Mahimo Nimo Magamit ang Epsom Salts Kung Adunay ka Diabetes?

Kontento

• Unsa ang asin sa Epsom?
• 6 nga tip alang sa pag-atiman sa imong mga tiil
• 1. Susihon ang imong mga tiil adlaw-adlaw
• 2. Hugasan ang imong mga tiil adlaw-adlaw
• 3. Guntinga ang imong mga kuko sa tiil
• 4. Paglikay sa init kaayo ug bugnaw kaayo nga mga palibot
• 5. Pagpalit husto nga tsinelas
• 6. Pagpalambo sa sirkulasyon
• Unsa ang mahimo nimo karon

Pagkadaot sa tiil ug diabetes

Kung adunay ka diabetes, kinahanglan nimo nga mahibal-an ang kadaot sa tiil ingon usa ka potensyal nga komplikasyon. Ang kadaot sa tiil kanunay nga hinungdan sa dili maayo nga sirkulasyon ug kadaot sa nerbiyos. Ang parehas sa kini nga mga kondisyon mahimong hinungdan sa taas nga lebel sa asukal sa dugo sa paglabay sa panahon.

Ang pag-amping pag-ayo sa imong mga tiil makatabang sa pagpaminus sa imong peligro nga madaot ang tiil. Bisan kung ang pipila ka mga tawo nagbasa sa ilang mga tiil sa Epsom salt baths, kini nga tambal sa balay wala girekomenda alang sa mga tawo nga adunay diabetes. Ang paghumol sa imong mga tiil mahimong makapataas sa imong katalagman sa mga problema sa tiil. Pakigsulti sa imong doktor sa wala pa ibabad ang imong mga tiil sa mga asing-gamot sa Epsom.

Unsa ang asin sa Epsom?

Ang asin nga Epsom gitawag usab nga magnesium sulphate. Kini usa ka mineral compound nga usahay gigamit ingon nga usa ka tambal sa balay alang sa sakit nga kaunuran, mga pasa, ug mga salubsob. Sa pila ka mga kaso, ang mga tawo nagdugang Epsom asin sa mga kaligoanan o mga tubo aron masulud.

Kung adunay ka diabetes, pakigsulti sa imong doktor sa dili pa ibabad ang imong mga tiil sa usa ka Epsom salt bath. Ang paghumol sa imong mga tiil mahimo nga madugangan ang imong peligro sa mga problema sa tiil. Girekomenda nga hugasan nimo ang imong tiil matag adlaw, apan dili nimo kini ibabad. Ang paghumol mahimong makapauga sa imong panit. Mahimo kini hinungdan nga maporma ang mga liki ug mosangput sa mga impeksyon.

Ang pipila ka mga tawo mahimo nga morekomenda sa mga Epsom salts ingon usa ka suplemento nga magnesium. Hinuon, kinahanglan nimo nga pangitaon ang mga suplemento sa magnesium nga gilaraw alang sa oral nga paggamit. Susihon ang bitamina ug suplemento nga agianan sa imong lokal nga botika. Ang mga tawo nga adunay diabetes kanunay adunay gamay nga lebel sa magnesium, usa ka mineral nga adunay hinungdanon nga papel sa imong lawas. Gisugyot sa panukiduki nga ang mga suplemento sa oral magnesium mahimong makatabang nga mapaayo ang asukal sa dugo ug lebel sa kolesterol sa dugo sa pipila nga adunay diabetes.

Gawas kung nagtambag ang imong doktor kung dili, likayi ang paggamit sa Epsom salt footbats. Kung interesado ka sa mga suplemento sa oral magnesium, pangutan-a ang imong doktor alang sa dugang nga kasayuran. Makatabang sila kanimo nga masusi ang mga potensyal nga kaayohan ug peligro nga makuha kini. Mahimo usab sila nga girekomenda ang usa ka produkto ug kantidad nga dosis.

