Usa ka Ehersisyo sa Pill Mahimong Moabut Na Sa Dali Alang sa Mga Gym-Haters

Kontento

• Ribyuha alang sa

Ang pag-ehersisyo sa usa ka pildoras dugay na nga usa ka damgo sa mga siyentista (ug mga higdaanan nga patatas!), Apan mahimo nga kita usa ka lakang nga mas duul, salamat sa pagkaplag usa ka bag-ong molekula. Nailhan nga compound 14, kini nga molekula molihok ingon usa ka ehemplo sa pag-ehersisyo, nga nagtanyag sa pipila nga mga kaayohan sa kahimsog sa maayo nga singot nga singot, sama sa pagkawala sa timbang ug pagpaubos sa asukal sa dugo, apan kung wala ang pula nga nawong, basa nga sinina, o, bisan unsa man nga tinuud nga paningkamot. Apan mahimo ba nga posible nga wala'y (beer) guts ug tanan nga himaya?

Sa usa ka bag-ong pagtuon nga gipatik sa journal Chemistry ug Biology, gilain sa mga syentista ang usa ka sulud sa mga ilaga nga gilimbongan ang mga selyula sa paghunahuna nga gigutom sila kung wala kini, hinungdan sa mga selyula nga mapadali ang metabolismo sa lawas. Ang compound 14 nagdugang sa pag-inom sa oxygen sa mga selyula maingon usab ang pag-inom sa glucose ug metabolismo sa tambok - nga ang tanan mosangpot sa pagkawala sa timbang, pagkawala sa tambok, ug labi ka maayo nga pagpugong sa asukal sa dugo. (Bisan tuod dili ka maka-iskor niining 24 ka Dili Kalikayan nga mga Butang nga Mahitabo Kon Maporma Ka.)

Makapahingangha ang mga resulta: Ang tambok nga mga ilaga nga nakakuha og usa ka shot sa compound 14 mibalik sa normal nga asukal sa dugo hapit dayon, samtang ang chunky rodent nga nakakuha sa tambal sulod sa pito ka adlaw wala lamang nagpauswag sa ilang pagtugot sa glucose (imong abilidad sa pag-metabolize sa mga carbohydrates) nawad-an usab ug lima ka porsyento sa ilang gibug-aton sa lawas. (Apan diha ra sa sobra nga gibug-aton nga mga ilaga. Makapaikag, ang compound dili hinungdan nga ang gibug-aton sa normal nga mga ilaga sa gibug-aton.)

Si Ali Tavassoli, Ph.D., nanguna nga tigdukiduki ug propesor sa biology sa kemikal sa University of Southampton sa England, nagtawag sa mga sangputanan nga "katingad-an gyud," labi na kung adunay posibilidad nga maugmad ang mga pagtambal alang sa type II diabetes, metabolic syndrome, ug bisan ang pipila ka mga kanser.

Ang tambalan mahimong mosangkad usab sa ubang mga bahin sa kahimsog. "Daghang sakit sa kasingkasing ang gipahinabo sa sobra nga tambok, busa gihunahuna nako nga ang pagdugang sa metabolismo sa tambok mahubad sa pagkunhod sa sakit sa kasingkasing," gipatin-aw ni Tavassoli. "Apan kana usa ra ka edukado nga pagtag-an. Kinahanglan namon nga maghimo daghang mga eksperimento aron mahibal-an kung unsa ang epekto niini sa mga butang sama sa kasingkasing ug baga." Daghang mga eksperimento (lakip ang mga bahin sa tawo) anaa sa mga buhat, apan si Tavassoli nag-ingon nga siya naglaum nga ang tambal sa mga klinika sa sunod nga mga tuig.

Sa kasamtangan, ayaw iitsa ang imong running shoes. "Gilauman ko nga dili kini makita ingon usa ka kapuli sa pag-ehersisyo, apan us aka butang nga molihok sa synergy," ingon ni Tavassoli, nga nagpahimangno sa mga tawo nga mahimong makita kini ingon usa ka libre nga kard nga wala’y gym. "Kung ang imong hinungdan ra sa pag-ehersisyo ang pagbawas sa timbang, kung ingon niana ang compound mahimo’g igo - apan dili kini makatabang kanimo sa pagpadagan nga mas paspas, pag-ikot pa, o pag-igo og kusog sa bola sa tennis," dugtong pa niya. Wala pay labot ang uban pang talagsaong mga benepisyo sa pag-ehersisyo nga imong masipyat, sama sa mas malipayong buot, mas maayong panumduman, dugang pagkamamugnaon, ug dili kaayo tensiyon (dugang niining 13 ka Mental Health Benefits sa Ehersisyo).

Gawas pa, hatagan ka ba usa ka pill aron mabuang ka nga makatabok sa usa ka linya nga gitapos, natabunan sa lapok ug mga blister, nga nahurot ug nalipay sa tanan nga tanan? Oo, wala namo gihunahuna.

Ribyuha alang sa