Giunsa makuha ang mga pimples sa imong likud

Kontento

• Kadaghanan nga gigamit nga mga tambal
• Giunsa ang pagkaon?
• Mga kapilian sa pagtambal sa balay

Aron matambalan ang mga dugokan sa likod hinungdan nga moadto sa dermatologist, aron ang panit masusi, ug kung kinahanglan, adunay reseta nga mga produkto sa labing grabe nga mga kaso, sama sa antibiotics o lotion nga gibase sa benzoyl peroxide o acetylsalicylic acid , pananglitan.

Ingon kadugangan, hinungdanon usab nga adunay pipila ka mga pamatasan sama sa paghimo og usa ka light exfoliation kaduha sa usa ka semana, pag-inom mga 2 ka litro nga tubig sa usa ka adlaw ug pagsugod sa mas himsog nga pagkaon.

Ang panguna nga hinungdan sa mga pimples sa likud mao ang sobra nga pagkaputi, nga gipahinabo sa mga pagbag-o sa hormonal nga mahimong matapos ang pagbara ug paghubag sa mga lungag sa panit, nga hinungdan sa bugasbugas, labi na sa mga hamtong nga adunay genetis predisposition, mga mabdos nga mga babaye, mga tin-edyer ug bisan ang mga tawo nga nag-antos sa siklo sa pagregla nga wala’y regulasyon . Ingon kadugangan, ang tensiyon ug kakulba mahimo usab nga hinungdan sa mga pagbag-o sa hormonal, nga nagtugot nga makita ang mga pimples.

Kadaghanan nga gigamit nga mga tambal

Ang pagtambal alang sa bugasbugas sa likod kinahanglan nga buhaton, labi na, gamit ang mga topical nga produkto, pinasukad sa mga losyon o krema nga adunay mga sangkap nga mamala ug makalikay sa mga pimples, gigiyahan sa dermatologist. Ang pila ka kapilian mao ang:

• Mga sabon nga kontra sa bugasbugas nga nakabase sa salicylic acidpananglitan, sulfur o benzoyl peroxide, nga makatabang aron mapugngan ug mapugngan ang dagway sa mga pimples;
• Mga tonic sa paglimpiyo sa panit, gigamit adlaw-adlaw aron maminusan ang pagka-langis ug mapugngan ang mga pimples;
• Benzoyl peroxide nga losyon ug pahumot, salicylic acid, retinoic acid, adapalene o tretinoin, pananglitan, nagpatambal sa kadaghanan nga mga kaso;
• Ang mga antibiotiko sama sa clindamycin, erythromycin ug isotretinoin,sila mahimo nga gireseta sa dermatologist sa mga kaso sa labi nga nanghupong ug grabe nga bugasbugas, nga dili maminusan sa uban pang mga pagtambal.

Gawas sa mga tambal, adunay usab mga pamaagi sa frequency sa radyo, phototherapy nga adunay espesyal nga suga, laser ug pulsed light, pananglitan, nga nagpatambal sa mga pimples. Susihon ang uban pang mga kapilian sa pagtambal alang sa mga pimples.

Giunsa ang pagkaon?

Ang usa ka balanse nga pagkaon, nga naghatag sa tanan nga kinahanglan nga sustansya, dili ra makontrol ang mga hormone, makaminusan ang oiliness nga hinungdan sa bugasbugas, apan makatabang usab nga makontrol ang lebel sa gibati, gibug-aton ug mga tambok sa dugo, pananglitan

Niini nga video nga nutrisyonista nga si Tatiana Zanin naghisgot kung giunsa makatabang ang himsog nga pagkaon sa pagtambal ug pagkunhod sa mga pimples:

Mga kapilian sa pagtambal sa balay

Ang pagtambal sa balay aron matambalan ang mga pimples sa likud mahimo nga makadugang sa pagtambal nga gimando sa dermatologist, dugang sa pagpugong sa bugasbugas gikan sa pag-usab sa kini nga rehiyon. Sa kini nga paagi, kinahanglan nimo:

• Pagpahid sa imong likod kaduha sa usa ka semana, nga adunay espongha sa utanon o exfoliating nga produkto;
• Pag-inom labing menos 1.5L nga tubig matag adlaw aron mapadayon ang hydrated sa panit;
• Paglikay sa mga pagkaon nga daghang asukal ug tambok, dugang sa mga produktong industriyalisado, sama sa de lata ug mga sausage, carbonated o alkoholikong ilimnon;
• Paggamit adlaw-adlaw nga moisturizeralang sa panit nga adunay kalagmitan sa bugasbugas walay langis;
• Labi ang sunscreen walay langis, kung nahayag sa adlaw;
• Likayi ang pagpisil sa imong mga pimplestungod kay makatakod kini sa panit ug makapasamot sa problema.

Dugang pa, ang paghinlo sa panit gamit ang mint tea bisan kausa sa usa ka adlaw makatabang sa pagpaminus sa sulud nga mga pimples, ug mapaayo ang pagtambal. Susihon ang 4 nga kapilian alang sa mga remedyo sa balay alang sa back acne.