Langis sa Isda vs. Statins: Unsa ang Nagpugong sa Cholesterol?

Kontento

• Mga sukaranan sa lana sa isda
• Giunsa molihok ang statins
• Unsa ang giingon sa panukiduki bahin sa lana sa isda
• Unsa ang giingon sa panukiduki bahin sa mga statin
• Ang hukom
• Q&A: Uban pang mga tambal nga kolesterol
• T:
• A:

Paghinuktok

Ang taas nga kolesterol dili kanunay hinungdan sa mga simtomas, apan nanginahanglan parehas og pagtambal. Pag-abut sa pagpugong sa imong kolesterol, ang mga statins mao ang hari.

Mahimo ba nga molihok usab ang lana sa isda aron maminusan ang imong kolesterol? Basaha ang nahibal-an kung giunsa kini nagtipun-og.

Mga sukaranan sa lana sa isda

Ang lana sa isda adunay sulud nga omega-3 fatty acid, nga giila nga lainlaing mga benepisyo sa kahimsog. Lakip sa ubang mga butang, giingon ang omega-3 fatty acid sa:

• pakigbatok sa panghubag
• pagminus sa presyon sa dugo
• pagpaayo sa kahimsog sa bukog
• nagpasiugda himsog nga panit

Bisan kung natural nga makit-an kini sa mga isda, ang lana sa isda kanunay nga gikuha nga pormag suplemento.

Kaniadtong 2012, gigamit ang mga produkto nga adunay sulud nga lana sa isda o omega-3 fatty acid.

Giunsa molihok ang statins

Gipahunong sa mga statin ang lawas gikan sa paghimo og kolesterol. Gitabangan usab nila kini aron makapasulud usab ang plake nga napatindog sa mga pader sa ugat.

Usa ka nahinayon nga pagtuon nakit-an nga 27.8 porsyento sa mga Amerikano nga sobra sa 40 ang edad ang naggamit statin kaniadtong 2013.

Unsa ang giingon sa panukiduki bahin sa lana sa isda

Gisagol ang mga pagtuon sa lana sa isda. Ang mga suplemento sa lana sa isda gihigot sa usa ka taas nga lista sa mga benepisyo, lakip ang:

• mikunhod ang risgo sa sakit sa kasingkasing ug stroke
• ubos nga lebel sa triglycerides, o tambok sa dugo
• nadugangan ang kahimsog sa utok
• labi ka maayo nga pagdumala sa diabetes

Ang pila ka pagtuon, sama sa nahisgutan sa a, nakit-an ang pagkunhod sa peligro sa sakit sa kasingkasing sa mga tawo nga nagakuha mga suplemento sa lana sa isda. Ang uban pang mga pagtuon, sama sa usa ka 2013 nga pagsulay sa klinikal nga 12,000 nga mga tawo nga adunay mga hinungdan sa peligro sa cardiovascular, wala’y nakit-an nga sama nga ebidensya

Dugang pa, bisan kung ang langis sa isda nagpakubus sa mga triglyceride, wala’y igo nga ebidensya nga kini nagpaubos sa risgo sa atake sa kasingkasing.

Pag-abut sa pagpaubus sa low-density lipoprotein (LDL), nga nailhan usab nga "daotan" nga kolesterol, wala diha ang ebidensya. Sa tinuud, ang lana sa isda mahimong madugangan ang lebel sa LDL alang sa pipila ka mga tawo sumala sa usa ka pagrepaso sa 2013 nga literatura.

Unsa ang giingon sa panukiduki bahin sa mga statin

Sumala sa, gipakita sa mga statin ang dili malalis nga katakus aron mapugngan ang sakit sa kasingkasing apan kinahanglan nga mag-amping.

Ang mga statin adunay mga benepisyo dugang sa pagminus sa imong kolesterol. Pananglitan, sila adunay mga kontra-makapahubag nga kabtangan nga mahimong molihok aron mapalig-on ang mga ugat sa dugo, ug makatabang sila nga malikayan ang atake sa kasingkasing, sumala sa Mayo Clinic.

Tungod kini sa ilang mga potensyal nga epekto, sama sa sakit sa kaunuran, nga sa kadaghanan gireseta lang kini sa mga tawo nga adunay taas nga kolesterol ug peligro sa sakit nga cardiovascular. Wala sila giisip nga tambal nga pangontra.

Ang hukom

Kung adunay ka taas nga kolesterol, ang pagkuha sa mga statins usa ka epektibo nga paagi aron madumala ang imong peligro. Ang pagkuha sa lana sa isda mahimong adunay kaugalingon nga mga kaayohan, apan ang pagpaubos sa imong LDL kolesterol dili usa niini.

Pakigsulti sa imong doktor bahin sa imong mga kapilian ug mga benepisyo ug peligro sa statin therapy.

Daghang mga tawo ang mikuha mga suplemento ingon usa ka lakang sa paglikay. Bisan pa, ang labing kaayo nga paagi aron malikayan ang taas nga kolesterol pinaagi sa paghimo’g himsog nga mga kapilian sa kinabuhi, lakip ang:

• paghunong sa pagpanigarilyo
• pagkaon sa usa ka himsog nga diyeta nga ubos sa saturated ug trans fats
• pagdumala sa imong gibug-aton

Q&A: Uban pang mga tambal nga kolesterol

T:

Unsa pa ang ubang mga tambal nga makatabang sa pagpaminus sa akong kolesterol?

Dili nagpaila nga pasyente

A:

Gawas sa mga statin, uban pang mga tambal nga gigamit aron maminusan ang kolesterol nag-uban:

• niacin
• mga tambal nga molihok sa imong tinai
• fibrates
• Mga tigpugong sa PCSK9

Ang Niacin usa ka bitamina B nga makit-an sa pagkaon ug magamit sa usa ka reseta nga porma sa labi ka daghang dosis. Ang Niacin nagpaubus sa LDL (daotan) nga kolesterol ug nagpataas sa HDL (maayo) nga kolesterol. Ang mga droga nga magamit sa imong tinai gigamit usab aron matambal ang taas nga kolesterol pinaagi sa pagbabag sa pagsuyup sa kolesterol sa imong gamay nga tinai. Kauban nila ang cholestyramine, colesevelam, colestipol, ug ezetimibe. Gipugngan sa mga fibrates ang imong lawas sa paghimo og triglycerides, o fats, ug pagpataas sa imong HDL kolesterol. Ang mga fibrate adunay fenofibrate ug gemfibrozil.

Ang labing bag-o nga gi-aprobahan nga tambal nga kolesterol sa FDA mao ang mga tigpugong sa PCSK9, nga kauban ang alirocumab ug evolocumab. Panguna nga gitambal nila ang mga pasyente nga adunay kahimtang sa genetiko nga hinungdan sa hypercholesterolemia.

Ang Bempedoic acid usa ka bag-ong klase sa tambal nga karon gihimo. Ang pasiuna nga mga pagtuon nagpakita sa saad sa kaarang niini sa pagtambal sa taas nga kolesterol.

Dena Westphalen, ang mga FarmDAnswer nagrepresentar sa mga opinyon sa among mga eksperto sa medisina. Ang tanan nga sulud istrikto nga nahibal-an sa impormasyon ug dili kini angay ikonsiderar nga tambag sa medisina.