kinahanglan usab gamiton sa balay, sa 20 hangtod 30 minuto adlaw-adlaw hangtod nga mahuman ang pagpatawad sa mga simtomas. Susiha ang pipila ka mga pananglitan sa mga nagbutang nga ehersisyo nga mahimong ipakita sa kini nga video:

Kung girekomenda kini

Girekomenda ang Physiotherapy bisan kanus-a ang tawo adunay usa o daghang mga kontrata sa kaunuran, nga adunay kasakit ug limitado ang paglihok. Bisan pa, sa kadaghanan nga mga kaso, ang yano nga mga kontrata, nga nahinabo sa adlaw-adlaw, dili kinahanglan espesyalista nga pagtambal, kung ang tawo magpakita sa uban pang mga sitwasyon sama sa scoliosis, fibromyalgia syndrome, laygay nga pagkakapoy nga sindrom o pipila nga pagbag-o nga nakaapekto sa sistema sa nerbiyos, ang pagtambal sa physiotherapeutic kanunay gipakita.

Unsa ka dugay kini

Ang mga sesyon kinahanglan dili molungtad labaw sa 1 ka oras, ug ang labing kaayo nga mga sangputanan nga nakab-ot kung maghimo labing menos 3 nga mga sesyon matag semana. Ang kinatibuk-ang ihap sa mga sesyon matag indibidwal ug nagsalig sa mga hinungdan sama sa propesyonal nga kalihokan, estilo sa kinabuhi, pasalig sa adlaw-adlaw nga mga buluhaton nga kinahanglan buhaton sa balay, sama sa paggamit sa usa ka mainit nga compress, pag-inat ug pagpadayon sa maayong postura.

Giunsa malikayan ang usa ka bag-ong kontrata

Makalikay ang kontrata pinaagi sa pagpadayon sa maayong postura sa lawas ug pagpalig-on sa kaunuran. Busa, kini usa ka hinungdanon nga bahin sa pagtambal aron mapalig-on ang mga kaunuran nga adunay kalabutan sa aktibo o resistensya nga ehersisyo aron malikayan ang dugang nga kadaot.