6 nga tip alang sa pag-atiman sa imong mga tiil

Kadaghanan sa aton naggugol daghang oras sa atong mga tiil. Hinungdanon nga atimanon sila pag-ayo, labi na kung adunay diabetes. Ania ang unom ka mga tip alang sa pagpadayon nga himsog ang imong mga tiil:

1. Susihon ang imong mga tiil adlaw-adlaw

Susihon kung adunay mga liki ug timailhan sa pagkalagot sa panit. Igtratar og sayo ang bisan unsang mga problema. Susihon usab sa imong doktor ang imong mga tiil sa panahon sa pagbisita.

2. Hugasan ang imong mga tiil adlaw-adlaw

Paghubason kini pagkahuman, ug gamita ang losyon aron mapadayon ang imong panit nga hinay ug maliksi. Makatabang kini nga malikayan ang mga liki sa panit.

3. Guntinga ang imong mga kuko sa tiil

Makatabang kini nga mapugngan ang imong kuko sa kuko sa panit. Kinahanglan nimo usab nga susihon ang imong sapatos sa wala pa isul-ob ug kuhaa ang bisan unsang gagmay nga mga butang nga mahimo’g magaras o matunton ang imong mga tiil.

4. Paglikay sa init kaayo ug bugnaw kaayo nga mga palibot

Ang kadaot sa nerbiyos nga gipahinabo sa diabetes mahimong dili kaayo sensitibo sa imong mga tiil sa pagbag-o sa sakit ug temperatura.

5. Pagpalit husto nga tsinelas

Gitugotan ang husto nga sapin sa tiil alang sa maayong sirkulasyon. Hunahunaa ang pagpangutana sa imong podiatrist o espesyalista nga mga kawani sa tindahan og sapatos alang sa mga rekomendasyon o tip.

6. Pagpalambo sa sirkulasyon

Aron matabangan ang imong mga tiil nga mapatunhay ang igo nga sirkulasyon, regular nga pag-ehersisyo, ipataas ang imong mga tiil samtang naglingkod, ug likayan ang dugay nga paglingkod sa usa ka lugar. Sulayi nga makakuha dili moubus sa 30 minuto nga ehersisyo matag adlaw, o sundon ang mga rekomendasyon sa pisikal nga kalihokan sa imong doktor.

Kung nakamatikod ka nga mga timailhan sa pagkaliki, pagkalagot, o samad, limpyohan og maayo ang lugar. Sunda ang mga rekomendasyon sa imong doktor aron malikayan ang dugang nga mga komplikasyon. Mahimo ka nila nga awhagon nga mag-apply usa ka antibiotic cream o uban pang mga pagtambal. Kini labi ka hinungdanon kung adunay ka kadaot sa nerbiyos o grabe nga mga isyu sa sirkulasyon.

Unsa ang mahimo nimo karon

Tingali awhagon ka sa imong doktor nga likayan ang paghumol sa imong tiil. Kini tungod kay ang dugay nga pagkontak sa tubig mahimong makapauga sa imong panit. Gawas kung ang imong doktor naghatag ubang mga rekomendasyon, mahimo nimong sundon kini nga adlaw-adlaw nga kalihokan sa paglaba sa tiil:

1. Sa wala pa hugasan o hugasan ang imong mga tiil, susihon ang temperatura sa tubig. Ang tubig nga sobra ka init mahimo nga makapauga sa imong panit, ug ang tubig nga init kaayo mahimong makasunog kanimo.
2. Paggamit usa ka natural nga sabon nga wala dugang nga mga pahumot o mga ahente sa paghugas. Limpyohi ang tanan nga mga lugar sa imong mga tiil, lakip ang taliwala sa imong mga tudlo sa tiil.
3. Sa higayon nga limpyo ang imong mga tiil, pag-uga kini pag-ayo labi na taliwala sa mga tudlo sa tiil.
4. Hinayhinay pagmasahe sa wala nga pahumot sa imong mga tiil. Likayi ang pagbutang lotion taliwala sa imong tudlo sa tiil, diin ang sobra nga kaumog mahimong hinungdan sa panit nga mahimong labi ka humok o pagdasig sa pagtubo sa fungal.

Ang mga humut ug uban pang mga kemikal mahimo nga makapalagot ug mag-uga sa imong panit. Pagpangita mga sabon, losyon, ug uban pa nga mga produkto sa kalinisan nga wala’y dugang nga mga humot ug uban pang mga potensyal nga makasuko.